Cuidar de idosos

👴🏻 Cuidar da pessoa idosa requer atenção e empatia, especialmente em situações delicadas como a incontinência urinária.

Muitas vezes, essa condição gera preconceito e isolamento social, impactando diretamente a qualidade de vida.

Arraste para o lado e veja algumas orientações práticas e fundamentais para lidar com essa condição, sempre priorizando o bem-estar e a dignidade da pessoa idosa.

⚠ Não se trata apenas de gerenciar os sintomas, mas de entender a importância do cuidado respeitoso e da compreensão.

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À medida que envelhecemos, é natural que o corpo passe por mudanças que podem aumentar o risco de quedas. Saber identificar esses fatores é fundamental para proteger a saúde e o bem-estar de nossos idosos. 💙

👵 Principais Fatores de Risco:
- Idade acima de 75 anos
- Demência e outras condições cognitivas
- Histórico de quedas e fraturas anteriores
- Uso de medicações (especialmente sedativos)
- Problemas ortopédicos e musculares
- Imobilidade e visão deficiente

💡 Dica: Adote medidas preventivas e esteja sempre atento aos sinais. A prevenção começa com o cuidado e a informação!

🔖 Salve este post para futuras consultas e envie para alguém querido que precisa dessas informações.
Juntos, podemos garantir um envelhecimento mais seguro e saudável!

Cuidar de pessoas idosas com depressão é um desafio que requer atenção, paciência e, acima de tudo, carinho. 💙

No início do tratamento, é comum que o efeito dos medicamentos demore a aparecer, então, é essencial ter paciência e respeitar o tempo da pessoa idosa, sem pressioná-la a realizar atividades para as quais ainda não está pronta.

Conforme o tratamento avança, incentive a retomada gradual das atividades que ela gosta, sempre respeitando seu ritmo. A comunicação aberta com a família também é crucial para criar um ambiente de apoio e compreensão.

Essas dicas são apenas uma pequena amostra do que você encontrará no e-book Cuidar de Pessoas Idosas, um guia completo que abrange diversos temas em 166 páginas. Ele é um bônus exclusivo do Curso Cuidar de Idosos, meu treinamento completo sobre cuidados com as pessoas idosas mais debilitadas. 📘

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Quando um ente querido enfrenta a doença de Alzheimer, o impacto não se limita aos familiares adultos – as crianças também são afetadas. 👧👦

É essencial abordar essa situação com sensibilidade e clareza, ajudando os pequenos a entenderem o que está acontecendo.

🧠 Explique com Simplicidade e Clareza: Diga às crianças que não é a vovó ou o vovô que estão esquecidos ou irritados, mas sim a doença de Alzheimer que interfere em suas mentes.

🏡 Mantenha a Rotina: Uma rotina consistente é vital para todos na casa, proporcionando estabilidade tanto para as crianças quanto para o familiar com Alzheimer.

🤝 Envolva a Pessoa Idosa no Cuidado: Se possível, permita que os avós ajudem nos cuidados com os netos, fortalecendo laços de amor e carinho.

🎨 Respeite o Tempo das Crianças: Não force interações. Deixe que elas ajam conforme seus corações dizem, com a espontaneidade que é tão característica da infância.

A comunicação aberta e o respeito pelas emoções das crianças são fundamentais para lidar com essa situação desafiadora. Vamos juntos proporcionar um ambiente de compreensão e amor! 💖Essas dicas de ouro são parte do e-book Cuidar de Pessoas Idosas, que é um dos Bônus imperdíveis do Curso Cuidar de Idosos. Faça o curso e ganhe esse e-book de bônus. O link está no perfil 🤝

💡 Quando falamos em cuidados com a saúde, especialmente na terceira idade, é comum associarmos descanso à recuperação. No entanto, quando se trata de uma pessoa idosa, o repouso prolongado na cama pode trazer mais malefícios do que benefícios. A imobilidade, ao invés de ajudar, pode desencadear uma série de problemas graves, como escaras (feridas), incontinência, confusão mental, perda de massa muscular e até depressão.

