Luiz Felipe Dipe

A sarcopenia é uma condição que leva à perda gradual de massa e qualidade muscular, resultando em movimentos mais lentos, diminuição da força e maior risco de quedas. Isso pode causar fraqueza e impactar a qualidade de vida, especialmente em idosos.

🔬 O que a ciência diz?
Estudos recentes destacam que a combinação de exercícios de resistência com suplementos de aminoácidos é a melhor forma de prevenir a sarcopenia. Por si só, a suplementação com aminoácidos não é tão ef**az, mas quando combinado com exercícios, pode trazer resultados signif**ativos.

🌿 E quanto à nutrição?
Substâncias como catequinas do chá, isoflavonas de soja e ácido ursólico têm mostrado potencial em estudos com animais, mas ainda precisamos de mais pesquisas para confirmar esses benefícios em humanos.

“Devo usar?”: Nãoooo! Lembra sobre suplementações e chás tóxicos que eu sempre comento aqui?

💊 E os medicamentos?
Medicamentos inibidores de miostatina têm sido testados, mas os resultados não são tão promissores quanto esperávamos. No entanto, a pesquisa continua.

Suplementação de vitamina D pode ser benéf**a, apenas nos indivíduos com deficiência de vitamina D, em doses baixas.

👴 Conclusão
A melhor estratégia ainda é manter-se ativo e, se necessário, complementar a dieta com os nutrientes certos. Converse com seu médico sobre as melhores abordagens para proteger seus músculos!

A prevenção e o cuidado são essenciais para evitar sequelas mais graves e permanentes. Em caso de suspeita, agende uma consulta com um médico reumatologista para avaliar o seu caso e traçar a melhor opção de tratamento. 🧑‍⚕️

Sua saúde em primeiro lugar! 💙

🔹LER/DORT é uma doença?
A Lesão por Esforço Repetitivo (LER) ou também Distúrbio Osteomuscular Relacionado ao Trabalho (DORT) não é propriamente uma doença. Na verdade, essa síndrome representa um grupo de doenças que afetam músculos, nervos e tendões, que sobrecarregam o sistema musculoesquelético. São diversas afecções englobadas, como: tendinites (particularmente do ombro, cotovelo e punho), as lombalgias (dores na região lombar) e as mialgias (dores musculares) em diversos locais do corpo.

🔹Quais são as causas?
LER/DORT são resultados do uso excessivo do sistema musculoesquelético humano e da falta de tempo para recuperação. Essas condições são relacionadas ao trabalho e podem prejudicar a produtividade laboral, além de serem responsáveis pela maior parte dos afastamentos do trabalho.

🔹 Como identif**ar os sintomas?
Os sintomas principais incluem dor nos membros superiores e dedos, dificuldade de movimentação, formigamento, fadiga muscular, alterações na temperatura e sensibilidade, redução na amplitude de movimento e inflamação. Esses sintomas geralmente resultam de atividades inadequadas que afetam não apenas os membros superiores, mas todo o corpo, como compressão mecânica de estruturas anatômicas ou longos períodos de trabalho repetitivo, como f**ar sentado diante do computador ou tocando piano por várias horas seguidas.

🔹Como previnir?
Medidas preventivas para LER/DORT incluem ajustes biomecânicos, organização do trabalho, e uso adequado de equipamentos. Aquecimento, alongamento, e rotação de tarefas ajudam a reduzir o esforço e prevenir danos. Controlar o ritmo de trabalho, minimizar vibrações, exposição ao frio e ruído, e instituir pausas são estratégias de prevenção importantes.

Como identif**ar os sinais e sintomas de possíveis doenças reumáticas?

No post anterior, falamos sobre a importancia de nao ignorar os sinais do nosso corpo. As dores nos músculos e articulações podem ser um indicativo de que um problema mais sério. Mas você sabe identif**ar esses sinais? 🤔 Vem comigo que hoje eu te explico 👇😉

🔎 Sinais e sintomas a observar:
🔹 Dor nas articulações, que pode ser constante ou intermitente.
🔹 Rigidez matinal, dificuldade de movimentação ao acordar.
🔹 Inchaço e vermelhidão nas articulações.
🔹 Fadiga persistente.
🔹 Limitação dos movimentos.
🔹 Febre sem causa aparente.

