Aerial Yoga - Sarah Clotworthy

At guacamole

Ustrasana. “Ustra” em sânscrito signif**a camelo, e “asana”postura. Uma postura de extensão profunda e seu nome faz referência a imagem curvada do Camelo. É um asana de nível intermediário que exige flexibilidade, força e equanimidade na mente para se mover com cuidado, respeitando as limitações do corpo e mente. Por ser uma postura de abertura e foco no chakra do coração e tem como elemento o Ar, que representa leveza, liberdade e frescor, nos conectando com as vibrações do amor incondicional, compaixão, generosidade. É literalmente a porta de entrada que permite que o Amor entre em nossas vidas. Quando praticada no solo a partir da posição ajoelhada, pode trazer um certo desconforto para as articulações do joelho, a prática no tecido tira a pressão do joelho mantendo a concentração maior na abertura de peito. E é uma delícia. Quer conhecer?
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Conhecer para aprender. Leia as palavras de Buda sobre a caminhada da vida:
"Se você não encontrar ninguém para seguir com você o caminho espiritual, caminhe sozinho.
Se você der com um sábio que possa tirá-lo do caminho errado, siga-o.
Estar em companhia de gente sábia é agradável, como um encontro com a própria família.
Portanto, viva entre os sábios.
Que são compreensíveis, pacientes, responsáveis e nobres.
Esteja em sua companhia, como a lua que se move entre as estrelas."
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Conhecer para aprender. "À medida em que você encontra o reservatório de paz de sua alma, cada vez menos conflitos poderão afetar a sua vida". A frase de Paramahansa Yogananda ensina que você vai encontrar a sua paz espiritual dentro de si mesmo.
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ATENÇÃO SÃO PAULO: Curso de Formação de Instrutores de Aerial Yoga com Sarah Clotworhy no Estúdio Mary Lima, com Certif**ação Internacional.
De 8 a 12 de fevereiro 2023.
INFORMAÇÕES: Estúdio Mary Lima: 11 4325 4775 | Sarah Clotworthy | 48 99945 5134

Bio Parque Pantanal.
O maior aquário de água doce do mundo f**a tem Campo Grande MS

Se você não tem coisas boas para falar e pensar, simplesmente silencie e ore. Quando você ora sua vibração se eleva, e quando a nossa vibração se eleva a nossa imunidade se fortalece. Quando nós reclamamos nós atraímos aquilo que não queremos. Ninguém é vítima ou culpado, nós estamos passando por uma fase que nos coloca no duelo entre rejeição ou euforia. Pense bem, chegou a hora de você cuidar do seu emocional, olhar para dentro de si mesmo e veja como você pode acender a luz das pessoas. Seja a luz hoje, fale uma palavra de otimismo, ouça uma música que inspire Amor, fale com alguém, pergunte se quer ajuda, qualquer coisa que possa se movimentar na direção do Bem. Não aumente o caos, ajude as pessoas a se manterem na energia positiva, tudo passa, só f**a o que você cultivou no seu coração.
Luz, Paz e Amor

Estamos todos com fome de abraços Em um dos seus versos, Pablo Neruda disse que “Se nada nos salva da morte, pelo menos que o amor nos salve da vida”. Talvez seja ridículo dizer o quanto isso é óbvio, mas andamos tão esquecidos, tão sobressaltados, tão desmemoriados, que é preciso dizer o óbvio, a fim de que os nossos ol...

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