A Síndrome da Imobilidade é uma realidade preocupante para muitas pessoas idosas que, por diversas razões, passam grande parte do dia acamadas. Mas essa situação não precisa ser permanente! Com a intervenção certa e o apoio adequado, é possível reverter esse quadro e devolver a qualidade de vida que cada pessoa idosa merece.

🩵 Com o suporte de uma equipe multidisciplinar é possível criar um plano de cuidados que promova a mobilidade e a independência. Esse processo inclui exercícios personalizados, cuidados alimentares específicos e o acompanhamento contínuo das condições de saúde.
Mas, para isso, é essencial que familiares e cuidadores compreendam a importância de evitar a imobilidade.

💬 Deixe aqui seu comentário e curta esse post para ver mais conteúdos como esse!

💡 Quando falamos em cuidados com a saúde, especialmente na terceira idade, é comum associarmos descanso à recuperação. No entanto, quando se trata de uma pessoa idosa, o repouso prolongado na cama pode trazer mais malefícios do que benefícios.

A imobilidade, ao invés de ajudar, pode desencadear uma série de problemas graves, como escaras (feridas), incontinência, confusão mental, perda de massa muscular e até depressão.

A Síndrome da Imobilidade é uma realidade preocupante para muitas pessoas idosas que, por diversas razões, passam grande parte do dia acamadas. Mas essa situação não precisa ser permanente! Com a intervenção certa e o apoio adequado, é possível reverter esse quadro e devolver a qualidade de vida que cada pessoa idosa merece.

🩵 Com o suporte de uma equipe multidisciplinar é possível criar um plano de cuidados que promova a mobilidade e a independência. Esse processo inclui exercícios personalizados, cuidados alimentares específicos e o acompanhamento contínuo das condições de saúde.
Mas, para isso, é essencial que familiares e cuidadores compreendam a importância de evitar a imobilidade.

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ChatGPT - Cuidar de Idosos GPT para as famílias, profissionais de saúde e cuidadores de pessoas idosas mais dependentes.

Viajando com Alzheimer

Dicas valiosas para ter férias em família e cuidar da pessoa idosa com Alzheimer.

Tem momentos na vida de um casal que são muito especiais, além de nossos filhos - Sarah e Daniel. Afinal, estamos juntos nessa caminhada faz 43 anos!

Hoje, assisto com orgulho, junto com minha filha (on-line em Millwalkee EUA) e Daniel (direto de seu trabalho no Mais Médicos, no Paraná), a defesa de sua Tese de Doutorado em Ciências Ambientais de minha amada companheira Rosane.

Sem dúvida, é um grande dia e uma grande vitória dessa guerreira, que sabe como poucas pessoas sobre a vida e as lutas das catadoras e dos catadores de resíduos sólidos. Parabéns! Você merece, Professora Doutora Rosane Villanova Borges. 🥰😍

Reflexões preguiçosas de um domingo de sol pálido…

1 - O que mudaria em sua vida, se soubesse que lhe restariam apenas 6 meses para viver?

2- Com quem, se pudesse escolher, você gostaria de viver nesse mundo?

3- Onde você gostaria de viver, se pudesse escolher um lugar no mundo?

4- O quanto gostaria de dormir, se não tivesse relógio ou capacidade de medir seu tempo de sono?

5- O quanto e quando você comeria, se não tivesse hora de refeição?

6- O que você faria, se não houvesse dinheiro? (Simplesmente se permita imaginar, fazendo qualquer coisa que gostaria).

7- Que idade teria você, se não soubesse que idade tem?

8- Que tipo de personalidade escolheria, se estivesse recomeçando sua vida hoje?