🔬 Importância do diagnóstico precoce:
🔹 Reduzir o risco de complicações e danos articulares.
🔹 Iniciar o tratamento adequado o mais cedo possível.
🔹 Melhorar a qualidade de vida e a capacidade funcional do paciente.

🧑‍⚕️ Consulte um reumatologista se você apresentar algum desses sintomas. O diagnóstico precoce é fundamental para um manejo ef**az das doenças reumáticas. Não hesite em buscar ajuda profissional e cuide da sua saúde! 💙

👉 Não ignore esse sinal do seu corpo! As dores nas articulações e músculos podem ser um indicativo de que algo não está funcionando como deveria em seu organismo.

É muito importante prestar atenção aos sinais que o seu corpo envia. Dores persistentes, rigidez, inchaço e dificuldade de movimentação podem ser sintomas de doenças reumáticas, como artrite, artrose e outras condições que afetam as articulações.

Se você está enfrentando esses sintomas, não hesite em buscar ajuda médica especializada. Um diagnóstico precoce e um tratamento adequado podem fazer toda a diferença na sua qualidade de vida. Lembre-se: cuidar da sua saúde é um ato de amor próprio. 💙

Quando falamos sobre cuidados com a saúde de pacientes com condições reumáticas, a fisioterapia se destaca como uma aliada poderosa. 🤝 Os exercícios e técnicas utilizadas pelos fisioterapeutas ajudam a fortalecer os músculos, melhorar a mobilidade e reduzir a dor, contribuindo para o controle da doença e para a prevenção de complicações. ✨

O fisioterapeuta emprega uma variedade de métodos para auxiliar na recuperação da mobilidade das articulações, dentre eles o uso de bolsas de água morna e fria para aliviar o desconforto, técnicas de terapia manual e exercícios direcionados para fortalecer os músculos afetados. 🏃‍♀️

Essas abordagens não apenas ajudam a deter a progressão da doença, mas também previnem o desenvolvimento de deformidades associadas a ela. Além disso, a inclusão de práticas integrativas, como a acupuntura, tem se mostrado altamente ef**az no tratamento desses pacientes, proporcionando resultados excelentes. 🎯

É importante lembrar que cada paciente é único e requer um plano de tratamento personalizado, adaptado às suas necessidades e limitações. Por isso, a atuação conjunta entre o reumatologista e o fisioterapeuta é essencial para garantir o melhor resultado no enfrentamento das doenças reumáticas. 💙

As articulações são estruturas essenciais para o movimento e a flexibilidade do corpo humano, e desempenham um papel fundamental na nossa qualidade de vida. 🏃‍♂️🦵

Formadas pela união de ossos, cartilagens, ligamentos e tendões, elas permitem o movimento e a flexibilidade das diferentes partes do esqueleto. Contudo, a falta de um cuidado adequado pode levar ao desgaste das articulações, provocando condições dolorosas e dificuldades de locomoção.

Algumas dicas que você deve seguir 👇😉

🔹 Movimente-se: praticar atividades físicas regularmente ajuda a fortalecer os músculos e a manter a flexibilidade das articulações.

🔹 Postura correta: preste atenção à sua postura no dia a dia para evitar sobrecarregar as articulações e prevenir lesões.

🔹 Faça pausas e alongamentos regulares: essas práticas auxiliam na redução da tensão nos músculos e articulações, prevenindo lesões e desconfortos, principalmente se você passa longos períodos em uma posição fixa ou executa movimentos repetitivos (como digitar no computador).

🔹 Alimentação saudável: uma dieta equilibrada, rica em alimentos anti-inflamatórios, como frutas, vegetais e peixes, pode ajudar a reduzir a inflamação nas articulações.

