Misternutry
As melhores dicas para o seu bem-estar.
✅ Execução e postura do Tríceps Francês💪
Sentado, segurar a barra acima da cabeça com os braços estendidos. ...
Flexionar os braços até a barra estar atrás da cabeça.
Estender ao máximo os cotovelos, até o limite de contração do tríceps. ...
Não movimentar o ombro durante o exercício.
Manter sempre os punhos em posição neutra.
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Belo Horizonte, MG
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Segunda-feira | 09:00 - 19:30 |
Terça-feira | 09:00 - 19:30 |
Quarta-feira | 09:00 - 19:30 |
Quinta-feira | 09:00 - 19:30 |
Sexta-feira | 09:00 - 19:30 |
Sábado | 09:30 - 14:00 |
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Saúde/beleza PERFIL OFICIAL • Musculação 🏋️♀️🏋️♂️ • Treinamento funcional 💪 • Zumba 💃 • Natação 🏊♂️🏊♀️ • Hidroginástica 💦 Saúde e disposição para todos! 👊
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