Vanessa Borges Psicologia e Desenvolvimento Humano

O que a Vanessa de 45 diria à Vanessa de 15?
Acalme o seu ❤️, você não faz ideia do quão forte é e a vida te mostrará isso com o tempo!
Nem todos os seus medos são reais, alguns deles desaparecerão conforme você se permitir experimentar os desafios que receberá. E você será grata pelas experiências vividas que te levarão muito além do que imaginava conseguir ir.
Alguns sonhos não são seus e f**arão para trás no decorrer do seu percurso. Pratique o desapego e siga, assim você terá espaço e tempo na sua vida para desfrutar o que realmente te importa e que te engrandece enquanto ser humano, enquanto mulher que não é maravilha, mas que tem o poder de ser feliz genuinamente com as bençãos que Deus te proverá!
Grandes desafios serão necessários para te lapidar e te ajudar a selecionar missões que te aproximarão de Deus e de quem realmente te ama, te afastando de quem apenas quer fazer parte da plateia da sua vida por curiosidade e não por amorosidade. Quando isso acontecer, não tema! Deus te enviará verdadeiros anjos em forma de profissionais e de amigos que te ajudarão como uma rede de apoio e você jamais f**ará só!
Enfim, acredite, por mais que os números assustam, ao chegar aos 45 você verá que aquela menina “miúda”, será uma mulher abençoada, que ama a simplicidade da vida, contemplar a beleza do dia na natureza, as pequenezas que Deus lhe presenteia pelo caminho diariamente e que a correria da rotina não ofuscarão a beleza do dia a dia. Você continuará sendo para os mais próximos a Vanessinha, mas será uma grande mulher, exagerada e intensa nas suas missões de amar e de cuidar, seja com o seu trabalho realizando a sua profissão de Psicóloga que tanto amará, seja no papel social que a vida te colocar!
Eu te garanto algo que te dará a paz que você precisa para seguir dizendo isso: O amor sempre te guiará, a sua fé te sustentará e Deus sempre te capacitará!
Aprecie todos os trechos de seu percurso! Você não vai se arrepender por nada que fez ou escolheu não fazer. Afinal, aprenderá a seguir utilizando a bússola de seus desejos. E Deus sempre te guiará! 🙏🏻❤️🙌🏻

Eu estava aguardando este dia ansiosamente e enfim, ele chegou! Fazer a inscrição não foi fácil, tive a ajuda de uma pessoa generosa, mas o mais difícil foi aguardar o dia da corrida e só assim saber se eu poderia participar. As minhas noites nem sempre são bem dormidas, por causa das demandas de cuidados dos meus pais e se eu não durmo bem, não dou conta de correr no dia seguinte. Mas, Deus como sempre me ajudou, tive uma noite tranquila e o dia amanheceu maravilhoso! Pude ir tranquilamente para o local da prova, os meus pais estavam bem acompanhados e cuidados e eu bem disposta para encarar o percurso de 10km. Ao chegar perto do ponto de encontro, já me emocionei por estar ali e por ver uma galera linda, gente que inspira e energiza quem se aproxima. Logo me juntei com o grupo que faço parte e com a companhia de amigas fiz a prova toda. No meio do caminho, a gente ganhou banho de mangueira, água para beber, palmas, palavras de incentivo… sempre é muito lindo ver o quanto a corrida reúne pessoas que competem e ao mesmo tempo se ajudam, se unem para deixar a prova mais leve e divertida. Sem falar na plateia que participa e ajuda como pode. Enfim, a Prova Rústica Tiradentes foi novamente a minha primeira prova do ano, comecei bem e terminei realizada, afinal os dois objetivos foram alcançados: conseguir comparecer e conseguir fazer o percurso todo correndo! A felicidade transbordou aqui e espero conseguir participar de outras provas nesse ano. Agradeço muito a assessoria do , o apoio das amigas desde a inscrição até a companhia no percurso e Deus que me permite vivenciar experiências maravilhosas como essa! 🙏🏻