🔹 Hidrate-se: beber água é essencial para manter as articulações bem lubrif**adas e funcionando adequadamente.

⚠️ 👉Além de todas as dicas acima, nos casos de dores articulares, é aconselhável que você agende uma consulta com um médico reumatologista para monitorar a saúde das suas articulações e receber orientações personalizadas.

Para pacientes com fibromialgia, o autocuidado é tão importante quanto o tratamento medicamentoso. Cuidar de si e respeitar os seus limites é crucial para a melhora da qualidade de vida a longo prazo.

Vem comigo entender como 👇🙋‍♂️

1. Exercícios individualizados: Pratique atividades físicas de baixo impacto, como caminhadas, natação ou ioga, para fortalecer os músculos e aliviar a dor, sempre com tempos e intensidades progressivas. Lembre-se: ter frequência é o mais importante.

2. Gerenciamento do estresse: Aprenda técnicas de relaxamento, meditação e respiração para reduzir a tensão muscular e melhorar o bem-estar emocional.

3. Alimentação:
Mantenha uma dieta equilibrada, rica em frutas, vegetais, grãos e proteínas magras para promover a saúde geral e o bem estar, mas não deixe de socializar nos momentos importantes.

4. Sono de qualidade: Estabeleça uma rotina de sono regular e crie um ambiente tranquilo para facilitar o descanso adequado, fundamental para o controle dos sintomas.

5. Suporte emocional: Busque apoio de amigos, familiares ou grupos de apoio para lidar com os desafios emocionais da fibromialgia e compartilhar experiências com outras pessoas que enfrentam a mesma condição.

O cuidado com a saúde física e mental andam lado a lado! 💙👨‍⚕️

Compartilha com quem precisa saber dessas dicas! 😉👉

É muito importante que você não deixe de se consultar com um profissional de saúde para orientações específ**as para o seu caso. Cuide-se sempre 💙

⚠️ É importante desmistif**ar essas afirmações falsas e buscar informações corretas sobre as doenças reumáticas. Se você ou alguém que você conhece sofre com essas condições, não hesite em procurar um médico reumatologista para obter o diagnóstico correto e o tratamento adequado. 🧑‍⚕️💙

Que neste novo ano possamos renovar nossas esperanças, fortalecer nossos laços e viver com intensidade cada momento. Que 2024 traga muita paz, amor e prosperidade para todos nós! 🌟🎊 Feliz Ano Novo!

A Artrite Reumatoide (AR) é uma condição desafiadora, mas a boa notícia é que a ciência médica tem se dedicado intensamente a encontrar soluções ef**azes. Vamos falar um pouco sobre o uso de Inibidores de JAK? 🤔

🔹 Esses medicamentos, que miram especif**amente as enzimas Janus Quinases (JAK), representam uma grande inovação no controle da inflamação nas articulações. Ao interromperem os sinais que desencadeiam a resposta imunológica, os Inibidores de JAK oferecem uma abordagem mais direcionada e ef**az para o tratamento da Artrite Reumatoide.

🔹 O que torna essa classe de medicamentos ainda mais empolgante é sua versatilidade. Os Inibidores de JAK podem ser uma opção valiosa para pacientes que não responderam adequadamente a outras terapias ou que buscam uma alternativa com menor impacto em determinados órgãos.

É empolgante ver como esses medicamentos têm proporcionado alívio signif**ativo da dor, melhorando a função articular e a qualidade de vida dos pacientes. Além disso, a pesquisa continua a explorar novos horizontes, prometendo um tratamento cada vez mais personalizado e ef**az. 🧑‍⚕️🔎🧬

Se você tem alguma dúvida, deixe aqui nos comentários!

Desejo a todos um Natal repleto de amor, boas energias e momentos que aquecem o coração! 🎄 É tempo de descansar um pouco e estar com aqueles que mais amamos. Que cada passo seja leve, cada abraço transmita carinho e que as risadas se multipliquem. 💙🎅🎁

🔍 Você já ouviu falar sobre o “ombro congelado” ou capsulite adesiva? Essa condição dolorosa e limitante pode afetar a mobilidade do ombro, causando desconforto e dificuldade nos movimentos.

