Clínica de Fisioterapia e Reabilitação Daniela Bueno
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💟Pilates Dra.
Daniela Bueno de Almeida, CREFITO3/134054-F
Fisioterapeuta formada pelas Faculdades Integradas de Ciências Humanas, Saúde e Educação de Guarulhos, com aprimoramento profissional em RPG/RPM – Reeducação Postural Global pelo Reequilíbrio Proprioceptivo e Muscular, especializada em Fisiologia do Exercício /HC - FMUSP (Hospital das Clínicas - Faculdade de Medicina da USP); Instrutora de Pilates Métod
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Outubro Rosa 🌹
Outubro Rosa 🌹
Parabéns a todos os profissionais que transformam movimento em qualidade de vida💓
Dia 13 de Outubro - Dia Nacional do Fisioterapeuta e do Terapeuta Ocupacional
Ai que saudade que eu estava desse momento 💗
Participe com a gente da Caminhada Outubro Rosa 2024.
Small Ball (bola pequena) no pilates é um acessório muito utilizado, perfeito para vários exercícios isométricos.
A correta execução dos exercícios de ponte traz diversos benefícios dentro os quais podemos citar:
Fortalecimento de glúteos e músculos posteriores da coxa, alongamento da parte anterior do corpo (iliopsoas e quadríceps), melhora da mobilidade da coluna e estabilidade do quadril e tronco.
A Neuroestimulação Eléctrica Transcutânea é usada para alívio da dor em processos crónicos ou agudos. No âmbito do tratamento em Fisioterapia, a TENS é uma das técnicas mais utilizadas e a qual recorremos quando indicado.
As faixas elásticas são muito utilizadas para exercícios de fortalecimento e alongamentos.
Com elas é possível aumentar a sua força muscular com a resistência que ela traz para cada movimento.
Pira na pose dessa pilateira🥰
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