Psicóloga Waleska Cabral
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Psicóloga Humanista
DEPRESSÃO ➡️ Excesso de passado
CRISE DE ANSIEDADE ➡️ Excesso de futuro
🚨Se identificou?
💡Procure um Psicólogo, e invista na sua Saúde Mental!
🔱Psicóloga Waleska Cabral
Hoje dia Mundial da conscientização do Autismo.
“Uma forma diferente de Ser, Sentir e ver o Mundo.”
O Autismo é um problema psiquiátrico que costuma ser identificado na infância, entre 1 ano e meio e 3 anos, embora os sinais iniciais às vezes apareçam já nos primeiros meses de vida.
O distúrbio afeta a conscientização e capacidade de aprendizado e adaptação da criança.
Que fique claro, os autistas apresentam o desenvolvimento físico normal, mas eles têm grande dificuldade para firmar relações sociais ou afetivas e dão mostras de viver em um mundo isolado. Eles interagem com o seu mundo interior.
💡Os itens necessários para realizar grandes coisas na sua Vida:
🔹Talentos
🔸Habilidades/Competências
🔺Atitudes
✅E para isso Vc precisa de:
🔆Energia e Saúde
📌Seja um motivador de si mesmo❗️
📌Conquiste❗️
📌Realize❗️
❤️Faça mais o que Vc AMA❤️
❤️Coloque Amor em tudo que vá fazer, até mesmo nas coisas mais simples!!!
💡Sua autoestima ficará elevada!!!
💡Falar menos e agir mais!
📌Tenha iniciativa, tenha mais ousadia, tome atitudes de liderança, esteja em ação na busca de suas metas e pare de falar às pessoas o que você vai fazer, simplesmente faça!!!
Resiliência
É a capacidade de se recuperar de situações de crise e aprender com ela.
Viva sempre o aqui e agora!!!
Precisamos viver o presente e não remoer o passado, que nunca mudará.
Também não podemos sofrer com o que ainda estar por vir.
💡O segredo é estar consciente do que fazemos no momento presente e assim desfrutar cada minuto do milagre da Vida!!!
🎗Precisando de ajuda? Ligue 188
As ligações para o CVV-Centro de valorização à Vida são gratuitas para todo o território nacional.
188🎗Prevenção ao suicídio🎗
Mantenha hábitos saudáveis para prevenir as doenças:
💜Pratique atividades físicas
💜Tenha uma alimentação balanceada
💜Tenha uma boa noite de sono
💜Mantenha-se sempre com a mente ativa
Psicologia Hospitalar ❤️
“Doenças são palavras não ditas”.
Lacan
Você pode ser o que Vc quiser...
Quem está no COMANDO da sua Vida e da sua mente é Você!!!
Psi. Waleska Cabral
Psi. Waleska Cabral
É sempre altamente enriquecedor poder aceitar outra pessoa.
Carl Rogers.
Se trata da capacidade de amar a si mesmo e, dessa forma agir em prol do próprio bem estar, da felicidade e da satisfação pessoal.
Quem se ama de verdade, procura possuir controle emocional, procura compreender as pessoas, estar sempre, ou a maior parte do tempo, de bem com a vida e esquecer a opinião alheia, não guardar raiva, rancor, está sempre disposto a perdoar e ter coragem, confiança e segurança para recomeçar.
Amor próprio é confiar que somos capazes e que existe uma pessoa muito boa e que merece todo o Amor do mundo dentro da gente.
Conhecer-se é fundamental. Saiba avaliar o que lhe dá prazer. Respeite seus sentimentos.
Seja a sua pessoa. Seja sua e sua. Se pertença. Abrace a si mesma, antes de tentar abraçar o mundo.
Aprender a se amar é um exercício diário, não é construído de uma hora pra outra. Dói e demanda esforço, tempo e paciência.
Seja gentil com você, você tem ido bem?
Ame-se mais, valorize -se. Não existe melhor prova de amor do que o amor próprio!
Amor próprio é perceber que você é o espetáculo e a plateia. Então vai dê um show e aplauda a si mesmo👏🏻👏🏻👏🏻
⚪️Diálogos são possibilidades de vínculos que as pessoas desenvolvem entre si, construindo visões sobre a realidade e leituras do mundo, da vida e das suas próprias vidas.
⚪️Saúde Mental pressupõe diálogos e, em especial, diálogos construtivos para as relações humanas. Por isso, invistam em diálogos e tenha apreço por diálogos.
⚪️Sem comunicação saudável e abundante, não haverá solução para os problemas da humanidade.
Janeiro Branco🏳️
Por uma cultura de Saúde Mental
Psicóloga Waleska Cabral
Contato: 99278.6030
📌Você procrastina (transferi para outro dia, ou deixa para depois, adiar, delonga, postergar, protair) constantemente e coloca as coisas de lado?
📌Você perde prazos?
📌Você se bloqueia ao invés de envolver-se totalmente e apaixonadamente com a sua vida?
📌Você não completa projetos ou tarefas?
📌Você tenta continuar com a menor quantidade possível de esforço?
📌Você deixa as coisas assim que você começa a ter sucesso nelas?
📌Você se sente desconfortável quando pensa sobre o que você tem feito com a sua vida?
💡Se você respondeu sim à maioria, provavelmente você está limitando seu potencial. E o primeiro passo é tomar consciência deste NÃO que existe em Você.
⏳Até quando Você vai alimentar isso?
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Não Peca seu bem maior sua saúde, faça a diferença se previna, seja Seu melhor companheiro nas horas
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Papo de mulher Sejam bem vindas! Aqui você pode conversar abertamente. Sou a Enfermeira Erica Pess
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