🔹É relativamente frequente, afetando aproximadamente 3 a 5% da população em geral, com incidência maior entre mulheres na faixa etária de 40 a 60 anos.

🔹As causas podem variar, desde lesões até condições médicas subjacentes. A falta de uso do braço devido à dor, imobilidade prolongada, diabetes e distúrbios autoimunes estão entre os fatores que podem contribuir para o desenvolvimento da capsulite adesiva.

🔹 Dentre as principais queixas dos pacientes estão a perda de movimento e dor. Tipicamente, a evolução desta condição pode ser categorizada em três fases distintas:
1. Inicialmente, a dor intensa durante os movimentos é o sintoma predominante.
2. Na segunda fase, conhecida como fase de congelamento, observa-se uma diminuição progressiva dos movimentos, e a rigidez torna-se mais incômoda que a própria dor.
3. Já na terceira fase, ou fase de descongelamento, o ombro começa a retornar progressivamente à sua amplitude normal. A duração da capsulite adesiva pode variar de 6 meses a 2 anos, geralmente seguindo um curso autolimitado.

🌟 Diagnóstico e Tratamento:
Se você está enfrentando dor persistente no ombro e notando uma redução nos movimentos, é crucial procurar ajuda médica. Um reumatologista pode realizar exames e diagnosticar a capsulite adesiva. O tratamento geralmente envolve fisioterapia, medicamentos e, em casos mais graves, procedimentos minimamente invasivos.

A dor física não é o único desafio enfrentado por pacientes com doenças reumáticas! O gerenciamento da saúde mental e do estresse é também muito desafiador.

Não é raro que aqueles que convivem com lúpus, artrite reumatoide ou fibromialgia, por exemplo, também lidem com quadros de depressão e ansiedade.

Por isso, quando falamos em tratamento para melhora da qualidade de vida, estamos falando em uma abordagem holística que compreenda a saúde do corpo e da mente.

Incorporar pequenas mudanças pode fazer toda a diferença:

🌙 Manter uma rotina de sono de qualidade
🏋️‍♀️ Praticar exercícios físicos
🍏 Estabelecer uma nutrição balanceada
🤝 Estreitar laços com familiares e amigos

Não subestime o poder do autocuidado emocional para o seu tratamento. Respeite você e os limites do seu corpo, e priorize o sem bem-estar 💙🧘‍♀️

Os anti-inflamatórios são aliados essenciais no controle de doenças reumatológicas, aliviando dor e inflamação. No entanto, seu uso excessivo, especialmente com automedicação, pode ser prejudicial. 💊

🔍 Os AINEs (Anti-inflamatórios Não Esteroides) têm funções analgésicas, antipiréticas e anti-inflamatórias, mas requerem atenção. Eles diminuem a produção de prostaglandinas, substâncias naturais no corpo envolvidas em várias funções.

⚠️ Efeitos colaterais incluem agravamento de condições pré-existentes, como hipertensão, insuficiência cardíaca e renal, além de riscos de reações alérgicas e doenças cardiovasculares.

✅ Consulte seu reumatologista para orientações e lembre-se de que esses medicamentos precisam de prescrição médica. A automedicação pode levar a erros de diagnóstico e agravar doenças.

Ficou com alguma dúvida? Deixa aqui nos comentários 💬

Uma onda de calor por todo o Brasil que estamos vivenciando e pessoas com fibromialgia precisam de cuidados redobrados 🔥☀️

Ao contrário dos dias mais frios, que podem intensif**ar as dores no corpo, o calor pode intensif**ar a fadiga, os distúrbios do sono e o que chamamos de “névoa mental” (dificuldade de concentração, alteração de memória).