9- De que modo você se descreveria, se não pudesse usar rótulos ou etiqueta alguma?

livro “CUIDADO: Se você continuar nesse caminho…” Beatriz Coutinho e Cecilia Caram

Sobre dosar testosterona no sangue e usar implantes ou medicamentos com testosterona para pessoas idosas.

Conjunto de orientação da SBGG E SBEM.

Não se esqueça, pessoa idosa que toma muitas medicações e que, mesmo assim, não melhora ou se sente pior ainda - É hora de consultar com o especialista em DESPRESCREVER: o médico geriatra!

Quer saber mais? Clique no link de nossa bio aqui do Instagram

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POLIFARMÁCIA EM PESSOAS IDOSAS

O aumento da população idosa tem levado a um maior número de pessoas idosas dirigindo pelas ruas de nossas cidades e estradas.

Para dirigir com segurança, as funções visual, motora e cognitiva devem estar preservadas. Com o envelhecimento, ocorrem alterações fisiológicas e adquiridas que podem afetar essas funções. Alterações na visão incluem redução da quantidade de luz, menor sensibilidade a contrastes e prejuízo da visão periférica.

Alterações na motricidade envolvem diminuição da flexibilidade, força, velocidade da marcha, tempo de reação e equilíbrio. Alterações na cognição incluem diminuição da velocidade de processamento, atenção seletiva e funções executivas e visuoespaciais.

Estratégias podem ser adotadas pelos idosos para manter a independência e minimizar riscos ao dirigir, como evitar horários de pico, dirigir apenas durante o dia e em boas condições climáticas, evitar altas velocidades e preferir trajetos conhecidos.

É importante avaliar regularmente os idosos com demência para determinar sua aptidão para dirigir. Te**es neuropsicológicos e de simulação de direção podem ser úteis nessa avaliação.

No Brasil, a obtenção da Carteira Nacional de Habilitação (CNH) requer avaliação médica e psicotécnica. A validade da CNH varia de acordo com a idade e deve ser renovada anualmente para pacientes com Alzheimer e outras demências. A decisão de suspender a licença de dirigir deve ser feita pelo médico assistente e/ou órgãos responsáveis pelo trânsito.

Estratégias para lidar com a restrição da direção incluem conversar abertamente com a pessoa idosa, emitir um laudo médico, buscar alternativas de mobilidade e garantir o apoio da família e de uma equipe multidisciplinar.

O objetivo principal é garantir a segurança e o bem-estar de todos os envolvidos no trânsito. Principalmente, a segurança e a vida das pessoas idosas!

O médico geriatra é o profissional da medicina que se dedica exclusivamente ao cuidado da saúde das pessoas idosas. Ele possui uma formação específica e conhecimentos avançados sobre as mudanças físicas, psicológicas e sociais que ocorrem durante o processo de envelhecimento. Além disso, o médico geriatra é capaz de avaliar as condições de saúde dos idosos e elaborar um plano de cuidados personalizado, que leve em conta as necessidades individuais de cada paciente.

Uma das principais vantagens de se contar com um médico geriatra é a sua capacidade de prevenir e tratar doenças que são mais comuns na terceira idade, como hipertensão arterial, diabetes, doenças cardiovasculares, osteoporose e demência. Além disso, o médico geriatra também está preparado para lidar com situações mais complexas, como o manejo de doenças crônicas e a realização de cuidados paliativos.

Outro aspecto importante do trabalho do médico geriatra é a sua preocupação com a qualidade de vida das pessoas idosas. Ele está atento não apenas aos aspectos físicos da saúde, mas também ao bem-estar emocional e social dos pacientes. Por isso, o médico geriatra é capaz de oferecer orientações e suporte para que as pessoas idosas possam manter a sua independência, autonomia e dignidade.

Tenha um médico geriatra para chamar de seu médico!marcioborges
49 99195-9779
Chapecó - SC

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Coleção Pequeno Guia:
QUEDAS EM PESSOAS IDOSAS

O número de pessoas idosas em todo o mundo está aumentando e as quedas são um problema de saúde pública muito comum nesta faixa etária.

