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🌟 Setembro é o mês do AUTOCUIDADO! 🌟

Em meio às nossas responsabilidades, é fácil esquecer de cuidar de quem mais importa: nós mesmos. Mas lembre-se, autocuidado não é egoísmo—é uma necessidade. 💖

Ao longo deste mês, que tal adotar pequenas ações diárias para cultivar o bem-estar? Confira o calendário de setembro do Action for Happiness e descubra como gestos simples podem trazer grandes transformações.🌱

Lembre-se: cuidar de si é o primeiro passo para cuidar bem dos outros. Que seja um mês cheio de autocuidado para todos nós! 🌟

A terapia é um caminho para entender melhor não só a si mesmo, mas também as relações que construímos, especialmente dentro da família . Quando conseguimos enxergar as raízes dos nossos desafios, podemos transformar não apenas a nossa vida, mas também o ambiente familiar 🏡.

Com uma abordagem que valoriza o diálogo e a conexão, o trabalho terapêutico ajuda a fortalecer os laços familiares, trazendo mais harmonia e bem-estar para todos. 🗣️

Se você sente que sua família pode se beneficiar desse apoio, estou aqui para ajudar.

Quer saber mais? Mande uma mensagem no direct 💌 ou fale comigo pelo link da bio! 💬✨

A Psicologia vai além do consultório; é sobre criar laços, promover o autoconhecimento e construir caminhos de transformação. 🌟🧠

É fascinante como, ao mergulhar nas histórias das pessoas, podemos ajudar a encontrar respostas, criar mudanças e fortalecer relações. 💪💬

Neste Dia da Psicologia, é importante lembrar o quanto essa profissão é vital para o bem-estar individual e coletivo. 💖

Feliz Dia do Psicólogo e da Psicóloga! 🎉

Quer saber mais sobre como meu trabalho funciona? Dá uma olhada nos próximos cards! 💖

Se você busca uma abordagem positiva para melhorar seu bem-estar e a dinâmica familiar, vem comigo! ✨

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Se os seus filhos usam telas, já percebeu aquele nervosismo quando é hora de desligar o videogame ou sair das redes sociais? 🎮📱

Isso acontece porque as telas trazem um excesso de estímulos para o cérebro deles, o que pode desencadear irritação e até explosões de raiva. 😣

Mas calma, entender esses impactos é o primeiro passo para ajudar! 💡

Quer saber como apoiar o desenvolvimento emocional do seu filho? Arraste pro lado e veja mais sobre o tema😊✨

O comportamento do seu filho pode estar tentando te dizer algo importante. 🧩 Entender isso pode transformar a forma como você se relaciona com ele. 💖

Estou há mais de 25 anos ajudando famílias a criar laços fortes e saudáveis através da compreensão e do respeito mútuo. 🌟

Quer saber mais sobre como posso te ajudar? Chama no direct! 💬 Vamos conversar e descobrir o melhor caminho para você levar a parentalidade de uma forma mais leve e conectada. 🤝✨

Feliz Dia dos Pais a todos! 💖👨‍👧

Hoje é dia de celebrar não só os pais biológicos, mas também padrastos, avôs, tios, padrinhos e cuidadores que fizeram o papel de pai em nossas vidas. 🌟

Aproveite este dia para agradecer e honrar essas figuras especiais.

Que seu domingo seja alegre e cercado por quem você ama! 🥰

O Dia dos Pais pode despertar uma mistura de sentimentos. Celebração, saudade, dor... Cada um vive essa data de forma única.

Confira os próximos cards e vamos celebrar essa data com empatia e respeito! 💖✨

🚀 Novos ares, novos momentos! Estou muito feliz em anunciar que agora você pode me encontrar no Espaço Attento, um lugar especial para continuar ajudando você e sua família.

Estou na Rua Castro Alves, 600, Bairro Rio Branco, POA. Venha conhecer o meu novo espaço e marcar sua consulta! 🌟💖

Bem-vindo, Agosto! Neste mês, nosso foco é praticar o altruísmo e ver como pequenos gestos podem iluminar nossos dias e os dos outros. A cada dia, vamos ter uma chance de fazer a diferença com ações simples e cheias de amor.

Não esqueça de salvar este post para acompanhar as ideias e se inspirar a fazer o bem todos os dias. Vamos juntos tornar este mês especial! 💫💖

❄️ Como curtir as férias de inverno com seu filho e manter a rotina da casa?

Arraste para o lado e confira algumas dicas. Se planeje, aproveitar esses dias com os pequenos pode ser fácil e divertido! 💖

💬 Psicoterapia, orientação parental e reuniões de família são minhas ferramentas para transformar vidas.

Cada família é única e merece um cuidado especial, por isso, ofereço um atendimento personalizado, a partir de um olhar humanizado e com embasamento científico.

Atendo presencialmente em Porto Alegre e online para todo o mundo, garantindo que você sempre tenha acesso ao suporte necessário.

