Max Planos de Saúde

O plano de saúde MedSênior é um plano sem coparticipação, em que você tem acesso a todos os nossos serviços sem pagar a mais por isso. Contamos com equipes multidisciplinares, unidades próprias e oficinas de saúde e bem-estar para garantir um envelhecimento saudável aos nossos beneficiários.

Benefícios de se ter um Plano de Saúde

Uma das maneiras mais ef**azes de manter uma boa saúde é tendo um convênio médico. Acompanhe esse artigo e conheça a importância de ter um plano de saúde.

É visível como as condições de saúde pública estão cada vez piores, e se você precisar de um atendimento em um hospital público, sentirá na pele o descaso e os danos que o baixo investimento promovem à sociedade.

Estamos vivendo uma época onde a expectativa de vida vem se tornando cada vez maior e isso faz com que os cuidados com a saúde, sejam muito mais necessários em todas as fases da vida. E para ter uma boa saúde é preciso mais que apenas uma boa alimentação e a pratica de exercícios físicos, é importante também, que se possa contar com um bom atendimento médico, coisa que infelizmente ainda não é possível conseguir gratuitamente.
Qual a importância de ter um plano de saúde
Talvez esse seja o motivo principal da importância de ter um plano de saúde. No entanto, trouxemos aqui uma lista de outras vantagens que essa contratação pode lhe promover, acompanhe:

Segurança e qualidade de vida
O primeiro dos benefícios importantes de se ter um plano de saúde é a segurança por saber que se porventura você ou seus familiares precisarem de um atendimento médico, receberão o melhor possível, sem ter que esperar por horas. Esse sentimento de segurança proporciona um imenso ganho em qualidade de vida.

Adoecer menos
Pode parecer contraditório, mas sim, quem conta com um plano de saúde, possui mais facilidades em agendar consultas de rotinas. Conseguindo assim focar na saúde preventiva evitando doenças mais graves.

Conseguir consultas mais rápidas
Quando se depende do sistema único de saúde, muitas vezes existem listas de espera de meses para conseguir uma consulta médica. Quando você tem um plano de saúde, é muito mais rápido e simples conseguir se consultar com um médico.

Exames de saúde
O mesmo vale para os exames médicos, quando se conta com um bom plano de saúde, conseguir agendar e realizar um exame, por mais específico e/ou detalhado que ele seja, é muito mais fácil e rápido do que quando se conta apenas com o SUS.

Maior expectativa de vida
Tendo boas condições de manter uma saúde em dia, viver mais se torna apenas uma consequência. Além disso, a contratação do serviço garante muito mais tranquilidade ao saber que se alguma doença aparecer, você receberá um atendimento digno.

Coberturas nacionais
Vale a pena investir em um plano de saúde com cobertura nacional. Caso viaje muito, estará sempre tranquilo sabendo que esteja onde estiver, se algum acidente acontecer, você será atendido como merece.

Tratamentos mais baratos
A maioria dos tratamentos médicos possuem um alto custo e surgem em momentos emergenciais.Ter um plano de saúde nesses momentos, garante a você a segurança por saber que ele arcará com as despesas e não você.

Atendimento médico de qualidade
Ter um plano lhe garante que sempre que for necessário seu acesso a um atendimento médico de qualidade estará garantido.

Agora você sabe qual é a importância de ter um plano de saúde para você e sua família.

Benefícios dos planos de saúde da Unimed-Rio para o seu colaborador:
tracinho
Ícone de Médico
Maior rede de médicos do Rio de Janeiro.
Ícone Especialidades
Mais de 90 especialidades em todos os planos.
Ícone Consultório
Mais de 5.000 consultórios espalhados pela cidade.
Ícone Telemedicina
Teleatendimento, com consultas online em todos os planos.
Ícone Atendimento Psicológico
Atendimento psicológico, sem custo adicional, para cuidar da saúde mental.
Ícone Desconto Medicamento
Descontos em medicamentos nas farmácias parceiras.