“Há um tempo para cada coisa debaixo do céu, tempo de plantar, de colher, de nascer, de viver e de morrer...”
Eclesiastes capítulo 3, versículo 1.
Depois de um período de provações, de medo, de incertezas, chegou a calmaria e a paz que eu busquei com muita fé e oração, pedindo para Deus guiar os meus passos e as minhas tomadas de decisões.
Enfim, o ano de 2023 está acabando e quanta coisa aconteceu! Eu achava que 2019 tinha sido o ano mais difícil da minha vida, quando precisei planejar e iniciar a minha mudança para Maringá. Doce ilusão! Mal sabia que Deus estava me preparando para abrir mão de muita coisa que eu julgava importante (meu apto, meu consultório, meu emprego de professora universitária…) para zelar pelo que na verdade mais importa: os meus pais e que a batalha que estava por vir, era muito maior do que eu imaginava. Eu achava que viria para acompanhar o meu pai nas sessões de radioterapia, de repente veio a pandemia e o medo de perdê-los cresceu. Quando tudo aparentava normalizar nesse ano, veio a crise convulsiva da minha mãe e a sua batalha para sobreviver. Espero que essa tenha sido a nossa maior batalha, mas só Deus sabe o que nos aguarda. Mas, esperançosa de dias melhores, o que hoje agradeço é por ver a minha mãe com o meu pai rezando juntos pelos que foram e agradecendo a nossa vida, pedindo a Deus a graça da saúde enquanto for da vontade Dele que estejamos aqui. E assim, sigo com eles presenciando grandes milagres e retomando os meus sonhos aos poucos. Afinal, como disse antes: “Para tudo há um momento, e um tempo certo…”! Mais que nunca, eu creio! 🙏🏻

Lá vai 2022… e lá vem 2023! Que permaneça o que nos nutre e traz leveza para os nossos dias! Que fique em 2022 o que não faz mais sentido, mas se fez necessário no nosso percurso. E que venham novos laços, novos desejos, realizações, aprendizados e tudo mais que nos movimenta nessa jornada chamada Vida! Feliz 2023!!! ✨imagem: (livro maravilhoso!)

Lá vai 2022… e lá vem 2023! Que permaneça o que nos nutre e traz leveza para os nossos dias! Que fique em 2022 o que não faz mais sentido, mas se fez necessário no nosso percurso. E que venham novos laços, novos desejos, realizações, aprendizados e tudo mais que nos movimenta nessa jornada chamada Vida! Feliz 2023!!! ✨

Eu jamais imaginei que o meu perfil do Instagram seria invadido um dia, mas infelizmente isso aconteceu e não consegui recuperá-lo. Então, vida que segue! Por sorte eu já tinha este perfil para fazer um projeto de orientação profissional e recomeçarei por aqui, porém abrangendo outros temas fora carreira, como: psicanálise, saúde mental, entre outros assuntos que fazem parte da nossa vida. Ainda estou pensando como farei isso, mas te agradeço por chegar aqui e te convido para f**ar e contribuir com esse novo espaço que vamos construir juntos! Posso contar contigo? 🤗

E depois de 20 anos, reencontrei essas amigas psis para matar a saudade e sair desse reencontro com o coração transbordando amor e felicidade. Como dizem: a vida é feita de momentos, nada como saber valorizar e apreciar cada um deles, por mais simples que pareça ser! ❤️

Coisa linda essa arte do e ainda receber uma bela chuva para finalizar o primeiro dia do mês! Feliz março para você! 😊

E assim recomeço: planos, desejos, pendências (sempre f**a um resto não é?), tarefas e o que há de vir! A energia se renova com o descanso e a esperança renasce com a possibilidade de fazer uma travessia mais leve e feliz em 2022. Então, lá vou eu e também desejo a você um feliz ano novo! Conte comigo!!! 😊