Vamos conversar e descobrir como posso te ajudar a transformar a dinâmica da sua família? 🌸

🎬 Você é daquelas pessoas que adoram um bom filme? 🍿

Então arrasta pro lado e já salva esse post agora mesmo pra conferir dicas incríveis de filmes pra curtir no seu tempinho livre! 📽️✨

Só passando pra lembrar a importância de se relacionar de forma positiva e amorosa nessa fase de desenvolvimento. 🌱✨

Isso molda um padrão de vida que vai acompanhar a criança por toda a jornada da sua vida! 👶

Precisando de ajuda nas suas relações familiares, conte comigo! 💖

O tempo parece voar, não é mesmo? 🕒 Em um piscar de olhos, chegamos à metade do ano, e com isso, é um ótimo momento para refletir sobre tudo o que passamos até agora e nos preparar para os desafios que ainda estão por vir. 🌟

O meio do ano é um momento perfeito para fazer uma pausa e refletir sobre o que conquistamos e o que ainda queremos alcançar. 💆‍♀️✨

Permita-se descansar. 🛌 A recuperação não é apenas física, mas também emocional e mental. Tire um tempo para relaxar, praticar autocuidado e fazer coisas que você ama. 💖

Vamos fazer desse mês de julho um mês incrível! 🌞🎉

Deixe as crianças serem crianças! 🌟

Vivemos em um mundo onde a infância está cada vez mais ameaçada. Muitos pais, preocupados com o futuro dos filhos, acabam privando-os de brincar e curtir essa fase mágica. A desculpa? Não “infantilizar” demais. Mas será que isso é bom? 🤔

🔸 Brincar é essencial! É através das brincadeiras que as crianças aprendem, criam e se desenvolvem de forma saudável. É o momento delas explorarem o mundo com curiosidade e imaginação, sem pressões adultas.

🔸 Cuidado com a sobrecarga! Encher a agenda dos pequenos com atividades e responsabilidades pode ser prejudicial, roubando o tempo precioso de brincar e relaxar.

🔸 Valorize o tempo livre! Permita que seus filhos tenham momentos desestruturados, onde possam brincar e explorar livremente. Isso fomenta a criatividade e a autonomia, preparando-os de verdade para o futuro.

🔸 Apoie o emocional! Deixe que expressem seus sentimentos e ajude-os a lidar com as emoções de maneira saudável.

Dê aos seus filhos o presente de serem crianças, de viverem essa fase com alegria e plenitude. No futuro, eles serão adultos mais felizes e realizados. 🧡

Estamos preenchendo as últimas vagas para um momento muito especial e transformador! Se você é mãe, pai ou cuidador e está em busca de maneiras mais saudáveis e eficazes de criar e se comunicar em família, este evento é para você. 👨‍👩‍👧‍👦

Neste encontro, vamos reunir pais dedicados que desejam aprender estratégias para fortalecer os laços familiares e promover um ambiente de respeito e carinho na criação dos filhos. 🌟

Estamos cheias de expectativas para esse momento e mal podemos esperar para compartilhar essa experiência incrível com todos vocês. 🌸 As vagas são limitadas, então garanta a sua o quanto antes! Venha fazer parte dessa jornada de crescimento e conexão em família. ✨

Encontrar essa harmonia é essencial para criar um ambiente seguro e amoroso, onde as crianças aprendem a respeitar limites enquanto se sentem valorizadas e compreendidas. 🌟

O equilíbrio entre firmeza e gentileza ajuda a criar um espaço onde elas podem crescer de maneira saudável e feliz, aprendendo a respeitar os outros e a si mesmas. 🌱

Ao sermos gentis, mostramos que entendemos suas necessidades e estamos aqui para apoiá-las. ❤️ Firmeza e gentileza na educação são como dois lados de uma moeda, cada um complementando o outro para formar um relacionamento forte e amoroso.

Continue lendo para entender melhor como aplicar essa junção de firmeza e gentileza no dia a dia! 📖✨

Sei que educar uma criança é uma tarefa desafiadora e, às vezes, tudo o que precisamos é de um pouco de apoio e compreensão. Por isso, em parceria com a fonoaudióloga Patrícia Domingues (), criei o grupo de apoio Escuta Empática. 💖🤗

Aqui, você encontrará um lugar seguro para compartilhar suas demandas e aprender com as experiências de outros pais e cuidadores.✨

👉 Arraste para ver todos os detalhes e descobrir como fazer parte desse espaço acolhedor e transformador. As vagas são limitadas, hein!

