Mandala Yoga e Terapias

Mandala Yoga e Terapias

Te conduzo a reconectar sua verdadeira essência e expandir a consciência.
🧘‍♀️Yoga, Meditação e Terapias
Quer se reconectar? Entre em contato comigo.

linktr.ee/mandalayogaeterapias A professora Danielle tem como proposta a prática de yoga como benefício no controle das emoções, gerar paz mental e distribuir Prana (energia vital) auxiliando na saúde do corpo. As práticas compõem concentração, respiração, posturas, relaxamento e meditação.

11/02/2024

Quando integramos as sombras do nosso sofrimento encontramos a leveza das sensações sutis, então essa a dissolução da ignorância transforma a escuridão em LUZ. 💫

Esse é o princípio de Annicia: a lei da impermanência. Tudo surge e desaparece. Tudo passa. Tudo definitivamente vai passar.

Que todos os seres sejam felizes🙏🏻

27/11/2023

Um dia o amor chega, sem bater na porta, chega de surpresa com aquela alegria contagiante, com as novidades empolgantes e um entusiasmo que fazem o coração transbordar.

Não dá tempo nem de convidar para entrar, quando se vê ele já esta lá transbordando. ❤️

Quando essa sensação tomar conta do teu SER apenas de passagem deixe ela se acomodar e fluir por todos teus corpos.

Relações são espelhos que refletem exatamente quem você é.

Portanto tudo que se ama no outro está vivo dentro de você e as sombras que reflentem do outro também estão em você.

Então uma relação proporciona o desfrute da beleza de amar a si mesma através do outro e também se trabalhar nas sombras que estão sendo iluminadas através desse amor/espelho.

Quanto mais eu me conheço mais dosposta e aberta a entrar em relacionamentos saudáveis!!

Eu me dou permissão para me aprofundar em relações íntimas de amor e afeto!!

E você, está vivendo uma relação saudável e madura?
O que você acredita que falta para realizar isso em sua vida?

Que todos os seres sejam felizes
Que todos os seres estejam livres
Que todos os seres vibrem no amor

18/11/2023

Mesa de Trabalho 🔯

Quando acessamos as fermentas certas, recebemos orientações se devemos ou não seguir um caminho.

Essa comunicação vem do Divino que nos habita, nosso Eu Essencial já sabe o caminho e tem as respostas. A condução espiritual nos direciona ao trabalho focado naquilo que importa neste momento Aqui e Agora!

Oráculos trazem as respostas para as questões latentes e ocultas. Prestar atenção para dar uma direção ou para a confirmar daquilo que a intuição nos diz.

🕉

E você costuma consultar Oráculos, Cartas de Tarô, ou o Seu Eu Mais Sabio para dar direção em sua vida?

》Eu posso te ajudar acessar sua melhor versão com meus Atendimentos Terapêuticos !
🦋Agende o seu! Entre em contato pelo link da bio.

30/08/2023

Celebrar a vida, se divertir, sentir prazer em estar viva, foi para isso que você nasceu aqui, para elevar a vibração e transcender!!

A partir do conhecimento de si mesma, é que podemos recuperar nosso poder do EU SOU, nosso poder pessoal de escolher, de acreditar em si, de decidir e de conduzir nossa própria vida.

Para alcançar a integridade, esse poder pessoal, é preciso deixar morrer e se despedir daquelas figuras a quem entregamos nosso poder ao longo da vida, na figura do pai = poder (na psique humana), para nos tornarmos Mestre de Si, e adentrar ao caminho EU SOU.

💜Viver o Amor, a Liberdade, o Prazer e a Satisfação isso é poder.

Por todas as relações.
🙏Aho Metakiase! Namastê! Gratidão! Alegrias!

🎭Aniverário da Bela
📹.producer_

24/08/2023

Na Live de hoje iremos abordar o poder da medicina knabka e o momento que estamos vivendo como humanos no Planeta. E como podemos manter o Equilíbrio e Harmonia até passar pelo turbulento colapso que a Terra está vivendo.

Se você esta sentindo estresse, dores fisicas, tonturas ou vertigens, ansiedade e depressão podem ser sintomas da transição planetária. Vem assistir nossa live e saber como diminuir ou eliminar desconfortos físicos emocionais e mentais. 😊

Vamos juntas mudar e elevar a frequência ! ⚕️

🔥 Te esperamos hoje 21 horas aqui nesse canal!!

