Educa a dor - Clínica especializada em dores crônicas

https://youtu.be/D92PWVE_blc?si=_wFwJoJN7nWY_EAl

Dor no membro fantasma, dor no membro amputado Dor no membro fantasma, dor no membro amputadoA dor no membro fantasma é a dor no membro que foi amputado, essa dor é complexa na compreensão popular, mas ex...

https://youtu.be/oAT7raozcFQ?si=NEMi5ouRRv-iHQMP

Dor no membro fantasma, dor no membro amputado A dor no membro fantasma é a dor no membro que foi amputado, essa dor é complexa na compreensão popular, mas existem várias teorias científicas para explicar...

https://youtu.be/j5pqAazOdM8?si=MYaSdHlGcvJVpSdQ

DTM, Fisioterapia e Osteopatia. O tratamento da Disfunção têmporo-mandibular (DTM) é complexo, precisamos de muitos profissionais para auxiliar o paciente. Nesta conversa a Denise Lopes Mei...

https://youtu.be/HhUpI717y5o?si=YbvjZ8L5NOFQRQcL

Fisioterapia pélvica Os pilares da saúde do assoalho pélvico da mulher. Uma conversa entre as fisioterapeutas Dra. Juliana Barcellos de Souza e Dra Betina Zundowski. Para saber m...

https://youtu.be/yPchZL9jl_w?si=FX5qM-HWYdWAdGOi

Entrevista da Dra. Juliana Barcellos de Souza com a Denise Lopes Meireles - Florianópolis/2024 A Denise é acompanhada para o tratamento da dor há mais décadas. Já passou por várias cirurgias, várias reformulações de carreira. Desde final de 2017 ela é ...

https://www.youtube.com/watch?v=yPchZL9jl_w&list=PLP3U9FNOu0-KtLBd90ndqBrHbHb76ZUjR

Entrevista da Dra. Juliana Barcellos de Souza com a Denise Lopes Meireles - Florianópolis/2024 A Denise é acompanhada para o tratamento da dor há mais décadas. Já passou por várias cirurgias, várias reformulações de carreira. Desde final de 2017 ela é ...

Confraternizar o fim das férias, o pós carnaval.
Durante nosso evento de fim de ano, unindo a equipe e os pacientes, surgiu a ideia de repetir esse momento descontraído.
Estaremos lá na Kompaan quinta à feira no fim da tarde, para esse nosso momento informal de trocas e experiências.

Que tal mudar MESMO!
Muda incluindo SEU TEMPO para pausas, para observar a vida.
Ao parar você poderá redefinir suas direções, suas escolhas.

Ser produtivo não significa fazer o tempo todo
Ser produtivo pode ser direcionar seu foco/sua energia no momento certo, na direção de seus objetivos.

Não sou o tipo de pessoa que romantiza a dor ou o sofrimento.
Entendo que faz parte da vida. Temos alguns ciclos mais difíceis que outros.
Sou "do tipo" mais realista.

Enfrentar nossos desafios, nossas crenças, nossas limitações
UM DEGRAU POR VEZ

procurando entender como será o próximo degrau.

Como escrevi (e desenhei) no meu livro
Estratégias terapêuticas para o tratamento da dor. (para comprar - link na bio, ou entre em contato conosco)

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mas dos pacientes com dores complexas, intensas,
como a Síndrome de dor complexa regional (Filme: O mistério de Maya/Netflix) ou pacientes com Síndrome de fibromialgia (Filme: Cake, uma razão para viver/Paramount) o impacto por perceber o quanto a dor pode ser intensa e incapacitante .... sem romantismo, com realismo, ... muda a forma como as pessoas percebem a vida.

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a escuta, a consulta com cada uma dessas pessoas é um momento intenso, de respeito, e perceber que Sócrates estava certo ao nos provocar com a frase "só sei, que nada sei"
Provocativo porque sabemos que já sabemos MUITO sobre essas doenças, porém, saber não significa que tenhamos a solução de forma exata e certeira, rápida e previsível.

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o tratamento da dor, de algumas dores, é desafiador para todos nós.

