Be.Lumina - Saúde e bem estar

Hoje é Dia do Nutricionista, profissional que ajuda a cuidar da nossa relação com os alimentos que ingerimos e com o bem-estar, conquistado com uma rotina mais saudável.

A alimentação é um pilar do nosso dia a dia muito importante para o funcionamento do corpo e da mente. Por isso, um bom profissional é aquele que entende as suas necessidades, respeita seu corpo e auxilia a fim de alcançar o equilíbrio entre o físico e o emocional a partir da nutrição. 🥗🍎🍊

E não podemos deixar de mencionar nossa excelente profissional, a nutri maravilha , que possui atenção e cuidado com cada paciente!

Se você procura nutrição oncológica, para emagrecimento ou para patologias nutricionais, entre em contato e agende sua consulta.

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Hoje é dia de quem acolhe cada paciente e ajuda no processo do autoconhecimento. Um dia para lembrar do profissional que cuida da saúde mental e tem grande importância no dia a dia de quem necessita de cuidado psicológico.

Todos nós temos questões de vida para serem entendidas e, nem sempre, sabemos a melhor maneira de lidar com elas.

Por isso, queremos hoje parabenizar não só todos os psicólogos pelo dia, mas em especial deixar nossa profunda admiração à nossa psicóloga da Be.Lumina Saúde e Bem-estar, Bruna Camatta!

Obrigada, .desconstruida por toda dedicação e parceira em nossa clínica. 💚

Hoje é dia de quem acolhe cada paciente e ajuda no processo do autoconhecimento. Um dia para lembrar do profissional que cuida da saúde mental e tem grande importância no dia a dia de quem necessita de cuidado psicológico.

Todos nós temos questões de vida para serem entendidas e, nem sempre, sabemos a melhor maneira de lidar com elas.

Por isso, queremos hoje parabenizar não só todos os psicólogos pelo dia, mas em especial deixar nossa profunda admiração à nossa psicóloga da Be.Lumina Saúde e Bem-estar, Dra. Bruna Camatta!

Obrigada, .desconstruida por toda dedicação e parceira em nossa clínica. 💚

Hoje é um dia especial e a comemoração é em dose dupla! 🎉🎂

A Dra. Flávia dos Anjos é a fisioterapeuta que todo mundo ama, que tem melhor massagem, que deixa a sobrancelha perfeita e que cuida dos pacientes de um jeito único! Parabéns, .fisio !

E na nossa dobradinha de aniversário, também temos a aniversariante Gabrielly Borzaquiel, nossa recepcionista que não tem “Anjos” no nome, mas que caiu do céu para ajudar nesse time de profissionais competentes e dedicadas. É com o sorriso dela que começamos o dia por aqui e também quem deixa tudo organizado para que você possa ser atendido da melhor maneira possível. Parabéns, !

Desejamos um dia incrível para vocês. 🤍

Hoje é dia de celebrar aquele que caminha junto com você!

Nossa saúde não tira férias. Por isso, aqui na Be.Lumina Saúde e Bem-estar, cuidamos do seu pai com a dedicação que só uma família pode oferecer.

Incentive seu paizão a cuidar da saúde. Marque o @ dele nos comentários e convide-o para se juntar a você na busca por mais qualidade de vida. Conte com a nossa clínica para manter a sua saúde e a de quem você ama em todas as fases da vida.

Feliz Dia dos Pais! 🤍

Hoje é aniversário da Dra. Priscila Souza, fisioterapeuta aqui na Be.Lumina Saúde e Bem-estar! 🎉

A Dra. Priscila é uma profissional que sempre agrega conhecimentos, que ama o que faz e que está sempre em busca de levar o melhor aos seus pacientes. Adoramos tê-la no nosso dia a dia.

