Sauer Macrobiótica

Reserve um tempo para cuidar da saúde antes que você tenha que arrumar tempo para curar a doença.

Que essas sejam as reflexões da semana 🙏

Uma ótima semana ❤️

Sauer. Uma Grande Visão da Vida

Gente, essa é uma das frutas mais nutritivas do mundo, sem falar que é super versátil e quase nenhuma parte é desperdiçada.

Sendo água, leite, óleo, farinha , polpa ou açúcar de coco, olha só os benefícios que você ganha consumindo:

👉🏼 reduz absorção de açúcares e gorduras
👉🏼 ajuda no trânsito intestinal
👉🏼 tem ação antioxidante, anti-inflamatória, antibacteriana e antiviral
👉🏼 ajuda a regular o açúcar no sangue
👉🏼 ajuda na diminuição do estresse

🥥 Compartilha esse post pros seus amigos também saberem dos benefícios do coco!

Sauer. Uma Grande Visão da Vida

Ela faz com que o açúcar presente no alimento seja digerido e absorvido mais devagar, provocando menores picos de insulina e distribuindo melhor a glicose sanguínea pelos tecidos, além de prevenir a prisão de ventre.

Aqui fartura é palavra de lei!
Tem tudo pra todos. Corre pra Sauer pra garantir o melhor pra sua saúde 🏃🏻‍♀️🏃🏽

Temporada de e tá aí e os nossos iogurtes são uma baita opção pra enfrentar tudo isso com tranquilidade. ✌

O iogurte contém bactérias benéficas que são probióticos. Eles melhoram a saúde do intestino e favorecem a resistência de doenças infecciosas e inflamatórias.

Vai deixar a meta da vida saudável ficar só no papel? A gente sabe que você pode mais 💪🏻

Comece garantindo que sua alimentação seja saudável e equilibrada. E para isso você já sabe com quem contar ✋🏻

Te desejamos uma ótima semana e que você atinja seus objetivos diários 🤛🏼

O docinho perfeito pra quem é ou tem alguma intolerância 🙌

Você vai precisar de: - 1 xíc. de leite vegetal em pó - 3/4 xíc. de açúcar demerara - 2 col. (sopa) de óleo de coco derretido - 1/4 col. (chá) de sal - 1/2 xíc. de água quente.

Bata no liquidificador o leite vegetal em pó com o açúcar até os dois se incorporarem bem. Depois adicione o restante dos ingredientes até ficar uma mistura homogênea.

Passe para um potinho e espere esfriar para ele pegar a consistência do leite condensado que conhecemos. Super fácil, né? Já salva esse post pra lembrar dessa receita depois. 😉

Vem pra Sauer garantir suas castanhas, nozes, sementes, amêndoas e já aproveita pra conhecer nossos produtos a granel 😱

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As farinhas low carb vieram para substituir a tradicional farinha de trigo. Elas possuem baixo teor de carboidrato e glúten e são ricas em fibras. Legal, né? 😍

👉 Conheça agora 4 opções de farinhas low carb:

- Farinha de amêndoas
- Farinha de amendoim
- Farinha de castanha de caju
- Farinha de coco

👉 Você já usa alguma delas? Comenta aqui!

Queijo vegano e outras delícias do mundo veg têm aqui na Sauer 💚 você pode conferir tudo em nosso app, fazer seu pedido e aguardar que levamos até você 😃

Baixe o app em sua loja de aplicativos e tenha uma vida saudável 💚

🌿 SE JÁ TEM "AMÉM" NO NOME É POR QUE FAZ BEM!

E faz! Ela é considerada um superalimento por conter diversos nutrientes que enriquecem nossa saúde. Eles reduzem o mal colesterol, protegem contra o câncer e o envelhecimento precoce por conter antioxidantes que evitam danos nas nossas células, fortalece os ossos e a atividade neurológica, ajuda na digestão, no emagrecimento e na saciedade por conter fibras, e muito mais!

E o melhor: as amêndoas são super versáteis. Dá para acrescentá-las em tudo! Um máximo, né?!

🤩 Você já conhece nosso app? Lá você encontra uma variedade de nutritivos alimentos para enriquecer sua saúde! Baixe na PlayStore ou AppStore!

Sauer. Uma Grande Visão da Vida

ESSE VAI SER SEU ANO!

Que 2023 seja cheio de saúde e energia. Conte com a Sauer para que você atinja seu objetivo de ter uma vida saudável e uma alimentação adequada e regrada. Bora focar!

Feliz ano novo!

Tem um novo ano vindo aí e vamos nos motivar a dar um check em tudo?

Para 2023 ser cheio de energia, siga esses hábitos e tenha uma alimentação equilibrada para te dar forças para suas atividades diárias.

Conte com a Sauer para ter saúde no prato!

Amendoim e verão dão match! Esse nuts ajudam a nutrir os cabelos que danificam com o calor do sol, dão energia por serem fonte de proteínas, melhoram o rendimento das atividades físicas, o humor e auxiliam na perda de peso.

Vai dar match também? Peça os seus pelo app ou visite nossa loja!

Na Sauer tem nuts de montão! Nozes, amêndoas, sementes, castanhas e muuuuito mais coisa a granel 🤩

Conheça tudo no nosso app ou visite nossa loja! 💚

O amigo do coração 💚

O pistache é uma oleoginosa que segundo pesquisas melhora os níveis de gordura e açúcar no sangue, ameniza a rigidez arterial e ajuda na prevenção de muitos males cardiovasculares.

Se você tem problemas no 💚, o pistache pode te ajudar!

Peça pelo nosso app ou visite nossa loja.

Você cuida o que coloca no prato? Aqui vão 3 alimentos para adicionar na sua rotina.

São eles: noz chilena, amêndoa e granola (a mais natural e sem açúcar).

Eles aumentam a saciedade, diminuem o colesterol e auxiliam no trânsito intestinal.

Para garantir esse trio de saúde, é só acessar o nosso app ou visitar nossa loja 💚

Já experimentou adoçar suas receitas com mel? 💚

Por mais que uma colher de mel tenha mais carboidratos que uma de açúcar, ele carrega muitas substâncias que fazem bem à saúde, como potássio, magnésio, enxofre, ferro, vitaminas C e do complexo B. Tem propriedades anti-inflamatórias, antibacterianas, sendo ideal para aumentar a imunidade e ajudar nas inflações da garganta.

🍯 Você costuma usar mel nos seus preparos? Conta pra gente nos comentários!

Linhaça, chia, amaranto, quinoa, pistache, sementes de abóbora e de girassol... elas são cheias de benefícios. Ajudam no controle do colesterol, na proteção do coração, na qualidade da pele e muito mais.

Qual é a que não pode faltar na sua rotina? Comenta aqui!

Chegou a hora de adoçar seu dia sem sair da dieta. Anota aí os ingredientes pra fazer esse viciaaante brownie. E se faltar algum ingrediente por aí, você já sabe: tem aqui na Sauer 💚

- 3 col. de sopa de aveia (flocos, farelo ou farinha)
- 2 col. de sopa de cacau em pó
- 1 col. de chá de adoçante da sua preferência
- leite
- 3 gotas de essência de baunilha
- 1 col. de chá de fermento
- 1 quadradinho de chocolate 70%

Preparo: misture todos os ingredientes secos e depois adicione o leite até ficar no ponto de massa crua. Adicione em cima o quadradinho de chocolate 70%. Leve ao forno por 10min a 180°. Espere esfriar e sirva!

👉🏼 Gostou? Salva essa receita pra fazer depois!

🌿 Ser saudável ficou ainda mais fácil! Agora é só baixar o nosso aplicativo e pedir as delícias da Sauer!

É o mundo vegan, natural, integral, diet e light chegando na sua casa 😋

📱 Peça agora mesmo!

Sauer. Uma Grande Visão da Vida.

Conhece o leite de amêndoas? Você tem que provar 😋 além de delicioso é cheio de benefícios. Olha só:

- baixa quantidade de carboidratos, mantendo baixos os níveis de açúcares no sangue
- repara e hidrata a pele pois tem vitamina E
- melhora os níveis do colesterol bom
- reduz os riscos de osteoporose
- ajuda na regulação de força e crescimento muscular

O leite de amêndoas VidaVeg não tem lactose e é de fácil digestabilidade. Ficou curioso em provar? Peça pelo app ou visite nossa loja 💚

Todos sabemos que o excesso de açúcar branco pode trazer vários malefícios à saúde. Conheça alguns aqui abaixo e se proponha a reduzir o consumo do açúcar ou trocar por um tipo mais saudável 💚

1️⃣ Favorece o acúmulo de gordura nas células
2️⃣ Pode causar dependência
3️⃣ Diminui a barreira protetora do intestino
4️⃣ Contribui para o surgimento de cáries
5️⃣ Contribui para o surgimento de diabetes, obesidade e outras patologias

Gostou desse post? Envia para alguém que você sabe vai ajudar 💚

Quer dar uma diminuída no glúten e no carboidrato? Aposta nessas farinhas low carb que é sucesso!

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