Nutrir

É neste momento que, além de te explicar sobre o procedimento a ser realizado e o que irá te trazer de benefícios, e melhora na autoestima, estabeleceremos uma importante relação de confiança e segurança que vai perdurar…

E o mais importante para mim é que você se sinta seguro, e compartilhe suas expectativas e dúvidas comigo, SEMPRE!

Você já ouviu aquela frase clichê: prevenir é melhor que remediar?

Ela é clichê porque é verdade! Realizar um tratamento estético de forma preventiva vai te trazer resultados melhores do que depois realmente precisar tratar para recuperar o que foi perdido!

Quero te ajudar e posso direcionar o melhor tratamento para ti e para tua pele!

Estou no Espaço Nutrir todas as terças e quintas à tarde! Te espero! ✨💚

Dra. Vanessa Both - Estética Avançada
Farmacêutica Esteta CRF/RS 15186
(51) 98955-6970

Pesos livres x Máquinas

Os exercícios com pesos livres são considerados mais importantes e eficientes do que os realizados em máquinas.

As máquinas geram maior controle de técnica, maior segurança e variação de torque em amplitudes que os pesos livres não permitem.

Pela praticidade, as máquinas são indicadas para quem treina sozinho.

Tanto máquinas quanto pesos livres são eficientes para promover hipertrofia e ganho de força.

Portanto, variar os exercícios com pesos livres e máquinas é importante na rotina de treino para gerar diferentes tipos de estímulo.

Bora treinar! 👊🏻💪🏻

De forma geral, a massagem terapêutica desfaz os nódulos de tensão muscular e estimula a circulação sanguínea, o que promove maior relaxamento e sensação geral de bem-estar. Além disso, estimula o cérebro a liberar substâncias relacionadas ao bem-estar e ao prazer.

💚 Agende o seu horário!

Entre em contato para mais informações sobre horários disponíveis e valores.
📱 51 99567-8974

Outono e Inverno, as estações mais frias, são as melhores estações para tratamentos de manchas, melasma, cicatrizes de acne, rugas e linhas de expressão.

Alguns tratamentos, como microagulhamento e peelings químicos, deixam a pele sensível à luminosidade, e é por isso que são recomendados para serem feitos nesta época do ano.

Porém, mesmo com menor incidência solar, o uso (e a reaplicação) do filtro solar é obrigatório. Também é indicado o uso de cosméticos de uso home care (em casa), como despigmentantes (clareadores), cicatrizantes e calmantes, que ajudam a regenerar a pele.

Uma paixão: lábios! 👄
E na segunda página desse post tem um resultado lindo para você ver!

E eu não estou falando de lábios exagerados, volumes que não cabem, aquela boca “bico de pato”. Estou falando de naturalidade, resultados bonitos e elegantes, que realmente devolvem jovialidade!

Se você está em busca de lábios naturais e bonitos, eu vou adorar te receber no consultório para realizarmos a tua consulta estética!

Estou no Espaço Nutrir todas às terças e quintas à tarde! Te espero! ✨💚

——
Dra. Vanessa Both - Estética Avançada
Farmacêutica Esteta CRF/RS15186
(51)989556970

⚠ A resposta dos tratamentos é individual em cada paciente, podendo variar de acordo com flacidez, estrutura óssea, capacidade colagênica, nutrição, hidratação, estado de saúde, envelhecimento, entre outros. O planejamento é sempre individual e a resposta é sempre única.