Photos from Mandala Yoga e Terapias's post 07/08/2023

Para quem ainda não me conhece, hoje venho aqui me apresentar. Para quem já me conhece vai saber algumas curiosidades sobre mim. 🙃

Eu estou Danielle Deczka, Macaco Harmônico Azul - Kin 31, uma Pisciana, com ascendente em Câncer e Lua em Aquário. Não gosto de me resumir em formações acadêmicas e cursos mas entendo que isso seja importante para você me conhecer melhor e confiar em mim rsrs

Sou formada em Administração de Empresas com especialização em Logística e Gestão Integrada da Qualidade. Trabalhei mais de 20 anos em grandes multinacionais desenvolvendo habilidades múltiplas e sempre observando o comportamento humano.

Além disso, me considero uma Educadora Existencial, Curandeira, Canalizadora e Catalisadora do Conhecimento. Professora de Yoga & Meditação, Respiração Consciente, Terapeuta Sistêmica, Thetahealer, Reikiana Usui. Estudante da Transição Planetária e Leis Universais. Também amo estudar sobre saberes ancestrais, sagrado feminino, ginecologia natural, tecnologias humanas inatas, história, espiritualidade, Universo, questões profundas do ser, Ta**ra, psicologia, xamanismo, ufologia, cristais, ervas e curas.

Amo viajar e descobrir secrets points e surfar, o mar é meu local de poder. Mãe de um menino incrivelmente lindo, inteligente e amoroso, já fui vegetariana e vegana, hoje não gosto de usar rótulos, mas me alimento do que faz bem e é natural, com flexibilidade para comer comida afetiva sempre que desejar.

Hoje sei o quão infinita sou, e como a vida está cheia de oportunidades para quem se permite viver a arte, a beleza e o prazer. Sentindo a satisfação e gratidão por estar aqui e agora nessa existência.

E aí me conta aqui nos comentários, qual curiosidade sobre mim te surpreendeu mais?? 😍

Já ouviu a frase “Para quem está perdido qualquer caminho serve”? Está na hora de tornar-se o Mestre da sua própria história, revolucionando a si mesmo e o mundo.
Se você sente esse chamado entre em contato pelo Direct para saber mais informações.

31/07/2023

Em Agosto iniciamos Novos Cliclos, um novo semestre dentro do calendério gregoriano, um novo ano para os povos Mayas e Egípsios no Calendário Galático, que toma como base a aparição da Estrela Sírius, a mais brilhante nessa época, no céu. Sirius é um transmissor de sinais para nosso SOL, de ondas energéticas que chegam do Grande Sol Central da nossa galaxia Alcione para para transformar nossa existencia e permitir que Humanidade Desperte para o AMOR.

Nesse próximo ciclo teremos a oportunidade de entregar toda Dor e Sofrimento que estivemos apegados até agora, esse é o momento certo para esvaziar, como numa respiração, exalamos para eliminar toxinas da troca gasosa, e devemos fazer o mesmo para nossos sentimentos, exalar nossas mágoas, apegos, tristezas, culpas e ressentimentos, que não irão nos ajudar a nos Elevar e dar espaço para o Amor entrar.
Chegou o tempo de tomarmos NOVAS atitudes internas e externas,
✨ Influencie através da Sabedoria,
✨ Harmonize-se com inteligêcia para escolher bem quais as batalhas que te levam a evolução,
✨ Crie projetos de ação que envolvam o coletivo, assim estará se nutrindo e aos outros.
✨Esteja vigilante aos sabotares internos,
✨Busque recordar sua essência para evoluir,
✨Preste atenção as sincronicidades elas são DEUS falando com você.
Esse é o tempo de desenvolver a Espiritualidade não de forma dogmática, mas olhando para dentro de Si para sentir que você verdadeiramente É.

Te convido a vir comigo nesse jornada! Quero partilhar meus saberes para que possa encurtar o caminho da sua própria cura e acessar a tua paz e teu amor.

Vamos Juntas? Responda EU QUERO nos comentários para saber mais!🪷

30/07/2023

Que o Sol nasça hoje em cada coração.
E que essa novo raiar da consciência nos traga a verdade que tanto desejamos viver.

