Maria da Graça Borges Fortes

A dor faz parte da vida... o que diferencia as pessoas felizes das outras é a maneira como elas lidam com a dor.

Agosto lilás, mês de conscientização da violência contra mulher.
Tu achas que as mulheres que sofrem violência física ou psicológica são fracas e gostam de apanhar e de ser humilhadas? Te garanto que não! Elas só tiveram a infelicidade de cruzar com um manipulador, que a princípio era como um príncipe encantado e que aos poucos foi aprisionando ela, afastando dos amigos e familiares.... dizendo que as pessoas eram invejosas ou coisas semelhahtes. Depois de capturada na teia da perversão, ele passou a controlar todos seus passos, seu celular, seu dinheiro, sua forma de ser. Essa violência ia aumentando e quando ela se rebelava ele pedia perdão, dizia que a amava... que se mataria, ou, muitas vezes, ele invertia a situação , dizendo que ela era a culpada, louca, que acabaria sozinha.A manipulação constante faz com que as pessoas adoeçam psiquicamente, traumas insidiosos aniquilam com a alma e com a vontade de viver... e a violência passa a ser naturalizada e a mulher passa a não acreditar nas suas percepções. Ela está prisioneira do Barba Azul.
Então se tu conheces alguém assim não recrimina... tem empatia e não larga a mão dela. Ajuda ela a procurar ajuda... se fortalecer para que um dia ela possa voltar a ser quem era. Um dia... porque é bastante difícil de sair dessa relação.

Nunca abra mão desta conquista... ela lhe liberta das culpas, dos medos dos julgamentos, do não poder ser quem é. Para conquista-la, lembre que é preciso se conhecer e esse é um árduo trabalho psíquico. Sem auto conhecimento podemos confundir quem somos com o que os outros esperam que sejamos. Terapia ajuda e muito.

Psicóloga Maria Da Graça Borges Fortes
CRP 07/12977
Whatsapp (52)998278717

Ficar apegado a certos padrões sociais e esterrotipados, beleza, sucesso, moda, felicidade nós impossibilita de ser o que realmente somos. Repetir padrões para ser aceito nos traz vazio, tristeza e até depressão. Poder ser quem realmente somos é libertador, pois é a forma mais certeira de termos uma vida plena, apesar dos percalços e decepções.
☎️ (51) 998278717

Platão e Aristoteles falaram sobre física quântica mais de 2.000 anos atrás :: Ufologia Mundial Platão e Aristoteles falaram sobre física quântica mais de 2.000 anos atrás 20/12/2020 21:17     O éter poderia ser interpretado como o mesmo "vácuo quântico", locais no espaço-tempo que não estariam realmente vazios, mas teriam energia.   Na física quântica o vácuo quântico não ser...

Ninguém estupra sem querer, por descuido ou por acidente....

Será que você consegue conversar com o seu parceiro, falando claramente o que sente e deseja? Será que consegue ouvir... refletir para depois responder, ou já sai na defensiva?

Mais que conhecimento formal, sábios professores que nos ensinam a ter um pensamento crítico... Só assim, teremos um mundo melhor.

Setembro passou, mas a campanha de prevenção ao suicídio deve permanecer todos os dias. Agora é outubro Rosa, campanha de prevenção só câncer de mama que nunca deve ser esquecida. Lembre-se AUTO ESTIMA é fundamental e ela inicia pelo AUTO CUIDADO.

A Primavera chegou!!! Esse é o momento da colheita daquilo que plantamos. A natureza está explodindo em vida. O que plantaste este ano?

Psicologia é uma profissão que tem várias áreas de atuação, como hospitalar, escolar , organizacional e clínica entre outras. Ao final da faculdade o aluno decide sua área de preferência e busca se especializar.

O psicólogo que decide pela clínica, se torna psicoterapeuta e ainda tem que fazer a escolha de uma vertente na qual vai se especializar, ou seja, cognitivo comportamental, humanismo e orientação psicanalítica.

O psicoterapeuta de orientação psicanalitica tem como base o principal preceito de Freud - o inconsciente. Ele busca sanar os sintomas e sofrimento do paciente trazendo ao consciente questões que foram reprimidas pela cultura, bem como traumas e fantasias. Ele ajuda a reorganizar o modo como o paciente se vê e se relaciona com ele mesmo, com o seu corpo e com os outros.

