Coluna e Saúde

Mais um belo evento realizado com o apoio da .
A Super Cup de Beach Tennis organizada pela na foi um sucesso!

Estrutura, organização e jogos incríveis! Parabéns aos organizadores e parabéns para a equipe que se dedicou ao máximo no atendimento dos atletas.
Henrique Cervi Quiropraxista





Vocês são demais!☝️☝️☝️☝️💪💪

É rápido e simples viver muito melhor, sem dores e limitações no corpo, com mais disposição e um sono reparador.

Basta partir para a ação!

Treinos de Pilates e Funcional melhoram a mobilidade, o metabolismo, equilíbrio e a resistência muscular.

Tudo isso com os melhores profissionais para lhe orientar e desenvolver as melhores condutas para o seu caso.

Venha fazer sua aula experimental e comece hoje mesmo a ter uma vida de qualidade.

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"Todos os dias você faz duas coisas: constrói saúde ou produz doenças."

O que vai ser?

Quem nunca carregou uma bolsa pesada demais? Mas saiba que pior do que carregar muito peso, é carregar um peso que incide sobre um só lado do seu corpo.

Se você não distribui igualmente, entre os seus dois ombros, o peso que está carregando, você pode estar comprometendo a saúde da sua coluna.

As mochilas com duas alças são menos nocivas à sua saúde, justamente porque distribuem melhor o peso. Mas quando se trata das bolsas, que têm apenas uma alça, elas podem ser um problema se estiverem muito pesadas, porque todo o peso vai pender em apenas um dos seus ombros.

O uso frequente de bolsas pesadas pode acarretar em dores nas costas e até no desenvolvimento de doenças graves, como escoliose e hérnia de disco.

Esses problemas têm tratamento, mas o ideal é evitá-los, não é mesmo?

Se você carrega bolsas pesadas há um bom tempo, e tem sofrido com as dores que decorrem dessa prática, comece diminuindo o peso e procure por tratamento qualif**ado o quanto antes.

O primeiro passo – e o mais fundamental – é desejar ter uma vida mais saudável e estar disposto a mudar os seus hábitos em função desse objetivo.

Se você está cansado de sofrer e quer dar um basta, então vamos lá:

➡ Regular seu sono (imprescindível)
➡ Manter-se flexível ao longo dos anos
➡ Fazer exercícios de acordo com as suas limitações, evitando excesso de impacto e carga.
➡ Manter-se hidratado
➡Ter uma boa alimentação, evitando em especial excesso de açúcar, sal e massas (farinha de trigo)
➡ Recuperar a boa função (mobilidade) articular, força muscular e equilíbrio
➡ Fazer sua manutenção com quiropraxia.

Você já tem algum problema que limita seus movimentos ou causa muita dor e não sabe como iniciar o tratamento?

Então você precisa de ajuda e eu estou aqui para isso! Mande suas dúvidas para que eu possa lhe auxiliar neste processo de novamente ter uma vida de qualidade.

Acaba de sair o resultado do nosso super sorteio do dia das mães! E as ganhadoras são:

Miria Alderete

Paola

Adriane Rodriguez

Lembrando que o sorteio foi feito através da plataforma Simpliers, que lista todos os comentários recebidos na postagem, escolhe os vencedores aleatoriamente e verif**a se foi seguido as regras.

Parabéns! Vocês acabam de ganhar uma avaliação + sessão de quiropraxia totalmente gratuitos! 👏

Chame a gente no Whatsapp e reivindique o seu prêmio.

É gestante e está na dúvida se pode ou não fazer quiropraxia?

Então vem comigo que vou te contar tudo!

Praticamente todas as gestantes estão liberadas para a prática da quiropraxia uma vez que essa é uma abordagem extremamente leve e sem impactos pois as técnicas são adaptadas para este belo período.

É sempre recomendada uma avaliação inicial com um profissional de sua confiança, para o início do tratamento.

Agora que vimos que a quiropraxia é uma prática segura para gestantes saudáveis, vamos falar sobre os benefícios que ela trás.

➡ Melhora a recuperação no pós-parto: Além de favorecer o momento do parto, a quiropraxia também é responsável por gerar melhorias para o que vem depois.

Com a prática regular, o corpo se torna mais forte e resistente, fazendo com que a recuperação seja muito mais rápida e evitando problemas como a incontinência urinária e as dores musculares.

➡ Reduz a ocorrência de dores musculares: Muitas vezes elas sofrem bastante com dores musculares, especialmente devido à carga extra que está sendo carregada pelo corpo.

A quiropraxia é um dos melhores métodos para lidar com esse problema, e o melhor: sem o uso de medicações potencialmente perigosas.

➡ Promove a melhoria da circulação sanguínea: por fim, uma das vantagens da quiropraxia é ajudar na circulação sanguínea e, consequentemente, no fluxo de líquidos pelo organismo.

Isso reduz consideravelmente o inchaço, tão comum durante a gestação, principalmente nos membros inferiores como pernas e pés.

Depois do que vimos acima você pode ver que a gestante pode fazer quiropraxia e deve, se possível, investir nesse tipo de atividade.

Nossa clínica agora conta com a terapia Ayurveda, um tratamento milenar que tem como foco o equilíbrio do corpo, da mente e do espírito para que o indivíduo se mantenha saudável. ✨

Na ayurveda, quando ocorrem situações que atrapalham a fluidez energética do indivíduo, acumulam-se toxinas em seu corpo, o que resulta no surgimento de problemas de saúde.

A proposta, então, é realinhar a energia para restabelecer o equilíbrio, estimular a autocura e prevenir doenças. Para isso, são utilizadas diversas formas de tratamento, como fitoterapia, massagens, óleos essenciais, meditações, yoga, alimentação ayurvédica e aromaterapia.

Quer saber mais sobre essa prática ou agendar uma primeira consulta? Fale conosco pelo WhatsApp! 📲 (51) 98548-1007

✨ Mamães, seu dia merece ser comemorado com um SUPER SORTEIO!

Que tal concorrer a uma avaliação + sessão de quiropraxia totalmente gratuitos? 😱

Serão 3 ganhadoras, e para participar é simples:
➡ Siga nosso perfil no Instagram
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O sorteio será realizado no dia 16 de maio, e os ganhadores serão divulgados em nosso perfil.

Boa sorte a todos e feliz Dia das Mães! 👏

Que a quiropraxia faz toda a diferença na saúde da coluna vertebral, nós já sabemos. Mas você sabia que seus benefícios vão além disso?

➡ Muitos estudos demonstram a efetividade do tratamento em casos de insuficiência urinária, cólicas menstruais, cólicas infantis, enurese infantil, constipação, insônia e bom controle das funções cardíacas e hormonais, além, é claro, de sua contribuição para o equilíbrio da saúde mental.

Portanto, quando pensar em quiropraxia, lembre que seus benefícios vão muito além da coluna! 🤩

Neste dia, comemoramos o Dia do Trabalhador. Parabéns pelo seu dia! Sua dedicação diária nos inspira a fazer um mundo melhor. Que o seu trabalho seja sempre valorizado e reconhecido, e que você se sinta sempre inspirado a fazer o melhor!

1º de Maio, Dia do Trabalhador.

A bursite é uma inflamação das bursas – pequenas bolsas de líquido que f**am entre ossos, músculos e tendões e tem a função de amortecer e auxiliar no deslizamento dos tecidos.

A inflamação pode afetar os ombros, quadril, joelhos, pés e cotovelos. Suas principais causas são o uso repetitivo de determinadas articulações.

❓ Mas afinal, é possível tratar a bursite com quiropraxia?

A técnica tem como principal objetivo ajustes na coluna, no entanto, como o tratamento também inclui a manipulação de articulações que não sejam da coluna a quiropraxia pode auxiliar muito na solução de quadros de bursite.

Você está com dores provocadas pela bursite? Então pare de sofrer, nós podemos lhe ajudar.

📲 Clique no link da bio e entre em contato para saber mais!

Tem promoção na área! 🎉

O mês de Páscoa ainda não terminou, e a Clínica Coluna e Saúde decidiu presentear seus clientes.

➡ Até o final de abril, quem adquirir um pacote de massoterapia OU um pacote de drenagem Renata França, vai ganhar uma sessão cortesia de podologia OU reflexologia!

Corre para aproveitar, porque a promoção é por tempo limitado.

☎ 51 3222-5723 | 📲 51 98548-1007

Estética corporal? Temos!

Contamos com diversas tecnologias para os tratamentos de gordura localizada, flacidez, celulite, estrias, manchas na pele e demais afecções estéticas que possam lhe incomodar.