❤️ com amor Dani

05/07/2023

🌸Mulheres 40+

Oie, está em fase de maturidade, aprecia e frequenta cafés e confeitarias, se interessa pelo bem estar, autocuidado, está passando pelas ondas hormonais do climatério ou menopausa e busca ferramentas para ter qualidade de vida?

Então este encontro é para você!

Venha se conectar com a gente neste Portal 07.07 para começar uma nova vida, um novo olhar para você e sua saúde.

Vai ser um momento onde eu Maria Cursino e Dani Deczka iremos compartilhar nosso conhecimento e será uma oportunidade única, pois neste dia vocês irão receber uma Orientação Knabka gratuita para começar o seu tratamento knabko, saber como o Yoga pode trazer uma série de benefícios para o sistema hormonal da mulher, ajudando a equilibrar e promover o bem-estar durante o climatério e a menopausa, além das dicas sobre este momento tão signif**ativo na vida da mulher que é esta fase de transformações.

Assuntos
Climatério
Pré-menopausa
Menopausa

Roteiro
18h Recepção das mulheres
18h20 Início da Conversa
18h30 Yogaterapia Hormonal e os Benefícios
19h30 Prosa sobre Ginecologia Canábica e a Menopausa
20h Rodada Aberta para Perguntas

🌟Informações do Evento🌟
Data: 07/07 (Portal)
Hora: 18h às 21h
Local Dri&Dani Café

🌟Entrada Gratuita🌟

+

27/06/2023

Tem se sentido estressado, ansioso e desconectado?

O yoga pode ser a solução que você está procurando. 🌟

Com suas técnicas milenares e comprovadas, o yoga ajuda a aliviar o estresse, melhorar a saúde mental e promover uma sensação de bem-estar.

Se você está enfrentando sintomas como estresse excessivo, ansiedade, problemas de sono, falta de equilíbrio emocional e dificuldade de concentração, as aulas regulares de Hatha Yoga podem ser a resposta para você.

Através dele você irá melhorar sua flexibilidade, força e equilíbrio, proporcionando um alívio imediato para as tensões acumuladas no corpo. Irá acalmar sua mente agitada e ajudá-lo a relaxar profundamente e permitir que você descanse e rejuvenesça.

Com a prática regular, pelo menos duas vezes por semana, você notará uma redução signif**ativa do estresse e da ansiedade, uma melhoria na qualidade do sono, um aumento na clareza mental e na capacidade de concentração. Além disso, você irá desenvolver uma maior consciência corporal e uma conexão profunda com o momento presente.

Independentemente do seu nível de experiência, as aulas de Hatha Yoga são adequadas para todos. Nossa instrutora experiente guiará você em sua jornada, adaptando-se às suas necessidades individuais.

Permita-se experimentar os incríveis benefícios que o yoga pode trazer para sua vida, venha fazer o Aulão Gratuito no Espaço Bem Te Vi.

• Quando? Segunda-feira, dia 03/07, às 8:15 da manhã.

👆🏼 Faça sua inscrição pelo Link da Bio
Garanta sua vaga!

🪷 Não perca essa chance de cuidar do seu bem-estar.
Te esperamos lá!
Namastê 🙏🏻
🕉

Amor e luz
Dani Deczka

15/04/2023

O que você acha de uma prática de yoga que explore todos os sentidos? Então não perca a oportunidade de participar da nossa experiência de G***a Yoga com o uso do chá bhang.

Venha experimentar a combinação perfeita entre Yoga e a G***a em um evento exclusivo em Florianópolis, de conexão, introspecção e liberação.

Você vai ter a oportunidade de relaxar e se conectar com seu corpo, mente e espírito em uma prática de yoga conduzida por Dani Deczka e Bel Cursino.

Bhang é uma bebida feita com folhas, flores e caule da planta de c4nn4bis, consumida em algumas regiões da Índia por seus efeitos medicinais e recreativos. É comumente preparada como um chá ou misturada com leite e especiarias.

A experiência de G***a Yoga é uma oportunidade única para aqueles que buscam uma conexão mais profunda consigo mesmos e com a natureza, além de expandir sua prática de yoga.

Não perca esta chance de se conectar com seu Eu interior em um ambiente seguro e acolhedor.

