Nós por Amor - Théa Murta

Em muitos relacionamentos fixos, principalmente em que uma das parcerias usa algum método contraceptivo, optam em não usar ca*****ha.

Ao mesmo tempo, aqueles casais que usam, são muitas vezes julgados.

E será que é seguro? Seja por um risco de infecção se.xu.al.mente transmissível ou por efeitos colaterais e problemas de saúde com algum outro método contraceptivo.

Um post para gente refletir juntas. Quero saber o que vocês pensam sobre o assunto.

Com amor,
Théa Murta.

Foi gostoso demais esse momento!

Registrado no feed, na memória e no coração!

Obrigada por todo carinho e acolhimento ! ♥️🌹

Um novo ciclo se inicia hoje! ♥️

Oficialmente faço parte da S*xestima CRP 04/ PJ-2640] ! Clínica especializada em sexologia, psicologia e ensino!

Uma honra participar de um grupo de profissionais éticos e fodas na área!

.psicologa S*xestima CRP 04/ PJ-2640] muito obrigada pelo carinho e pela confiança no meu trabalho!

Hoje me sinto extremamente realizada e com coração cheio de alegria! 🌹

Uma foto digna de feed!

Meu presente da sexologia! ♥️

Vocês são demais! Que alegria a minha poder compartilhar minha jornada com vocês! 😍🍷

✨ Pausas necessárias ✨

A pandemia acelerou ainda mais o processo tecnológico e digital. Isso abriu muito caminhos, trouxe novas possibilidades de trabalho, de conexão, de profissão e por aí vai.

Isso é bom em vários sentidos. Gera mais possibilidades, movimentos e descobertas.

Mas é necessário cautela. Muitas possibilidades podem trazer também ansiedade, angústia, autocobrança, sensação de menos valia, de não estar acompanhando, de não estar dando conta, de não pertencimento…

Desacelerar, respirar, voltar pra si, compreender os limites e o que é realmente necessário é um caminho essencial!

Por aqui, estar mais distante das redes sociais e melhorar minha rotina visando o meu bem-estar tem sido importante e ao mesmo tempo um alívio.

E por aí, como está sendo?

Com amor,
Théa Murta.

Um dos momentos mais especiais e importante na minha vida!

Eu amor o amor e amor celebrar o amor!

Não falo aqui do amor romântico e do amor apenas entre casais, mas sim um amor que une, que constrói, que respeita, que é sincero, que celebra, que é potência!

Acredito muito no poder do amor para mover coisas boas e poderosas!

Ter celebrado esse momento foi, no mínimo, inesquecível!

E desse amor celebrado nesse dia, eu só desejo expansão!

Vamos juntas no amor? 🌹

Com prazer, afeto e alegria,
Théa Murta. 💚

Quantas e quantas vezes escuto esse relato em meus atendimentos, em interações aqui no insta e em conversa com outras mulheres.

Talvez, você por aí se identifique.

Temos tanto a pensar sobre isso que em uma única postagem não cabe.

Hoje quero destacar alguns pontos:

*você não precisa se sentir culpada por não querer fazer s3xo na mesma frequência que sua parceria,

*ter menos desejo e vontade que sua parceria não quer dizer que você tenha algo de errado,

*você tem todo direito de falar não,

*não se sinta culpada por isso.

🆘 Cada caso é um caso e precisamos sempre olhar para sua vivência. Por isso, a busca por um olhar aprofundado, com profissionais capacitados, é fundamental.

Vamos juntas? 🌹

Com prazer,
Théa Murta. 💚

Esse é o espaço (físico) onde tenho a honra de escutar mulheres e casais.

Sim! É uma honra! Ter permissão dessas pessoas para que eu entre em suas maiores vulnerabilidades, medos, ansiedade, angústias é muito signif**ativo! E é por isso que eu honro todos os relatos e todas as pessoas que possam por mim - também de maneira online.

Aqui escuto dores que me tocam. Aqui escuto mulheres que buscam maior qualidade sexual e de vida. Aqui escuto casais que buscam, juntos, melhorarem sua conexão e satisfação.

E aqui também escuto elaborações incríveis, relatos de melhoras, de protagonismo, de descoberta e de satisfação!

O processo de psicoterapia sexual nem sempre é fácil, afinal, carrega muitas vezes uma bagagem emocional, tensões e frustrações muitas vezes sentida de maneira solitária. Ao mesmo tempo, a medida que o processo se dá, é possível construir relações saudáveis, prazerosas e satisfatórias.

O prazer sexual é um direito de todas as pessoas!

