Ananda Coelho Pilates e Fisioterapia

Nunca é tarde para cuidar da saúde! Venha conhecer nosso espaço.

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“A mudança acontece através do movimento e o movimento cura.” Joseph Pilates ✨✨✨

Aqui tem amor!🧡

É com essa essência que utilizamos o studio como base para entregar o melhor para nossos(as) alunos(as).

Após 7 anos atuando nada mais justo que consolidar e concretizar esse sonho com ainda mais possibilidades e experiências no studio.
Hoje nos modernizamos e ampliamos para entregar o melhor para todos(as) vocês.

Seja bem-vindo(a)! Aqui é o lugar pra sentir-se bem!✨

Desejamos um mundo cheio de corações felizes, alegres e em paz.

Um Feliz e abençoado Natal! ❤️🎄🙌🏼

O Ladder Barrel traduzido ao pé da letra como “Barril Escada”, é uma das engenhosas invenções de Joseph Pilates. É um aparelho que promove exercícios para desenvolver a força dos músculos abdominais, o alongamento e a flexibilidade.

O principal intuito do Barrel é trabalhar a musculatura de uma forma global, principalmente a região das costas para fortalecimento e prevenção de lesões. Ele também possibilita que o praticante execute os exercícios de pé, sentado ou deitado.

Não é mesmo ?😅

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Registro dessa dupla fazendo pilates na fundação em 1920 e hoje 😂😂
Pilates é isso, independente do ano, sua prática visa trabalhar a conexão entre mente e corpo, como uma unidade, de modo melhorar a consciência corporal e promover outros benefícios estruturais.

Vem pro pilates!💓

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Pilates: movimentos que trabalham o corpo de forma integral, o que permite um melhor estímulo nas articulações. Justamente por trabalhar a respiração e concentração, o pilates reduz os níveis de estresse, aumenta flexibilidade e resistência.

Realize seu exercício com o mínimo de esforço e o máximo de prazer. ✅

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Cresce coluna, encaixa ombro, umbigo para dentro, inspira e expira!

SEXTOU!!✅✅

Em ordem cronológica, a cadeira é o 2º aparelho criado por Joseph Pilates. No princípio ele tinha a intenção de comercializá-la para as pessoas se exercitarem em suas próprias casas e poderem usufruir dos benefícios do seu método. Ela tinha o formato de uma poltrona tradicional que ao virar-la se transformava em base para vários exercícios.

Usadas para trabalhos que enfatizam força, estabilidade e equilíbrio, as cadeiras são os aparelhos menores e simples do método mas possuem um repertório altamente desafiante e que exige completa coordenação, controle e perfeito acionamento do POWER HOUSE.

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