Algumas vantagens que a sua empresa vai ter ao contratar a Unimed-Rio:
Divisor Branco
Ícone de aperto de mãos
Ótimo relacionamento pós-venda, com atendimento personalizado.
Ícone de engrenagem
Auxílio no controle de custos e gerenciamento de sinistralidade.
Ícone de retorno financeiro
A melhor solução de saúde, com planos que se encaixam no planejamento financeiro da empresa.

Conheça a rede de unidades próprias da Unimed-Rio:
tracinho
Além da nossa rede assistencial, a Unimed-Rio possui uma rede completa de unidades de atendimento próprias.
Hospital Unimed-Rio
Hospital Marcos Moraes
Pronto Atendimento Barra
Pronto Atendimento Copacabana
Pronto Atendimento Hospital Unimed-Rio
Pronto Atendimento Méier
Centro de Excelência Física – CEFIS Barra
Centro de Excelência Física – CEFIS Tijuca
Centro de Excelência Oncológica – CEON
Espaço Para Viver Melhor – EPVM

Escolha o plano certo para você e sua família
Os melhores planos e profissionais a um preço que cabe no seu bolso. Confira as vantagens de contar com Amil Dental.

Informações importantes para o Servidor Público

Procedimentos
Urgência e Emergência
Consultas
Exames especiais e fisioterapias
Cirurgias ambulatoriais
Internação e cirurgia
Parto a termo
Plano Empresarial
Toda a qualidade em planos ideais para motivar e cuidar de quem constrói seu negócio – seja ele uma pequena ou média empresa.
Plano Individual/Familiar
Contratar um Plano de Saúde Individual signif**a mais segurança para você e sua família, oferecemos opções completas para cuidar de você e de quem você ama.
Elegibilidade
Os Servidores Públicos Municipais, Estaduais e Federais devidamente registrados em sua respectiva entidade podem aderir ao benefício e incluir seus dependentes legais, conforme condições contratuais.
Planos Coletivo por Adesão
O plano de saúde com contratação coletiva por adesão é voltada para profissionais liberais, trabalhadores do comércio, servidores públicos, advogados, engenheiros, médicos, entre outros.
Coberturas
Coberturas previstas no Rol de Procedimentos e Eventos em Saúde da Agência Nacional de Saúde Suplementar - ANS vigente à época do evento.

Planos para servidores públicos

Essa modalidade de plano de saúde é direcionada aos profissionais que atuam em órgãos do governo, ministérios e outras repartições públicas. Dependendo do órgão em que o servidor está alocado, este plano pode ter características específ**as. Por exemplo, o modo de pagamento, que pode ser via desconto em folha ou débito em conta.

Não se deixe iludir por valores muito baixos
Uma das características do plano de saúde é que ele f**a mais caro conforme a idade for mais avançada. Isso porque quanto mais idosa a pessoa mais ela utiliza os serviços de saúde.
Por isso, um plano para idosos é mais caro do que para pessoas jovens. Mas, optar por um plano baratinho pode parecer uma boa alternativa, porém, é uma armadilha.
Os planos com valores muito fora daqueles encontrados no mercado podem não ter a cobertura que você precisa. Por isso, desconfie desses valores baixos, porque nesse caso pode faltar algum atendimento para o idoso ou possuir restrições que vão limitar o atendimento.