As quedas podem ter graves consequências para a saúde e qualidade de vida dos idosos, incluindo lesões, limitações físicas e psicológicas, perda de autonomia e aumento da mortalidade.

Portanto, é crucial entender as causas e fatores de risco associados às quedas em idosos e implementar medidas eficazes de prevenção e tratamento.

Este Pequeno Guia tem como objetivo fornecer uma visão abrangente das quedas em pessoas idosas, incluindo suas causas, consequências e medidas de prevenção. Também apresenta intervenções terapêuticas e de reabilitação disponíveis para idosos que sofrem quedas, bem como tecnologias assistivas que podem ajudar na prevenção de quedas.

Ao longo desses dez capítulos, discutiremos diferentes aspectos relacionados, desde a avaliação multidisciplinar até o autocuidado e as tecnologias assistivas.

A geriatria é a melhor solução para o diagnóstico, o tratamento e o acompanhamento das pessoas mais idosas. Aqui nós respeitamos e acolhemos a terceira idade.marcioborges 49 99195-9779

É importante lembrar que prevenir é sempre melhor do que tratar depois que a doença já está instalada. Isso porque muitas doenças crônicas são progressivas e podem afetar irreversivelmente a saúde e a qualidade de vida. Além disso, o tratamento de doenças já instaladas pode envolver medicamentos e tratamentos, que podem ter efeitos colaterais e impactar negativamente a saúde.

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Reconhecida como uma das pioneiras, das maiores e mais combativas associações de luta contra a doença de Alzheimer e outras demências, Alzheimer's Association (www.alzh.org), dos Estados Unidos, há décadas, vem dando suporte aos profissionais de saúde e, principalmente, às famílias de pessoas idosas com Alzheimer.

Sempre destacamos que, hoje, a nossa principal arma, para ajudar as famílias a cuidar melhor de seus pais, avós e parentes com Alzheimer é a INFORMAÇÃO. E nada mais didático que contar histórias. Jesus, para passar sua mensagem de amor, contava parábolas.

Traduzimos esse e-book, no formato de fotonovela (clique nesse link), sobre uma família que passou por todas as fases da descoberta dessa doença, as agruras de ficar perdida sem saber o que fazer, até finalmente receber a atenção dos profissionais de saúde e da comunidade (ONGs e rede de amigos e vizinhos).

É arquetípica essa história. Todas as famílias passam por essas fases da jornada do herói, tão sabiamente descrita por Joseph Campbell. Primeiro não têm noção da jornada que se inicia ao cuidar de uma pessoa idosa da família com Alzheimer, depois passam por um inferno de contratempos e desventuras, para enfim entenderem que somente uma família unida e orientada é o melhor remédio no enfrentamento dessa terrível enfermidade.

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Para quem está chegando agora: “Prazer, meu nome é Márcio Borges🙌 E se você já me acompanha e conhece, me diga aqui em baixo, como me conheceu👍⤵️⤵️⤵️

80 anos com saúde de 60 anos?

Muitas pessoas sonham em chegar aos 80 anos de idade com a saúde de uma pessoa de 60 anos, e isso é perfeitamente possível com algumas mudanças de estilo de vida e hábitos saudáveis.

Manter uma alimentação equilibrada e rica em legumes, verduras e frutas é fundamental para manter a saúde e a energia mesmo na velhice. Além disso, praticar atividades físicas regularmente, como caminhar, nadar ou dançar, ajuda a manter a flexibilidade e a força muscular, além de estimular o cérebro e prevenir doenças como o Alzheimer.

Outro hábito importante é manter uma boa qualidade de sono e descanso. Dormir o suficiente e ter horários regulares de sono ajuda a manter o corpo descansado e a mente alerta. Não podemos esquecer de comentar sobre o excesso de bebidas alcóolicas e refrigerantes, que tanto piora a nossa saúde, bem como evitar a todo custo o hábito de fumar.