Oi, pessoal! 🌸

Maio foi um mês cheio de grandes e difíceis desafios para todos nós, especialmente para quem vive aqui no Rio Grande do Sul. Mas, juntos, permanecemos sendo resilientes e cuidando uns dos outros e da nossa saúde mental. 💪💕

Chegou Junho e com ele uma nova oportunidade de trazer mais alegria para nossos dias! O tema do calendário Action for Happiness é "Junho Alegre". 🎉 Então, já salva esse post e vamos nos desafiar juntos a transformar cada dia deste mês em momentos de felicidade! ✨😊

Temos uma novidade incrível para mães, pais e cuidadores! 💕

Estamos abrindo vagas para o nosso grupo de apoio, um momento especial onde vamos nos reunir para criar conexões e receber o suporte de duas profissionais excepcionais: a psicóloga Letícia Nadotti Cartell e a fonoaudióloga Patricia Domingues ( ) 🤝

O primeiro encontro será no dia 15/06, às 15h, no bairro Bom Fim em Porto Alegre. Cada encontro terá um investimento de R$ 90,00 por pessoa, e você pode escolher quantos deseja participar. Quer saber mais? Comente aqui ou mande um direct e vamos conversar! As vagas são limitadas. 🌸

Em parceria com , preparamos um conteúdo especial para as mamães que querem ajudar seus filhos a estudar e não sabem por onde começar! Sabemos que a rotina de uma mãe é corrida 🏃‍♀️ e que, muitas vezes, pode ser desafiador encontrar maneiras eficazes de apoiar os pequenos nos estudos. 📚

Por isso, reunimos dicas práticas e simples que vão facilitar essa tarefa, tornando o momento de estudo mais prazeroso e produtivo para você e seu filho. 😊

Sabe, é importante admitirmos nossas limitações sem nos cobrarmos tanto. Se você se sentir impotente diante da tragédia que estamos vendo nos últimos dias, saiba que essa sensação é compartilhada por muitas outras pessoas. Não estamos sozinhas nessa. 🤝

Em vez de nos fixarmos no que não conseguimos fazer, podemos nos concentrar nas pequenas ações que estão ao nosso alcance. 🌟

Lembre-se que seguir em frente não é sinônimo de indiferença!💖

Nas últimas semanas, o Rio Grande do Sul foi devastado por desastres climáticos 🌧, deixando um rastro de destruição e desabrigando milhares de pessoas 🏚. Para muitos, a vida nunca mais será a mesma.

É inevitável que, em algum momento, todos nós precisemos voltar aos nossos compromissos diários 🗓. A culpa é um sentimento comum nesses momentos. Sentimos que estamos sendo insensíveis ao seguir com nossas vidas enquanto outros enfrentam dificuldades inimagináveis. 😔

No entanto, voltar à rotina não significa ignorar a dor dos outros, mas sim encontrar um equilíbrio entre cuidar de si mesmo e ajudar os outros 🤝. O cuidado pessoal é crucial para mantermos nossa saúde mental e física 🧠💪, especialmente em tempos de crise. Estar emocionalmente estável e fisicamente saudável nos coloca em uma posição melhor para oferecer ajuda significativa. ❤

Uma das coisas mais fundamentais na jornada das mães é a rede de apoio. 🤝 Hoje, vamos abordar algumas dicas de como apoiar a maternidade de alguém importante pra você!

Lembre-se, às vezes tudo o que uma mãe precisa é saber que não está sozinha nessa jornada louca que é a maternidade. 👩‍👧‍👦💕 Arraste pra frente e confira algumas dicas 👉

Neste Dia das Mães, quero desejar algo especial: que ele traga mais do que apenas flores e presentes, mas sim um verdadeiro acolhimento para todas as mães. 🌸

Em um mundo onde a pressão e as expectativas muitas vezes pesam sobre os ombros das mães, é mais importante do que nunca que elas se sintam apoiadas e compreendidas. 💖

Feliz Dia das Mães para a mãe incrível que você tem se tornado a cada dia! 🎉👩‍👧‍👦

⚠ Talvez você precise, antes de mais nada, de apoio emocional! 🥹

Se você se identifica com sentimentos como ansiedade, tristeza ou dificuldade para dormir, saiba que não está sozinho. 🤝

No post acima, compartilhei dicas de como cuidar de si e promover o equilíbrio emocional mesmo em momentos desafiadores. 👆🏻

Também quero que saiba que estou aqui para oferecer suporte e solidariedade, e juntos enfrentarmos qualquer desafio. 💬✨

Se sentir vontade, compartilhe suas experiências aqui nos comentários. 👇🏻

 

⚠ Talvez você precise, antes de mais nada, de apoio emocional! 🥹

Se você se identifica com sentimentos como ansiedade, tristeza ou dificuldade para dormir, saiba que não está sozinho. 🤝

No post acima, compartilhei dicas de como cuidar de si e promover o equilíbrio emocional mesmo em momentos desafiadores. 👆🏻

Também quero que saiba que estou aqui para oferecer suporte e solidariedade, e juntos enfrentarmos qualquer desafio. 💬✨

Se sentir vontade, compartilhe suas experiências aqui nos comentários. 👇🏻

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