Yogamaterna

Quando chega um bebê na sua casa muitas dúvidas surgem e sempre é bom ter informações atualizadas sobre como lidar com esse ser que ainda está se desenvolvendo e que demanda tanto do outro.

A oficina AMAmentação e primeiros cuidados com o bebê com a .ramos vai abordar os seguintes temas:

- O que esperar de um recém-nascido?
- O que é necessário para conseguir AMAmentar?
- Primeiros dias do bebê em casa: o que é necessário observar? Sinais de alerta?
- Os desafios do primeiro mês: rede de apoio, logística do pós-parto
- AMAmentação: dicas importantes
- Banho do bebê, cuidados com umbigo, sono do bebê

Data: 24/08/2024
Horário: 10h às 12h30
Valor: R$ 247,00 por gestante (se trouxer acompanhante ou alguém da sua rede de apoio, paga mais R$ 87,00 por pessoa).
Bônus: apostila virtual em PDF + lista do que levar para a maternidade impressa.
Público alvo: gestantes, acompanhantes e sua rede de apoio.

Local: Yoga Materna
Rua do Catete, 311, sala 810 - em frente ao Largo do Machado, próximo ao metrô
Inscrições: comente QUERO nesse post, que te enviaremos o link da ficha de inscrição.

Vagas limitadas!

Patrícia Ramos é psicóloga, consultora de amamentação, doula e mãe do Rafael. Atua desde 2017 auxiliando mães e bebês nos desafios da amamentação.

Para um parto mais tranquilo e positivo, é importante que a gestante e seu acompanhante estejam informados e confiantes no processo!

Na Oficina de Preparação para o Parto da doula vamos conhecer as principais informações sobre a fisiologia do parto, formas de alívio da dor, entender o papel do acompanhante e como ele pode ajudar no processo.

Uma oficina teórica e prática para gestantes e seu acompanhantes se prepararem para o dia do parto. Curso presencial, no Largo do Machado.

Temas: fases do trabalho de parto, como o acompanhante pode ajudar, o que facilita e o que atrapalha esse processo fisiológico.

Vivência prática das massagens, respirações, posições e movimentos que ajudam a lidar com a dor e deixar o trabalho de parto mais fluido. Vagas limitadas! 🤗

Inclusos:
+ Apostila virtual
+ E-book "As fases do Parto"
+ Áudio de relaxamento guiado para gestantes

Data: 6/7 (sábado)
Local:
Horário: 9h-13h
Rua do Catete, 311, sala 810 - Edifício São Luiz (metrô Largo do Machado)

Informações e inscrições: digite QUERO nos comentários e receba o link para a ficha de inscrição 😉 link disponível na Bio também

Sobre a instrutora:
Marina Morena é instrutora de Yoga para Gestantes desde 2015 e Doula e Educadora Perinatal desde 2016. Formada pelo GAMA/Levatrice, Instituto Aurora, Premananda Yoga School, Prática Somática Perinatal com Anne Sobbota e instrutora Gentle Birth em formação. Fotógrafa de parto, jornalista, mãe da Elis, criadora e diretora do Yoga Materna.

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Quando chega um bebê na sua casa muitas dúvidas surgem e sempre é bom ter informações atualizadas sobre como lidar com esse ser que ainda está se desenvolvendo e que demanda tanto do outro.

A oficina AMAmentação e primeiros cuidados com o bebê com a .ramos vai abordar os seguintes temas:

- O que esperar de um recém-nascido?
- O que é necessário para conseguir AMAmentar?
- Primeiros dias do bebê em casa: o que é necessário observar? Sinais de alerta?
- Os desafios do primeiro mês: rede de apoio, logística do pós-parto
- AMAmentação: dicas importantes
- Banho do bebê, cuidados com umbigo, sono do bebê

Data: 20/04/2024
Horário: 10h às 12h30
Valor: R$ 247,00 por gestante (se trouxer acompanhante ou alguém da sua rede de apoio, paga mais R$ 87,00 por pessoa).
Bônus: apostila virtual em PDF + lista do que levar para a maternidade impressa.
Público alvo: gestantes, acompanhantes e sua rede de apoio.

Local: Yoga Materna
Rua do Catete, 311, sala 810 - em frente ao Largo do Machado, próximo ao metrô
Inscrições: comente QUERO nesse post, que te enviaremos o link da ficha de inscrição.