Além disso, manter relações sociais saudáveis e positivas também é fundamental para a saúde e bem-estar. Ter amigos, familiares e uma comunidade ao seu redor ajuda a manter a autoestima alta e a prevenir a solidão, que pode ser prejudicial à saúde.

Colocamos propositalmente a figura de uma senhora, pois as mulheres estão vivendo mais e melhor que os homens. Elas, claramente, estão chegando bem aos 80 anos e com uma vitalidade de uma jovem senhora de 60 anos. Isso é resultado também de um planejamento inteligente, onde a presença do médico geriatra é fundamental para aconselhar, fazer o seguimento e intervir quando necessário.

Como Prevenir a Doença de Alzheimer

A doença de Alzheimer é uma condição debilitante que afeta milhões de pessoas idosas em todo o mundo. É uma forma progressiva de perda de memória e funções cerebrais que pode ser difícil de lidar tanto para a pessoa afetada quanto para seus entes queridos. Embora ainda não haja uma cura para a doença de Alzheimer, existem medidas que podem ser tomadas para ajudar a prevenir ou retardar o seu início. Aqui estão 4 dicas para manter a saúde do cérebro e prevenir a doença de Alzheimer.

1- Exercícios Físicos Regulares
Manter-se ativo fisicamente é uma ótima maneira de estimular o cérebro e mantê-lo saudável. Exercícios físicos regulares, como caminhada, corrida, natação e ciclismo, ajudam a melhorar a circulação sanguínea para o cérebro, o que é importante para manter a saúde do cérebro. Além disso, o exercício físico também ajuda a liberar substâncias químicas no cérebro que são importantes para a saúde e o bem-estar.

2- Alimentação Saudável
Uma dieta equilibrada é essencial para manter a saúde do cérebro. Comer uma variedade de frutas, verduras, grãos integrais, peixes e outras fontes de proteína magra ajuda a fornecer ao cérebro os nutrientes de que precisa para funcionar corretamente. Além disso, é importante limitar o consumo de açúcar e gorduras saturadas, que podem prejudicar a saúde do cérebro a longo prazo.

3- Estimular o Cérebro Regularmente
Manter o cérebro ativo e estimulado é importante para mantê-lo saudável e prevenir a doença de Alzheimer. Atividades como ler, fazer palavras cruzadas, jogar jogos de tabuleiro e aprender uma nova habilidade, como tocar um instrumento musical, ajudam a manter o cérebro ativo e estimulado. Além disso, socializar regularmente com outras pessoas também é importante para estimular o cérebro e manter a saúde mental.

4- Dormir o Suficiente
Ter uma boa noite de sono é fundamental para manter a saúde do cérebro. Dormir o suficiente ajuda a reparar e regenerar as células cerebrais, além de ajudar a manter a memória e as

10 DICAS PARA EVITAR QUEDAS EM PESSOAS IDOSAS

1. Faça exercícios de alongamento e fortalecimento diariamente para aumentar a força muscular e melhorar o equilíbrio.
2. Use calçados confortáveis e não deslizantes.
3. Remova tapetes ou outros objetos escorregadios do caminho.
4. Use luzes com sensor de movimento, para iluminar caminhos escuros.
5. Utilize barras de segurança nas escadas e banheiros.
6. Instale corrimãos nas escadas e nos banheiros.
7. Coloque luzes e lâmpadas de emergência nas áreas de risco.
8. Deixe os ambientes organizados e sem obstáculos.
9. Faça avaliação com geriatra regularmente, para verificar qualquer distúrbio motor ou condição de saúde que possa afetar o equilíbrio.
10. Peça ajuda para levantar-se ou para realizar tarefas que exijam movimentos de equilíbrio.