Para aliviar esses sintomas, separei algumas dicas:
🔹 Hidratação constante 💧
🔹 Evite exposição direta ao sol e use protetor solar ☀️🚫
🔹 Se possível, tente realizar atividades em ambientes externos pela manhã ou no fim do dia (quando as temperaturas estão um pouco mais amenas) 🏃‍♂️
🔹 Mantenha seus medicamentos em dia 💊

E o mais importante, entenda e respeite os sinais do seu corpo. ❤️

Agende a sua consulta! 👨‍⚕️📲

Você já ouviu falar sobre Espondiloartrite Axial (EA)? 🤔 É um tipo de artrite inflamatória crônica que afeta principalmente a coluna vertebral e as articulações sacroilíacas, trazendo desconforto e rigidez para os pacientes que enfrentam essa condição.

🔹 O que é a Espondiloartrite Axial?
A EA é uma condição reumatológica que causa inflamação nas articulações da coluna vertebral e pélvis, levando a sintomas como dor nas costas, rigidez matinal e fadiga.

Embora não tenha cura, o diagnóstico precoce e o tratamento adequado podem fazer uma enorme diferença na qualidade de vida dos pacientes.

🔹 Como Funciona o Tratamento?
O tratamento prescrito pelo médico varia conforme a intensidade da inflamação e a reação dos pacientes aos medicamentos. É fundamental destacar que o tratamento da EA requer uma abordagem multidisciplinar e multiprofissional, envolvendo intervenções educativas, farmacológicas, de reabilitação, radioterápicas e cirúrgicas.

A perda de cabelo pode ser um sinal de alerta para doenças reumatológicas sim. ✅

Resumidamente, as doenças autoimunes podem desencadear a queda de cabelo diretamente ou indiretamente pela inflamação. 🧬

O lúpus é um exemplo disso, nas formas cutâneas ou nas sistêmicas.

Se você notar mudanças no seu cabelo consideráveis, consulte um reumatologista para um diagnóstico preciso e tratamento adequado. Não ignore os sinais do seu corpo. Cuide-se! 💪

Quando devo procurar um reumatologista? 🤔 Essa é uma das dúvidas mais frequentes entre pacientes e hoje vim compartilhar com vocês alguns sintomas que merecem atenção 👇

Em resumo, nossa área cuida das doenças que afetam os ossos, articulações, músculos e até mesmo o sistema imunológico. Alguns sintomas incluem:

🔹 Dor Articular Persistente

🔹 Fadiga Crônica

🔹 Inchaço nas Articulações

🔹 Rigidez Matinal Prolongada

🔹 Lesões Recorrentes nos Tecidos Moles – tendões, ligamentos ou músculos.

Lembre-se, é fundamental não ignorar esses sinais. Um diagnóstico precoce pode fazer toda a diferença na gestão ef**az de condições reumáticas 💪 👨‍⚕️

Você já se perguntou por que algo tão simples como um toque na pele pode desencadear uma sensação de dor intensa? 🤔

A resposta pode estar na Alodinia, uma condição em que estímulos que normalmente não causariam dor, como um simples toque ou pressão na pele, resultam em sensações de dor intensa. Em outras palavras, pessoas que sofrem de alodinia sentem dor mesmo com estímulos leves e não nocivos. 👉✋

Esses sintomas indicam sensibilização central e está geralmente ligado à dor crônica. E esse tipo de dor está presente em diversas doenças como:

🔹Fibromialgia;
🔹Neuralgia pós herpética;
🔹Cicatrizes cirúrgicas;
🔹Queimaduras;
🔹Enxaqueca crônica.

🔷 Como tratar?
A Alodinia pode ser tratada com medicamentos específicos que atuam no sistema nervoso central, fisioterapia e outros tipos de tratamento.

Em caso de qualquer sintoma semelhante, busque um reumatologista para te avaliar. 🧑‍⚕️

Essa é uma condição que afeta as articulações dos joelhos. Como muitos de vocês podem já ter ouvido falar, a gonartrose, também conhecida como osteoartrite do joelho, é uma condição degenerativa das articulações do joelho, caracterizada pelo desgaste progressivo da cartilagem que reveste a articulação. Isso pode levar a dor, inchaço, rigidez e dificuldade de movimento.