Garanta já a sua vaga e venha viver essa experiência transformadora!

Informações:
Data: 22/04
Das 8:30h às 12h
**Vagas limitadas para 15 pessoas

Para mais informações, clique no link da bio.

11/04/2023

Tenho alegria em te convidar hoje, às 20h, para um encontro imperdível para aquelas que buscam aliviar o estresse e a ansiedade, melhorar o foco e a concentração, e proporcionar uma sensação de bem-estar e relaxamento profundo.

Vamos falar sobre a experiência única de como conectar a mente, corpo e espírito aliando a prática de yoga com o uso do bhang.

As nossas instrutoras, Dani Deczka e Bel Cursino, irão bater um papo sobre como o Bhang pode estimular seus sentidos e levá-lo a uma conexão profunda consigo mesmo, aliado ao Yoga te ajudar a relaxar a mente, estimular a criatividade e a intuição, além de proporcionar uma sensação de bem-estar e tranquilidade profunda.

Este é um convite especial para todas que desejam conhecer uma nova dimensão da sua prática de yoga e explorar as possibilidades de conexão consigo mesmo e com o universo.

Não perca a chance de participar desta Live incrível com Bel Cursino e Dani Deczka, hoje às 20h.

↪️ Clique aqui para ativar o lembrete e não esquecer do nosso encontro e saber mais sobre essa experiência transformadora.

Te esperamos lá!!

Se você se interessou pela Vivência Shiva G***ah Yoga, escreva [Eu Quero] no direct para receber a inscrição para o evento, dia 22.04 às 8h30.

Com amor
Dani Deczka

Photos from Mandala Yoga e Terapias's post 20/03/2023

Você ja conhecia os benefícios de unir essa duas técnicas para resolver seus conflitos interiores?

Embora a prática de yoga seja uma atividade física, ela também trabalha com a mente e as emoções. Ao se conectar com o campo sutil do corpo, você pode começar a identif**ar as causas emocionais que sentiram seu bem-estar físico.

Por outro lado, a terapia é uma técnica que busca tratar problemas psicológicos e emocionais. Ao integrar o Yoga com a Terapia, é possível acelerar a liberação de dores físicas, sofrimentos emocionais e até mesmo estabilizar os distúrbios mentais.

Unindo essas duas ferramentas de desenvolvimento pessoal, é possível transformar seus conflitos interiores de maneira mais rápida e eficiente.

A prática constante de Yoga, combinada com a ajuda da Terapia, pode ser uma excelente maneira de melhorar sua saúde física, mental e emocional.

Se você deseja saber mais sobre Yoga e Terapia e como elas podem ajuda-lo a alcançar o equilíbrio, marque uma avaliação gratuita por DM ou Whatsapp para descobrir qual técnica é melhor para você. Acesse o link na bio e entre em contato comigo.

✨Não perca mais tempo e comece a cuidar da sua saúde de forma integral!
Confira nossos horários de aulas de Yoga presenciais e online e venha praticar com a gente.

Namastê!🙏🪷

06/03/2023

Quer ter uma noite mais relaxante e se sentir bem consigo mesmo?

Então venha participar do Aulão de Yoga amanhã, terça-feira, dia 07/03, das 19h às 21h, no Espaço Bem-te-vi, com a professora Danielle Dezcka.

Yoga é uma prática milenar que combina exercícios físicos, exercícios de meditação para trabalhar tanto o corpo quanto a mente. Além de ajudar a reduzir o estresse, o yoga também melhora a postura, aumenta a flexibilidade, fortalece os músculos e ajuda na qualidade do sono.

Inscreva-se agora pelo whatsapp e venha experimentar essa prática incrível! 👆Link na bio

fb.me 28/02/2023

“O Yoga é um REZO, uma ORAÇÃO que todos os dias se pratica em DEVOÇÃO. Um momento de amor, de culto ao corpo, de higiene da mente, de apreciar o presente, em devoção a si mesma”. Dani Deczka

Você tem se sentido desanimada, cansada de nadar contra corrente, tem passado por momentos de depressão em meio ao caos que estamos vivendo?