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Seguimos juntos e juntas!

Janeiro é um mês de planejamento, reflexões para um ano melhor que o anterior.
Reflexões para enfrentar o turbilhão da vida, de forma mais produtiva, resiliente e forte.

Convido você a lembrar da importância de descansar.
Para pensar é preciso ter tempo, "é preciso deixar a poeira baixar"

Você descansa quando, nas férias?
Nos finais de semana?
Quando dorme a noite?

Você se alimenta quando?
diariamente.

Alimentar-se é fundamental como fonte de energia.
Descansar também!

Sugiro incluir momentoS de pausa ao longo de CADA um dos seus DIAS
Faça o teste em uma semana, sete dias.

E descubra a maravilha que é .... permitir-se ter tempo para si próprio.

Feliz 2024!

ÓCIO SAUDÁVEL
Por Juliana Barcellos de Souza, PhD, Fisioterapeuta

Um filme forte
Uma doença real
Uma verdadeira história
Parece inacreditável que seja recente, e que muitas pessoas continuam tendo suas dores intensas negligenciadas no sistema de saúde.

A Síndrome de dor complexa regional é um desafio para todos, pacientes, familiares, amigos, profissionais da área da saúde, pesquisadores, ...

ATENÇÃO
SE FOR ASSISTIR ESSE FILME,
ASSISTA-O ACOMPANHADA(O) !

Verão, férias, pausas, ...
como é bom poder estar em contato com o tempo e com a natureza.

Perceber que o tempo passa e sentir o tédio se instalar.
Esta semana teremos férias coletivas na Clínica Educa a dor.
Estamos localizados em Florianópolis e entre os dias 26 de dezembro e 10 de janeiro nossa cidade pertence a muitas pessoas.
Com certeza, não estamos em uma ilha deserta.

Mas a reflexão do post é outra...
não é sobre férias
é sobre saúde integral.
(reveja o post ONDE ACONTECE O TRATAMENTO)

é sobre isso.

Pessoas precisam estar em contato com a natureza.
Esse contato tem uma energia invisível, de complexa mensuração para a ciência, mas de reconhecimento científico apesar das limitações metodológica.

Pessoas com dor TAMBÉM precisam MUITO estar em contato com a natureza.
Esse contato não irá curar, mas AJUDARÁ em muitos fatores a melhora do paciente. Melhora no momento presente, e melhora pela lembrança de estar ao ar livre.

Ajude alguém que tem dor a se expor ao sol, à sobra de uma árvore, a caminhada ao ar livre.

Comece o ano de forma diferente
Vamos ajudar as pessoas com dor a sair de casa!

Lembre-se, pode ser uma volta breve, de 20 minutos. Mas é preciso sair e expor-se ao céu!

Feliz 2024!

Aproveitem bem o verão,
SOL, SOMBRA e ÁGUA FRESCA

Nos vemos em 2024!

Sentimentos são uma ciência exata?
Amor pode ser medido, pesado ou calculado?
NÃO!
Amor, tristeza, alegria, paixão, raiva, medo,... são emoções e sentimentos e a intensidade cabe a quem sente!

Se não podemos definir o amor do outro, apenas acreditar pelos sinais, padrões e comportamento... pergunto-vos, por que deveria ser diferente com a dor?

A dor não é uma medida exata!
A dor é um sentimento, uma perceção, uma experiência e até uma emoção. Depende do contexto, depende de quem sente.

Por isso,
que tal parar de tentar medir a dor outro?

Por Juliana Barcellos de Souza, PhD, fisioterapeuta

Bom final de semana de Natal para todos nossos pacientes, familiares, amigos, parceiros. Obrigada pela confiança em nosso trabalho.

No tratamento da dor e no conceito de saúde, há duas expressões populares que me motivam a continuar escrevendo, no blog e nas redes sociais, fazer os podcast e outros e recorrer a outros meios de divulgação científica em larga escala.

Uma delas são aquelas frases:

🤕"tenho dor, ... já estou em tratamento,.... já fiz centenas de sessão de fisioterapia."