Idosos precisam de muito cuidado com sua saúde
Como dissemos, com o passar do tempo o corpo perde a jovialidade e as doenças começam a se manifestar. Nem sempre elas são o resultado de falta de cuidados na juventude, mas apenas o desgaste natural dos tecidos orgânicos.
Esse desgaste leva ao surgimento de problemas típicos da terceira idade, como aqueles de visão, por exemplo, nas articulações, nos ossos, na musculatura, entre muitos outros. É por isso que precisam de acompanhamento constante dos médicos para manter sua saúde sempre em dia.
Comumente os idosos f**am doentes, porque seu sistema imunológico f**a mais fraco, seu organismo mais delicado e isso leva a quadros de gripes e resfriados com mais facilidade. Também comem menos, e deve-se ter um cuidado especial para que não fiquem anêmicos ou desnutridos.
Um bom plano de saúde permite encontrar atendimento especializado sempre que for necessário, para que o idoso possa ser bem atendido por um profissional competente e para que realize os exames que monitoram sua saúde.
Mas não é somente isso que faz com que o plano de saúde seja essencial para os idosos. Alguns dos efeitos que a idade avançada manifesta nas pessoas é a perda do equilíbrio e a fraqueza, o que leva essas pessoas a sofrerem muitas quedas e fraturas.
Não é raro que idosos necessitem de atendimento de urgência para esses casos decorrentes de quedas. E como o corpo está frágil, as quedas podem trazer consequências severas para ele, necessitando de exames para observar o seu quadro.
Ou seja, sem um plano de saúde o atendimento pode ser precário e pouco eficiente, o que poderia complicar o quadro se houver alguma sequela em decorrência da queda.
Assim, o plano de saúde para o idoso é essencial, pois é a forma como garantimos que ele terá um bom atendimento sempre que precisar. Mas tenha cuidado com o plano que você vai escolher, pois ele pede não atender da forma como você precisa.

Qual a importância do plano de saúde para idosos?

Você sabe dizer quais são as fases da vida que precisamos de mais atenção? Se respondeu na primeira infância e na terceira idade, você está certo, porque essas são as duas fases da vida quando o ser humano é mais frágil. E por isso, hoje vamos falar da importância do plano de saúde para idosos, que precisam de muito cuidado.

Conheça o que é saúde emocional e saiba se você é uma pessoa verdadeiramente saudável.

Você é uma pessoa saudável? Antes de responder, tente considerar todas as dimensões do bem-estar que envolvem os aspectos físico, espiritual, sociofamiliar, profissional e emocional da sua saúde. Achou difícil? Que tal começar caracterizando cada uma delas?

Como você já pode imaginar, a saúde física envolve os cuidados relacionados à prática regular de atividades físicas e à reeducação alimentar.

A saúde psíquica, por sua vez, consiste na identif**ação de doenças que alteram o discernimento psicológico, tais como depressão, ansiedade, transtorno bipolar, entre outras.

Enquanto a saúde espiritual se relaciona à fé religiosa, a saúde profissional está ligada à satisfação dos objetivos laborais.

Mas onde a saúde emocional entra nessa história? Continue a leitura e você saberá! Vamos lá?

O que é saúde emocional?

A saúde emocional é caracterizada pela capacidade de controlar e gerenciar as alterações de comportamento que influenciam nossas atividades cotidianas. Nesse sentido, aborda-se sentimentos que ocasionam:

falta de motivação;
vida afetiva vazia;
objetivos pessoais e profissionais difusos;
comportamentos apáticos e de procrastinação frente às atividades diárias etc.
Nesse sentido, é fundamental não somente identif**ar os problemas relacionados à saúde emocional, mas também guiar suas atitudes para resolvê-los.

Diferença entre saúde emocional e saúde mental

A saúde emocional envolve o gerenciamento de sentimentos, comportamentos e, como o termo indica, emoções. Nesse caso, podemos dizer que envolve o estado de espírito da pessoa, incluindo o controle de variações no humor.

Por outro lado, a saúde mental engloba questões psicológicas, neurológicas e mentais. Em outras palavras, elementos diretamente relacionados à sanidade psíquica e à ausência (ou tratamento adequado) de distúrbios que afetam o cérebro.

Portanto, a existência de depressão, psicoses e outros transtornos mentais impacta diretamente a saúde mental, podendo gerar problemas de raciocínio. Também é capaz de provocar problemas emocionais e sentimentais.