Então, como podemos tratá-la? 🤔

🔹 Fisioterapia para fortalecer os músculos ao redor do joelho e melhorar a estabilidade, aliviando a pressão sobre a articulação.

🔹Medicamentos anti-inflamatórios e analgésicos podem ajudar a controlar a dor e a inflamação. ⚠️sempre com prescrição e sob supervisão médica pelos riscos que eu sempre sinalizo aqui.

🔹 Perda de peso**: Se necessário, emagrecer pode reduzir a pressão sobre os joelhos, aliviando o desconforto.

🔹 Infiltrações - em alguns casos, injeções podem fornecer alívio temporário dos sintomas.

🔹 Mudanças na rotina, como evitar atividades de alto impacto, podem ser recomendadas.

🔹Em estágios avançados, pode ser necessária uma intervenção cirúrgica, como a substituição total do joelho.

⚠️ Lembrando que o tratamento ideal pode variar de pessoa para pessoa. Se você está enfrentando sintomas de gonartrose, consulte um reumatologista para um diagnóstico preciso e um plano de tratamento personalizado.

👨‍⚕️ A prevenção também é importante: manter um peso saudável, praticar atividades físicas regulares e cuidar dos seus joelhos pode ajudar a evitar o desenvolvimento ou progressão dessa condição.

A fibromialgia é uma doença “invisível”, mas com dores reais.

Aqui no meu perfil sempre destaco que pessoas que convivem com fibromialgia precisam também de apoio psicólogo para lidar com os efeitos do diagnóstico. Além das dores, os prejuízos emocionais e sociais são queixas comuns dos pacientes e não podem ser deixados de lado.

🔹 Um acompanhamento interdisciplinar com reumatologista, neurologista, fisioterapeuta, psicólogo e psiquiatra é fundamental para que o paciente consiga dividir as angústias relacionadas à doença em um ambiente seguro. E, claro, o apoio de familiares e amigos também é essencial.

A fibromialgia traz desafios específicos e, ao longo dessa caminhada, não deixe de comemorar as pequenas vitórias e avanços. O foco deve sempre ser a melhora da sua qualidade de vida!

Você com certeza já ouviu falar em artrite e artrose. Mas, apesar do nome ser parecido, as diferenças entre essas duas condições são grandes e é importante termos clareza sobre elas. 👇

🔍 Artrite: A artrite é uma condição inflamatória das articulações, onde o sistema imunológico ataca erroneamente as próprias articulações, causando dor, inchaço e rigidez. Pode afetar pessoas de todas as idades e tem várias formas, como artrite reumatoide e artrite psoriásica. Um diagnóstico precoce é essencial para um manejo ef**az!

🔍 Artrose: A artrose, por outro lado, é uma condição degenerativa das articulações, frequentemente associada ao envelhecimento e ao desgaste natural das cartilagens. Provoca dor, rigidez e perda de flexibilidade nas articulações afetadas, como joelhos, quadris e mãos. Manter um estilo de vida saudável e adotar medidas de autocuidado pode ajudar a aliviar os sintomas.

🧑‍⚕️ Lembrando que, embora compartilhem alguns sintomas, artrite e artrose são diferentes em suas causas e tratamentos. Se você está lidando com dores articulares, é fundamental consultar um reumatologista para um diagnóstico preciso e um plano de tratamento adequado.

Não deixe a sua saúde para depois! 🩺💙

A sarcopenia é uma síndrome caracterizada pela perda acelerada de massa muscular, força e desempenho. Pode gerar dificuldades para realizar atividades rotineiras, como caminhar e subir escadas.

As causas da sarcopenia são multifatoriais e podem incluir:
🔹 Alimentação inadequada pobre em proteínas
🔹 Sedentarismo
🔹 Baixa produção hormonal
🔹 Inflamação decorrente de sobrepeso/obesidade, entre outros.