Vagas limitadas!

Patrícia Ramos é psicóloga, consultora de amamentação, doula e mãe do Rafael. Atua desde 2017 auxiliando mães e bebês nos desafios da amamentação.

Oficina de Massagem para Bebês ✨ Dia 17/6, segunda-feira, às 14h30. Venha ter uma tarde agradável e conhecer a Shantala com Brisa Freitas ☺️

Shantala é uma massagem de origem indiana que fortalece o vínculo de amor com o bebê. É um primor para a saúde integral humana! Em tempos de bebê e para vida deste Ser como um todo na Terra!

Facilita que aos poucos o bebê vá se conhecendo, desenvolvendo a percepção corporal e o sentido do tato. Pode ser inserida na rotina de sono.

Brisa Freitas é terapeuta em Shantala, pedagoga Waldorf e instrutora de Yoga para Gestantes e Yoga Mãe e Bebê.

Dia e Horário: 17/6 (14h30)
Valor: R$ 200,00 (um ou dois adultos responsáveis)
Local: Yoga Materna
Rua do Catete, 311, sala 810 - em frente ao Largo do Machado, próximo ao metrô

Para se inscrever, preencha a ficha que está na nossa Bio ou entre em contato pelo WhatsApp (11) 97459-6499 (Brisa).

Oficina voltada para gestantes ou mães com bebês de até 6 meses e seus acompanhantes.

Também é possível fazer de forma particular ou online, consulte por mensagem direta!

Apostila digital inclusa + grupo de WhatsApp disponível para participantes da oficina tirarem dúvidas + vídeo tutorial
Vagas limitadas

Fotos:

Para um parto mais tranquilo e positivo, é importante que a gestante e seu acompanhante estejam informados e confiantes no processo!

Na Oficina de Preparação para o Parto da doula vamos conhecer as principais informações sobre a fisiologia do parto, formas de alívio da dor, entender o papel do acompanhante e como ele pode ajudar no processo.

Uma oficina teórica e prática para gestantes e seu acompanhantes se prepararem para o dia do parto. Curso presencial, no Largo do Machado.

Temas: fases do trabalho de parto, como o acompanhante pode ajudar, o que facilita e o que atrapalha esse processo fisiológico.

Vivência prática das massagens, respirações, posições e movimentos que ajudam a lidar com a dor e deixar o trabalho de parto mais fluido. Vagas limitadas! 🤗

Inclusos:
+ Apostila virtual
+ E-book "As fases do Parto"
+ Áudio de relaxamento guiado para gestantes

Data: 22/6 (sábado)
Local:
Horário: 9h-13h
Rua do Catete, 311, sala 810 - Edifício São Luiz (metrô Largo do Machado)

Informações e inscrições: digite QUERO nos comentários e receba o link para a ficha de inscrição 😉 link disponível na Bio também

Sobre a instrutora:
Marina Morena é instrutora de Yoga para Gestantes desde 2015 e Doula e Educadora Perinatal desde 2016. Formada pelo GAMA/Levatrice, Instituto Aurora, Premananda Yoga School, Prática Somática Perinatal com Anne Sobbota e instrutora Gentle Birth em formação. Fotógrafa de parto, jornalista, mãe da Elis, criadora e diretora do Yoga Materna.

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Aprenda manobras que salvam vidas! Você sabe como desengasgar o seu bebê ou uma criança de até 2 anos? Venha participar da nossa Oficina de Primeiros Socorros ⛑️

Juntas iremos aprender:

- Engasgo
- Como identificar um engasgo
- Manobra de desengasgo
- Queda
- Massagem Cardíaca

Público alvo:
Casais gestantes
Lactantes
Mães/responsáveis com crianças de até 2 anos

Primeiros Socorros com a enfermeira .granucci

Data: 27/04
Horário: 09h00
Valor: R$ 139,90 (por pessoa)
Local: Yoga Materna
Rua do Catete, 311, sala 810 - Edifício São Luiz (metrô Largo do Machado)

Venha aprender as manobras que podem salvar a vida do seu filho!