Agora pouco, finalizei um atendimento com o coração quentinho com a fala de uma mulher: “Me sinto mais leve falando disso. Não conseguia falar sobre isso com ninguém. Agora me sinto muito bem!”

Ah! Como eu aprendo com todas e todos que passam por aqui!

Para todas as pessoas que acompanham meu trabalho, muita gratidão.

Vamos juntas? 💚🌹

Com prazer,

Théa Murta.

Ei, mulheres! ✨

Sabe qual a minha maior motivação em trabalhar com s3xualidade?

Vocês! 🌹

Basicamente todos os dias eu recebo mensagens de mulheres e casais para atendimento devido à sofrimentos, angústias e necessidade de autoconhecimento no campo s3xual.

Aqui no meu direct não é diferente. Recebo também muitas mensagens nesse sentido.

Muitas pessoas ainda não tem noção no quanto a insatisfação s3xual é presente. E isso independe do gênero.

Mulheres, homens, pessoas trans…

Umas com mais, outras com menos, afinal, o s3xo praticado ainda privilegia o prazer de homens héteros cis.

A cada mensagem, procura e troca que recebo só aumenta o meu compromisso com vocês!

É por vocês, por nós!

Vamos juntas? ♥️

Com prazer,
Théa Murta.

Do dicionário Théa Murta 🤩😅

Quem concorda?

É nosso direito relações satisfatórias, prazerosas e saudáveis.

Seja sozinha, seja acompanhada!

Com prazer,
Théa Murta.

E nos 45 do segundo tempo, aqui vai um post sobre mast*rbação aproveitando que maio é o mês da mast*bação.

Que esse assunto ainda é tabu, a grande maioria de vocês já sabem!

Mas, o quanto estamos questionando esse tabu e entendo as consequências disso para nossa s3xualidade e liberdade?!

Os benefícios dessa prática são inúmeros: conhecimento do próprio corpo, do pr4zer, do seus limites, do que lhe faz sentido na experiência de pr4zer, liberdade s3xual e corporal, maior intimidade consigo mesma e com o outro…

Cerca de 1/3 de mulheres e pessoas com v***a nunca chegaram ao org4smo, não sentem pr4zer e não conhecem a própria vul.va.

Em uma sociedade que ainda nos reprime s3xualmente e em vários outros aspectos, ter conhecimento do próprio corpo e nos apropriarmos do nosso pr4zer e s3xualidade é libertador e necessário.

Uma vez escutei de uma mulher: “eu ter me mast*rbado antes de ter iniciado minha vida s3xual com outra pessoa foi essencial para eu saber que meu corpo estava funcionava, que eu conseguia sentir pr4zer e não tinha um problema. Isso fez toda a diferença.”

É sobre isso! Sobre ter autonomia sobre seu corpo, seu pr4zer e sua s3xualidade.

Não existem justif**ativas, nem fisiológicas, para a naturalização da mast*rbação dos homens e repressão das mulheres.

Você é obrigada a isso? Jamais!
Nenhuma prática deve ser obrigatória ou forçada.

Aqui é um convite a repensar e entender melhor o que está por trás desse tabu!

Com prazer,
Théa Murta.

Vamos juntas? 🌹

Minha educação s3xu4l assim como a de muitas de vocês, não foi a melhor.

Na escola aquele basicão de métodos contraceptivos, como usar c@misinh@, s3xo seguro, etc.

Mas, o que eles não ensinam é que s3xo seguro é s3xo também com respeito, com consentimento, com pr4zer e além da p3netr4ção, com muito estímulos corporais e no clit*ris.

Não ensinam que a resposta s3xual de homens e mulheres são diferentes e tem tempos diferentes, não ensinam que o clit*ris é essencial para o pr4zer da mulher e pessoas com vulv4.

Por sorte, eu tenho uma mãe incrível, que mesmo sem entender (na época) o que era feminismo, sempre conversou comigo que estava tudo bem não casar virg&m, e que eu podia experimentar e descobrir possibilidades s3xuais.

Ela me ensinou também que se eu quisesse casar, tudo bem, mas que existiam outras maneiras além disso de me realizar, e sempre me incentivou a buscar minha vida e não depender de homem!

Isso com certeza fez toda a diferença e me fez quem eu sou hoje!

Educação s3xu4l é extremamente importante e está diretamente ligada à nossa autoestima s&xual.

E para você? Como foi sua educação s3xual? Ela existiu? Foi positiva?

Com amor,
Théa Murta.

Não acreditem em receitas mágicas e promessas de cura!

Muitas vezes uma queixa s3xu4l revela viol3nci@s no relacionamento.