Drenagem linfática é uma técnica de massagem manual (DLM) que tem como objetivo estimular o sistema linfático a eliminar o excesso de fluidos do corpo. A drenagem linfática é uma técnica de massagem que tem por objetivo estimular o sistema linfático, uma rede complexa de vasos que movem fluidos pelo corpo, a trabalhar de forma mais acelerada. A técnica é manual. Entre os principais benefícios do método estão a redução da retenção de líquido, ativação da circulação sanguínea, combate à celulite e até o relaxamento corporal.
Agende uma avaliação e descubra qual é o tratamento ideal para você. Ainda temos horários disponíveis em nossa agenda! Agende o seu horário. 💚
Entre em contato para mais informações sobre horários disponíveis e valores.
📱51 995678974

💉 A aplicação injetável de Toxina Botulínica na pele, atua no relaxamento da musculatura do local e, consequentemente, melhora as rugas de expressão.
⠀
O tratamento é indicado para suavizar linhas já marcadas na pele e para prevenir o aparecimento de novas rugas, especialmente na face e pescoço.
⠀
O paciente pode voltar imediatamente às atividades, logo após a aplicação.⠀
⠀
Apesar dos inúmeros benefícios, é importante que o tratamento seja conduzido por um profissional de confiança, avaliando se essa é a conduta mais adequada ao seu caso.⠀

Vamos entrar pro time do botox?

Uma queixa muito comum em consultório: Papada!

Ela pode ser causada por diferentes fatores, que causam um desconforto estético muito grande.

No post de hoje contei para vocês 4 tipos de papadas, e algumas opções de tratamentos estéticos pra te ajudar a eliminar ela.

Se essa também é a sua queixa, eu vou adorar te receber no consultório para realizarmos a tua consulta estética!

Estou no Espaço Nutrir todas às terças e quintas à tarde! Te espero! ✨🧡

——
Dra. Vanessa Both - Estética Avançada
Farmacêutica Esteta CRF/RS15186
(51)989556970

Feliz natal e um próspero ano novo!

Venha nos visitar no Golden Tower e estacione no próprio local, conheça as instalações do Nutrir e a vista privilegiada de toda região.

Agende agora o seu horário pelo WhatsApp:
📞 51 983378259

📍Av. José Loureiro da Silva, 2025. Edifício Golden Tower, 6º Andar, Sala 601 - Centro de Gravataí

💚

Venha nos visitar no Golden Tower e estacione no próprio local, conheça as instalações do Nutrir e a vista privilegiada de toda a região.

Agende agora o seu horário pelo WhatsApp:
📞 51 983378259

📍Av. José Loureiro da Silva, 2025. Edifício Golden Tower, 6º Andar, Sala 601 - Centro de Gravataí

Um obrigado a todos que participaram desta jornada até aqui e que possamos estar juntos por muitos anos, promovendo saúde e bem estar! 💚

Venha nos visitar no Golden Tower e estacione no próprio local, conheça as instalações do Nutrir e a vista privilegiada de toda a região.

Agende agora o seu horário pelo whatsapp:
(51-985156808)

📍Av. José Loureiro, 2025. Edifício Golden Tower, sala 601 - Centro - Gravataí

Feliz dia do educador físico!

Parabéns a todos por promover educação, saúde, movimento e qualidade de vida.

💚
💚 .personaltrainer
💚

FELIZ DIA DO NUTRICIONISTA! 💚

Nutrição não é só sobre o quanto de peso você perde, mas sim sobre o quanto de qualidade de vida você ganha.

Feliz dia em especial as nossas nutricionistas do Espaço Nutrir!

💚
💚
💚
💚

• Você já fez ou faz terapia?

💚
💚
💚
💚

Venha nos visitar no Golden Tower e estacione no próprio local, conheça as instalações do Nutrir e a vista privilegiada de toda a região.

Agende agora o seu horário pelo Whats:
(51-983378259)

📍Av. José Loureiro, 2025. Edifício Golden Tower, sala 601 - Centro - Gravataí

• Os exercícios físicos são recomendados como uma forma de auxiliar em tratamentos, reabilitação e atua também de forma preventiva em doenças.