Depois de quase dois anos sem viajar, encarei a estrada e como sempre, bem acompanhada! 🐶 Metade de mim estava saltitante, feliz por sair da “toca”, já que a pandemia me tirou esse prazer de apreciar a estrada e de rever os amigos. Outra metade estava receosa, tanto tempo sem dirigir na rodovia, confesso que bateu uma insegurança de como se fosse a primeira vez! Mas, fui com medo mesmo, afinal o desejo de visitar a cidade que me acolheu por tantos anos e reencontrar pessoas que mesmo distantes fisicamente se fazem presentes, era muito maior que o medo de enfrentar a estrada e os inconsequentes que infelizmente aparecem no meio do caminho. E fui muito feliz ao bancar este desejo, voltei para casa nutrida de muito afeto e com o gostinho de quero mais! Infelizmente o tempo foi insuficiente para rever quem eu gostaria e visitar os lugares que sempre amei frequentar. Mas, logo voltarei, tenho fé! E estou passando aqui, depois de tanto tempo sem publicar no feed, para registrar esse momento especial que tive e te dizer que bancar os nossos desejos pode valer a pena. Depende do quanto você está disposto em investir nisso, e para isso, nada melhor do que o caminho do autoconhecimento! Feliz semana e felizes escolhas para você! ☺️

Não é de hoje que eu coloco a mão no rosto para ser fotografada, pelo jeito! 😅 Lembro dessa época como se fosse ontem, embora já se passaram décadas. Era tudo mágico, brincadeiras, sonhos, um simples bolo no café da tarde fazia o dia ser dia de festa e merecia ser registrado! Pensando bem, nem tudo mudou, apesar da vida adulta mostrar que a magia de viver essa fase não é a mesma, a simplicidade continua presente, fazendo de momentos comuns como um café da manhã, um momento especial. As brincadeiras mudaram, mas algumas persistem: dominó, jogo da memória e caça palavras com os meus pais. Enfim, a minha criança está aqui, às vezes se diverte, outras vezes pede colo e está tudo bem! Vida que segue, ela me ajuda a continuar celebrando a simplicidade do dia a dia e a priorizar o que realmente me importa. E você, o que ainda mantém na sua vida desde a sua infância? Tem algum hábito ou costume que traz de lá e também te deixa feliz? 👧🏻👦🏽

Não é de hoje que eu coloco a mão no rosto para ser fotografada, pelo jeito! 😅 Lembro dessa época como se fosse ontem, embora já se passaram décadas. Era tudo mágico, brincadeiras, sonhos, um simples bolo no café da tarde fazia o dia ser dia de festa e merecia ser registrado! Pensando bem, nem tudo mudou, apesar da vida adulta mostrar que a magia de viver essa fase não é a mesma, a simplicidade continua presente, fazendo de momentos comuns como um café da manhã, um momento especial. As brincadeiras mudaram, mas algumas persistem: dominó, jogo da memória e caça palavras com os meus pais. Enfim, a minha criança está aqui, às vezes se diverte, outras vezes pede colo e está tudo bem! Vida que segue, ela me ajuda a continuar celebrando a simplicidade do dia a dia e a priorizar o que realmente me importa. E você, o que ainda mantém na sua vida desde a sua infância? Tem algum hábito ou costume que traz de lá e também te deixa feliz? 👧🏻👦🏽

Quando eu era adolescente, um dos meus maiores desejos era ter um carro. Para mim representava autonomia, liberdade e poder, coisas que um adolescente anseia! Demorei um pouco para realizar este sonho, tinha uns 25 anos, embora obtive a carteira de habilitação antes. Claro que fiquei feliz, apesar do medo de dirigir sozinha, do peso da responsabilidade de cuidar de um automóvel e do custo também. Foi com a ajuda de um ex vizinho que aprendi a fazer baliza, encarar uma “rampa” nas inúmeras subidas que haviam na cidade e uma amiga me ensinou a dirigir na estrada. Sim, foi depois de ter feito inúmeras aulas na autoescola e ter sido aprovada no exame que realmente aprendi a dirigir. Percorri muito chão desde então, amo pegar uma estrada e sentir o vento na cara ((odeio ar condicionado, quem viaja comigo sofre 😅)! Porém, confesso que não gosto de dirigir na cidade. Detesto lidar com o caos do trânsito e principalmente com a intransigência alheia. Mas, encaro por necessidade. Se quer me ver feliz, me deixe andar a pé ou de bicicleta (em uma cidade arborizada, com ciclovia e estrutura para isso, claro!). Hoje deixei o carro e fui à farmácia de bike, geralmente faço isso para ir à feira aos domingos, mas quis arriscar e me surpreendi com a calmaria da cidade que facilitou o meu percurso. Uma coisa tão simples, rotineira para muitos e me fez tão bem, principalmente por poder aproveitar a tarde linda de sol e sentir o ar fresco ao passar pelas árvores. Agora o meu sonho é outro: não depender de carro, poder pedalar e caminhar mais por aí! Ainda bem que a gente muda com o tempo né? Ainda mais vendo a gasolina custar mais de 6 reais! A minha saúde física, emocional e financeira agradece a mais este benefício que a maturidade me trouxe! 😅

Hoje comemoro o dia da minha profissão e confesso que jamais imaginei aos 16 anos, quando a escolhi, que ela me oportunizaria tantos aprendizados, tantas conquistas, tantos laços e também perdas necessárias para chegar até aqui. A Psicologia me ensina diariamente a lidar com a singularidade do ser humano e foi graças à ela que encontrei a Psicanálise, a qual surgiu no meu percurso e desde então, me ajuda a lidar com a minha subjetividade e com a singularidade daqueles que atravessam o meu caminho. E desde então, nunca mais fui a mesma e aprendi a degustar a vida com os seus sabores e dissabores, aprendi a acolher e buscar acolhimento, escutar o meu silêncio, as minhas palavras e também a ser presente na escuta de quem confia a mim a sua história, os seus medos, as suas angústias e os seus desejos. Enfim, hoje é um dia muito especial, dia de comemorar uma das escolhas mais felizes que fiz! Parabenizo todos os colegas de profissão e agradeço a todos que fazem ou fizeram parte da minha jornada como Psicóloga!

Na semana passada, após uma atividade de autoconhecimento de uma mentoranda, ela comentou: “Parece tão óbvio, como não me dei conta disso antes?” Talvez na correria da rotina, ela se esqueceu de desligar o piloto automático e de olhar mais para si, perceber o que lhe agrada, o que dificulta o seu percurso e tudo mais. Mas, que bom que parou para se olhar, reconhecer o seu próprio território e fazer novas escolhas. Dessa vez, ela considerou o que está alinhado aos seus valores. Afinal, nunca é tarde para rever a sua rota e buscar um trajeto que te leve a uma vida com mais sentido. A vida é repleta de travessias e na minha opinião, as mais belas e signif**ativas são as que acontecem dentro da gente! Concorda comigo? 🧐 Ótima semana para você! 😊 Com carinho, Vanessa 🥰

Quinta é dia de? !!! 🤩Hoje vou relembrar uma das minhas despedidas de Ponta Grossa. A gente não pode ter tudo não é? Quando escolhi retornar à minha cidade natal para apoiar os meus pais, precisei abrir mão de muitas coisas que eu apreciava, como por exemplo passear com os meus amigos de lá e conviver com eles no dia a dia. Ainda hoje, o coração aperta de saudade, mas essas pessoas estão comigo nas boas lembranças e tenho fé que logo poderemos nos reencontrar e matar um pouquinho da saudade imensa que sinto! Viver é isso né? Uma hora a gente ganha, outra hora a gente perde e assim a vida segue, o que importa é valorizar quem está sempre com a gente se fazendo presente mesmo à distância!

Como dizem, o tempo voa e não conseguimos fazer tudo o que gostaríamos. Portanto precisamos escolher e entre estas escolhas, algumas perdas são necessárias para mantermos ou ganharmos aquilo que muito nos importa. Aqui chamo a sua atenção para a importância do autoconhecimento, o qual pode facilitar o seu processo de escolha propiciando mais leveza e assertividade. Agora me diga: Você sabe o que hoje é essencial para você?

Hoje é dia de celebrar a vida da minha “secretária”, a melhor que eu poderia ter! 🥰 Minha pequena guerreira, desde quando chegou em 2007, me ensina o poder do amor e da fé! Já tivemos muitos momentos difíceis, mas os felizes sempre prevalecem e todo dia agradeço essa vidinha especial. Belle faz 14 anos com a carinha e a energia de um filhote, embora a gente saiba que a sua saúde infelizmente está comprometida. Porém, segue o baile lindamente e ainda vamos comemorar muito essa parceria, quem sabe em 2022 ela consiga “debutar”? 🥰🎉🙌🏻 Enfim, viva a minha “secretária” linda, amada e guerreira!!!! Viva a Belle!!! 🎊🎉🎈

Ah, nada como “sextar” depois de um dia de boas novas (a Belle recebeu alta! 🙌🏻), de agenda cumprida e ainda com um tempinho para uma sessão de jogos com os meus pais! E você, também reservou tempo e energia para “sextar” fazendo algo que te renova e te nutre afetivamente? Seja hoje, seja amanhã ou domingo, invista naquilo que te faz bem e que contribui com a sua saúde emocional! Feliz findi para você! ☺️

Hoje é dia de feira! 😍 Que o seu domingo seja tão gostoso quanto o meu café da manhã! 🥰 Feliz dia para você!

Ontem um cliente de orientação profissional, me questionou sobre como tive certeza sobre a minha escolha, já que ele está em dúvida entre duas profissões. Primeiro comentei que eu tive dúvida entre três, passar por isso é comum, principalmente na adolescência quando estamos descobrindo as inúmeras possibilidades. Portanto explorei cada uma delas com pesquisas de mercado, de grade curricular e tudo o que era possível na época. Depois contei que também passei por um processo de orientação profissional, o qual ampliou o meu conhecimento sobre as profissões e o meu autoconhecimento, facilitando assim a minha escolha. Certeza que escolhi a profissão que mais tinha a ver comigo, só tive anos depois de atuar como Psicóloga. Durante a graduação tive um encantamento por certas áreas de atuação, mas foi na prática que eu me encontrei e vi que faz muito sentido para mim contribuir com a saúde emocional das pessoas e facilitar as suas travessias, sejam pessoais ou profissionais! E você, como escolheu a sua profissão? Compartilhe comigo aqui nos comentários!

Você sabia que a Orientação Profissional e de Carreira pode ajudar o indivíduo em qualquer fase da sua vida profissional? Pode orientar o jovem para fazer a primeira escolha antes de ingressar na universidade, ou para mudar de curso, se perceber que mudou de opinião. Também é uma ótima opção para quem termina a graduação e não sabe em qual área deseja atuar no mercado de trabalho.

Mesmo depois, o processo de Orientação Profissional é indicado para quem deseja realizar uma transição de carreira mais assertiva, buscando uma oportunidade mais coerente com o seu projeto de vida e com o seu perfil. E ainda, para quem está iniciando um processo de aposentadoria, mas não quer parar de trabalhar, já que deseja investir em algum sonho antigo ou trabalhar em algo que faça mais sentido nessa nova fase.

Enfim, a Orientação Profissional e de Carreira pode atender o indivíduo em qualquer fase de sua vida profissional e sempre vai considerar a sua singularidade, respeitando o que se é e o que se tem, para a construção do possível mais adequado e criativo para ele! Quer saber mais sobre este processo? Deixe a sua dúvida nos comentários que f**arei feliz em responder! 😊

Quer uma dica de leitura para facilitar o seu autoconhecimento? Hoje quero indicar o livro: “Eu sou as escolhas que faço “, da autora Elle Luna. Como uma boa designer e ilustradora, além de oferecer bom conteúdo com reflexões e atividades, ela caprichou nas ilustrações, o que torna a leitura mais agradável ainda. Que tal se desconectar do mundinho on-line e se reconectar com a sua essência, para conhecer mais sobre as suas escolhas? Boa leitura! 🤓

Um feliz dia para você! ☺️

Você já parou para pensar sobre como estamos nos educando para viver cada vez mais acelerados? Até o WhatsApp já nos “presenteou” para ouvirmos os áudios rapidamente. E assim vamos cada vez mais vivendo no “fast mood”, f**ando mais exigentes para que tudo seja rápido, já que precisamos ter mais tempo.

Ter mais tempo para? 🤔
Bom cada um sabe o que faz com o seu tempo livre, se ele o liberta da correria da rotina ou se te aprisiona ainda mais é uma questão particular de suas escolhas.

Segundo a OMS, o Brasil é país da América Latina com maior prevalência de depressão e com maior prevalência de ansiedade no mundo. Então te pergunto: acelerar tudo para que?

Estar atento às nossas escolhas, a tudo que tornamos hábitos é muito importante para uma vida saudável leve e com sentido. E como já falaram antes, “viver é muito mais que existir!” Viver acelerado no modo piloto automático, nos anestesia e além de não apreciarmos o presente, não criamos memórias. Portanto, que tal aproveitar o fim de semana para desacelerar um pouco e curtir o que realmente importa e te abastece afetivamente?

Com carinho, Vanessa

Trabalhar em home office, exige muita disciplina, foco e gestão de tempo, para não ultrapassar os limites e se sobrecarregar ou deixar a desejar nas entregas. É um baita desafio, mas tem os seus privilégios. Lembro quando eu assistia o programa da Ana Maria Braga com a minha mãe (amava pegar receita, mas não fazia nada 😂) e pensava: deve ser maravilhoso trabalhar fazendo o que ama e ainda poder ter a companhia de um pet no trabalho. Não precisei seguir a carreira dela para conquistar tudo isso: trabalho com o que amo e tenho uma companheira de trabalho muito fofa. E você, o que desejou um dia e considerou inusitado e hoje se tornou comum na sua rotina? 🙃

Ishiiii… Deu branco! 😱 Quem nunca?
O recrutador te convida para participar da tão esperada entrevista e te pede para falar sobre a sua trajetória. E agora surge a dúvida, como contar sobre a sua demissão? Como apresentar a sua história e não se prejudicar?

Em outros momentos já falei aqui: jamais conte mentiras. Todos temos coisas boas para falar sobre a nossa jornada: enfrentamos desafios, aprendizados, conquistas e isso pode prevalecer se você souber organizar o seu discurso.

Posso dizer que uma das dúvidas que mais aparece nas sessões de mentoria de carreira é: como contarei sobre a minha demissão? Claro que cada caso é um caso e eu oriento de acordo com a experiência que o meu cliente teve, mas deixo claro que ser demitido (principalmente nessa fase de crise econômica), não é motivo para se sentir inferior e que sim, deve resgatar o seu valor, a sua história e apresentar o que pode oferecer para aquela empresa, se tiver uma oportunidade.

Então, para te ajudar aí, me conte: se o recrutador te pedir para falar sobre a sua trajetória, o que você tem a dizer? O que as suas experiências te ensinaram e hoje te fazem ser o profissional que merece ser selecionado? Reflita, escreva, treine. As respostas estão contigo!

E lembre-se: caso tenha alguma dúvida, deixe nos comentários ou por direct que f**arei feliz em te ajudar!

Com carinho, Vanessa ☺️

Aquele lanchinho de fim de tarde, simples e repleto de memória afetiva, com esta caneca e com os biscoitos de polvilho, que me remetem à minha infância! Amava usar estas canecas no sítio do meu avô e estes biscoitos eram feitos por uma querida tia avó! Um feliz e afetuoso findi para vocês também! 🥰

Quem nunca? 🤩🎉
Como é bom receber uma ligação informando que o seu currículo foi selecionado, não é? Mas, para continuar no processo seletivo e passar para as outras etapas, lembre-se de:

- Conhecer mais sobre a empresa, os seus concorrentes, os produtos ou serviços que ela oferece e tudo mais que tem no site institucional. Na verdade, isso deve ser feito antes de se candidatar à vaga, para avaliar se é a empresa que você deseja trabalhar e que tem valores compatíveis com os seus, mas agora aprofunde esta pesquisa.

- Estudar o seu currículo, as experiências descritas, os principais desafios enfrentados, os resultados obtidos e tudo mais o que você inserir no documento. É importante falar com clareza, segurança e principalmente com sinceridade, jamais minta! Mentira pode te tirar do processo ou até provocar uma demissão futura.

- Treinar as principais questões feitas pelos recrutadores, como: falar sobre você, o seu histórico profissional, o que te atraiu nessa vaga, o que você espera da empresa e da oportunidade, entre outras. Responda em frente ao espelho, grave no celular e assista, depois faça uma autoavaliação e aprimore! Isso vai reforçar a sua autoconfiança para ter um bom desempenho na entrevista.

São apenas alguns passos que podem te ajudar a avançar nessa busca por uma nova oportunidade. Espero que te ajudem e se precisar de apoio profissional, conte comigo!

Com carinho, Vanessa ☺️