Os cuidados com o corpo proporcionam sensação de bem-estar e trazem mais qualidade de vida, afinal, cuidar da autoestima também é cuidar da saúde. 💙

Fale conosco e agende um procedimento! ☎ 51 3061-9190 | 📲 51 98548-1007

Chegou a Páscoa! 🐰

Momento de celebrar o amor, cultivar as boas companhias e renovar as esperanças. Desejamos que o espírito desta data lhe acompanhe durante todo o ano. ✨💙

Aqui temos um caso de dor severa na coluna lombar e no quadril esquerdo, mal-estar que refletiu nas pernas da paciente.

👉 Esta senhora da foto apresenta desgastes em todos os segmentos da coluna lombar, além de protusões nos últimos dois discos lombares e bursite no quadril.

Vários problemas, certo? Por isso, o tratamento deste caso será profundo e gradativo.

A paciente está sendo tratada com ajustes de quiropraxia na coluna e outras articulações, tração com a maca e terapia com kinesio tape (foto).

Além disso, está sendo acompanhada com fisioterapia funcional. Todo o tratamento é feito em nossa clínica.

A terapia com kinesio tape promove diversos benefícios, como:

➡ Melhora a circulação sanguínea e linfática do local
➡ Alivia a dor
➡ Ajuda a estabilizar os ajustes (manipulação)
➡ Ajuda na correção da boa função muscular, aliviando a tensão das fibras e potencializando a ação de músculos enfraquecidos.

Você está sofrendo com dores e limitações? Nós podemos lhe ajudar. 💪

Entre em contato pelo WhatsApp: 📲 (51) 98548-1007

Você costuma passar horas com a cabeça inclinada para baixo, mexendo no celular?📱

❗ Isso pode comprometer a saúde da sua coluna vertebral!

Em repouso, quando os ouvidos estão alinhados com os ombros, a cabeça de um adulto pesa 5 kg. Já quando a cabeça está com uma inclinação de mais de 60 graus, esse peso pode chegar até 30 kg!

➡ Isso causa uma sobrecarga na musculatura e nas articulações vertebrais, podendo provocar dores na nuca e nos ombros, bem como a chamada cefaléia tensional.

Fique atento: quando usar o celular, mantenha o aparelho na altura dos olhos e a cabeça bem centralizada.

Acredite, a vida com quiropraxia é muito mais feliz! 😄

Uma coluna saudável reflete no bom funcionamento de todo o seu corpo:

➡ Reduz o estresse e as dores
➡ Elimina ou reduz signif**ativamente a necessidade de medicamentos
➡ Melhora a mobilidade, a qualidade do sono e o sistema imunológico

Quer mais razões para começar o tratamento com quiropraxia o quanto antes? Fale conosco!

☎ 51 3222-5723 | 📲 51 98548-1007

Liberação Miofascial com o cotovelo? 🤔
SIM! ✅

No post anterior explicamos um pouco sobre o processo da Liberação Miofascial, e hoje mostramos uma das formas que o procedimento pode ser executado.

Já que a ideia é aplicar pressão em pontos do corpo para liberar o tecido fibroso que recobre os músculos, utilizamos os mecanismos disponíveis para isso - o que inclui as mãos, materiais específicos para o tratamento e, por que não, o cotovelo!

➡ Mas, claro, tudo com a técnica correta e de forma totalmente segura para o paciente.

Conte com a nossa ajuda na busca pelos melhores resultados! Clique no link da bio e conheça nossos serviços.

➡ A liberação miofascial é uma técnica que previne lesões e alivia dores musculares causadas por tensão. É aplicada pressão em determinados pontos do corpo com a finalidade de liberar a fáscia (tecido fibroso que recobre os músculos do corpo) do músculo.

A pressão pode ser aplicada manualmente ou com a ajuda de materiais específicos. Alguns benefícios do tratamento são:

✅ Alívio de dores crônicas, tensionais, pós-treino
✅ Relaxamento muscular
✅ Maior mobilidade das articulações

Em nossa clínica, a liberação miofascial é um dos procedimentos que compõem a fisioterapia funcional, uma terapia associada à quiropraxia. Para complementar o tratamento, ainda são aplicadas técnicas de Dry Needlin, ventosaterapia, massoterapia, entre outras.

Se interessou pelo procedimento? Fale conosco pelo WhatsApp para mais informações: 📲 (51) 98548-1007