Falar para essas mulheres que elas tem que tentar mais, que se deve comprar uma lingerie nova, que é só usar lubrif**ante para não sentir dor, que é normal homem ser assim... é fazer essa mulher se sentir ainda pior e acreditar que as viol3nci@s são normais!

Busquem ajuda capacitada!

Com amor,
Théa Murta.

Psicologia e S3xualidade

Com muita alegria compartilho com vocês meu novo espaço para atendimentos e minha parceria com a querida - ginecologista.

A está ampliando sua clínica e trazendo um time de profissionais mulheres que cuidam de outras mulheres no qual eu faço parte! 🌹

O consultório f**a na Avenida Portugal, região da Pampulha - Belo Horizonte.

Obrigada pela confiança em meu trabalho!

Vamos juntas! 💚

Para agendamento, entre em contato comigo!

Théa Murta,
Psicologia e S&xualidade.

Diário de uma pandemia:

Não aguento mais;

Amo home office/ não suporto home office;

Vou fazer várias coisas hoje/ hoje eu só quero dormir;

F0d4s vou comer essas paçoquinhas todas/ opa, vou cuidar da minha alimentação;

Vou manter social com todas as pessoas que eu amo/ ops, tem 27 dias que não respondi fulana;

Estou tranquila, nada vai me tirar do sério/ #*@$X😡 não estou acreditando nisso!

Assistir Modern Family o máximo possível para ter minhas melhores risadas;

Assistir jornal o menos possível para não enlouquecer;

Quero terapia 3x por semana!

Bem aquele um dia de cada vez mesmo!

Como está o seu diário de pandemia?

Você pode e deve colocar o seu prazer em primeiro lugar!

Isso não é egoísmo!

Isso é você se colocar como prioridade nas relações e entender que o seu prazer, sua satisfação, seus desejos e sua felicidade devem ser prioridade.

E isso em todos os âmbitos de sua vida, tá?

Isso não quer dizer que você não vai olhar para o prazer e satisfação da sua parceria. Um não anula o outro!

Uma relação equilibrada e saudável é onde os dois aparecem e são respeitados.

Quando você se coloca em primeiro lugar você tira a responsabilidade do outro em te dar satisfação e não f**a dependendo da outra pessoa por isso!

Agora que você já sabe disso, que tal assumir esse compromisso com você?

Vamos juntas? 💚

Com amor,
Théa Murta.

Um erro comum de muitos casais:

Ficarem imersos a dinâmica de resolução de problemas, imprevistos, financeiro e trabalho e esquecerem da dinâmica de conexão do casal.

Esquecem de mostrar admiração, carinho, amor e importância do outro em suas vidas!

Esquecem de buscas momentos de qualidade e presença.

É preciso um equilíbrio, afinal, na rotina de relacionamento existem as coisas a se resolverem, mas também existe dedicação e vontade de manter o relacionamento saudável!

Não precisa ser todo dia e toda hora essas demonstrações de carinho, afeto e cuidado, mas precisa sim ter esses movimentos de aproximação do casal!

Com amor,
Théa Murta.

No dia do beijo desejo a vocês muitos beijos apaixonados, beijos que acalmam, beijos que excitam, beijos de amor, beijos de carinho e beijos verdadeiros!

E claro, respeitando os cuidados atuais com o Covid por motivos óbvios! 😬

Beijo é forma de amor, carinho e conexão!

Com amor,
Théa Murta.

Não existe botão de liga e desliga para o s&xo. S&xo não é algo separado do todo.

S&xo está interligado ao nosso emocional, ao nosso físico, biológico e social.

E para funcionar de maneira saudável é necessário estar saudável também nos outros aspectos.

Por isso, s&xo começa antes do s&xo.

Se estamos bem com a gente mesma, com o nosso relacionamento, com nosso emocional, com a nossa realidade, com a nossa saúde, a probabilidade do s&xo está bem aumenta muito.

Tudo aquilo que fazemos fora do s&xo de maneira positiva, nos leva ao s&xo de maneira positiva!

Com amor,
Théa Murta.

Psicologia e S*xualidade
(31) 99768-9092

Voltando às origens do cabelão da adolescência com esse cabelo que há um ano não vê tesoura, já que desde o início da pandemia eu basicamente circulo apenas nas atividades essenciais.

Uma mistura de amor e ódio com esse comprimento. 😅

E vocês? O que estão há um ano sem fazer?!

Tem uns 50 minutos que estou aqui tentando escrever esse post sobre diminuir o ritmo.

Tudo que escrevo acaba me dando um nó na garganta.

Eu sei da necessidade de diminuir o ritmo nesse momento e aceitar que pensar em produtividade, se cobrar e se culpar por não está fazendo tudo que é necessário ou tudo aquilo que era feito antes da pandemia é essencial para a manutenção da saúde mental.