Desejamos muitas conquistas, saúde e sucesso para você, .ft ! 🎂🥳

Hoje é Dia do Autocuidado. Que tal começarmos um novo acordo com você mesmo? ✨

Passe para o lado e veja algumas dicas da Be.Lumina Saúde e Bem-estar! Se essas dicas fizerem sentido para você, marque nos comentários quem você acha que também ia amar segui-las.

Cuidar de si é tarefa primordial. Invista em você e não deixe sua saúde para depois.

De 0 a 10 , conte nos comentários quanto você está sentindo dor na coluna hoje, sendo 0 nenhuma dor e 10 muita dor.

Exercícios de pilates e fisioterapia para a coluna vão ajudar seu corpo a se livrar dessa dor no seu dia a dia! Quer saber como?

Marque sua avaliação aqui na Be Lumina que nós te contaremos! 🤫
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Você sabia que o escape do xixi não é algo que precisamos aceitar como parte normal do dia a dia?

Se sua urina sai de forma involuntária, mesmo que um pouquinho, isso quer dizer que é uma incontinência urinária, podendo ser ela por urgência, por esforço ou mista. Confira nosso post para saber sobre cada uma delas!

Se você já precisou sair correndo para o banheiro com uma vontade incontrolável ou já teve um pequeno vazamento ao rir, tossir ou até mesmo na hora de fazer exercícios, você não está sozinha e há soluções.

A fisioterapia pélvica pode ser uma grande aliada para fortalecer o assoalho pélvico e recuperar o controle. Agende sua avaliação aqui na Be Lumina!

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Nossa nutri faz aniversário hoje! Uma profissional dedicada aos seus pacientes. Quem conhece, não quer mais largar. Um feliz aniversário próspero e de muitas realizações!

É o que deseja toda a equipe da Be Lumina para você! 🎂🥳

Você sabia que o Pilates também é tratamento fisioterapêutico?

Na Be.Lumina Saúde e Bem-estar, nosso time de fisioterapeutas realizam o tratamento com pilates não só na flexibilidade, na postura, no equilíbrio e na força muscular do paciente, como também nas lesões e dores crônicas, correção postural, principalmente em pessoas com problemas de coluna, articulações ou aquelas que buscam melhorar a condição física geral e fortalecer os músculos de forma global.

Mas, se você precisa de um atendimento individual e personalizado para algum tratamento específico, também é possível fazê-lo aqui na clínica. Após a avaliação fisioterapêutica aplicamos as melhores técnicas como o Método Busquet, RPG, Tratamento Avançado da Coluna Vertebral, Terapia do Movimento, Terapias Manuais, DTM e Eletroterapia para sua completa reabilitação.

Entre em contato, agende sua avaliação e saiba qual é o melhor serviço para o seu caso.

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Conheça todos os nossos serviços em belumina.com.br .

Você já conhece todos os nossos serviços?

Passe para o lado e confira!

Venha fazer sua avaliação e visite nossa clínica. Estamos de braços abertos te esperando.

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Alô, corredores! Esse post é para você que já pratica essa atividade física ou está começando a entrar nesse universo. 🏃‍♀️

A corrida é uma excelente forma de manter sua saúde em dia, mas é preciso preparar o corpo para o alto impacto e observar constantemente suas limitações, para que o ritmo da atividade corresponda ao seu condicionamento.

Mas esse alerta não é só para os iniciantes. Ao longo do tempo, além de lesões por algum evento traumático, os movimentos repetitivos podem gerar lesões por excesso de uso.

A notícia boa é que é possível evitar as lesões e tornar a corrida uma grande aliada para sua saúde física e mental.

Passe para o lado e confira as dicas!

Aproveite para agendar a sua avaliação na Be Lumina!
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Se você sente dores nos joelhos, saiba que isso não deve ser normalizado.

Tratar as dores significa evitar que se tornem crônicas, além de garantir uma melhor qualidade de vida, a recuperação da funcionalidade e a prevenção de lesões posteriores.

Alguns dos indícios que precisam de atenção são:

➡️Fraqueza muscular nos membros inferiores: quando os músculos ao redor do joelho estão fracos, há uma carga maior sobre a articulação, o que faz aumentar o risco de lesões e comprometimento da estabilidade.