Te convido a vir comigo para experienciar momentos de auto reflexão e paz interior.
Na próxima terça, dia 07.03, Lua Cheia, a professora de Yoga Danielle Deczka irá facilitar o Nidra&Mantras um encontro transformacional de aprofundamento dentro de Si Mesma em um Satsanga com:

🧘‍♀‍ Tema: Como Viver com Leveza Diante do Caos
🌕 Meditação da Lua Cheia e Círculo de Cura
😴 Relaxamento Profundo
🙌 Energização com Reiki

Satsanga é um encontro de pessoas que buscam a verdade para conversar sobre a real natureza do indivíduo e a sua não separação do todo, do universo, Deus.
Nosso Satsanga terá como tema Como Viver com Leveza Diante do Caos?

Vamos relaxar corpo, mente, emoções e psique, O Yoganidrā é uma experiência do Yoga situada entre o sono profundo e a meditação, uma espécie de ‘meditação-sono’, em que participam ativamente todas as faculdades psíquicas, nos permitindo mergulhar em nosso potencial positivo com profundo RELAXAMENTO e INTENÇÃO, onde termina a jornada do corpo-mente e começa a jornada da sua alma.

Na Meditação da Lua Cheia e Círculo de Cura, intencionamos gerar e direcionar uma tremenda energia de cura para quem estiver presente na meditação, podendo intencionar para alguém que está distante.

⭐Contribuição 22,00 ⭐
⭐️Terça-feira • 07 de março • 19:00 - 21:00 ⭐️
⭐Espaço Bem-Te-Vi - Servidão Ângelo Pecine, 162 - Campeche⭐

VAGAS LIMITADAS
RESERVE SUA VAGA HOJE!
Whats (41) 99685-4222

fb.me

21/12/2022

Olá meus amores !!

Como estão sentindo as energias do Portal de hoje 21.12 Solstício de Verão?

Por aqui tudo acelerado, respirando profundamente para tentar manter o equilíbrio, muitos sonhos relacionados a limpeza de dores profundas e conexões espirituais amorosas.

Hoje o passo mais importante é ter a vontade de dizer sim à mudança, começar a se dedicar à mudança de velhos padrões e persistir em nossa jornada de cura, pois ela pode nos desafiar de maneiras que nunca experimentamos antes.
Quando definimos conscientemente a intenção e decretamos o alinhamento com esses eventos, cocriamos com uma Inteligência Superior que ajuda na transformação que nossos corpos já estão experimentando, embora o trabalho interno consciente, a mudança de hábitos e a devoção sejam fundamentais para determinar o resultado final do nosso trabalho interior.

Rituais que eu recomendo para fazer hoje e/ou amanhã:

Banhos:
Café com Sal Grosso da cabeça para baixo. Esfregue a mistura pelo corpo após o banho e enxague

Ervas:
-amor, auto confiança e prosperidade : Camomila, Rosa, Manjericão, Alecrim, louro e Jasmim
-encontrando novos caminhos: Eucalipto, Salvia, Rosa Branca, Artemísia, Alecrim, Arruda e Hortelã
-objetivos sonhados a serem realizados: Cipreste, Lavanda, Alecrim e Louro
- Atitude e foco: Carvalho, Cravo, Alecrim, Angelica, Alho(casca), Açafrão e Baunilha

Sugestão de meditação da minha mentora

Feche os olhos, respire profundamente e visualize um pequeno sol, bem no centro do seu coração, ele vai se expandindo e a cada inspiração, coloque uma palavra e uma intenção, a cada expiração expanda como se fosse um relógio, com todos os meses, inspira intenciona, exala e expande para cada mês, um de cada vez.
O sol irá crescendo e se expandido.

Meditação do Chakra Unif**ado (Coração)
- Coloque um ❤ nos comentários eu envio o link

Feliz novo começo!

Namastê 🙏🏻

13/12/2022

Sabe aquele frase cliche?
TODOS SOMOS UM

Pois é, a maioria de nós ainda não consegue entender o que ela signif**a, temos lampejos ou ainda está na razão.

Este desenho é de Anja Rozen, uma estudante da escola primária de 13 anos na Eslovénia, ela é a vencedora do concurso internacional Plakat Miru. Anja foi escolhida entre 600.000 crianças de todo o mundo.

"O meu desenho representa a terra que nos conecta e nos une. Os humanos tecem juntos. Se um desiste, outros caem. Estamos todos ligados ao nosso planeta e uns aos outros, mas infelizmente temos pouco conhecimento disso. Estamos tecidos um no outro. Outros tecem ao meu lado a minha própria história; e eu teço a deles."

