Antônio Vaz - Ortopedista

Condropatia é um termo utilizado para se referir ao amolecimento, degeneração ou lesão da cartilagem, tecido que reveste os ossos. Antes era utilizado o termo CONDROMALACEA
Vamos falar da condropatia patelar que ocorre no joelho
(na patela, o osso da frente no joelho)

As causas principais podem ser por lesões traumáticas, desalinhamento articular, sobrecarga repetitiva, envelhecimento natural das articulações (degeneração articular) e também desequilíbrio entre a musculatura anterior e posterior da coxa. Fatores como obesidade e atividades esportivas de alto impacto também podem contribuir para o desenvolvimento da condição.

Os sintomas geralmente incluem dor na articulação afetada, rigidez, inchaço ,diminuição da amplitude de movimento e crepitação ou estalos dolorosos durante o movimento da articulação.

É importante consultar um médico para um diagnóstico preciso e um plano de tratamento adequado em caso de suspeita ou tiver sintomas relacionados às articulações. O tratamento precoce e adequado pode ajudar a minimizar a progressão da doença e melhorar a qualidade de vida. 🥼

A importância da recuperação pós exercício na saúde ortopédica🦿

Isso pode ser um sinal de alerta?🦿
É muito comum no dia a dia ouvirmos um estralo no joelho. Esses sons podem acontecer por vários motivos, podendo acontecer devido à formação e estouro de pequenas bolhas no líquido sinovial, por ressalto capsular ou ligamentar,e, por isso, na maioria das vezes não é necessariamente indicativo de um problema.
No entanto, se este estalo for frequente após pancadas ou for acompanhado de dor, inchaço e dificuldade de movimento, pode indicar uma causa mais séria.

Se o estalo com dor e edema(entre outros sintomas)persistirem, é importante buscar por ajuda médica para uma avaliação mais detalhada e tratamento apropriado.

Você sabe o que é gota⁉️
A gota (ou artrite gotosa) é uma doença inflamatória que afeta as articulações devido a níveis altos de ácido úrico na corrente sanguínea, onde o corpo produz em excesso ou tem dificuldade de elimina-lo, formando cristais de ácido úrico, causando inchaço e inflamação nas articulações.

Os sintomas de gota são, quase sempre, agudos, podendo ocorrer de repente.
Entre eles estão:

➡️Dor intensa nas articulações de forma aguda,na maioria das vezes com início de madrugada,no dedão(mais frequente)tornozelo e joelho.
➡️Desconforto nas articulações, que pode durar alguns e até mesmo semanas
➡️Inflamações e vermelhidão na região

O aparecimento desta doença pode estar relacionado a alguns fatores de riscos como predisposição genética, idade, hábitos alimentares(álcool ,principalmente cerveja e vinho tinto e alimentos ricos em purina,trauma físico

Não se esqueça, no aparecimento de dores é importante buscar atendimento médico afim de diagnosticar e buscar um tratamento adequado! 👨‍⚕️

🏋️‍♂️Você sabia que o exercício físico e atividades físicas desempenha um papel importante na manutenção e promoção de saúde óssea e pode se tornar um grande aliado no seu dia a dia?

Como ortopedista defendo que a realização de exercícios físicos devem ser realizados afim de evitar lesões e fortalecer estruturas importantes.

Há inúmeros benefício para isso, mas gostaria de citar os 3 principais motivos para aderir ao exercício físico em sua rotina.

1-O exercício regular pode fortalecer os músculos ao redor das articulações, dando assistência e estabilidade.
2-O fortalecimento muscular ajuda a prevenir lesões ortopédicas, fortalecendo os ossos e a prevenindo a perda óssea, reduzindo assim o risco de osteoporose e fraturas.
3-Em muitos casos, o exercício físico pode reduzir a dor associada a problemas ortopédicos, como osteoartrite ou dor nas costas além promover a liberação de endorfinas que ajudam a aliviar a dor.

É importante ressaltar que antes de iniciar qualquer prática física é necessário orientação de um profissional de educação física.

Definitivamente: Sentir dor não é normal normal.
É muito comum sentir dores durante nossa rotina, seja pela má postura, uma noite mal dormida ou estresse do trabalho. Estas costumam passar em poucos dias após descanso e uso de medicamentos.
Entretanto, apesar de enfrentarmos dores em nosso dia a dia, elas podem sinalizar que há algo de errado com nosso corpo, e negligenciá-las em caso de persistência e longa duração pode trazer problemas futuros.

Não ignore os sinais que seu corpo dá. Cuide de você e de sua saúde!!

Que a tendinite é conhecida e faz parte do cotidiano de muitas pessoas isso é um fato!
Mas há inúmeras questões que ainda são equivocadas ou não discutidas sobre esta patologia.
Então aqui vão alguns mitos e verdades sobre a tendinite.

As dores nos joelhos podem advir de diversas causas como desgaste da articulação, ao excesso de peso ou às lesões esportivas, como aquelas que podem acontecer no jogo de futebol ou durante uma corrida, por exemplo.

Entretanto, há algumas atitudes simples que podem ser tomadas afim de evitar estes quadros

Você sente dores no joelho com frequência?
Entre em contato com minha equipe e agende uma consulta 👨‍⚕️

🦿A dor no joelho é um dos principais problemas articulares encontrados no cotidiano e sua causa pode se dar por inúmeras origens.
Dentre os principais motivos podemos destacar: sobrecarga, inflamação e lesões articulares. Além de todas estas causas combinadas, como ocorre em alguns casos.
Em caso de dores frequentes, se faz necessário uma avaliação da história clínica do paciente, exame físico e exames de imagem.
É importante buscar tratamento o quanto antes, afim de identificar o problema, amenizar a dor e evitar quadros ainda piores.
Você sente dores no joelho?
Entre em contato com minha equipe e agende uma consulta 👨‍⚕️

🦿A artrose ou osteoartrite é uma condição que afeta as articulações do corpo, principalmente as que suportam peso, como os joelhos, quadris e coluna vertebral.

➡️Nessa condição a cartilagem que reveste as extremidades dos ossos nas articulações se desgasta ao longo do tempo, responsável pela redução do atrito fornecendo amortecimento durante os movimentos articulares. Com isso os ossos podem entrar em contato diretamente uns com os outros, resultando em dor, inflamação e rigidez nas articulações afetadas.

Você sente dores frequentes em suas articulações?
🥼Agende uma consulta comigo para um diagnóstico e tratamento direcionado

📊Em 2023 os principais motivos de afastamento no trabalho foram por problemas ósseos.

Grande parte deles poderiam ter sido evitados se houvesse uma maior preservação da coluna e um fortalecimento dos músculos protetores desta importante estrutura!

É de extrema importância observarmos os sinais do nosso corpo e buscar ajuda médica no caso de dores frequentes. Isso pode evitar que quadros crônicos se instaurem

Você sente dores na coluna?
Entre em contato com minha equipe e agende uma consulta comigo.

A paixão pela ortopedia encontra o comprometimento com a saúde.
Iniciando a semana com dedicação e expertise, buscando sempre o melhor para os pacientes.
Que esta jornada traga sucesso e realizações para todos nós!