➡️Sensação de instabilidade: se está sentindo o joelho mais instável, esse é um grande sinal de alerta, que pode prejudicar os ligamentos ou a cartilagem. Os danos podem ser vistos no comprometimento em suportar seu próprio peso e na realização de movimentos sem dor ou desconforto.

➡️ Ruídos articulares: Estalar, crepitar ou ranger seu joelho é o mesmo que escutá-lo dizendo “preciso de cuidados”. Pode advir de desgaste articular ou lesões na cartilagem. A avaliação fisioterapêutica para cada caso é imprescindível.

Conheça nossa especialidade de fisioterapia traumato-ortopédica, com profissionais que vão ajudar de forma personalizada no seu tratamento e na sua qualidade de vida.

Envie sua mensagem e agende uma avaliação!
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A hipertensão é uma condição que podemos controlar. Contudo, requer mudanças em nossos hábitos. É importante considerar novas opções para promover nossa saúde e bem-estar. Por que não experimentar o pilates, acupuntura e melhorar sua nutrição como alternativa à disciplina e melhora do seu estado físico e mental? 💪🧘‍♀️ Faça escolhas saudáveis e cuide de seu coração!

Conhece a clínica e nossos profissionais?

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O amor de uma mãe é algo único e incomparável.
Elas são fundamentais em nossas vidas, nos ensinando, guiando e amando incondicionalmente.

O Dia das Mães é uma oportunidade maravilhosa para expressarmos nossa gratidão e amor por elas.

A Be.Lumina Saúde e Bem-estar deseja um Feliz Dia das Mães para todas as mães do mundo!

Você também acha que gargalhadas deveriam ser encapsuladas?
Quem não aprecia aquele momento em que estamos juntos às pessoas que temos afeto e rimos muitas vezes, até lacrimejar?
É gargalhada alta, histérica, de "porquinho", de sacudir, até mesmo as risadas mais tímidas… como não gostar?

Através do movimento de sorrir, o corpo humano pode chegar a movimentar absurdos 80 músculos! Sabia dessa?
Mexe com nosso cérebro, garganta, coração, tórax, pernas, pés, além do rosto. Ufa! Essa forma de expressar a felicidade traz efeitos terapêuticos, como, por exemplo, retardar o aparecimento das rugas durante o processo de envelhecimento (dessa informação você gostou, não é mesmo?).

Amigos tornam as risadas mais altas, as conversas mais gostosas e a vida mais feliz!

Crie oportunidades para sorrir!

Uma dose diária de sorriso é contagiante, pode mudar a sua vida e melhorar sua saúde.

Compartilhe felicidade! Dê risadas!

Hoje o dia é dela, da dona e proprietária de tudo, da Be.Lumina Saúde e Bem- estar até a nossa coluna, (que agradece), dia da Dra Kassia Pinto.

Feliz aniversário Kássia.

Que seu novo ciclo seja relepleto de conquistas, saúde e alegrias.

Parabéns e Feliz aniversário.

O mês de abril é conhecido como o mês de Conscientização da Doença de Parkinson que é neurodegenerativa, crônica, afeta a coordenação motora e possui sintomas não motores como a depressão, diminuição cognitiva e distúrbios do sono.

Você sabia que uma das atividades mais indicadas para o portador dessa doença é o Pilates?
Os exercícios aplicados, durante as aulas, proporcionam aos indivíduos um melhor equilíbrio, fortalecimento das articulações, músculos e postura, e alívio das dores, além do benefício na saúde mental promovendo também a socialização do paciente.

A Fisioterapia individualizada irá atuar nas várias fases da doença, ajudando nas atividades de vida diária, auxiliando na autonomia do paciente.

Seus benefícios são empregados no dia a dia em atos como se sentar, andar, agachar, comer, se vestir entre outros.