Benefícios de uma boa saúde emocional

Trabalhar e melhorar a saúde emocional pode gerar alguns benefícios, como:

aumento da disposição;
melhora da autoestima;
mais autoconfiança;
mais equilíbrio psíquico e comportamental;
maior resistência emocional a questões que provocam estresse;
melhora nos relacionamentos;
aumento na capacidade de aprendizado;
melhor qualidade do sono, entre outros.
Dicas para melhorar a saúde emocional

Evite desequilíbrios emocionais

A saúde emocional é tão importante para o funcionamento do corpo e da mente que o desequilíbrio de suas funções pode levar ao esgotamento mental.

Esse agravo é caracterizado pela exacerbação de emoções negativas, que podem se externar por meio de choros intensos, desabafos angustiantes, insônia ou agitação para dormir, irritabilidade, falta de paciência e dificuldade de concentração.

Invista em comportamentos positivos

A autoestima deve ser sempre cultivada através de comportamentos e atitudes positivas. Mude o visual, modifique o jeito de se vestir, aposte nas novidades e tendências sobre estética e beleza, enfim: invista naquilo que faz você se sentir bem.

Melhore sua atitude e se aproxime de pessoas alegres, motivadoras, que possam ajudar você a controlar suas emoções e a crescer pessoal e profissionalmente.

Paralelamente, procure eliminar o ódio, a angústia, a inveja, a solidão e o estresse. Administre as tensões e preocupações diárias para que elas não atrapalhem suas funções vitais de alimentação, sono e convívio social.

Mas lembre-se de estabelecer metas realistas para que seus objetivos possam ser alcançados. Se o resultado for positivo, aproveite para se recompensar!

Melhore sua alimentação

Cuidar da alimentação é uma ótima forma de se manter emocionalmente saudável. Uma nutrição adequada pode prevenir comportamentos de irritabilidade e sintomas de depressão.

Invista principalmente em alimentos ricos em ômega-3 (frutos do mar, óleo de linhaça, carnes vermelhas), vitaminas do complexo B (ovos, banana, abacate) e ácido fólico (vegetais verde-escuros, frutas cítricas).

Também é recomendável a infusão de chás calmantes, como flores de camomila, raízes de valeriana e folhas de passiflora.

Esses nutrientes ajudam a melhorar o funcionamento do cérebro, pois acalmam e diminuem os sintomas de ansiedade.

Pratique atividades prazerosas

Nada como balancear as emoções com atividades que dão prazer. Além de acalmar e ajudar na concentração e canalização de sentimentos, atividades prazerosas estimulam a inteligência e as habilidades socioemocionais.

Dedique um tempo do seu dia para avaliar melhor aquela proposta do curso de confeitaria, de artesanato, de canto lírico ou de artes cênicas que você sempre quis fazer. Além de ser um motivo para se desacomodar, essa iniciativa garantirá uma rotina de horários, treinos e compensação pelos bons resultados alcançados.

Evite comparações exageradas

Em nossas vidas, é importante querer melhorar como indivíduo e como profissional, em como lidamos com a família e com questões essenciais da vida física e espiritual, entre outros. Nesse contexto, um dos caminhos que tomamos é fazer comparações com outras pessoas que admiramos para ver o que podemos corrigir em nós. E tudo bem fazer isso. Contudo, cuide apenas para não se comparar excessivamente e buscar metas irreais, especialmente em redes sociais.

Isso porque o que muitas pessoas postam lá são apenas recortes de suas vidas e, muitas vezes, apenas as “melhores partes”. Além do mais, muita coisa é ilusória ou exagerada para parecer mais signif**ativa do que é.

Faça pausas das redes sociais

Por falar em redes sociais, meninas adolescentes que passam mais de 5 horas diariamente nesses ambientes digitais podem ter 50% de aumento nos sintomas de depressão. Para os adolescentes meninos, o crescimento é de 35%. Entre aqueles que passam 3 horas, a elevação é de 26% e 21%, respectivamente. E isso afeta não apenas adolescentes, como também adultos.

