Via Saúde

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Benefícios da Licitina de Soja

A lecitina é um tipo de gordura natural obtida durante a produção do óleo de soja, e é rica em colina, inositol, fosfatídios e ácidos graxos poli-insaturados essenciais. Seus principais benefícios para a saúde são:

Regular a produção hormonal;
Aliviar os sintomas da menopausa;
Combater a dor de cabeça, por ser rica em ômega-3 e ômega-6;
Combater o colesterol alto, por estimular o metabolismo das gorduras;
Manter a saúde do fígado e evitar o acúmulo de gordura;
Melhorar a memória e estimula o cérebro, por conter colina;
Aumenta o metabolismo, auxiliando na perda de peso;
Melhora a memória em caso de Alzheimer;
Reduz o colesterol, diminuindo o risco de doenças cardiovasculares;
Melhora o desempenho físico de alguns atletas ajudando a diminuir a fadiga e o cansaço.

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Bom dia Vamos começar a sexta com essas delicias! sanduíche natural e uma salada de frutas !!

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Seu Lanche da Tarde Pode ser muito mais saudável pratico e gostoso ! aqui na via saúde você encontra sanduíches naturais, saladas de frutas !! Vem pra via Saúde fazer o seu lanche !! 🍇🍊🍋🍌🍍🍎🥪🍹

Chá de Hibisco e bom pra que ??
Mais recentemente, o chá de hibisco tem sido utilizado para queimar gordura, reduzir o inchaço, melhorar o funcionamento intestinal e controlar o colesterol. Como é diurético, o chá de hibisco também serve pra baixar a pressão arterial e proteger as funções dos rins e do figado !

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Redução do colesterol ruim LDL
Entre seus antioxidantes, encontraremos as proantocianidinas, que ajudam na redução do mau colesterol (LDL), enquanto aumentam o bom colesterol (HDL).

Beleza da pele
A vitamina C, em alta porcentagem, confere à lichia propriedades de rejuvenescimento e proteção, inclusive aos raios violeta. Poderá ser bastante útil para tratar acnes e manchas.

Saúde dos cabelos
A vitamina B ajuda os cabelos a crescerem, enquanto a vitamina C associada à tiamina e à niacina nutre e fortalece os folículos, enquanto ajuda na circulação sanguínea, melhorando a recepção do oxigênio por esses folículos.

Fortalecimento das unhas
A vitamina B também favorece o crescimento das unhas, bem como melhora sua aparência e viço.

Anti-inflamatória
Mais um dos benefícios da lichia é permitir a redução de processos inflamatórios.

Redução de problemas cardíacos
O oligonol é um dos polifenois presentes na lichia, e está diretamente ligado à redução de gordura visceral, que é altamente prejudicial à saúde. Nesse caso, o hábito de consumir lichias ajudará a reduzir as chances de se desenvolver problemas cardíacos.

Propriedades antioxidantes
O oligonol das lichias também tem propriedades antioxidantes, antigripais, que também melhora a circulação sanguínea, promove a eliminação do excesso de líquidos, consequentemente, ajudando a perda de peso.

Saúde intestinal
As fibras permitem uma melhor e mais frequente evacuação, o que por sua vez faz com que um dos benefícios da lichia seja eliminar agentes nocivos ao intestino.

Prevenir o aparecimento de tumores
Seus flavonoides ajudam a prevenir os tumores de mama, impedindo que essas células se multipliquem.

Controlar pressão arterial
Elas são ricas em potássio, que atua contra os efeitos do sódio, o principal responsável pelos desajustes da pressão arterial. Seus nutrientes, entre eles a vitamina C e os folatos, ajudarão a diminuir a pressão e mantê-la sob controle.

Evitar câimbras
Os praticantes de atividade física constante costumam apresentar câimbras durante ou após os treinos. O potássio, em alta porcentagem encontrado na lichia, ajuda a armazenar as proteínas musculares, evitando esse estágio tão doloroso. Por esse motivo, seria bastante interessante comer algumas lichias antes de iniciar o treinamento.

Melhora o sistema imunológico
Novamente, a vitamina C entra em ação, fazendo com que entre os benefícios da lichia esteja o aumento da imunidade, evitando que doenças oportunistas se instalem em nosso organismo.