A importância do diagnóstico e tratamento precoce é fundamental para controlar os sintomas e retardar a progressão da doença.

Você é portador da Doença de Parkinson ou conhece alguém que seja?

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Pilates para gestante com Be.Lumina Saúde e estar.

Incluir o pilates no planejamento de uma gravidez é uma escolha que trará muitos benefícios. O método Pilates atua antes da gravidez prepando o corpo para a concepção. Atua em todas as fases da gravidez com exercícios específicos para cada trimestre, tratando cada alteração corporal da mulher proporcionando saúde para ela e o bebê além de proporcionar uma recuperação mais rápida no pós-parto.

Estou grávida! Quando devo iniciar o pilates? A decisão deve ser avaliada pelo Médico e Fisioterapeuta.

Se a gestante está saudável ela pode iniciar o Pilates no primeiro trimestre da gravidez.

Exercícios no primeiro trimestre diminuem as chances de doenças gestacionais.

Você e seu bebê serão cuidados por nós em cada fase desse momento lindo de suas vidas.

Benefícios do Pilates para o bebê:
•Recebe endorfina, o hormônio do relaxamento, através da placenta, o que contribui para o seu bem-estar.

•Tem um crescimento adequado recebendo os benefícios da gestação saudável.

•Sente a tranquilidade da mamãe, que deve estar mais disposta e com a autoestima lá em cima.

•Benefícios do Pilates para a mamãe:
•Alivia dores e inchaços nas pernas e fortalece a musculatura para que aguentem mais peso e liberem a sobrecarga na coluna.

•Trabalha os braços, importantes para cuidar do bebê, que vai ganhar peso a medida que for desenvolvendo.

•Trabalha a respiração, aumentando a capacidade respiratória e levando mais oxigênio para o corpo.

-Reduz o risco de doenças gestacionais

- Prevenção da diástase e incontinência urinária.
-Redução das dores lombares e pélvicas
- Melhora da postura, equilíbrio e prevenção de quedas.
- Aumenta a chance de parto natural ou normal.
- Melhora do sistema cardiorespiratório
- Melhora do sono e do humor.

Seja uma gestante precavida e preparada.

Já conhece o nosso espaço e os nossos profissionais?

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Em 6 de abril comemora-se o Dia Nacional de Mobilização pela Promoção da Saúde e Qualidade de Vida, data com a finalidade de abrir uma reflexão sobre a importância de uma rotina de vida que permita a inclusão de hábitos saudáveis, prática de exercícios como Pilates, a busca por alimentação saudável com o apoio de um nutricionista, e cuidar da nossa saúde mental e emocional com terapias, diversas atividades e opções de cuidados.

A Be.Lumina Saúde e Bem estar acredita que todos esses conceitos são interligados, pois somos seres únicos e complexos, onde constantemente precisamos equilibrar todas as fases da nossa vida; o corpo, a mente e o espirito; acredita que com o apoio certo, respeitando as individualidades, a cultura, podemos sim, ter uma vida com qualidade, saúde e bem estar.

Com o auxílio de profissionais qualificados, é possível identificar e cuidar das nossas emoções e anseios e nos transformar em um ser humano melhor.

Você já fez algo pela sua saúde hoje?

Já conhece a clínica e o quadro de profissionais que temos?

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Formada por uma equipe de excelentes e acessíveis profissionais, a Be.Lumina Saúde e Bem-estar oferece atendimentos personalizados e individualizados, em um ambiente acolhedor e preparado para cuidar de você.

Profissionais dedicados, sempre atualizados nas áreas de:
*Pilates
*Pilates para gestantes
*Fisioterapia pélvica
*Fisioterapia Estética (Facial e corporal)
*Fisioterapia em Cuidados paliativos
*Fisioterapia pra Tratamento da coluna vertebral e disfunções musculoesqueléticas (RPG, Método Busquet).
*Fisioterapia traumato-ortopédica
*DTM - distúrbio temporomandibular,
*Medicina tradicional chinesa - Acupuntura / Moxabustão/ Tui Na/QI Cong/ Dietética da MTC/ auriculoterapia/ Gua sha/ prescrição de fórmulas magistrais.
*Fisioterapia respiratória infantil e adulta
*Fisioterapia pediátrica
*Psicologia Infanto Juvenil, adultos e gestantes.
*Nutricionista oncológica, para emagrecimento e tratamento de patologias nutricionais.

