Yoganaya School

Nesse final de semana se inicia mais uma turma de Formação de Professores Yoganaya em Lisboa!

Se você está em Portugal, escute a voz que grita no seu coração e clica no link da bio, ainda dá tempo de transformar a sua vida!

Ainda dá tempo de ouvir o seu coração. As turmas de formação de professores Yoganaya estão com inscrições abertas esperando por você.

Venha conhecer a fundo a filosofia do Yoga e mudar a sua vida de uma forma surpreendente, profunda e para sempre.

Clica no link da bio, estamos esperando por você!

Na Índia o espiritual e o cotidiano se entrelaçam de forma mágica. Templos milenares que contam história com a sua beleza, cerimônias ancestrais e a magnífica sabedoria dos antigos mestres yogues nos fazem perceber o quanto é preciso mergulhar para dentro e descobrir mais sobre nós mesmos.

Não tem como relembrar esses dias na Índia sem sentir o quanto fomos transformados por eles. Hoje nosso TBT é só gratidão por estes momentos.

Quer saber mais sobre a Índia 2025? Envie um direct agora

Semana que vem se inicia a formação de professores Yoganaya em Lisboa - PT. Não deixe para a última hora a inscrição para a vaga na formação que vai mudar a sua vida.

Clique no link da bio para saber mais

O Yoga é amor em cada gesto e respiração.

A prática nos ensina a cultivar o amor-próprio, essencial para amar plenamente o outro. Em cada postura, encontramos um convite para a gentileza e o cuidado com nosso corpo e mente. Ao meditar, nos conectamos com a essência do amor universal, aquele que transcende e une. O Yoga nos guia a viver o amor nos pequenos atos do dia a dia, desde um sorriso até um abraço sincero.

Que possamos levar essa energia amorosa para todas as nossas relações, celebrando o amor em sua forma mais pura e verdadeira.

Feliz Dia dos Namorados! Namastê.

As turmas de 2024 para formação de professores já estão se iniciando e você ainda pode fazer parte desta transformação que é viver o Yoga.

28/06 - Lisboa - PT
26/07 - Maceió
02/08 - Belo Horizonte
24/08 - Formação Online

Não deixe as inscrições se encerrarem para entrar em movimento.

Clica no link da bio, te espero na primeira aula!

No TBT de hoje um Asana de equilíbrio em um dia incrível na Índia que sempre nos surpreende em cada visita e muda o nosso jeito de ver o mundo.

Na índia, berço do Yoga cada lugar nos lembra como a pratica é importante e necessária na nossa rotina, é quase inevitável fazer um Asana em alguns lugares. Mal posso esperar por Jan/2025 quando estaremos lá novamente com mais um grupo maravilhoso que nunca mais será o mesmo depois desta experiência.

Este, é o Asana Natarajasana que melhora o equilíbrio e o foco, fortalece as pernas, quadris, tornozelos e tórax e ajuda a expandir a conexão com o divino. Também promove a quietude interior e a consciência da transformação.

A curvatura para trás e o equilíbrio exigido deste Asana, aguçam a capacidade de liberar o medo e permanecer firme diante os desafios da vida.

Para fazer a postura, siga os passos abaixo. É importante lembrar de respeitar o seu corpo e os limites que ele impõe em cada movimento, tudo é questão de prática, pratique até que o seu corpo esteja confortável no Asana que você estuda.

Estabilize-se em pé com braços e pernas ativos, e flexione o joelho direito para trás, segurando por dentro do peito do pé com a mão direita;

Mantenha o ritmo da respiração e eleve o máximo que puder a perna direita, para cima e para trás, ativando o quadríceps e sentindo a musculatura do braço esticada e bem ativa. A intenção é aumentar o arco da coluna, aproximando o calcanhar da cabeça;

Incline seu tronco ligeiramente para frente, para causar o melhor equilíbrio possível entre o seu tronco e a sua perna elevada;

O braços devem ficar na altura das escápulas, para não sobrecarregar as articulações dos ombros. Assim posicionados, os braços também auxiliam para uma maior abertura torácica. O braço direito deverá se elevar ao mesmo tempo que a perna direita;

Permaneça na postura enquanto por cinco a dez respirações e depois repita os movimentos com a perna esquerda.