Essa não é apenas uma percepção a Verdade primordial do Universo.

Já sentiu essa conexão em sua vida? Compartilhe aqui sua percepção.💗

01/11/2022

Aliado ao tratamento de dores crônicas, ansiedade e depressão, a técnica do Reiki ajuda no alinhamento da energia vital do corpo, reduzindo os sintomas provocados pela doença (tristeza, cansaço físico, baixa de enegia).

Às 22:22 farei envio de energia do Reiki para p Planeta e lista. Convido todos Reikianos para nos unirmos nessa missão. 🙌

Se você deseja receber essa energia de amor incondicional do Reiki e dar uma equilibrada no seu campo vibracional deixe nos comentários seu NOME e CIDADE e às 22:22 tente relaxar e sintonizar comigo, afirmando mentalmente que permite receber essa energia de puro amor. 🤍

Somos energia e para equilibrarmos nossos corpos fisico e mental precisamos manter nosso campo vibracional equilibrado.

Nesse momento que atravessamos é preciso se manter com energias mais tempo elevada, se cairmos, nao se deixar ser carregado no fluxo do sofrimento e se reerger rapidamente para seguir nessa grande missão da qual fazermos parte, elevar a frequência do Planetária.

Com amor e luz,
Dani Skrobot

26/09/2022

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Vivência Yoga Mamãe& Bebê com Dani Skrobot

A maternidade é um presente maravilhoso da vida mas também um momento de enormes desafios, um deles é a relação da mãe como o novo ser que acaba de chegar.

São momentos de privação da mãe que levam a um estado de stress elevado, que afeta o bebe que expressa suas necessidades pelo choro.

Buscar momentos de relaxamentos e conexão com o bebê é essencial para passar por esta fase mais plena e com mais alegria.

O Yoga é União, ou integração do corpo, mente e espírito. No momento do puerpério essa união se estende ao bebê e quando os dois vivenciam essa prática juntos esse momento, há um aumento da consciência corporal, resistência física, alívio de dores e tensões, atenção e foco no presente.

Novas formas de Ser Um com o bebê.

Benefícios para a Mamãe:
- Recuperação pós-parto;
- Melhora de auto-estima;
- Melhora a disposição da mãe;
- Mamãe volta ao peso mais rápido;
- Melhora do tônus corporal, recuperação da força e resistência, aumento da flexibilidade;
- Previne depressão pós-parto e babyblues;
- Passa segurança e bem-estar para mamãe;
- Aumenta o vínculo com o bebê.
- Momento de socialização e troca com outras mães.

Benefício para o Bebê:
- Previne e alivia cólicas;
- Melhora o sono do bebê;
- O bebê f**a mais calmo;
- O bebê ganha massagens e alongamento;
- Estimula o desenvolvimento do bebê;
- Diminui o choro;
- Aumenta o vínculo com a mãe;
- Gera bem-estar no bebê.

Além das posturas, massagens, mantras, também reservamos um momento de meditação ou relaxamento.
A prática pode ser feita com bebês de 2 até 8 meses.

*Quando?*

Local: Casa Mãe
Dia 28/09
Horário: 14h

São apenas 6 vagas!

Contribuição R$ 44
Reservas pelo pix 4199685.4222

*Vem comigo vou te ensinar a relaxar e entrar em harmonia com seu vou te ensinar a relaxar em harmonia com seu bebê.

Informações Dani 4199685.4222, direct e link da bio👆🏼

08/09/2022

Respiração Ujjaiy
Sentado em qualquer posição (também pode ser feito de pé ou deitado) com a coluna confortavelmente ereta e o rosto relaxado

Conscientize-se do ritmo natural da sua respiração e aos poucos assuma o controle alongando a entrada e a saída do ar. Respiração nasal o tempo todo, inspirando e expirando pelas narinas.

Levando a consciência para a garganta, perceba a passagem do ar por essa região e sutilmente contraia a glote reduzindo essa passagem de modo a produzir um suave som chiado bem baixo. Essa contração é semelhante a que fazemos para sussurrar.
Associada à contração da glote contraímos com a mesma sutileza a região abdominal abaixo do umbigo. Existe uma conexão entre esses dois plexos de modo que vale a pena iniciar buscando fazer esses dois acionamentos ao mesmo tempo.