Inscrições no link da Bio! Escreva QUERO nos comentários e receba a nossa ficha de inscrição 😉

Um mês especial merece uma promo de presente para vocês ❤️

Especial Mês das Mães no Yoga Materna - Aulas experimentais gratuitas de Yoga Gestante, Yoga Mãe e Bebê e Ginástica Pós-Parto. Você ainda ganha desconto de 5% no primeiro mês 🥰🌻

Não deixe o seu autocuidado para depois! Essa fase passa rápido, venha ter uma pausa nutritiva para o seu corpo e mente, com instrutoras especializadas:

.roitman e

Consulte no link da Bio os horários disponíveis e agende uma aula 😊

Promoção válida para todo o mês de maio de 2024 (desconto não aplicadado ao combo Yoga + Ginástica pós-parto)

Estamos na Rua do Catete, 311, sala 810 - em frente ao metrô Largo do Machado. Estacionamento rotativo no prédio e na região.

Parabéns e obrigada a você, mulher mãe, por realizar o trabalho mais importante do mundo: o de criar seres humanos com afeto, amor e respeito.

Precisamos cada vez mais de pessoas empáticas, emocionalmente saudáveis, questionadoras e criativas para lidar com os desafios que nos estão sendo impostos.

Obrigada por estarmos juntas nessa jornada. Parabéns por ser a melhor mãe possível.

Feliz Dia das Mães ❤️

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Não tem tempo ou a distância não permite vir para uma aula presencial no Yoga Materna? Pratique online, no conforto do seu lar ❤️

As aulas de Yoga para Gestantes Online em grupo acontecem às sextas, às 8h00, via Zoom.

As alunas recebem as gravações e temos uma turma reduzida, para que a instrutora possa acompanhar e dar atenção para todas as alunas 😊

As aulas tem 1 hora e 15 minutos de duração, começam com uma conversa sobre como as alunas estão e demais questões da gestação. Combinam exercícios de respiração, meditação, visualizações, prática de posturas físicas e movimentos que visam trazer maior conforto para a gestante e estimular a consciência corporal. Terminam com um relaxamento final guiado bem gostoso 😌

Também é possível fazer aula online particular, no horário que vc preferir! Entre em contato com a gente 😉

Agende uma aula no link da Bio! Ou mande uma mensagem 🙏🏽 Cuide de vc!

Aprenda Shantala no conforto do seu lar ❤️ Nesta quinta-feira, às 14h30, irá conduzir uma oficina online de Massagem para Bebês.

Shantala é uma massagem de origem indiana que fortalece o vínculo com o bebê e tem muitos benefícios para a saúde.

Facilita o sistema digestivo, a percepção corporal e o sentido do tato. Pode ser inserida na rotina de sono.

Dia e Horário: 25/4 (14h30)
Valor: R$ 160,00 (um ou dois adultos responsáveis)

Brisa Freitas é terapeuta em Shantala, pedagoga Waldorf e instrutora de Yoga para Gestantes e Yoga Mãe e Bebê.

Link na Bio para inscrição. Comente "eu quero", que te mandamos o link 😉

Venha para o Círculo Mulher Luz ✨ Um encontro do Sagrado Feminino, direcionado às mulheres, a partir da adolescência, que desejam ter um espaço seguro para conversarem sobre suas questões femininas, compartilhar seus saberes e fortalecerem seu Ser Mulher.

Especialmente neste encontro teremos a oportunidade de nos conectar com o nosso poder pessoal através do nosso nome, o nosso mantra sagrado particular.

Além disso, vamos resgatar a nossa relação com a Mãe Natureza e nos presentearmos com amor e delicadeza.

A sua Luz fará toda diferença nesta tarde!

Conduzido por Cristiane Mulher Medicina:
Educadora em Sexualidade, Escritora, Docente de Cursos de Extensão, Artesã e Instrutora do Método Contraceptivo da Ovulação

Dia: 27/04, sábado
Horário: 14h
Local:
Rua do Catete, 311, sala 810
Largo do Machado

Inscrições pelo link da bio do perfil da Cristiane


Seja muito bem-vinda!

Gratidão ✨️ Sentir-se grata é uma forma de meditar e manter os pensamentos positivos.

Você pode explorar os motivos pelos os quais se sente grata: sua saúde, seu corpo, seu bebê, as pessoas que te amam, seu animalzinho de estimação, o ar que você respira, a natureza ❤️

Meditar faz bem pro corpo e para a mente!

Praticamos a atenção plena nas nossas práticas com diversas ferramentas e exercícios.