A análise já visa um trabalho mais longo e aprofundado e por isso a frequência de sessões é maior, podendo assim aprofundar mais o auto conhecimento e até transformar a estrutura psíquica.

Os psiquiatras são médicos que podem realizar também psicoterapia, mas principalmente são os que podem prescrever medicações psiquiátricas para aqueles que necessitam.

Ficou alguma dúvida? Deixe seus comentários ou chame no privado.

Maria Da Graça Borges Fortes

CRP 07/12977

📞 (51)998278717

Para muitas mulheres e famílias vítimas de violência que querem e precisam contar suas histórias.
Mulheres vítimas de feminicídio que se tornaram estatísticas terão suas trajetórias gravadas na memória, no tempo, relatadas por familiares ou pessoas amigas. Suas histórias merecem ser contadas.
E este projeto INCONTÁVEIS é para todas elas!
Foram mães, advogadas, professoras, estudantes, cozinheiras, domésticas, empresárias, vendedoras,
MULHERES! Tantos números e rostos que f**aram na invisibilidade. Incontáveis vidas que não podem permanecer ocultas!
Há silêncios que esconderão números para sempre. Se, em algum momento, as situações de violência são contabilizadas, sempre soubemos que estes casos são muito mais numerosos do que alcançam as estatísticas. E que os números, na verdade, são incontáveis.
Incontáveis histórias.
Incontáveis perdas.
Incontáveis órfãos e órfãs sem mães.
Incontáveis mães e pais sem filhas,
Incontáveis irmãs e irmãos, amigas e amigos, de mulheres que sofrem com a covardia e o machismo.
Incontáveis surgiu no meio dessa pandemia, pela sensibilidade da Advogada Sueme Pompeo de Mattos,
uma mulher engajada na luta pela defesa dos direitos das Mulheres. Pós-Graduada em Direito Público e
Mestranda em Ciências Jurídicas pela Universidade Autônoma de Lisboa. Ex-Conselheira Tutelar, em
Cachoeirinha. Coordenou o Centro de Referência da Mulher. Teve destacada atuação em Conselhos
Municipais e presidiu o Conselho dos Direitos das Mulheres. Integrante da Comissão da Mulher
Advogada da OAB/RS. Presidente e idealizadora da AJAM - Associação de Justiça e Apoio às Mulheres.
Para Sueme não tem não, não tem não vai dar certo. Ela arregaça as mangas e, logo, a batalha já está cheia de soldados a lutar com ela. Com a AJAM foi assim! Conseguiu, intuitivamente, e com muito trabalho, fundar a Associação pouquíssimos dias antes de se instalar o começo da pandemia e da
mudança de nossas vidas!
No dia 8 de março de 2020 já sabíamos que haviam incontáveis histórias e incontáveis vítimas de violência doméstica. Mas, o que não sabíamos, é que junto a todo esse momento, onde a humanidade passa por uma grande prova, estaríamos de mãos dadas, prontos para, na semana seguinte, lutarmos
unidos por essa causa! Não podíamos imaginar o quanto de trabalho teríamos pela frente, diante de um isolamento social não esperado, com muitas famílias que já vinham vivendo situações delicadas e vulneráveis. O confinamento passou a ser necessidade, mas já era uma arma do agressor. Um cenário
impossível de se prever e que agravou assustadoramente as situações de violência doméstica.
O projeto INCONTÁVEIS é um mural online, dedicado à história e à memória das Mulheres vítimas de violência doméstica. Elas jamais serão apenas números estatísticos. Cada Mulher é um mundo, uma vida. E este espaço será de partilha e para irmanarmo-nos, para que nenhuma Mulher se sinta sozinha. Para
que famílias que perderam suas amadas Mulheres pelo feminicídio possam contar suas histórias, para que nenhuma delas seja esquecida, jamais! E para que Mulheres que superaram essa violência possam
fortalecer outras tantas mulheres e suas incontáveis vivências.
Um site disponível para que Mulheres e quem verdadeiramente as amam possam contar suas histórias e começar o processo de renascer!