Em seguida, busque uniformizar e ritmar a respiração igualando confortavelmente o tempo que leva para encher e esvaziar os pulmões.
Faça durante 5 min acompanhando o video com som mar.

04/09/2022

Respiração!

Você tem se sentido ansiosa?

Sente que esses tempos difíceis tem te deixado mais estressada?

Sente um esgotamento energético, físico e mental?

E se eu te contar que temos um elemento natural e abundante em nosso planeta, que pode te ajudar?

O Ar!

Sim, Tudo está permeado pelo AR, a atmosfera, a água, nossos corpos, nossas células, esse ar é composto de Oxigênio e Prana, que é a Energia da Vida neste Planeta Azul!

A respiração é a tecnologia mais e eficiente para atravessarmos estes tempos de processos aceleradíssimos.

Nascemos e recebemos uma quantidade abundante de ar na nossa primeira inspiração e até nosso momento final no último suspiro, estamos respirando sem nenhum esforço, é um movimento involuntário do corpo para nossa sobrevivência. Mas, nos tempos atuais, desaprendemos a respirar, fazemos respirações rápidas e curtas que não nos preenchem de energia suficiente para manter nossos corpos saudáveis, acabamos por a adoecer nosso corpo e nossa mente, que precisam de uma quantidade de ar suficiente para sentir-se bem.

Não é necessário esforço para consegui-lo, mas com técnicas corretas de respiração você pode mudar seu estado atual e manter seus estoques de oxigênio e prana elevados e manter sua energia em alta, e eu posso te ajudar, vem comigo?

Quer saber como melhorar sua vida, foco, saúde, emoções? Deixe um EU QUERO! nos comentários👇

Estão abertas as inscrições para o Respiração Consciente na Prática, próxima sexta, 09.09. Com valor mais que especial, R$ 40, para proporcionar essa experiencia para maior quantidade de pessoas, acesse nosso LINK na BIO

Namastê 🙏
Com amor, Dani Skrobot

Photos from Mandala Yoga e Terapias's post 02/09/2022

✨Aprenda a Enfrentar Desafios Respirando com Dani Skrobot
no próxima sexta 09.09

🌬Nesta vivência iremos aprender sobre a fisiologia da nossa respiração como primeiro passo para reaprender a respirar com a mesma eficiência e profundidade com que respirávamos quando nascemos.

Conhecer na prática algumas técnicas milenares de respiração – hoje validadas cientif**amente – que impactam nos nossos estados mentais, nossas emoções e na capacidade de cura, vitalidade e equilíbrio do nosso corpo físico.

😤Saber utilizar as respirações em casos específicos do dia a dia.

💨Relembrar o valor do Ar como primeira fonte de Prana, energia vital inesgotável, sempre disponível para recarregar nossas forças e curar nossas dores.

Primeiro canal de contato com a nossa verdadeira natureza humana, e a essência do Ser. Fonte de vida.

Faz sentido para você ter uma vida verdadeiramente plena, equilibrada e feliz?

Então vamos juntas respirar!!

Condução:
Danielle Skrobot, administradora, professora formadora de Kundalini e Hatha Yoga pelo Nanak Ashram e Kundalini Research Institute. Formada em Thetahealing, Reiki e Terapia Sistêmica.

Confirme sua inscrição! LInk na Bio

com amor, Dani Srobot

19/08/2022

Ola YNP! Chamada para aula de Sábado 20.08

Que delicia esse Sol hoje heim!!

Ta um dia lindo de inverno ótimo para tirar o m**o e preparar para aula de amanhã do Yoga No Parque!!

Então separe sua canga ou tapetinho, boné, óculos de sol, água e teu entusiasmo para praticar conosco. 🪷

Sábado 10h
No campinho ee futebol do PACUCA

Convide as amigas e compartlhe para que mais pessoas conheçam essa iniciativa.

YNP há 3 anos compartilhando bem estar e te ajudando a emcontrar mais equilibrio em sua vida.

Vem! Vamos fazer juntas um sábado mais feliz!

