Nutrieloizaandrade

Atendimento em Trairi dia 22 de agosto.
Agende sua consulta!

Como funciona a consulta on-line?!

1. Faremos através de vídeo chamada (mando o link via WhatsApp para você entrar na sala);
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2. Precisarei que você tenha avaliado seu peso (em jejum) e que saiba sua altura. Caso tenha fita métrica em casa, esteja com ela no momento da consulta que ensinarei a mensurar nos locais exatos da avaliação. Faremos também avaliação fotográfica, com 3 poses padronizadas para seu acompanhamento;
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3. Inclui anamnese e recordatório alimentar!
Nessa fase saberei se você possui algum problema de saúde, quais suas preferências na alimentação, seus horários, rotina de trabalho e treinos;
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4. Irei prescrever suplementos e/ou fitoterápicos de acordo com suas necessidades;
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5. Dieta será prescrita junto com você, de acordo com horários, hábitos, preferências, atividades físicas, patologias;
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6. Você terá acesso a dieta por meio de um aplicativo de celular, além de PDF do plano alimentar por WhatsApp e também por e-mail;
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7. Retorno será feito com 30 ou 40 dias após o início do plano alimentar, e nele repetiremos todos os passos acima, inclusive alteração na dieta.
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Agendamento de consultas: (85) 99175-1970 ou pelo link do meu perfil com acesso direto ao WhatsApp. 😉🍓🥝🌮🍫

🍉💖

Agende sua consulta online pelo WhatsApp👉 (85)99175-1970

Mais um da série orgulho da nutri, esse antes X depois serve como exemplo do que sempre falo, tudo é processo e ele deve ser vivido.
A paciente conseguiu eliminar 15 kilos com uma dieta específica para ela e sem precisar passar fome.
Por isso é tão importante procurar um profissional para te ajudar a alcançar seus objetivos.
Vale ressaltar que a dedicação e constância do treino da paciente.

A liberdade do atendimento online vai te proporciona isso, imagina você podendo realizar uma consulta nutricional no conforto da sua casa, escritório, apto, etc.

Não perde aquele tempo terrível no trânsito até chegar em um determinado local, que muitas vezes pode ser longe da sua casa.

Nesse atendimento vamos gerar a mesma conexão, terei o mesmo carinho e empatia como se a pessoa estivesse presencialmente comigo.

💗Você só precisará:

💖De um computador ou celular que tenha whatszapp ou aplicativo para fazer uma vídeo chamada diretamente comigo.

💖Um chazinho, uma água, um café que poderá ir degustando conforme vamos conversando.

💖Estar 100% presente e comprometida na nossa consulta que será uma experiência que você nunca teve.

💖Durante o acompanhamento, darei todo o suporte necessário pelo whatszapp, enviando ferramentas e ebook com receitas práticas para fazer no dia a dia.

🥰Lembre-se que a distância não é empecilho para ter ótimos e grandes resultados.

🌸Mulher, vem comigo que eu te espero para grandes resultados nesse mundão online!!!

Sextooou fazendo o que mais amo ❤

Estou aguardando você para cuidar da sua saúde 🚀

Agende sua consulta pelo número (85)99175-1970

✨ É com grande satisfação que venho apresentar meu local de atendimento em Fortaleza-Ce, dispondo de um ambiente acolhedor e com ótimo atendimento.
🏢Clínica multidisciplinar Liberté🏢
Av. Desembargador Moreira, 2020, edifício Trade Center, sala 1010, Aldeota.

Não percam mais tempo, agende já sua consulta!
📲(85)99175-1970

Agende sua consulta nutricional por vídeo chamada!
(85)991751970 entre em contato para marcar seu horário.

Feliz em compartilhar com vocês essa novidade: a partir de quinta-feira(dia 23 de setembro), estarei atendendo também na

Com a agenda já aberta nesse novo local de atendimento, convido você a à agendar a sua consulta para que juntos possamos mudar sua saúde e qualidade de vida para melhor, através de uma alimentação saudável e adequada as suas individualidades.

Grande beijo da nutri 😘

Muitos já ouviram falar e até tomam ômega 3, mas você sabe os seus benefícios?