Experimente! Para agendar uma aula é só preencher a ficha que está no link da Bio.

Estamos no Largo do Machado - Rua do Catete, 311, sala 810 - Flamengo

📷 de aulas de Yoga Mãe e Bebê

Aprenda manobras que salvam vidas! Você sabe como desengasgar o seu bebê ou uma criança de até 2 anos? Venha participar da nossa oficina de Primeiros Socorros ⛑️

Juntas iremos aprender:

- Engasgo
- Como identificar um engasgo
- Manobra de desengasgo
- Queda
- Massagem Cardíaca

Veja no carrossel as fotos da nossa última edição!

Público alvo:
Casais gestantes
Lactantes
Mães/responsáveis com crianças de até 2 anos

Primeiros Socorros com a enfermeira .granucci

Data: 27/04
Horário: 09h00
Valor: R$ 139,90 (por pessoa)
Local: Yoga Materna
Rua do Catete, 311, sala 810 - Edifício São Luiz (metrô Largo do Machado)

Venha aprender as manobras que podem salvar a vida do seu filho!

Inscrições no link da Bio! Escreva QUERO nos comentários e receba a nossa ficha de inscrição 😉

A respiração é uma âncora ⚓️ para o momento presente. Ela nos ajuda a trazer a mente para o aqui e o agora, sem divagar pelo passado ou viajar para o futuro.

Na gestação, se concentrar na respiração pode ser uma forma de acalmar a ansiedade e se conectar com o bebê. No parto, a respiração vai te ajudar a se manter calma, tranquila, entregue ao seu processo.

O Yoga na Gestação te ajuda a se preparar física e emocionalmente para o parto ❤️ Venha experimentar essa prática que faz bem para a sua saúde física e mental!

Aulas de manhã, tarde e noite, com instrutoras especializadas em um espaço acolhedor, todo equipado e localizado pertinho do metrô.

Agende uma aula pelo link da Bio ou comente "eu quero", que entraremos em contato com vc!

Estamos na Rua do Catete, 311, sala 810 - em frente ao Largo do Machado

Oficina online de Massagem para Bebês ✨ Dia 25/4, terça-feira, às 14h30. Venha conhecer a Shantala, no conforto do seu lar, com Brisa Freitas ☺️ em um encontro online feito na plataforma Google Meet.

Shantala é uma massagem de origem indiana que fortalece o vínculo de amor com o bebê. É um primor para a saúde integral humana! Em tempos de bebê e para vida deste Ser como um todo na Terra!

Facilita que aos poucos o bebê vá se conhecendo, desenvolvendo a percepção corporal e o sentido do tato. Pode ser inserida na rotina de sono.

Brisa Freitas é terapeuta em Shantala, pedagoga Waldorf e instrutora de Yoga para Gestantes e Yoga Mãe e Bebê.

Dia e Horário: 25/4 (14h30)
Valor: R$ 160,00 (um ou dois adultos responsáveis)

Para se inscrever, preencha a ficha que está na nossa Bio ou entre em contato pelo WhatsApp (11) 97459-6499 (Brisa).

Oficina voltada para gestantes ou mães com bebês de até 6 meses e seus acompanhantes.

Também é possível fazer de forma particular ou presencial, consulte por mensagem direta!

Apostila digital inclusa + grupo de WhatsApp disponível para participantes da oficina tirarem dúvidas + vídeo tutorial
Vagas limitadas

E é com muita alegria que teremos aqui no Yoga Materna uma oficina com .ramos , psicologa, mãe do Rafael há quase uma década, doula e consultora de amamentação.

A oficina AMAmentação e primeiros cuidados com o bebê acontecerá no dia 20 de abril, de 10h às 12h30 e é destinada a gestantes, acompanhantes e sua rede de apoio.

Quando chega um bebê na sua casa muitas dúvidas surgem e sempre é bom ter informações atualizadas sobre como lidar com esse ser que ainda está se desenvolvendo e que demanda tanto do outro.