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Quatro verdades sobre a doença de Alzheimer:

1. Ainda não foi identificada uma causa única e definitiva para o desenvolvimento da doença.
2. O diagnóstico preciso pode ser difícil, pois os sintomas podem ser similares aos de outras condições. E muitas vezes, precisa-se de meses ou anos para se ter mais certeza sobre o diagnóstico de Alzheimer. Isso gera muita angústia na família.
3. Atualmente, não existe uma cura para a doença de Alzheimer.
4. O apoio da família pode ser fundamental para o bem-estar e o cuidado dos pacientes idosos afetados pela doença. O melhor remédio ainda é uma família orientada, amorosa e unida.

A doença de Alzheimer é uma condição neurodegenerativa progressiva que afeta a memória, o pensamento e o comportamento. É uma das formas mais comuns de demência em pessoas idosas.

Alguns dos sintomas incluem perda de memória recente, dificuldade para realizar tarefas simples, problemas de comunicação e de comportamento. A pessoa idosa vai ficando cada vez mais dependente de sua família.

Embora não haja uma cura, há tratamentos que podem ajudar a controlar os sintomas e melhorar a qualidade de vida dos pacientes idosos e de suas famílias. A pesquisa continua sendo realizada para entender melhor a doença e desenvolver novos tratamentos e possíveis curas no futuro.

💜

Com o envelhecimento, o coração e os vasos sanguíneos podem apresentar problemas como pressão alta, doenças coronarianas, arritmias e AVC. O cardiologista e o geriatra estão capacitados para ouvir, examinar e diagnosticar esses problemas, tratando de maneira eficaz e prevenindo consequências mais sérias.

Algumas medidas que podem ajudar a prevenir problemas cardiovasculares em idosos incluem:

- Mantenha uma dieta saudável e equilibrada, com baixo teor de gordura saturada e sódio. Considere uma alimentação a base de mais plantas em seu cardápio.
- Pratique atividade física regularmente, de acordo com sua idaade e físico.
- Mantenha um peso saudável.
- Evite o uso excessivo de álcool e não fume.
- Mantenha níveis saudáveis de colesterol e glicose.
- caso precise, tome seus medicamentos para pressão, colesterol, arrtimia e diabetes corretamente.

Converse com seu médico, caso precise, sobre a necessidade de medicação para pressão alta, de tratamento do colesterol, diabetes ou de outros problemas cardiológicos.

Cuidar da saúde do coração é fundamental para a qualidade de vida e bem-estar em pessoas mais idosas. Por isso, é importante seguir as recomendações acima e consultar com seu médico sempre que necessário.

A doença de Alzheimer é uma doença neurodegenerativa progressiva que afeta a memória e outras habilidades mentais. Aqui estão os 10 sintomas mais comuns na doença de Alzheimer:
1. Problemas de memória: esquecimento progressivo de informações recentes é um sinal inicial da doença.
2. Dificuldades para realizar tarefas simples: pode ser difícil para uma pessoa com Alzheimer lembrar como realizar tarefas comuns, como cozinhar ou usar o telefone.
3. Problemas de comunicação: dificuldade em se expressar ou compreender o que as outras pessoas estão dizendo.
4. Perda de habilidades visuais e espaciais: pode ser difícil para uma pessoa com Alzheimer reconhecer objetos ou encontrar o caminho para casa.
5. Problemas com planejamento e solução de problemas: dificuldade em tomar decisões e resolver problemas simples.
6. Confusão com datas, horas e lugares: pode ser difícil para uma pessoa com Alzheimer lembrar da data atual ou onde estão.
7. Mudanças de personalidade e comportamento: pode haver mudanças na personalidade e comportamento, como ficar agressivo ou retraído.
8. Dificuldade em reconhecer pessoas e lugares: pode ser difícil para uma pessoa com Alzheimer reconhecer pessoas próximas ou lugares familiares.
9. Problemas com a fala e escrita: dificuldade em encontrar as palavras certas ou escrever corretamente.
10. Problemas de percepção: pode haver problemas com a percepção, como ver coisas que não estão lá ou não reconhecer objetos familiares.