Quais são os sinais de alerta? 🤔
A perda de massa muscular costuma demorar para ser percebida. Dificuldade em realizar atividades físicas, como fazer caminhadas longas, subir escada e carregar compras estão entre os primeiros sinais.

Adotar um estilo de vida ativo e realizar exercícios de resistência pode ajudar a prevenir e combater a sarcopenia. 🤸‍♂️ Além disso, uma dieta balanceada e rica em proteínas é fundamental para manter a saúde muscular.

⚠️ O diagnóstico é realizado através de medidas objetivas de resistência e massa muscular.

No envelhecimento saudável, a prevenção é sempre a melhor alternativa!

Mãos formigando e com dormência no meio da noite ou ao realizar tarefas do dia-a-dia, podem ser um indicativo do que chamados de Síndrome do Túnel do Carpo.

Ela ocorre quando o nervo mediano, que passa pelo pulso através de um túnel estreito, é comprimido. Esse nervo controla os músculos que movem o seu polegar e também a sensibilidade dos dedos da mão.

Isso causa sintomas como formigamento, dormência e dor nas mãos e dedos. Fatores como predisposição genética, lesões repetitivas e condições médicas subjacentes podem contribuir para o desenvolvimento dessa síndrome.

👉 Dicas de Prevenção e Gerenciamento:

1. Ergonomia: Ajuste a altura e posição de seu local de trabalho para reduzir o estresse nos pulsos.
2. Intervalos e Alongamentos: Faça pausas regulares para alongar os pulsos e mãos, relaxando a tensão.
3. Atividade Física: Fortaleça os músculos do antebraço e mantenha uma postura saudável para minimizar riscos.
5. Dispositivos de Apoio: Considere o uso de órteses ou apoios para aliviar a pressão sobre o nervo.

Se você está enfrentando sintomas persistentes ou acredita estar lidando com a Síndrome do Túnel do Carpo, é fundamental buscar orientação de um profissional. Um diagnóstico adequado permitirá um plano de tratamento personalizado para ajudá-lo a recuperar o conforto e a funcionalidade das mãos.

Se faz tratamento com medicação imunossupressora e irá amamentar, é importante entender os cuidados necessários para garantir a sua saúde e a do bebê.

O que você precisa saber? 👩‍⚕️ 🤱

🔹 Antes de iniciar qualquer medicação imunossupressora, consulte seu médico e informe que está amamentando. Ele irá avaliar a situação, considerar alternativas seguras e determinar o melhor plano para você e seu bebê.

🔹 Discuta detalhadamente os riscos e benefícios do uso da medicação. Alguns medicamentos podem passar para o leite materno em quantidades mínimas, mas compreender os possíveis impactos é crucial.

🔹 Se a medicação for necessária, seu médico realizará um monitoramento regular da sua saúde e do desenvolvimento do bebê. Isso ajuda a identif**ar qualquer sinal de efeito adverso.

🔹 Em alguns casos, há alternativas mais seguras que podem ser consideradas. Se possível, optar por medicações que tenham menos risco de passar para o leite materno é uma opção sensata.

🔹 Se a medicação imunossupressora for inevitável, a amamentação exclusiva pode ser recomendada durante os momentos em que a concentração do medicamento no leite é menor.

🌿 Lembre-se, mamães, a comunicação franca com seu reumatologista e outros profissionais de saúde é a chave para garantir uma amamentação saudável enquanto mantém o tratamento necessário. Uma abordagem multidisciplinar é fundamental para o seu bem-estar e o do seu bebê!