Emagrecimento
Seus polifenois agem na queima de gordura abdominal, reconhecidamente a mais prejudicial de todas. Em conjunto com as fibras que promovem saciedade, nos permitindo ingerir menos alimentos, as lichias são uma ótima opção para ajudar numa dieta para redução de peso.

Aqui na Via Saúde Tem Desincha 👏👏💚

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Benefícios do colágeno e esta com 30% de Desconto 👏👏😍

Ajuda na hidratação e elasticidade da pele;
Fortalece o cabelo, unhas, ossos e articulações;
Dá saciedade, e portanto também ajuda na perda de peso;
Ajuda a evitar as chamadas úlceras de pressão, que são lesões que se formam na pele quando uma parte do corpo f**a muito tempo na mesma posição;
Reduz o surgimento de rugas e ajuda a tratar as rugas que já estão presentes;
Trata cicatrizes;
Ajuda na saúde hormonal e na saúde dos dentes;
Reveste o intestino, evitando inflamações;
Ajuda a desintoxicar o fígado e curar os efeitos da ressaca no dia seguinte;
Melhora a resistência dos músculos;
Regula a produção de insulina.

Inclua o DESINCHA na sua rotina, leve ele com você. No café da manhã, no almoço ou no jantar, ele se encaixa em qualquer cantinho 💚

Não importa para onde as semanas vão te levar, todos os dias cabe um DESINCHA !💚👏👏

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Propriedades emagrecedoras da pholia-magra
Responsável por acelerar o metabolismo e fazer o corpo queimar mais calorias, a erva possui alta concentração de cafeína, substância que estimula o sistema nervoso e inibe a vontade de comer.

Para emagrecer, tome uma cápsula antes das refeições, isso diminuirá o apetite e, consequentemente, ingerindo menores quantidades, menos gorduras serão armazenadas na barriga, flanco, culote e quadril. Nunca substitua a pílula pelo café da manhã, pois ele é essencial para o corpo adquirir a energia necessária para as atividades desempenhadas durante o dia.

Benefícios da pholia-magra
A planta é altamente diurética, portanto, ajuda a drenar os líquidos fazendo com que eles estejam em constante movimento, ação que não deixa nenhum lugar com excesso de água. Esse benefício faz com que o corpo desinche de forma rápida. Devido à ação termogênica da cafeína, a planta auxilia o organismo a queimar todos os excessos de gordura.

Já estão prontas nossas Saladas de frutas !! 👏👏❤️
Todos os dias fazemos pra vocês nossos Clientes !

Bom dia !!
Com esse tempinho nada melhor que um chá👏😍🍵
Você não pode f**ar de fora, venha pra Via Saúde Degustar o melhor chá ❤️🍵

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Bom dia !! Qual sera a fruta de hoje na salada de frutas na via saúde ?! Já temos Saladas de frutas e esta uma delicia !! Vem pra Via Saúde

Beneficios o Goji Berry

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Ajuda a emagrecer: goji berry durante 14 dias foi capaz de reduzir a circunferência da cintura e aumentar as taxas metabólicas .

Diminui as celulites: O fruto é rico em beta-sisterol, nutriente com ação anti-inflamatória que melhora a celulite, já que ela é caracteriza por uma inflamação. Além disso, o alto teor de fibras da fruta aliado ao beta-sisterol contribui para estabilizar os níveis de colesterol, que em excesso pode aumentar as celulites.

Melhora o sistema imunológico: O goji berry é rico em vitamina C. Este nutriente aumenta a produção de glóbulos brancos, células que fazem parte do sistema imunológico e que tem a função de combater microorganismo e estruturas estranhas ao corpo. A vitamina também aumenta os níveis de anticorpos no organismo. Assim, ela ajuda a fortalecer o sistema imunológico, deixando nosso corpo menos suscetível a doenças.

Melhora a visão: O fruto é a maior fonte conhecida de carotenoides. Este nutriente é responsável por prevenir e auxiliar a saúde da visão. Alguns estudos também apontam que o goji berry possui quantidades signif**ativas de zeaxantinas que melhoram a função da retina.

Protege a pele: Os carotenoides presentes no goji berry também irão proporcionar benefícios para a pele. Uma pesquisa da Universidade de Sidney sugere que o goji berry pode oferecer fotoproteção adicional em pessoas mais susceptíveis aos raios ultravioletas.

Você entra a Spirulina aqui Na Via Saúde

Benefícios da Spirulina para a saúde e boa forma
1. A Spirulina ajuda a emagrecer

A deficiência de nutrientes em geral estimula uma maior ingestão de alimentos, como uma tentativa do nosso corpo se abastecer daquilo que está faltando. Por si só, este já é um forte motivo para você passar a consumir a Spirulina e com isso evitar o ganho de peso (ela supre uma boa parte das nossas necessidades nutricionais diárias e sem acrescentar quantidades signif**ativas de calorias para isso.)

Os benefícios da Spirulina em prol do emagrecimento também são proporcionados pelo seu grande conteúdo de proteínas, cuja digestão é lenta o que faz você se sentir mais saciado, reduzindo o apetite.

2. Boa para os músculos

O alto teor de proteínas também faz da Spirulina um aliado daqueles que desejam ganhar massa magra, já que este é um macronutriente fundamental para a construção e a reparação do tecido muscular.

Além disso, a cianobactéria apresenta compostos com atividade antioxidante (compostos fenólicos, tocoferóis, betacaroteno, ficocianina etc), o que parece conter a fadiga muscular (os danos oxidativos induzidos pelos exercícios são um dos principais fatores para a ocorrência da mesma).

De acordo com dois estudos, a Spirulina ajuda a aumentar a resistência, isto é, ela aumenta o intervalo de tempo que as pessoas levam para se sentirem fatigadas. Já outra pesquisa, feita com atletas universitários, relata que a suplementação com a cianobactéria aumenta a força muscular, mas não afeta a resistência.

3. Ajuda a combater o câncer

Como vimos, a Spirulina é uma boa fonte de antioxidantes e por isso seu consumo confere uma proteção contra danos oxidativos (que podem levar a uma inflamação crônica e com isso ajudar na geração de câncer ou outros tipos de doenças).

A ficocianina é o composto responsável pela coloração verde-azulada da bactéria e o seu principal ativo: a molécula apresenta atividade antioxidante e inibe a produção de moléculas envolvidas no processo inflamatório.

Além disso, algumas pesquisas também sugerem que a Spirulina ajuda a combater especialmente o câncer de boca.

4. Ajuda a combater doenças cardiovasculares

A ingestão de Spirulina minimiza importantes fatores de risco associadas a aterosclerose (como o excesso de colesterol e a pressão alta), que por sua vez contribui para a ocorrência de doenças cardiovasculares como o infarto e o derrame.

5. Ajuda a controlar a glicemia

Pesquisas em animais têm mostrado que a Spirulina pode diminuir de forma considerável o nível de açúcar no sangue. E, em algumas situações, a cianobactéria foi até mais ef**az do que dr**as contra a diabetes (como a metformina).

Em um estudo realizado em humanos, que contou com a participação de 25 pacientes portadores de diabetes do tipo 2, a ingestão de 2 g de Spirulina também ajudou a reduzir a glicemia.

6. Ajuda a combater a anemia

A redução de hemoglobina ou de hemácias provoca anemia, uma doença caracterizada por sintomas de fadiga e fraqueza.

Uma pesquisa realizada com idosos com histórico de anemia mostrou que a suplementação de Spirulina, além de melhorar a função imunológica, elevou a quantidade de hemoglobina.

A anemia por deficiência de ferro é um problema muito comum nas mulheres devido à perda de sangue durante a menstruação. Autores do “Spirulina in Human Nutrition and Health” relataram que a suplementação de Spirulina em mulheres jovens, durante o período de um mês, também aumentou o teor de hemoglobina (entre 7 e 12%, dependendo de como a cianobactéria foi administrada).

7. Ajuda o sistema imunológico

Os benefícios da Spirulina para o fortalecimento do sistema imune vêm se consagrando cada vez mais, como mostra uma pesquisa feito Departamento de Agricultura em Taiwan.

No estudo, antes de transferir camarões brancos à água do mar de pH 6,8, os pesquisadores deixaram os mesmos expostos à água do mar que também continha um extrato de água quente com Spirulina. Vale destacar que os animais do grupo controle não entraram em contato com a cianobactéria. Os resultados revelaram que os camarões que receberam a “dose” de Spirulina se recuperam mais rapidamente do pH elevado da água do mar.

Já a pesquisa publicada no “Journal of Applied Phycology” dividiu 11 portadores de HIV, que nunca utilizaram antirretrovirais, em 3 grupos: um que fez o consumo diário de 5 g de algas marrons, grupo dos que ingeriram 5 g de Spirulina e outro que recebeu uma combinação das algas com as cianobactérias.

Após 3 meses de estudo, foi constatado que nenhum dos participantes experimentou efeitos adversos e que tanto as células do tipo CD4 (células de defesa que são alvos do vírus HIV) e a carga viral mantiveram-se estabilizadas.

8. Ajuda a combater a Cândida

Estudos em animais revelam que a Spirulina tem atividade antimicrobiana, especialmente contra a Cândida (um tipo de levedura),

A Spirulina estimula o crescimento da flora intestinal, e estas bactérias benéf**as para o organismo ajudam a conter o desenvolvimento da população de Cândida. Além do mais, por conta do fortalecimento do sistema imune, a Spirulina também ajuda o corpo a suprimir essa infecção fúngica.

9. Ajuda a aliviar rinite

A rinite alérgica é doença caraterizada pela inflamação da mucosa nasal. Ela pode ser impulsionada por alérgenos existentes no ambiente, como o pólen, os pelos de animais, etc.

Em uma pesquisa feita com 127 pessoas com rinite alérgica, foi constatado que a ingestão diária de 2 g de Spirulina ajudou a reduzir de maneira signif**ativa os seguintes sintomas: espirros, pruridos corrimento e congestão nasal.

10. Ajuda a desintoxicar o organismo

Como último exemplo dos benefícios da Spirulina, temos a sua capacidade de ajudar o organismo a se livra de substâncias potencialmente tóxicas. Ela apresenta uma combinação única de fitonutrientes, como a ficocianina, que podem ajudar a limpar nossos corpos.

Hoje na Via Saúde Temos Salada de frutas com uma fruta diferente 👏👏❤️

E um delicioso sanduíche natural com chá verde!
venha ser saudável vem pra via saúde fazer seu lanche!

Benefícios da espinheira santa temos em capsulas e chá!

Boa contra as úlceras: A espinheira santa conta com taninos que têm poder cicatrizante de lesões ulcerosas no estômago por controlar a produção de ácido clorídrico no órgãos.

Combate a gastrite: A espinheira santa é boa em casos de gastrite. Este benefício ocorre devido aos taninos presentes na planta que estão relacionados à diminuição da secreção do ácido clorídrico pelas células do estômago e assim atenuam a gastrite.

Alivia os gases: A espinheira santa tem ação antisséptica, devido à expressiva quantidade de taninos, atuando rapidamente na paralisação das fermentações gastrintestinais e é carminativa, por isso ela é indicada em casos de gases.

Ação diurética: A espinheira santa tem ação levemente diurética devido à presença de triterpenos, composto bioativo, em sua composição.

Melhora o trânsito intestinal: A espinheira santa melhora o trânsito intestinal devido à mucilagem presente nesta planta.

Alivia dores no estômago: Por evitar a secreção de ácido gástrico, a espinheira santa ajuda a aliviar as dores no estômago.

Previne câncer de pele: Os triterpenos encontrados na espinheira santa possuem propriedades contra o câncer de pele. Vale ressaltar que, caso tenha um tumor, é importante conversar com seu médico antes de consumir a planta.

Ação cicatrizante: A espinheira santa possui na composição os ácidos tônico e silícico, que possuem a ação antisséptica e cicatrizante.

Benefícios do Colágeno hidrolisado com Betacaroteno
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Aliado da pele: O betacaroteno ajuda no combate aos radicais livres que envelhecem a pele e colabora para preservar o colágeno, o que aumenta a elasticidade e a tonicidade dela.