Na oficina abordaremos os seguintes temas:

- O que esperar de um recém-nascido?
- O que é necessário para conseguir AMAmentar?
- Primeiros dias do bebê em casa: o que é necessário observar? Sinais de alerta?
- Os desafios do primeiro mês: rede de apoio, logística do pós-parto
- AMAmentação: dicas importantes
- Banho do bebê, cuidados com umbigo, sono do bebê

Data: 20/04/2024
Horário: 10h às 12h30
Valor: R$ 247,00 por gestante (se trouxer acompanhante ou alguém da sua rede de apoio, paga mais R$ 67,00 por pessoa).
Bônus: apostila virtual em PDF + lista do que levar para a maternidade impressa.

Local: Yoga Materna
Rua do Catete, 311, sala 810 - em frente ao Largo do Machado, próximo ao metrô
Inscrições: link na Bio! Escreva "quero" nos comentários que mandamos o link pra vc 😉

Vagas limitadas!

A Oficina de Preparação para o Parto faz a diferença para os participantes? Veja depoimentos de quem já fez o curso 😊

A oficina é facilitada pela doula e instrutora de Yoga que atua com preparação para o Parto desde 2015.

Um curso para gestantes e acompanhantes, que estão no terceiro trimestre da gestação. Com 4h de duração, teórico e prático.

Os temas são: fases do trabalho de parto, como o acompanhante pode ajudar, o que facilita e o que atrapalha esse processo fisiológico.

Vivência prática das massagens, respirações, posições e movimentos que ajudam a lidar com a dor e deixar o trabalho de parto mais fluido.

Inclusos:
+ Apostila virtual
+ E-book "As fases do Parto"
+ Áudio de relaxamento guiado para gestantes

Data: 13/4 (sábado)
Local:
Horário: 9h-13h
Rua do Catete, 311, sala 810 - Edifício São Luiz (metrô Largo do Machado)

Inscreva-se no link da bio ou comente "eu quero" que te enviamos a ficha de inscrição 😉

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Curso de Parto no Largo do Machado ✨

Uma oficina teórica e prática com as principais informações que a gestante e seu acompanhante precisam ter para se preparar para o dia do parto, com a doula

Temas: fases do trabalho de parto, como o acompanhante pode ajudar, o que facilita e o que atrapalha esse processo fisiológico.

Vivência prática das massagens, respirações, posições e movimentos que ajudam a lidar com a dor e deixar o trabalho de parto mais fluido. Vagas limitadas! 🤗

Inclusos:
+ Apostila virtual
+ E-book "As fases do Parto"
+ Áudio de relaxamento guiado para gestantes

Data: 13/4 (sábado)
Local:
Horário: 9h-13h
Rua do Catete, 311, sala 810 - Edifício São Luiz (metrô Largo do Machado)

Informações e inscrições: link na Bio ou direct 😉

Sobre a instrutora:
Marina Morena é instrutora de Yoga para Gestantes desde 2015 e Doula e Educadora Perinatal desde 2016. Formada pelo GAMA/Levatrice, Instituto Aurora, Premananda Yoga School, Prática Somática Perinatal com Anne Sobbota e instrutora Gentle Birth em formação. Fotógrafa de parto, jornalista, mãe da Elis, criadora e diretora do Yoga Materna.

📷

Se você não sabe como desengasgar o seu bebê ou uma crianças de até 2 anos, venha participar da nossa oficina de Primeiros Socorros ⛑️

Juntas iremos aprender:

- Engasgo
- Como identificar um engasgo
- Manobra de desengasgo
- Queda
- Massagem Cardíaca

Público alvo:
Pais Grávidos
Lactantes
Mães/responsáveis com crianças de até 2 anos

Primeiros Socorros com a enfermeira .granucci

Data: 06/04
Horário: 09:00

Local: Yoga Materna
Rua do Catete, 311, sala 810 - Edifício São Luiz (metrô Largo do Machado)

Venha aprender sobre as manobras que podem salvar a vida do seu filho!

Inscrições no link da Bio! Escreva QUERO nos comentários e receba a nossa ficha de inscrição 😉

Yoga para Mulheres ✨ no Yoga Materna!

Para além de se dedicar às gestantes e puérperas, o espaço abre as portas para uma prática de yoga voltada para o universo feminino.

Uma pausa para você se reenergizar, se conectar com o seu corpo e com o momento presente.

As aulas vão acontecer em dois horários diferentes:
Terças às 19h00 com e quintas às 7h00 com

Bia Carvalho é instrutora de yoga e pesquisadora. Acredita na prática do yoga como meio de equilibrar corpo e mente. Para isso procura dar uma aula fluida e conectada, acrescentando sempre elementos físicos e sutis. Utiliza toda a bagagem e conhecimento de suas diversas formações para conduzir o grupo de acordo com as demandas apresentadas.