Cuidar da saúde é cuidar do nosso bem mais valioso, equilibrar o bem-estar do corpo, da mente e do espírito é um investimento que sempre trará benefícios para nossa vida e poder fazer isto de forma segura e com excelentes profissionais é possível e descomplicado.

Você já teve um autocuidado hoje?

Já conhece o nosso espaço e os nossos profissionais?

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A Clínica de Fisioterapia e Equipe Multidisciplinar na área da saúde Be.Lumina Saúde e Bem-estar é liderada pela proprietária, Dra. Kássia Pinto, Fisioterapeuta formada há mais de 20 anos, e há 13 anos como empresária da área da saúde.

Com um valoroso e extenso currículo sempre atualizado, Kássia possui especializações Fisioterapeuticas como: Tratamento avançado de coluna vertebral, Disfunção temporomandibular (DTM), Terapias Manuais para tratamento de patologias osteomusculares, Pilates e suas ramificações, RPG e Método Busquet.

Kássia ao longo da sua jornada profissional e pessoal acredita que somos seres com características únicas e como tal, devemos ser tratados respeitando fatores biológicos, psicológicos e sociais.

Acredita que o tratamento vai além da doença.O cuidado com o corpo e mente devem ser equilibrados para que se possa de fato ter uma boa qualidade de vida, pois tudo está interligado, o nosso corpo fala aquilo que a nossa mente e alma sente, seja de forma consciente ou não.

Com essa premissa, a Be.Lumina Saúde e Bem-estar oferece atendimentos individualizados, especializados em ambiente seguro e acolhedor, pois é com esses valores que Kássia coordena sua equipe que forma o excelente padrão Be.Lumina Saúde e Bem-estar de atendimento.

Você já teve um autocuidado hoje?
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Hoje o dia é de alegria e amor, é o aniversário da nossa querida Renata, ela que com todo amor, dedicação e carinho, cuida do nosso corpo e bem-estar, ajudando a nossa qualidade de vida, merece todo nosso apreço e reconhecimento.

Renata, que seu novo ciclo seja de alegrias, vitórias, muita saúde e conquistas, que todo seu empenho e dedicação sejam sementes para um caminho incrível.

É o que toda a família Be.Lumina Saúde e Bem-estar lhe deseja hoje e sempre.

Parabéns e Feliz aniversário!!!

Nós da Clínica Be.Lumina Saúde e Bem Estar agradecemos à você por permitir estarmos presentes e proporcionar à cada um saúde, bem-estar, sorrisos e coisas boas ao longo deste ano.

Que a virada para o novo ano seja repleta de luz e alegria para todos!

Que 2024 seja um ano de novas conquistas, mais saúde e ainda mais momentos luminosos juntos.

Feliz Ano Novo, queridos clientes e amigos! 🥂🎆

Mais um encontro com pessoas especiais!
A famosa turma 503 do .
Que venham mais encontros como esse...
Que nossa amizade siga em frente e fortalecida e que a alegria de estarmos juntos seja sempre relembrada e celebrada para nos mantermos unidos.
Obrigada por mais esse dia!
Do Busquet para a vida!

Minha amiga Irene muito obrigada!! Os quitutes da fizeram sucesso! Muito obrigada minha amiga pela ajuda e pela presença!

Xú!!! Minha amiga meu muito obrigada! Ela encarou comigo a arte de m***ar esse buffet para servir à todos! Se der ruim a gente m***a Cris & Ka buffet! Obrigada por tudo! Te amo miga!!