EM BREVE VENHA CONHECER NOSSO SITE!

http://incontaveis.com.br

INCONTÁVEIS!

O nome Setembro Amarelo teve sua origem no Colorado (USA) com a fundação Yellow Ribbon organizada pelos pais de Michael Emme, jovem de 17 anos. Ele era considerado por todos que o conheciam como um jovem generoso e bem humorado. Era apaixonado pelos carros da Ford Mustang. Assim, mesmo antes de ter idade para dirigir comprou um modelo fabricado em 1967 e o restaurou, pintando sua carroceria de amarelo.

Em um período da sua vida as pessoas comentaram que ele andava meio triste, mas atribuíram sua tristeza ao término de um namoro.

No dia 8 de setembro de 1994 os seus pais o encontraram morto dentro do carro. Ele havia cometido suicídio.

Para que o ocorrido não passasse desapercebido e com o intuito de ajudar outros jovens no dia do funeral de Michael eles colocaram em uma cesta 500 fitas amarelas presas a um cartão que dizia;" se você está pensando em suicídio, entregue este cartão a alguém e peça ajuda.

Semanas depois, o casal recebeu vários emails e telefonemas de pessoas que haviam salvo vidas por terem recebido o cartão.

Em 2003 a Organização Mundial de Saúde (OMS) adotou o dia 10 de setembro como o Dia Mundial de Prevenção ao Suicídio.

Não minimize a dor do outro. Converse... ouça de forma empática.... Não critique. Se necessário encaminhe para um profissional da saúde mental. Faz toda a diferença.

Mais que saber teorias e tecnicas, psicólogo é aquele que te ouve sem julgamento e que te leva pela mão na jornada do auto conhecimento. Ė aquele que suporta tuas dores e sente contigo, porém não com compaixão como faria um amigo. Ele, com delicadeza, limpa tuas feridas para que possam cicatrizar. Às vezes, tem que ser duro, mas com muito afeto, para te encorajar a se jogar na vida.

O psicólogo br**ca, da risada, torce e se emociona com você, se ainda não percebeu, é porque ele " faz cara de paisagem" para que você não tenha medo de frustrar suas expectativas, pois a única expectativa que ele tem é a de que um dia, quando você poder, você seja o que desejar ser... do jeito que quiser, e que depois vá embora sem olhar para traz. O psicólogo aguenta f**ar sozinho, ele não lhe quer dependente.

Com amor aos meus professores, colegas e pacientes.

Se você tem que pedir desculpas o tempo todo, talvez seja hora de pensar o que está acontecendo com o seu relacionamento e/ou com você?



Maria Da Graça Borges Fortes
CRP07/12977
📞(51) 998278718

Dependência emocional e codependencia é o que faz com que as pessoas fiquem presas em um relacionamento tóxico. Estes comportamentos são aprendidos na infância , quando a família não conseguiu suprir as necessidades emocionais básicas da criança. Elas crescem com fome de amor e suas relações estão baseadas nessa necessidade e não na escolha.
Essas pessoas aprenderam que desde cedo que tinham que abrir mão de sua essência para agradar o outro e, algumas, por mais que tentassem jamais seria o suficiente.

DEPENDENCIA EMOCIONAL
Para evitar a dor do abandono e manter a sensação de bem estar e segurança, muitas pessoas se tornam dependentes emocionais.

🔸️Caracteristicas:
Baixa auto-suficiência
Necessidade de cuidado
Medo do abandono
Baixa auto estima
Necessidade da validação externa

CODEPENDENCIA
Esse termo surgiu com os estudos relacionados aos grupos de familiares de dependentes químicos.
São pessoas que necessitam sentir-se responsáveis pelo crescimento e cura da outra, mas paradoxalmente, temem que isso venha a acontecer, pois são pessoas que necessitam ser necessárias para alguém.

🔸️Caracteristicas:
Precisam se sentir úteis e se envolvem nos problemas dos outros
Atraem pessoas frágeis e carentes
Acabam se tornando controladoras
Abdicam de cuidar de si para cuidar dos outros.

Comente se você conhecé alguém com essas características.

Maria Da Graça Borges Fortes
CRP 07/12977
☎️Contato (51)998287817

Não!!! Embora, algumas pessoas apresentem condutas semelhantes aos usuários de dr**as. Geralmente estas pessoas apresentam uma personalidade dependente e/ou são codependentes e necessitam do parceiro para se sentirem em um eterno estado de apaixonamento. Porém, o que vicia não é o amor, mas a sensação de hipnose e bem estar que algumas substâncias liberam em nosso organismo (ocitocina, dopamina, adrenalina) no estado de apaixonamento. O que vicia, também, é a enorme necessidade de ser tudo para o outro e de que o outro seja tudo para nós, mesmo que isso implique sofrimento. A pessoa não consegue controlar a NECESSIDADE de estar junto... a compulsão ganha a batalha ... a negação diz que está tudo bem, que dessa vez vai ser diferente e a força do desejo empurra para aquilo que faz mal.

BOA NOITE!!!!

A importância do pai, nunca foi menor que a da mãe, embora, às vezes você pense ao contrário. Carinho, atenção, diálogo e limites, fazem com que a criança possa ser um adulto mais feliz para ser o que quiser. Parabéns Papais!!!

Amuralhar o próprio sofrimento é arriscar que ele te devore desde o interior.

Frida Kahlo

É importante reconhecer a nossa sombra... ela existe e precisa ser aceita para que não a projetemos no Outro e possamos crescer enquanto ser humano, assumindo a responsabilidade de nossas escolhas. Ninguém é só luz.

Muitas vezes, vítimas de violência costumam descrever-se como pessoas que têm o "dedo podre" para as suas escolhas amorosas. Elas tentam encontrar resultados diferentes, mas sempre acabam no mesmo ponto, ou seja, relacionamentos permeados por dor... humilhações... medo. Porque isso acontece?

Podemos pensar em um dos conceitos mais importantes de Freud - a compulsão à repetição- que foi descrito pela primeira vez em 1914 em Recordar, Repetir e Elaborar. Esse conceito foi aprofundado por ele posteriormente e é bastante complexo e amplo. Explica o porque repetimos sintomas e situações que nos causam sofrimento. Simplif**ando bastante, diz respeito à tendência que o ser humano tem de repetir fatos traumáticos, que tiveram sua origem na infância e que não foram elaborados. Estes traumas reprimidos se repetem ao longo da vida (inconscientemente) na tentativa de obter resultados diferentes.

Entendendo esse conceito, f**a claro que ninguém tem o "dedo podre", mas que essas pessoas possuem sua criança interior ainda muito ferida e está, desesperadamente, tentando entender suas dores... ser amada... ser acolhida.

A psicoterapia é a maneira mais ef**az de romper com esse ciclo vicioso. Faça terapia.

Durante a pandemia, o número de denúncias de violência doméstica aumentou em 40% no Brasil. Nos outros países, esse número também aumentou assustadoramente. Hoje podemos dizer que a violência doméstica tornou-se também uma pandemia, ou seja, um problema global.

Apesar desse crescimento dos números, sabe-se que não retrata a realidade, pois a grande maioria das mulheres não denunciam as agressões que sofrem, apesar da mobilização de empresas, organizações da sociedade civil e do governo que oferecem ajuda e fazem campanhas para ajudá -las.

E porque essas mulheres continuam sofrendo caladas?

🔹️medo por passar por dificuldades econômicas

🔹️preocupação com a educação dos filhos

🔹️descrença no sistema, ou seja , acredita que o agressor não será punido

🔹️baixa auto estima

🔹️dependência afetiva

🔹️medo da solidão

🔹️vergonha e sentimento de culpa pelas agressões

🔹️medo do agressor

🔹️banalização da violência ( foram criadas em lares disfuncionais)

🔹️promessas do agressor de que será a última vez, junto a declarações de amor ou chantagens

🔹️conselhos de familiares e amigos

Visto os motivos que impedem a mulher de denunciar, podemos entender que ela precisa inicialmente de compreensão, de alguém que as ouça e não a critique por continuar na situação abusiva. Ela está doente e necessita se fortalecer e se amar para tomar este tipo de decisão. Para tal, ajuda psicológica e psiquiátrica é fundamental. Violência adoece!!!

FELIZ DIA DO AMIGO!!!!