• Vamos atrás desses benefícios para a sua saúde?
•
•
•
Venha nos visitar no Golden Tower e estacione no próprio local, conheça as instalações do Nutrir e a vista privilegiada de toda a região.
•
Agende agora o seu horário pelo Whats:
( 51- 99358-9109)
•
•
📍Av. José Loureiro, 2025. Edifício Golden Tower, sala 601 - Centro - Gravataí

As nutricionistas que atendem em nosso espaço:

💚
💚
💚
💚
💚
•
•
•
Venha nos visitar no Golden Tower e estacione no próprio local, conheça as instalações do Nutrir e a vista privilegiada de toda a região.
•
Agende agora o seu horário pelo Whats:
( 51- 99358-9109)
•
•
📍Av. José Loureiro, 2025. Edifício Golden Tower, sala 601 - Centro - Gravataí

Se você é um profissional autônomo que está a procura de consultório… O Nutrir, localizado no Centro de Gravataí é o seu lugar!

Nosso espaço é completo, oferencendo o que você precisa para um ótimo atendimento!

Confira as facilidades do espaço:
• Consultório totalmente equipado.
• Localização Privilegiada;
• Recepcionista;
• Cozinha completa (microondas - frigobar);
• Salas de reuniões disponíveis;
• Água;
• Luz;
• IPTU;
• Condomínio;
• Internet (Wi-Fi para os pacientes);
• Limpeza.
Tudo incluso!

Venha nos visitar no Golden Tower e estacione no próprio local, conheça as instalações do Nutrir e a vista privilegiada de toda a região.
•
Agende agora o seu horário pelo Whats:
( 51- 99358-9109)
•
•
📍Av. José Loureiro, 2025. Edifício Golden Tower, sala 601 - Centro - Gravataí

Se você já colocou na ponta do lápis valores de uma reforma, decorar, estruturar, contas fixas do mês… Analisou os obstáculos que você encontrará para abrir um consultório… Venha nos visitar!

✅ No espaço Nutrir você vai encontrar seu consultório completo, com recepção, com cozinha, limpeza e diversos outros benefícios dedicados para um bom atendimento ao seu paciente.

✅ Onde você pode atender um turno semanal ou meio turno semanal.
•
•
•
Venha nos visitar no Golden Tower e estacione no próprio local, conheça as instalações do Nutrir e a vista privilegiada de toda a região.
•
Agende agora o seu horário pelo Whats:
( 51- 99358-9109)
•
•
📍Av. José Loureiro, 2025. Edifício Golden Tower, sala 601 - Centro - Gravataí

Conforto, praticidade e privacidade que você e seu paciente merecem!

O conceito de Coworking: é o nosso espaço Nutrir que oferece consultórios completos para um ótimo atendimento, e trazendo praticidade ao seu dia a dia.

Se você é de outra cidade e quer atender uma vez por semana no Centro de Gravataí, o espaço Nutrir é o seu lugar!

(Atendimentos em turno integral ou meio turno).

Venha nos visitar no Golden Tower e estacione no próprio local, conheça as instalações do Nutrir e a vista privilegiada de toda a região.
•
Agende agora o seu horário pelo Whats:
( 51- 99358-9109)
•
•
📍Av. José Loureiro, 2025. Edifício Golden Tower, sala 601 - Centro - Gravataí

• Vamos pensar juntos na forma de como passar a Páscoa…

👉🏼Você sabia que o chocolate ao leite é rico em açúcar e gordura? 👉🏼Além de calórico, ele aumenta a formação de acne?

✅ Dica das Nutris é: Faça boas escolhas!

• Opte por chocolates com maior concentração de cacau (70% ou mais).
• Controle a ingestão diária, para esse prazer não prejudicar sua saúde!

✅ Está em busca de um novo consultório para seus atendimentos?
✅ Está se dividindo em vários consultórios pela cidade?
✅ Está iniciando os atendimentos na sua área?

Nosso espaço é completo, oferencendo o que você precisa para um excelente atendimento!
•
•
•
Venha nos visitar no Golden Tower e estacione no próprio local, conheça as instalações do Nutrir e a vista privilegiada de toda a região.
•
Agende agora o seu horário pelo Whats:
( 51- 99358-9109)
•
•
📍Av. José Loureiro, 2025. Edifício Golden Tower, sala 601 - Centro - Gravataí

Recém formado e não sabe aonde atender?