Marina Morena Costa é instrutora de Yoga e trabalha com mulheres desde 2015. Acredita que a prática de Yoga atua na autoestima e na autoconfiança da mulher. Criadora e fundadora do Yoga Materna, conduz essa prática terna e gentil para mulheres, sejam elas mães ou não.

Venha experimentar a prática e aproveite esse momento para cuidar de você!

É com muita alegria que anunciamos que agora teremos Psicomotricidade no Yoga Materna! ✨

A .psicomotricista , do , irá atender às terças-feiras, a partir do dia 26 de março.

Você e seu bebê são nossos convidados para essa sessão inaugural!

Quer vivenciar a psicomotricidade na prática e entender o que ela pode fazer pela saúde física e mental do seu filho?

➡️ 15h30 • crianças de 3 a 11 meses
➡️ 16h30 • crianças de 12 meses a 3 anos

Mande uma mensagem direta com o seu nome e o nome do bebê para confirmarmos sua vaga nessa sessão super especial!

Estamos na Rua do Catete, 311, sala 810 - Flamengo. Em frente ao metrô Largo do Machado

Se você está grávida, precisa conhecer tudo o que oferecemos para uma gestação mais tranquila, confortável e informada! ❤️

Arrasta pro lado e veja o que o Yoga Materna tem para gestantes!

🧘🏽‍♀️Yoga Gestante presencial em um espaço todo equipado, com .roitman
📱Yoga Gestante online online pelo Zoom com acesso às gravações
💪Ginástica para Gestantes com
🤍 Oficinas sobre parto com e .roitman
✨ Massagens com e .roitman
💓 Oficina de Massagem para Casais com
👶 Oficina de Amamentação e Primeiros Cuidados com o bebê com .ramos

Tudo isso em um espaço acolhedor, pensado exclusivamente para mulheres, mães, gestantes e bebês, do lado do metrô Largo do Machado.

No link da Bio vc encontra a ficha de inscrição para as aulas e os cursos, ou mande uma mensagem para mais informações

Esperamos você! Invista no seu bem-estar na gestação e no seu parto 🥰

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Temos diversas atividades e oficinas para você curtir essa fase tão especial junto com o seu bebezinho ❤️ em um espaço acolhedor, pensado exclusivamente para mulheres, mães, gestantes e bebês, do lado do metrô Largo do Machado.

Arrasta pro lado e veja tudo o que o Yoga Materna oferece para mães e bebês!

🧘🏽‍♀️Yoga Mãe e Bebê, com e
💪🏽Ginástica Pós-Parto, com
✨Dança Materna, com
🎵Musicalização, com
👶🏽Psicomotricidade, com .psicomotricista
❤️Oficinas de Shantala, com
🍎Oficinas de Introdução Alimentar, com

No link da Bio vc encontra a ficha de inscrição para as aulas e os cursos.

Esperamos vocês! Passa rápido, aproveita! 🥰

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A Introdução Alimentar está chegando por aí? Dia 23/3, sábado, às 9h, tem a oficina Introdução Alimentar Descomplicada com a para ajudar as famílias que estão prestes a entrar nesse mundo de cores, sabores e texturas, ou que já iniciaram o processo e precisam de mais orientações.

Temas abordados:

🌱 Reduzindo as nossas expectativas;
🌱 Quando começar a Introdução Alimentar;
🌱 Qual alimento começar;
🌱 Alimentos contra-indicados;
🌱 Diferentes abordagens:
Tradicional, Participativa, BLW;
🌱 Consistência dos alimentos e tipos de cortes e segurança no BLW;
🌱 Reflexo de GAG x Engasgo;
🌱 Utensílios; 
🌱Higienização e conservação.

E ainda teremos um pouquinho de prática!

Data: 23/03/2024, sábado
Horário: 09 às 13h 
Local: Yoga Materna - Rua do Catete, 311, sala 810 - Largo do Machado

Inscrições no link da Bio!

Arrasta pro lado para ver as fotos da última turma 🥰

E por aí, já começou essa fase?