Além da comparação com as “vidas perfeitas” de pessoas próximas exibidas nas redes sociais, a maneira como os algoritmos indicam conteúdo é capaz de reforçar esse fenômeno. Isso porque tendem a sugerir conteúdo semelhante ao que a pessoa costuma conferir, portanto poderão indicar mais perfis de indivíduos ostentando ou projetando situações irreais.

Também é importante f**ar atento sobre estar “desperdiçando” uma parte signif**ativa do seu dia com as redes sociais, em vez de utilizar esse tempo em atividades mais relevantes para o seu desenvolvimento pessoal ou profissional.

Identifique emoções e pensamentos

Faça uma autoavaliação para identif**ar pensamentos e emoções que surgem em situações-limite, de muito estresse ou que provocam certo desconforto. Isso vale especialmente para os negativos, ou seja, para aqueles pensamentos mais agressivos e ríspidos e para emoções como raiva e nojo.

Com o tempo, tente perceber quando eles surgem e busque controlá-los para que não provoquem estresse ou levem você a agir de uma forma agressiva, inadequada ou desproporcional. Isso ajuda a prevenir desgaste emocional.

Tenha uma rotina saudável

Uma rotina saudável ajuda a manter as emoções sob controle, além de estimular bons hábitos e sentimentos. Portanto, além das atividades prazerosas, tente incluir elementos que contribuem para a sua saúde física, mental, espiritual e emocional — e isso mesmo que você não goste tanto delas inicialmente, mas comprovadamente elas façam bem.

Organize o seu tempo

Uma rotina desorganizada e um mau gerenciamento do tempo têm altas chances de provocar problemas que abalam a sua saúde emocional. Sendo assim, organize as horas e os afazeres do seu dia para evitar transtornos e maximizar as atividades positivas para a sua psique.

Consequências de não cuidar da saúde emocional

Existem consequências de não cuidar da saúde emocional, tanto no dia a dia quanto no futuro. Entre as principais, podemos destacar:

provocar ou se colocar em situações desagradáveis, como brigas e confusões;
desenvolver ou agravar distúrbios que afetam a saúde mental e até física;
ter problemas de relacionamento com pessoas ao redor, incluindo filhos, amigos, colegas de trabalho etc. — isso pode gerar dificuldades interpessoais, profissionais e, inclusive, para a própria sobrevivência;
passar por momentos de crise emocional;
perder oportunidades de trabalho que exigem um bom domínio emocional.
A saúde emocional está relacionada à qualidade de vida, ao bem-estar e ao equilíbrio da pessoa consigo mesma e com o mundo. Portanto, é importante entender os sintomas do seu desequilíbrio, suas complicações e a forma de lidar com as possíveis adversidades.

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Posso usar meu CNPJ para contratar um plano para a minha família?

Não existe nenhuma restrição em usar o seu CNPJ para contratar um plano de saúde para a sua família. Inclusive, a maioria das contratações feitas em nome de uma pessoa jurídica são justamente para este público.

Outra vantagem é que as regras para inclusão são mais flexíveis. Você pode incluir outras pessoas que não sejam filhos ou cônjuges como beneficiários, como é feito com empresas. Porém, o valor irá aumentar de acordo com a faixa etária correspondente no plano escolhido.
Plano de saúde com CNPJ é mais barato?

Visto que muitas pessoas buscam planos para a família ou para um grupo de pessoas, a contratação com um CNPJ é a mais vantajosa. Ao utilizar apenas um CPF, você fará contratações diferentes para todos os membros e estes valores serão acumulados.

Os planos de saúde com CNPJ ou MEI apresentam até 30% de desconto se comparados com o cenário descrito acima. Isto acontece porque, por ser uma contratação para grupos, existe uma precif**ação que torna os valores individuais mais acessíveis.

Saiba mais sobre planos de saúde para a família
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Para adquirir o plano de saúde MEI, o Microempreendedor deverá ter um CNPJ MEI, com a empresa ativa há 6 meses, no mínimo. Além disso, o profissional deve ter pelo menos um dependente, que pode ser um funcionário do MEI ou um familiar.