Namastê 🙏🏻

10/08/2022

Você é um ser Divino, feito do mais puro amor, seu DNA possui toda informação para acessar o paradigma da magia da realização pessoal, porque foi isso que veio viver.

Você está aqui para se iluminar, deixar passar a luz que sua essência já emana e então escolher quais aspctos intermos deseja manifestar para criar sua realidade.

É nessa consciência que temos trabalhado de forma acelerada para criar um novo paradigma baseado na energia Universal do Anor.

Como você tem navegando por esse processo? Quais aspectos tem escolhido iluminar que tem transbordando através de você?

Para estar consciente é preciso se observar, se analisar, fazer escolhas. Uma terapeuta pode te conduzir por esta jormada de autoconhecimento.
Se abra e busque suporte para viver uma vida mais harmonia e equilibrada pois essa e nossa Natturalidade, Ser Feliz!

Me conta aqui se você está navegando por águas calmas ou turbulentas? Como posso te ajudar?

ABERTA a Agenda de Atendimentos Terapêuticos de Agosto!
Agende seu horário por Direct ou mo link da Bio

09/08/2022

Um NOVO Espaço para servir ao outro com todo amor e devoção! 🧘

Meu servir é ser um canal de luz que transmite a sabedoria milenar do Yoga e da expansão da consciência, ensinando a se reconectar com a verdadeira essência do SER.

Ofereço aulas de Kundalini Yoga com o objetivo de despertar a consciência de si, dominando a energia através da prática de:
▪️ Asanas (posturas)
▪️ Pranayama (técnicas de respiração)
▪️ Bandhas (contrações)
▪️ Recitação de mantras

O Kundalini Yoga é também chamado Yoga da Consciência - uma prática energética e uma tecnologia potente e transformadora, que tem como proposta:
▪️ Ativar mudanças profundas de hábitos do dia-a-dia
▪️ Romper padrões estabelecidos ao longo do tempo
▪️ Quebrar ciclos negativos escondidos no subconsciente

AULA EXPERIMENTAL GRATUITA
Dia: 10/08/22 (Quarta-feira)
Horário: 19h30
Local: Qi Hai Terapias & Vivências
Facilitadora: Danielle Skrobot

☎️ Para saber mais sobre Kundalini Yoga e agendar uma AULA EXPERIMENTAL, entre em contato: (41) 99685.4222

Quer que seu negócio seja a primeira Academia em Florianópolis?
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Como tudo Começou

Praticante de Yoga a mais de 15 anos, busquei o yoga como ferramenta de consciência corporal, redução do stress e autoconhecimento, ao longo do tempo fui sentindo as mudanças em minha vida, resultado das práticas constantes e foco no trabalho corporal e mental, realizados através dos asanas, relaxamento e meditação. Os benefícios alcançados foram muitos, desde aumento da auto estima e amor próprio, despertar da consciência do self, maior conhecimento sobre o ego, deixei de tomar antidepressivos e remédios para emagrecimento. Um sentimento de completude e gratidão tomou conta do meu ser, então decidiu que era hora de compartilhar estes benefícios com aqueles que, como eu, desejam viver esta vida em constante evolução com qualidade e bem estar. Em 2015 conclui o curso de Kundalini Yoga, pelo Nanak Institutio Curitiba, denominada Yoga da Consciência, suas práticas são dinâmicas, energizantes e objetivas, trabalha expansão da consciência acordando e fazendo subir a energia da Kundalini pela coluna vertebral ativando centros de energia chamados Chakras. Em 2016 conclui o curso de Ta**ra Yoga, ou Hatha Yoga, pelo Anandam Yoga & Cultura de Porto Alegre, sua prática envolve a plena atenção na ação, centrada no trabalho de corpo, concentra-se no correto alinhamento corporal durante o asana e através deste foco, promove vitalidade física, serenidade mental e oportunidade para o auto-desenvolvimento, removendo as couraças e quebrando padrões corporais, que quebram padrões emocionais, que quebram padrões comportamentais realizando uma grande transformação no nosso ser.

Tenho como proposta a prática de yoga como benefício no controle das emoções, gerar paz mental e aumentar a consciência corporal, auxiliando na saúde do corpo. As práticas se compõe de 5 etapas: concentração, respiração(pranayamas), posturas (ásanas), relaxamento (yoganidra) e meditação. Venha fazer uma aula experimental.

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