Pure Pilates

Vocês acharam que a Pure Pilates não iria participar da maior promoção do ano? A nossa Black Friday é a oportunidade perfeita para quem quer conhecer o Pilates sem se comprometer com uma mensalidade e também para quem já treina com a gente, mas quer fazer aulas a mais!
Mas, olha, este ano não terá prorrogação: aproveite agora para comprar o seu pacote de 4 ou 8 aulas com 50% de desconto! Faça do seu fim de ano o melhor de todos! ❤️

Link na bio!

O desafio dessa semana rende uma foto super linda, né? Agora é hora de conferir a pose final e se empenhar para tirar uma foto que vai fazer sucesso nas redes! ❤️
Além da pose linda, a pose rende um excelente trabalho de membros superiores e controle! Bora?

Já fizeram nosso desafio especial de novembro azul? Vamos trabalhar essa semana com mobilidade de coluna e força de power house! 💪
Bora? Compartilhe nas redes e marque a Pure Pilates! ❤️

Sabemos que muitos homens evitam ir ao médico e até
deixam de se exercitar, mas cuidar da saúde exige coragem💪
😍!
Durante o Novembro Azul, reforçamos a importância de fazer
exames preventivos e manter uma rotina de atividades físicas.
O Pilates é uma excelente opção para fortalecer o corpo,
melhorar a qualidade de vida e prevenir problemas de saúde,
como o câncer de próstata.
Dê o primeiro passo com coragem! O Pilates pode ser o início
de uma nova fase de cuidados com seu corpo e bem-estar.

Já fez nosso desafio da semana? Ele está super especial com a participação da nossa aluna , um exemplo de força, resiliência e confiança!
Obrigado Giu por topar! ❤️

Já fez nosso desafio dessa semana? Ele está incrível! E exige muita concentração, hein?
Não esqueça de pedir orientação ao seu instrutor e sempre avançar dentro do seu limite, combinado? 😁

Já fez o desafio dessa semana? Ele está super dinâmico e com duas opções: uma mais avançada e outra iniciante!
O mais legal dos nossos desafios é que podemos sempre adaptar os exercícios, garantindo que todos participem! 😍
Bora? 💪

Já fez o desafio da semana? Ele explora todo o potencial do slide, um acessório amado por muitos! 😍

Bora? Compartilhe!

🏆 Já fez o seu desafio da semana? Se ainda não, corre que ainda dá tempo! O exercício da vez é o Stranded Stretch no reformer, que foca no alongamento da cadeia posterior, força e controle do abdômen e fortalecimento da musculatura superior.

Lembre-se que a pose final tem duas opções: básica ou avançada. O mais importante é respeitar seus limites e seguir sempre a orientação do seu instrutor. 💪✨

Então, partiu desafio? Conta pra gente como foi! 😎

Quem já fez nosso desafio dessa semana? Ele está incrível e trabalhando muita mobilidade e força global.

Chame seu colega de Pilates e bora se desafiar mais uma vez! 💪

No último sábado, dia 21, tivemos o nosso aulão comemorativo de 15 anos da Pure Pilates no Parque da Independência, e só temos uma coisa a dizer: foi incrível!

A professora Jana deu um show na aula, e a energia do pessoal estava lá em cima. Com muitas pessoas inscritas, ficamos muito felizes em ver tanta gente engajada, se movimentando e celebrando com a gente.

Queremos agradecer de coração a todos os alunos e unidades que participaram desse momento tão especial. Vocês tornaram o evento inesquecível! E, claro, todos saíram de lá com a nossa camiseta exclusiva dos 15 anos, pra marcar essa data importante com estilo.

Foi lindo ver todo mundo reunido, e já estamos ansiosos para o próximo aulão, porque sim, já estamos planejando o próximo! Muito obrigado por fazerem parte dessa história com a gente.

Até a próxima! 💪

Já fez o desafio da semana? Vamos trabalhar força de forma global, especialmente na região das coxas!
Aproveite o friozinho de hoje para esquentar o corpo e se desafiar! Bora? 💪

🎉 Venha celebrar os 15 anos da Pure Pilates com a gente no Parque da Independência, no bairro do Ipiranga, em São Paulo! Vamos fazer um super aulão ao ar livre e queremos você lá! Vai ser incrível! 🌳💪

📅 Dia: 21 de Setembro

🕘 Horários: 09:00 e 10:00

E o melhor: quem participar vai ganhar uma camiseta exclusiva dos nossos 15 anos!

Não vai ficar de fora dessa, né? 😍
Em breve, iremos divulgar um link de inscrição! Fique de olho!

Já fizeram o desafio dessa semana? Vamos trabalhar muita mobilidade de coluna e fortalecer o abdômen, aproveitando o máximo do Barrel! 👏

Compartilhem com a gente nas redes sociais e vamos nos movimentar!

Já fizeram o desafio da semana? Além da pose linda, ele também te ajuda a trabalhar força de diversos grupos musculares.
É para começar a semana no pique, hein? Bora? 💪

Já fez o desafio dessa semana? Dê uma olhada na pose final e adapte conforme sua evolução, combinado?

Vamos trabalhar muita força e ativar o abdômen! 💪

Marque a gente nos seus stories!

Já fez o desafio dessa semana? Ele está super completo e, vamos combinar, até que um pouco fácil, né? 😁

Comentem aqui embaixo o que acharam e não deixem de compartilhar nos stories. Queremos ver a evolução de vocês 💪