Além disso, o betacaroteno contribui para um belo bronzeado. Isto porque ele ajuda na formação de melanina, responsável pela pigmentação da pele e proteção contra a radiação solar.
O betacaroteno ajuda na uniformização do bronzeado, que ocorre de forma mais rápida e eficiente. Comer uma cenoura diariamente, tomar suco de laranja com beterraba e caprichar em saladas com folhas verde-escuras, ajuda a deixar a pele dourada devido aos carotenoides presentes nesses alimentos. Há mais de 600 pigmentos carotenoides encontrados em frutas e vegetais de cor verde, vermelha, laranja e amarela. Estes carotenoides são produzidos pelas plantas como uma forma de defesa à radiação solar e as pessoas também se beneficiam de sua ação antioxidante e protetora do DNA celular.

Bom para os ossos: O betacaroteno ajuda no crescimento ósseo estimulando a produção de colágeno, que faz parte da matriz óssea para fixação dos minerais como cálcio, fósforo, magnésio e boro.

Bom para a visão: O betacaroteno protege a superfície ocular (córnea) e as estruturas que compõem o olho. Esta ação melhora o olho seco e algumas conjuntivites inflamatórias. Ele é essencial para a visão e pode contribuir para reduzir a incidência de catarata junto com outros antioxidantes.
Bom para a imunidade: Betacaroteno aumenta a capacidade do sistema imunológico, e assim as nossas defesas f**am mais competentes na luta contra micro-organismos invasores.

Bom para o cabelo e as unhas: Como o betacaroteno contribui para preservar o colágeno, ele ajuda a pele e o cabelo a f**arem mais saudáveis.

Aqui na Via Saúde você encontra A Castanha de Bauru!

Benefícios

Benefícios da Castanha de Baru na Perda de Peso: A Castanha de Baru possui propriedades ef**azes em relação ao controle de peso e redução de peso, assim auxiliando na digestão que também ajuda no emagrecimento.

Castanha de Baru é Boa Fonte de Fibra: A Castanha de Baru por ser rica em fibras, ela ajuda a controlar a mobilidade intestinal, auxiliando na boa digestão e combatendo doenças intestinais.

Benefícios da Castanha de Baru no Combate a Anemia: A Castanha de Baru por ser rica em Ferro, é uma ótima aliada no combate à anemia. Portanto, aconselha-se usar a Castanha de Baru junto a alimentos ricos em Vitamina C, para auxiliar na absorção de nutrientes que combatem a anemia.

Benefícios da Castanha de Baru Ajuda a Diminuir o Colesterol: A Castanha de Baru é rica em gorduras saudáveis, principalmente gorduras monoinsaturadas que ajuda a reduzir os níveis de colesterol no sangue e evitando outros tipos de doenças.

Benefícios da Castanha de Baru no Combate a Doenças no Coração: A Castanha de Baru por ser rica em nutrientes essenciais para a saúde do corpo, ela prevenir também o coração de doenças como ataque cardíacos devido a sinergia de seus ácidos graxos essenciais como as fibras e antioxidante.

Benefícios da Castanha de Baru Para o Cabelo: O óleo da Castanha de Baru é indicado no tratamento de cabelos agredidos por químicas ou pela exposição solar. Além disso, a fórmula deste óleo promete restaurar, combater as pontas duplas e o frizz, além de proporcionar um brilho intenso no cabelo.

Benefícios da Castanha de Baru Como Fonte de Energia: A Castanha de Baru contém carboidratos que são essenciais para fornecer energia ao corporal e assim, mantendo a saúde corporal.

Benefícios da Castanha de Baru Para Promover a Saúde Ocular: A Castanha de Baru é rica em Vitamina A. Além disso, a Castanha de Baru possui propriedades que são essenciais para otimizar o bem-estar da visão e assim, ajudando a evitar doenças nos olhos, como cataratas e miopia.

Castanha de Baru é Boa Fonte de Vitamina C: A Castanha de Baru contém grandes propriedades de Vitamina C, o que ajuda a aumentar a resistência do corpo, e a evitar que possamos contrair diversas doenças perigosas no organismo.

Bom diaaa! já temos deliciosas saladas de frutas aqui na Via Saúde Naturais e Suplementos, venha pra via saúde!

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