Deseja saber mais sobre a Yoganaya na Índia? Clica no link da bio

Junho está se aproximando e com ele a nossa Formação de Professores em Lisboa. Se você mora em Portugal e ainda não se inscreveu, clica no link da bio e faça agora a sua matrícula para a formação que vai mudar completamente o seu mundo de dentro e de fora.

Prepare-se para acordar o extraordinário que mora em você, é hora de se colocar em movimento.

Clica no link e venha viver essa experiência que vai mudar a sua vida para sempre.

Amanhã será um dia especial: Dia Mundial da Meditação

Nesse dia, o mundo entra em uma frequência diferente, e a Yoganaya irá contribuir para elevar a energia e a vibração através da união na concentração. Será uma frequência poderosíssima que se eu fosse você não perderia por nada.

Serão 3 eventos imperdíveis de meditação da Yoganaya!

No Rio de Janeiro
às 6 h da manhã no Leblon com a Rê Mozzini ganhando os primeiros raios de sol do dia.

Em São Paulo
19h no portão 7 do parque Ibirapuera com a Ana Lugh para fechar o dia da melhor maneira que poderíamos.

Online 20h
E para quem não consegue estar presencialmente o Teo Balieiro estará ao vivo no instagram da Yoganaya com uma meditação poderosa!

Venha fazer parte desta vibração incrível que estará presente amanhã nas mais diferentes partes do mundo com o mesmo propósito: Elevar a frequência do planeta que assim como nós, se alimenta desta energia.

Esses eventos são abertos e gratuitos e estaremos arrecadando doações para o nosso fundo de ajuda ao Rio Grande do Sul pelo nosso pix
[email protected]

Atenção Rio e SP! Aproveitem esses eventos gratuitos da Yoganaya!

Estamos entrando em final de semana de curso e sempre na sexta feira à noite temos esse momento que é aberto a todos!

No Rio de Janeiro a irá conduzir um Kirtan muito especial no Jardim Botânico.
E em SP o irá conduzir um Satsang com Meditação na Lapa.

Não precisa se inscrever para participar, esperamos você!

Esse foi mais um fim de semana de início de aulas (desta vez em Alphaville) mas ainda dá tempo de entrar! Até o terceiro mês de curso você ainda pode se inscrever.

No segundo semestre também muitas novidades estão chegando, novas turmas e cursos vem por aí e mal podemos esperar para sentir toda essa energia novamente.

Aqui você vai encontrar a sua oportunidade de dar o primeiro passo em direção ao seu mestre maior, o seu coração. E acredite, a sua vida nunca mais será a mesma.

Clique no link na bio

A formação de professores Yoganaya está chegando em Lisboa com a nossa terceira turma em Portugal no dia 28 de Junho!

Para nós é uma honra poder levar a nossa escola para a Europa e conseguir impactar ainda mais vidas através do Yoga em um país tão lindo e especial.

Se você está em Lisboa não perca esta oportunidade única de levar o Yoga para a sua vida. Inscreva-se agora na Formação de Professores Internacional Yoganaya.

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Existe algo inexplicável na natureza que só se consegue sentir.

Viver o inexplicável é transformador e muda para sempre alguma coisa dentro de nós que também não somos capazes de explicar, apenas sentir e se deixar levar pela força e consciência da mãe natureza.

No dia 30 de maio embarcaremos numa grande aventura pela Amazônia. Viveremos 4 dias intensos imersos na majestosa e mágica floresta amazônica. Será uma experiência única e transformadora tendo o Rio Negro, botos, práticas de Yoga e toda a fauna e flora como companhia.