🆘 o problema não está diretamente na quantidade, alguns casos precisam mesmo de acompanhamento mais frequente, ou são casos que tem prognóstico mais lento.

🤕"tenho dor, ... já estou em tratamento, ... minha cirurgia está agendada."

🆘 a cirurgia, também não seria um problema, em alguns casos ela é necessária para o tratamento.

🤕🤕🤕🤕
Onde está o problema?
O problema está em ONDE o tratamento "parece" acontecer.

O tratamento é um processo e não um evento (nem pela repetição de eventos)
A Organização Mundial de Saúde já definiu há mais de meio século que a saúde é o bem estar FÍSICO, EMOCIONAL, SOCIAL E ESPIRITUAL.

Por isso a importância da DIVULGAÇÃO CIENTÍFICA
Quando você faz suas. centenas de sessão de fisioterapia, ou quando se submete a um procedimento, você está cuidando da sua saúde? Ou apenas de 1/4 dela?

Saúde é muito mais que a questão física.
A saúde física é geralmente aquela que você tem mais dificuldade de esconder dos outros. Mas para o seu tratamento você precisa ocupar outros espaços!

Onde você iria para melhorar a saúde integral?

Uma caminhada à beira-mar ou em um parque?
Seria interessante?

com certeza! Faria bem para sua SAÚDE INTEGRAL!

Mas, e os olhares dos outros?
Como lidar com a situação de estar afastado do trabalho por motivo de saúde/doença e ser visto na rua "passeando"?

Como podemos mudar esse julgamento do censo comum? Como entender que as pessoas doentes, com dor, em tratamento, precisam estar também vivendo fora das clínicas?

Esse é um trabalho de muitas formiguinhas!
Vamos juntos ?

Por Juliana Barcellos de Souza, PhD, Fisioterapeuta

Existe uma máxima que diz algo assim, "quanto mais estudo, mais dúvidas eu tenho".

Uma máxima similar é atribuída à Sócrates
"só sei que nada sei"

Sócrates viveu na Grécia Antiga, em Atenas, entre 470 a.C e 399 a.C
O pensamento científico cartesiano nasce nesse período, implode e torna-se pagão no período da Idade Média, para renascer no RENASCIMENTO e permear nossa tomada de decisão desde o Século XIV.

Estamos no Século XXI, com muito orgulho de toda a trajetória de construção do conhecimento que desenvolvemos, registramos e passamos de geração à geração.

Porém, como pesquisadora e fisioterapeuta é impossível conclui o ano e não lembrar do quanto temos para orientar os pacientes e familiares.

A ilusão da pílula mágica, cirurgia mágica, procedimento mágico ainda é uma utopia presente no consciente de muitas pessoas que sofrem com dores e doenças complexas.

Negar a existência desses "pequenos milagres comprados" não deve ser visto como "jogar um balde de água fria"

Ser realista é identificar os recursos e avaliar a tomada de decisão com os recursos que temos disponíveis.

A frustração de passar pela "pílula mágica" e não ter resultado
é uma dor que SOMA, MULTIPLICA a percepção de dor e desamparo.

Não há uma cirurgia, um remédio que resolve o todo.
Se você está com dor, cuide-se para não tomar decisões precipitadas, sem ponderar riscos. Converse com pessoas que você confia. Pessoas com dor são vulneráveis.

Acreditar na pílula mágica é a acreditar na conclusão dos contos de fada.... "casaram e viveram felizes para sempre"

Converse com um profissional de saúde, busque informações científicas.

Por Juliana Barcellos de Souza, PhD, Fisioterapeuta

Mini-curso on-line e ao vivo para pessoas com dor lombar, profissionais de saúde, acadêmicos , familiares ou amigos de pacientes, ou simplesmente para pessoas curiosas sobre o assunto.
Curso ministrado pela Juliana Barcellos de Souza, PhD

Curso com formato para facilitar a decisão compartilhada do tratamento da dor lombar.

Inscreva-se enviando mensagem para (48) 996770246
Ou escrevendo aqui nos comentários , ou no privado .educaador

Formulário para inscrição: https://forms.gle/3kMo8WLCDxyEyEWU9