A jornada de cuidado e bem-estar do paciente ao longo do tratamento é muito importante! Para isso, a construção de uma boa relação médico-paciente sólida é crucial para alcançarmos o sucesso no tratamento de doenças reumatológicas. 🤝💙

A empatia é a base fundamental de um cuidado verdadeiramente ef**az. Entender as especificidades de cada paciente é primordial para oferecer um tratamento personalizado e direcionado às suas necessidades únicas. Cada caso é singular, e é com essa mentalidade que enfrentamos juntos os desafios. 🧠💪

Para os pacientes, a minha dica é sentirem à vontade para perguntar e relatar qualquer dúvida ou preocupação que surja durante as consultas. Também é importante ser honesto e relatar quaisquer dores ou desconfortos que estejam sentindo. O diálogo aberto e honesto é a chave para um cuidado integral. 🗣💬

Essa relação médico-paciente é uma via de mão dupla. Sua confiança e colaboração são essenciais para que possamos avançar em direção aos melhores resultados. 🤜🤛

Apesar de nomes similares, a osteopenia e osteoporose são condições com algumas diferenças. No post de hoje vou esclarecer suas dúvidas 💡👇

🔍 Osteopenia:
A osteopenia é uma condição caracterizada pela diminuição da densidade mineral óssea, porém, não é tão grave quanto a osteoporose. Nessa fase, os ossos estão mais frágeis do que o normal, mas ainda há tempo para prevenir problemas mais sérios. É uma espécie de alerta para cuidarmos da nossa saúde óssea! 💪

🔍 Osteoporose:
Já a osteoporose é mais séria e representa uma perda signif**ativa de densidade mineral óssea, tornando os ossos frágeis e suscetíveis a fraturas. Na maioria dos casos, ela é primária, por razão espontânea do histórico da pessoa. Contudo, a osteoporose também pode ser secundária, causada por outras doenças e medicamentos, como, por exemplo, diabetes, síndrome de Cushing e hipertireoidismo.

É fundamental identif**ar e tratar a osteoporose o quanto antes, pois suas consequências podem ser dolorosas e limitantes. 💔

👉 Dica Importante:
🥛 O consumo adequado de cálcio e vitamina D, bem como a prática regular de exercícios físicos, são fundamentais para a saúde dos ossos em todas as fases da vida.

O diagnóstico de uma doença autoimune trás consigo muitas dúvidas e incertezas. E isso pode mexer diretamente com a saúde mental e autoestima do paciente.

Embora não haja cura para a maioria das doenças autoimunes, é possível trata-las, prevenir sua progressão e controlar os sintomas para uma vida saudável e de qualidade.

Seus objetivos de vida não precisam sem adiados ou cancelados. Conheça a si mesmo e não deixe de dedicar um tempo para fazer aquelas atividades que te trazem alegria e relaxamento.

Os medicamentos à base de corticoides podem reduzir a inflamação, a dor e a atividade de várias doenças reumatológicas e são importantíssimos para o tratamento. Embora esses medicamentos sejam ef**azes, seus efeitos colaterais preocupam muitos pacientes 😰

No post de hoje, compartilho com vocês 4 dicas essenciais para minimizar os efeitos colaterais e garantir uma terapia mais segura e eficiente: ⤵️

🔹 Não pare abruptamente: A interrupção do uso de corticóides pode causar problemas graves. Sempre siga o cronograma de redução de dosagem estabelecido pelo seu médico, pois isso diminuirá o risco de complicações. 💊

🔹 Fique de olho na pressão: sua medicação pode levar a um aumento da pressão arterial ou retenção de líquidos. Meça a sua pressão com alguma regularidade e evite comer alimentos com muito sódio. 🩺

🔹 Ingira mais cálcio: o uso de corticoides pode gerar uma perda de massa óssea e, a longo prazo, pode levar a osteoporose. Inclua leite e derivados na sua alimentação, assim como verduras de cor verde escura. 🥛 🧀 🥬

🔹 Diminuição do inchaço: como falamos, o uso de corticoides tem como consequência a retenção líquido. Para diminuir esses efeitos, aumente o consumo de água (pelo menos 2L por dia), melhore a ingestão de proteínas e controle a ingestão de carboidratos. 🚰💦

Mas f**a o alerta de que cada paciente é único, e o tratamento com corticoides precisa ser personalizado. A comunicação aberta com seu médico é a chave para uma terapia bem-sucedida e para minimizar os efeitos colaterais. 👨‍⚕️💙