Oficina de Massagem para Bebês ✨ Dia 19/3, terça-feira, às 14h30. Venha ter uma tarde agradável e conhecer a Shantala com Brisa Freitas ☺️

Shantala é uma massagem de origem indiana que fortalece o vínculo de amor com o bebê. É um primor para a saúde integral humana! Em tempos de bebê e para vida deste Ser como um todo na Terra!

Facilita que aos poucos o bebê vá se conhecendo, desenvolvendo a percepção corporal e o sentido do tato. Pode ser inserida na rotina de sono.

Brisa Freitas é terapeuta em Shantala, pedagoga Waldorf e instrutora de Yoga para Gestantes e Yoga Mãe e Bebê.

Dia e Horário: 19/3 (14h30)
Valor: R$ 200,00 (um ou dois adultos responsáveis)
Local: Yoga Materna
Rua do Catete, 311, sala 810 - em frente ao Largo do Machado, próximo ao metrô

Para se inscrever, preencha a ficha que está na nossa Bio ou entre em contato pelo WhatsApp (11) 97459-6499 (Brisa).

Oficina voltada para gestantes ou mães com bebês de até 6 meses e seus acompanhantes.

Também é possível fazer de forma particular ou online, consulte por mensagem direta!

Apostila digital inclusa + grupo de WhatsApp disponível para participantes da oficina tirarem dúvidas + vídeo tutorial
Vagas limitadas

Fotos:

Feliz dia para todas nós ❤️

Que possamos ter apoio, acolhimento e respeito. Não só hoje, mas todos os dias!

Venha cuidar de você. Seu corpo é incrível e você tem tudo o que precisa para ser feliz.

Somos um espaço especializado e exclusivo para mulheres, gestantes e puérperas.

Conheça nossa grade e agende uma aula experimental no link da Bio!

Parabéns, Rio! No aniversário da cidade maravilhosa, compartilhamos a nossa vista do Largo do Machado, que encanta e surpreende muita gente ❤️

Confira no link da Bio nossa grade de práticas de Yoga e demais atividades oferecidas! Estamos na Rua do Catete, 311, sala 810. Em frente ao metrô 😉

Curso de Parto no Largo do Machado ✨ últimas vagas!

Uma oficina teórica e prática com as principais informações que a gestante e seu acompanhante precisam para se preparar para o dia do parto, com a doula

Temas: fases do trabalho de parto, como o acompanhante pode ajudar, o que facilita e o que atrapalha esse processo fisiológico.

Vivência prática das massagens, respirações, posições e movimentos que ajudam a lidar com a dor e deixar o trabalho de parto mais fluido. Vagas limitadas! 🤗

Inclusos:
+ Apostila virtual
+ E-book "As fases do Parto"
+ Áudio de relaxamento guiado para gestantes

Data: 24/2 (sábado)
Local:
Horário: 9h-13h
Rua do Catete, 311, sala 810 - Edifício São Luiz (metrô Largo do Machado)

Informações e inscrições: link na Bio ou direct 😉

Sobre a instrutora:
Marina Morena é instrutora de Yoga para Gestantes desde 2015 e Doula e Educadora Perinatal desde 2016. Formada pelo GAMA/Levatrice, Instituto Aurora, Premananda Yoga School, Prática Somática Perinatal com Anne Sobbota e instrutora Gentle Birth em formação. Fotógrafa de parto, jornalista, mãe da Elis, criadora e diretora do Yoga Materna.

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Gestante:

Praticar posturas de equilíbrio na gestação ajuda a gestante a se adaptar ao seu novo corpo, à mudança do eixo gravitacional e a trabalhar o foco e a concentração.

As posturas podem (e devem!) ser adaptadas para variações mais simples e possíveis para cada corpo 😊🙏🏽

Se inscreva para uma aula experimental no link que está na nossa Bio 😉

Estamos no Largo do Machado, em frente ao metrô
Rua do Catete, 311, sala 810

Gestante
Instrutora
Foto

Posições assimétricas abrem espaço na pelve! Quanto mais relaxamento e possibilidades de movimento, mais o corpo vai se abrindo para a passagem do bebê 😊

Teoria e prática que vemos na oficina de Preparação para o Parto da que está com inscrições abertas!

Será dia 24/2, às 9h, no
Rua do Catete, 311, sala 810
Inscrições no link da Bio!

Fotos incríveis: