Academia Raia Livre

O desenvolvimento integral das crianças é o foco da parceria entre a Raia Livre e o Colégio Intellectus! Além de uma excelente educação, seu filho(a) pode desfrutar de atividades físicas que melhoram a concentração, disciplina e saúde física.

Veja o que você ganha com essa parceria: ✨
✅ Isenção da taxa de matrícula
✅ 10% de desconto nas aulas de natação e hidroginástica

É para alunos, irmãos, pais, responsáveis e colaboradores do Intellectus. Junte-se a nós na Raia Livre e mergulhe em uma experiência única de saúde e diversão na água! 💦🏊‍♂️

*Promoção por tempo indeterminado e sujeita a alterações sem aviso prévio. Não cumulativa com outras promoções.

Setembro Amarelo é um lembrete importante de que cuidar da saúde mental é tão essencial quanto cuidar do corpo. 💛

A prática de atividades físicas ajuda a liberar endorfinas, reduzir o estresse e aumentar o bem-estar. Mente e corpo em movimento, juntos, são uma poderosa combinação para enfrentar os desafios da vida.

Vamos juntos nessa corrente pela vida e pelo equilíbrio!

Hoje celebramos o Dia do Profissional de Educação Física! 🎉💪

Esses profissionais são verdadeiros heróis que dedicam suas vidas para promover a saúde, o bem-estar, e a qualidade de vida de todos nós. Seja na água, na academia, ou em qualquer outro ambiente, eles estão sempre prontos para nos guiar, motivar e ajudar a alcançar nossos objetivos.

Aqui na Raia Livre, nossos profissionais são apaixonados pelo que fazem e fazem toda a diferença na vida de nossos alunos. Parabéns a todos os educadores físicos que inspiram, ensinam, e transformam vidas diariamente! 👏✨

Com o friozinho batendo à porta, é normal querer ficar embaixo das cobertas, né? 🥶

Mas aqui na Raia Livre, você pode continuar se exercitando sem preocupações! Nossa piscina é aquecida, garantindo o conforto que você merece enquanto cuida da sua saúde e bem-estar. 💪💧

Queremos saber como a natação impactou o dia a dia de vocês!
Foi na saúde, na disposição ou na alegria de ver seu peixinho se divertindo na piscina?

Compartilhe sua experiência com a gente nos comentários! 👇✨

A temperatura mais baixa faz com que a sensação de sede diminua, mas nosso corpo continua perdendo líquidos, especialmente durante a natação. Mantenha-se hidratado(a) antes, durante e após os treinos para garantir seu bem-estar e desempenho. ❄💧

Então, mesmo nas aulas de inverno, não esqueça sua garrafinha! 😉

Quando se trata do desenvolvimento integral dos nossos filhos, cada oportunidade conta. 🎓💧

Com essa união, oferecemos aos alunos, seus familiares, e colaboradores do Colégio Intellectus a chance de manter a rotina de atividades físicas com um diferencial: 👇

10%OFF NAS AULAS DE NATAÇÃO E HIDROGINÁSTICA + ISENÇÃO DA MATRÍCULA!!

Aproveite essa parceria para manter seus filhos em movimento, aprendendo e se divertindo de forma contínua!

Neste Dia Internacional da Juventude, vamos celebrar a importância de investir na saúde e bem-estar dos jovens, incentivando-os a adotar a natação como parte de suas vidas. 💪💦

Neste Dia dos Pais, celebramos todos os pais que, com amor e dedicação, cultivam os melhores momentos ao lado de seus filhos. Que cada sorriso e abraço seja repleto de gratidão e felicidade.

Um feliz Dia dos Pais a todos os heróis que inspiram, educam e amam incondicionalmente. 💙

Sabe a sensação de leveza ao exercitar-se na água? O alívio das dores nas articulações? Ou talvez a energia e diversão que a aula proporciona? Cada pessoa tem um motivo especial para amar essa atividade. Queremos ouvir o seu!

Comente abaixo e compartilhe conosco o que você mais usufrui nas nossas aulas de hidroginástica. 💬👇

Hoje queremos lembrar da importância de manter o corpo ativo e a mente saudável. A prática regular de exercícios traz inúmeros benefícios para a nossa saúde.

Vamos nos mexer!
Conta para a gente: Qual ativadade te mantêm ativo?!

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Sabia que a natação também é uma excelente aliada para melhorar a qualidade do sono? 🤔

A prática regular de natação ajuda a reduzir o estresse e a ansiedade, promovendo um sono mais profundo e reparador. Isso ocorre porque a natação libera endorfinas, hormônios que promovem a sensação de bem-estar e relaxamento.

Além disso, nadar melhora a circulação sanguínea e fortalece o sistema cardiovascular, contribuindo para um corpo mais saudável e preparado para uma boa noite de descanso. 🌙💤

Se você tem dificuldades para dormir, que tal experimentar a natação? Aproveite que ESTAMOS COM VAGAS ABERTAS! 🎉

Sim, pode! A hidroginástica é uma atividade ideal para todos, independentemente do seu nível de habilidade na natação. Aqui estão alguns motivos pelos quais você pode praticar hidroginástica mesmo sem saber nadar:

🌊 Segurança em Primeiro Lugar: As aulas são realizadas em águas rasas, onde você pode tocar o chão da piscina, garantindo total segurança.

💪 Baixo Impacto: É excelente para quem busca exercícios de baixo impacto, ajudando a fortalecer os músculos e melhorar a flexibilidade sem sobrecarregar as articulações.

😊 Diversão e Socialização: Além de ser uma ótima forma de exercício, é também um momento de diversão e socialização, conhecendo novas pessoas e fazendo amigos.

🏊 Incentivo para Aprender a Nadar: Participar das aulas de hidroginástica pode aumentar sua confiança e incentivar você a aprender a nadar no futuro.

Venha experimentar uma aula e descubra como a hidroginástica pode ser benéfica para você, mesmo sem saber nadar!

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Hoje é Dia dos Avós, e aqui na Raia Livre queremos homenagear esses seres tão especiais que enchem nossas vidas de amor e sabedoria. 👵👴

Se você é avô ou avó, saiba que vocês são essenciais para nós!

Dê um abraço bem apertado no seu avô e na sua avó hoje e diga o quanto eles são importantes para você. Feliz Dia dos Avós! 🥳💙

🚨 ATENÇÃO! 🚨

Informamos que no dia 26/07 (sexta-feira), a Academia Raia Livre estará fechada para a manutenção dos azulejos da piscina. Agradecemos a compreensão e colaboração de todos!

⚠️ COMUNICADO IMPORTANTE ⚠️

As turminhas de natação infantil (grupo e individuais) terão recesso do dia 22 a 26 de Julho!

Arrasta para o lado e saiba corretamente quais serão as turminhas. 👉

*Lembrando que o recesso é só para a natação infantil. As aulas de natação para adulto e hidroginástica NÃO TERÃO PAUSAS!

Agradecemos a compreensão de todos! 💙

Ver seu filho(a) evoluir na natação é testemunhar o crescimento da autoconfiança e da resiliência.

Eles aprendem que, com dedicação e esforço, podem alcançar qualquer objetivo, seja na água ou fora dela. 🌟💪

E você, já percebeu como a natação tem ajudado seu filho(a) a superar desafios e crescer? Compartilhe conosco suas experiências nos comentários! 💙

As férias chegaram e temos uma super oportunidade para você que ainda não aproveitou nossa parceria com o Colégio Intellectus! 🌞💙

Mantenha seu filho(a) ativo e longe da ociosidade durante as férias com as atividades incríveis da Raia Livre.

Benefícios Exclusivos:
✅ 10% de desconto nas aulas de natação e hidroginástica
✅ Isenção da taxa de matrícula

Quem pode aproveitar?
Todos os alunos, irmãos, pais, responsáveis e colaboradores do Colégio Intellectus.

Nossa parceria está sempre disponível, mas as férias são um ótimo momento para começar!

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🌟 Mantenha seu filho(a) ativo nestas férias com a Escolinha de Futebol da Raia Livre! ⚽🌞

Nas férias escolares, muitas vezes as crianças ficam tentadas a passar mais tempo em frente às telas ou em atividades sedentárias.

No entanto, o esporte desempenha um papel crucial no desenvolvimento físico, emocional e social das nossas crianças e adolescentes.

👉 Inscreva seu filho na Escolinha de Futebol da Raia Livre e proporcione uma experiência enriquecedora nestas férias!

Para mais detalhes sobre horários e inscrições, entre em contato conosco.
📞 2610-6636

A natação é uma experiência incrível para pais e bebês! 💙

É um momento único de diversão e aprendizado para os pequenos, enquanto os pais compartilham cada conquista. 🏊‍♂️✨

Venha viver esses momentos especiais com seu bebê na Raia Livre!
Entre em contato conosco para ter informações sobre matrículas, valores e horários disponíveis 👇:

📞2610-6636

📍 A Raia Livre encontra-se na Rua Américo Oberlaender, 60 - Santa Rosa, Niterói.

Natação no Frio? Pode Sim! ❄️🏊‍♀️

Você sabia que a natação é uma excelente atividade para praticar no frio? Na verdade, há vários benefícios ao praticá-la nesta época do ano! Veja alguns: 👇

✅ FORTALECIMENTO DO SISTEMA IMUNOLÓGICO:
A exposição ao frio moderado durante a natação estimula o sistema imunológico. 🦠💪

✅ MANUTENÇÃO DA FORMA FÍSICA:
Continuar com os exercícios durante o inverno ajuda a manter a forma física e evitar o ganho de peso, além de melhorar a circulação sanguínea. 🏋️‍♀️🏃‍♂️

✅ MELHORIA NA RESPIRAÇÃO: A natação promove uma respiração mais controlada e eficiente, o que é especialmente benéfico durante os meses mais frios, ajudando a manter as vias respiratórias saudáveis. 🌬️💧

E o melhor de tudo: a piscina da Raia Livre é ao ar livre, mas é aquecida, garantindo conforto para todos os nadadores 🌡️🏊‍♂️

🌟 Vamos juntos manter a saúde e o bem-estar durante todo o ano! 🌟
Entre em contato conosco para ter informações sobre matrículas, valores e horários disponíveis 👇:

📞2610-6636

📍 A Raia Livre encontra-se na Rua Américo Oberlaender, 60 - Santa Rosa, Niterói.

⚠️ HORÁRIO DE FUNCIONAMENTO ⚠️

Queridos alunos, nesta segunda- feira (24/06) estaremos FECHADOS devido ao feriado de São João. Retornaremos normalmente na terça-feira (25/06).

Agradecemos a compreensão de todos e ótimo descanso! 💙

Estamos curiosos! 😃 Há quanto tempo você ou o seu filho fazem parte da família Raia Livre?

Compartilhe com a gente nos comentários! 👇💙

Para as futuras mamães, a hidroginástica é uma ótima forma de aliviar desconfortos comuns da gravidez. A prática regular ajuda a reduzir o inchaço nas pernas e alivia as dores nas costas, proporcionando mais conforto e bem-estar.

Além disso, ela fortalece os músculos de forma segura e promove um bem-estar mental incrível. 💪🧘‍♀️

Venha experimentar uma aula na Raia Livre e sinta os benefícios!

Entre em contato conosco para ter informações sobre matrículas, valores e horários disponíveis 👇:

📞2610-6636

📍 A Raia Livre encontra-se na Rua Américo Oberlaender, 60 - Santa Rosa, Niterói.

A natação fortalece laços e cria memórias inesquecíveis entre pais e filhos.🥰👨‍👦

A presença dos pais nas aulas de natação dos filhos não só incentiva a confiança e segurança na água, mas também fortalece o vínculo emocional. 💙✨

Se você já viveu momentos inesquecíveis na piscina com seu filho, compartilhe nos comentários! 👇

Essa parceria é sobre unir forças para promover uma vida saudável e ativa para todos. 📚🤝🏊‍♂️

Com a natação e hidroginástica, estamos ajudando nossos jovens e suas famílias a adotarem hábitos saudáveis e melhorarem sua qualidade de vida!

Todos os alunos, irmãos, pais, responsáveis e colaboradores do Colégio Intellectus têm acesso a:

✅ 10% de desconto nas aulas de natação e hidroginástica
✅ Isenção da taxa de matrícula

Se você faz parte da família Intellectus e ainda não está aproveitando esses benefícios, agora é a hora!

Faça a sua inscrição diretamente na nossa secretaria e aproveite todos os benefícios dessa parceria incrível! 💙

Você sabia que a forma como você respira pode fazer toda a diferença no seu desempenho na natação? 🌊💡

✅ Ao nadar, tente respirar de forma rítmica e controlada. Inspire pela boca quando a cabeça estiver fora da água e expire lentamente pelo nariz enquanto estiver submerso. Isso ajuda a manter um fluxo constante de oxigênio e a evitar o cansaço precoce. 🌟✨

Além disso, praticar a respiração controlada melhora a resistência e a capacidade pulmonar, tornando suas aulas de natação mais produtivas e agradáveis. 💪🫁

Experimente essa técnica na sua próxima aula de natação na Raia Livre e sinta a diferença! 🏊‍♀️🔥

⚠️ HORÁRIO DE FUNCIONAMENTO ⚠️

Queridos alunos, nesta quinta- feira (30/05) estaremos FECHADOS devido ao feriado de Corpus Christi. Retornaremos normalmente na sexta-feira (31/05).

Agradecemos a compreensão de todos e ótimo descanso! 💙

Você sabia que a escolinha de futebol da Raia Livre é o lugar perfeito para seu filho desenvolver habilidades e fazer novas amizades? ⚽️🌟

✅ Nossa escolinha atende crianças de 4 a 15 anos e proporciona um ambiente seguro e divertido onde os pequenos podem aprender, se divertir e crescer.

👉 Além de ensinar técnicas de futebol, focamos no desenvolvimento de valores importantes como trabalho em equipe, disciplina e respeito.

Inscreva o seu filho(a) agora mesmo! 👇😊
📞2610-6636

📍 A Raia Livre encontra-se na Rua Américo Oberlaender, 60 - Santa Rosa, Niterói.

Você sabia que investir em exercícios é melhor do que qualquer plano de saúde? 💪💊

Os exercícios aquáticos oferecem uma gama de benefícios, desde o fortalecimento muscular até a melhora da saúde cardiovascular. 💦

Além disso, eles são de baixo impacto, reduzindo o risco de lesões e proporcionando uma excelente forma de exercício para pessoas de todas as idades e níveis de condicionamento físico. 🏊‍♂️

Venha fazer parte desse movimento por um estilo de vida mais saudável e ativo! 💙