Nós podemos te ajudar! 💚

No espaço Nutrir você encontrará salas totalmente equipadas e individuais, prontas para você atender em turno integral ou meio turno.
•
•
•
Venha nos visitar no Golden Tower e estacione no próprio local, conheça as instalações do Nutrir e a vista privilegiada de toda a região.
•
Agende agora o seu horário pelo Whats:
( 51- 99358-9109)
•
•
📍Av. José Loureiro, 2025. Edifício Golden Tower, sala 601 - Centro - Gravataí

Olá lindo Seres, o encontro do dia 25/03 tem como intenção promover o acesso de todas que sentirem estar entre nós recebendo um pouco de mim e doando um pouco de si. Momento de troca de saberes, reconexão de egrégora com oficinas maravilhosas que nos devolverá a consciência da cura pela natureza. 💚
•
Agende agora o seu horário pelo Whats:
( 51-998526382)
•
•

• Você não precisa sofrer sozinho.

Eu sei como pode ser difícil lidar com todas essas questões sem ter alguém que lhe ouça e entenda de verdade. A sensação de solidão pode ser devastadora. Mas você não precisa sofrer sozinho.

Na terapia é onde você é ouvido, acolhido e amparado. Aqui é um espaço de escuta atenta, um ambiente seguro, onde nada do que você falar vai ser julgado ou usado contra você.

• Inicie hoje o seu processo de autocuidado. 🥰

Vem comigo...vamos juntos construir uma vida que valha a pena ser vivida?

Te aguardo na terapia 🌻

Elisama Mello Klippel Psicóloga
•
•
Venha nos visitar no Golden Tower e estacione no próprio local, conheça as instalações do Nutrir e a vista privilegiada de toda a região.
•
Agende agora o seu horário pelo Whats:
(51-995623346)
•
•
📍Av. José Loureiro, 2025. Edifício Golden Tower, sala 601 - Centro - Gravataí
•

Feliz dia da Mulher! 💚
•
•
•
•

O melhor investimento para sua carreira está aqui!
Um ambiente confortável para atender seus pacientes, bem localizado, com horários flexíveis e que cabe no seu bolso.

Confira alguns dias e horários ainda disponíveis nesta sala:

Meio turno (8h às 14h)
▪️ segunda-feira
▪️ terça-feira
▪️ quarta-feira

Entre em contato, agende uma visita e venha fazer parte da equipe multidisciplinar do Espaço Nutrir!

Precisando de consultório para atendimento, totalmente equipado com ótima localização e horários flexíveis? Conheça o Espaço Nutrir!

Ideal para nutricionistas, psicólogos, fonoaudiólogos e muito mais!

Confira a disponibilidade desta sala:

Meio turno ( 8h às 14h)
▪️ sexta-feira

Turno Integral ( 8h às 20h)
▪️ segunda-feira
▪️ quarta-feira

Escolha os melhores dias e horários para os seus atendimentos e venha fazer parte da nossa equipe!

• Normalmente no período das férias as pessoas saem da rotina, muda horário de dormi e acordar, ao invés da água acaba consumindo outras bebidas como refrigerantes, bebidas alcoólicas reduzindo muitas as vezes de forma drástica o consumindo água.

• Na alimentação não é diferente, muda os horários das refeições, f**a muitas horas sem comer e quando consume acaba exagerando nas porções e na maioria das vezes consume alimentos fontes de gordura, sódio e açúcar.
O ganho de peso é consequência desses fatores.

-> Com o plano alimentar individual na palma da sua mão e organização da sua rotina alimentar vou te auxiliar no seu preparado de emagrecimento…

•
Venha nos visitar no Golden Tower e estacione no próprio local, conheça as instalações do Nutrir e a vista privilegiada de toda a região.
•
Agende agora o seu horário pelo Whats:
( 51-985156808)
•
•
📍Av. José Loureiro, 2025. Edifício Golden Tower, sala 601 - Centro - Gravataí
•