O texto inicial era sobre isso. Muito movido pela minha necessidade de diminuir o ritmo para dar conta de me manter bem. E eu tenho realmente tentado fazer isso.

Mas daí logo pensei no meu lugar de privilégio que me possibilita esse movimento. Por mais que está muito difícil, e esse momento tem trazido diversos atravessamentos na minha vida, ainda continuo trabalhando, tendo renda, morando em uma casa com espaço e estrutura...

E para quem é mãe, quem mora com várias outras pessoas da família, está sem renda ou é responsável pela renda da casa, não tem rede de apoio, está em casa com seus parceiros abusivos, que precisa sair de casa para trabalhar correndo risco de contaminação, que perdeu alguém pelo vírus, que já se contaminou...?

Esse texto agora se torna reflexivo. Um texto em construção e sem muitas respostas.

Um texto que convida a pensar sobre privilégios, sobre saúde mental em meio ao caos, sobre a psicologia como forma de contribuir à isso, sobre quem cuida de quem cuida, sobre perdas, sobre falta de controle, sobre falta de possibilidades...

Um texto que não finaliza agora.

Se vocês tiverem algum caminho, alguma troca ou contribuição sobre isso, por favor, compartilhem comigo.

Acho que se essa construção for em conjunta, ela será mais potente e mais possível!

Vamos juntas? 💚

Com amor,
Théa Murta.

Existem formas de se conectar e alimentar o desejo além do s&xo em si.

Principalmente diante de momentos difíceis como os quais estamos passando, buscar formas saudáveis de estar próximo à parceria é essencial!

Se os seus problemas são maiores no relacionamento, é importante buscar ajuda profissional e uma rede de apoio para cuidar disso!

Com amor,
Théa Murta. 💚

Psicologia e S*xualidade
(31) 99768-9092
CRP 04/42870

Como anda o seu desejo por aí?

Casais tem feito menos s&xo durante a pandemia - é o que as pesquisas têm mostrado.

É claro que existem os casais em que a rotina s&xual não modificou muito e o desejo e frequência continuam ou até aumentaram.

Afinal, cada pessoa se relaciona com o pr@zer de uma jeito, cada relacionamento é de um jeito e os cenários são diferentes.

Mas, muitos casais estão se vendo com menos desejo e menor frequência, principalmente, os que moram juntos.

A pandemia tem gerado inúmeros desconfortos, preocupações, estresses, mudanças, privações, incertezas e maior sobrecarga de trabalho.

Tudo isso são grandes inimigos do desejo e da abertura ao s&xo.

E está tudo bem sabe?! Não precisamos estar sempre dispostas ao s&xo. Nossa vida muda, nossos scripts mudam, nossos cenários mudam, as fases oscilam e se renovam.

Respeitar esses processos é também cuidar da saúde s&xual e saúde emocional.

S&xo e prazer trazem sim sensação de bem-estar e ajudam no humor.
Mas, se o momento está complicado e é necessário diminuir o ritmo, respeitar esse processo também vai contribuir para o seu bem-estar.

Não estar tr@ns@ndo tanto não quer dizer necessariamente que existe um problema no relacionamento.

Olhe para dentro e, junto a parceria, entendam o que está fazendo sentido para vocês nesse momento.

E se vocês querem pensar em formas de tentarem ressignif**ar e alimentar o desejo, fiquem ligadas que quarta-feira vou falar sobre isso! 😍

Vamos juntas? 💚

Com amor,
Théa Murta.

Psicologia e S*xualidade
(31) 99768-9092
CRP 04/42870

Precisamos urgente parar de achar que se.xo só é bom e satisfatório quando se chega ao org@smo!

É claro que é muito gostoso ter org@smo e é sim importante ter. Mas, precisamos parar de colocar regras para o se.xo e acreditar que só vale a pena e é bom quando essas regras são realizadas.

Um se.xo prazeroso e satisfatório vai muito além de org@smo!

E quanto mais queremos e nos cobramos, mais nos afastamos disso! Afinal, precisamos estar tranquilas, relaxadas e presente no momento.

Aproveite cada parte da relação se.xual. Independente de ser sozinha ou acompanhada!

Curta o momento, as sensações, o seu corpo!

Isso se torna um alerta quando por um grande período de tempo o org@smo não aparece! Nesse caso busque ajuda profissional para avaliar o que pode estar acontecendo!

Vamos juntas? 💚

Com amor,
Théa Murta.

Psicologia e S*xualidade
(31) 99768-9092
CRP 04/42870

**ra ***a ****is