✅Ação antioxidante;
✅Potente antiinflatorio, aliado contra as doenças cardiovasculares, inflamatórias, degenerativas;
✅Auxilia na proteção do fígado
✅Atua na redução do colesterol ruim (LDL);
✅Ajuda na melhora das funções cerebrais;
✅Auxilia na melhora na TPM, acne e celulite;
✅Fortalece o sistema imunológico;
✅Melhora na recuperação e formação muscular.

👉Você sabe como escolher um bom ômega?
🐟 escolha um com a proporção 2:1 dos ácidos graxos EPA e DHA.
🐟 procure também pelo selo IFOS, que vai garantir a pureza do produto;
🐟 é importante que tenha um antioxidante na composição (vitamina E) pois o ômega pode oxidar com facilidade;
🐟 evite embalagens transparentes, o contato com a luz pode prejudicar a qualidade do produto.

Ele também é fornecido através de alguns alimentos: sardinha, atum, salmão. Porém é importante a ajuda de um profissional para definir as quantidades e suas necessidades. 😉

Como vocês sempre me pedem opções para o jantar, resolvi postar algumas sugestões...

Lembre-se que as quantidades são individuais e tenham sempre moderação!

Espero que gostem e compartilhem com os amigos!

Beijos da nutri 😘

Laranja com acerola 😍

Apaixone-se por cuidar de si mesmo!

⚠️ Atendimento nutricional focado em emagrecimento, hipertrofia muscular, saúde e bem estar!

Se você busca um profissional para te guiar nesses objetivos, me chama no direct ou no Whatsapp que te explico tudo sobre o acompanhamento. 😘

Entra pro time ! 👩‍⚕️🍉

🌴❤️

🌱Alguém se lembra como as vovós cozinhavam o feijão?

👵Elas costumavam deixar os grãos de molho na água de um dia para outro! muitas pessoas usam essa técnica em suas cozinhas por terem ouvido da mãe ou da avó.

🥰Mas o legal é que existe um motivo para deixar o feijão de molho!
🍀Você conhece os benefícios do remolho?

✅Diminui a ação de fatores antinutricionais (São substâncias que atrapalham a absorção de determinados nutrientes)
✅Hidrata e amacia os grãos adquiridos secos. (Ajuda a cozinhar mais rápido)
✅Reduz a formação de gases e desconfortos abdominais, que muitas vezes são causadas pelo consumo de leguminosas (feijões, ervilha grão de bico, lentilhas, favas.)

📝Como fazer o remolho:⬇️

➡️ Primeiro, você deve lavar os grãos em água corrente
➡️Coloque 2 medidas de água para cada medida de grãos.
➡️Você pode colocar gotas de limão na água do remolho
➡️Coloque a tigela com os grãos imersos na geladeira e depois de aproximadamente 6 horas, troque a água.
➡️Deixe os grãos de remolho por pelo menos mais 6 horas.
Tempo: de 8-12h
➡️Descarte novamente a água.

😋Agora é só cozinhar os grãos com uma água nova!!

🌺E você, já faz o remolho?

📌Agende sua consulta 📲
📌Atendimento presencial e on-line 👩‍⚕️🍉
📌Aceito cartão de crédito e débito 💳

PITANGA*

Ajuda na prevenção das doenças cardiovasculares,

Combate doenças inflamatórias, como artrite,

Ajuda no tratamento de bronquite e reumatismo.

Ajuda no controle de rugas e proliferação de acne.

Ajuda a prevenir infecções na garganta;

As folhas da pitangueira têm uma substância chamada pitanguina, que é muito utilizada em tratamentos caseiros. Além de ser ótima para quem tem diabetes, é calmante, diurética e ajuda a melhorar a febre, as doenças de estômago, a hipertensão, a obesidade, o reumatismo, a bronquite e doenças do coração.

Exija CRN 😉 📍Sabe aqueles quilinhos que não te largam??? 📍Aquela refeição nunca feita no horário???
📍Ou aquela dúvida do que comer e quando comer??? 📲 Marque já sua consulta e obtenha suas respostas!!