Resta apenas uma vaga que pode ser sua para te fazer viver o inexplicável. Clique no link da bio

Todo mundo tem um Asana para chamar de seu.

Qual a sua postura preferida no Yoga? Aquela que liberta, te faz sorrir sem sentir, aquela que acalma o teu coração. Me conta nos comentários.

A quanto tempo você não tem um dia inteiro com calma, respirando, olhando para si? Por que não hoje?

A formação de professores Yoganaya te ajuda a seguir no lindo e profundo caminho de olhar para dentro e se reconhecer e reconectar sem julgamentos, com tudo o que você é respeitando o seu tempo e o seu corpo, ouvindo o seu mestre: o coração.

Clique no link da bio e saiba mais

Chegou a vez da formação de professores em Alphaville iniciar as aulas e com elas um processo de transformação que esses futuros professores levarão para a vida.

Se você ainda não fez a sua inscrição clique no link da bio e não perca mais tempo de viver aquilo que a voz dentro de você te pede a tanto tempo.

Te espero em Alphaville dia 26

Nunca saberemos como cada um deles sentiu, mas sabemos exatamente o que sentimos quando estamos com eles, o yoga e o nosso coração.

Nunca saberemos como cada um deles sentiu, mas sabemos exatamente o que sentimos quando estamos com eles, o yoga e o nosso coração.

Acredite, esse post não apareceu para você por a caso, o universo sabe tudo sobre você, apenas confia, aceita e agradece.

A formação de professores Yoganaya em SP se inicia na sexta-feira (19) e espera por você. Siga o seu coração e dê o primeiro passo para o início da sua jornada de transformação.

Te vejo na sexta-feira!

Me perguntaram: Como foi o seu processo de despertar?
- Eu perdi tudo, e o que sobrou quando tudo se foi, era eu.

Simples assim.

Venha conhecer mais dessa história que transformou a minha vida e que pode te mostrar algo que você ainda não enxergou.

Te espero daqui a pouco no Zoom às 19h.
Clica no link da bio para entrar no grupo e participar desta aula incrível

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Esse é o programa que vai te ajudar de forma personalizada a criar um passo a passo da sua prática pessoal e aprofundar no seu processo de autoconhecimento. Desenvolva o seu Sadhana e a sua prática espiritual.

Durante 12 meses o professor Teo Balieiro irá te acompanhar e orientar com 2 encontros semanais ao vivo e material complementar de estudo através dos chakras, dos mantras e do gerenciamento consciente de sua energia vital.

Iniciamos essa jornada no dia 16 de abril. Clica no link no link da bio

Nossas turmas de formação de professores estão iniciando e com ele esse movimento tão intenso que transforma vidas a partir do Yoga.

Aqui, você encontra professores com anos de experiência, vive a pratica com todas as orientações necessárias para correção e alinhamento, tem acesso a um aplicativo exclusivo para os alunos Yoganaya e aproveita módulos únicos como o Yoga com Libras que traz de uma maneira revolucionária o Yoga para surdos. Por que na Yoganaya o Yoga é para todos e nossos professores formados são únicos.

Faça a sua inscrição agora! Ainda dá tempo!

Abril chegou na Yoganaya cheio de possibilidades e transformador para todos.

Todas as aulas do curso de formação de professores da Yoganaya se iniciam neste mês especial e ainda aguardam por você.

A sua decisão já foi tomada pelo seu coração, não role o seu feed antes clicar no link da bio e colocar em ação o que está gritando dentro de você.

Muitas novidades estão por vir e você não vai querer perder.

O Retiro Amazônia sempre é muito mais do que todos esperam.

Imersos na grandiosidade da mãe natureza e com a oportunidade de viver o Yoga e a bototerapia neste lugar que é o pulmão do mundo, a transformação tem caminho livre para seguir e te mudar por completo.

Não deixe passar esta oportunidade única de viver as suas raízes de se perceber de forma plena como você jamais sentiu antes.

Clique no link da bio e se inscreva nas últimas unidades para estes dias mágicos