Envelhecercomqualidade.com

UM FELIZ NATAL A FAMÍLIA, PARENTES, AMIGOS E CLIETES 🙏🏼🕯👑🇧🇷💫❤️

HOJE O ASSUNTO É "EMAGRECIMENTO ".

COMO VOCÊS PODEM EMAGRECER:

1- DIETA COM UMA NUTRICIONISTA, PARA BALANCEAR OS ALIMENTOS E DIMI UIR AS KCAL, QUE VOCÊS ESTÃO COMENDO.

2- DOSAR OS HORMÔNIOS ANABÓLICOS, AQUELES QUE NOS RESCONTROEM E NOS RENOVAM DIARIAMENTE, O AJUSTÁ-LOS.

3- EXERCÍCIOS FÍSICOS 3 A 4 VEZES POR SEMANA.

4- NUTRACEUTICOS PARA EQUIBRAR AS VITAMINAS E SAIS MINERAIS, DO SEU ORGANISMO.

DR. IRINEU VIEGAS PANTOJA JÚNIOR

ESPECIALISTA EM LONGEVIDADE E ATLETAS

MEMBRO DA A4A (ACADEMIA AMERICANA DE ANTI AGING)

MEMBRO DA WOSSAM (ASSOCIAÇÃO EUROPEIA DE ANTI AGING)

MEMBRO DO CORPO CLINICO DO HOSPITAL ALBERT EINSTEIN

HOJE GOSTARIA DE FAZER UMA PEQUENA HOMENAGEM A PERSONALIDADE, REI DO FUTEBOL 👑: PELÉ

HOJE A CUIDADOS PALIATIVOS DE UMA DOENÇA GRAVE, EM UM HOSPITAL DE SÃO PAULO CAPITAL, PORÉM A MEDICINA VEM MUDANDO UM POUCO, O RESULTADO DESTA, MAS A ESTA PERSONALIDADE DO BRASIL 🇧🇷💫, E DO MUNDO 🌎. PERSONALIDADE QUE É UMA GRANDE REFERÊNCIA AO BRASILEIRO E AO NOSSO PLANETA, PELO QUE JOGOU DE FUTEBOL, E FOI UM ESPELHO PARA MUITAS CRIANÇAS DO MUNDO, POIS O ESPORTE ALÉM DE UM ENTRETENIMENTO, PARA MUITOS A INCLUSÃO SOCIAL, DISCIPLINA, FORMAÇÃO COMO PESSOA, RESPEITO, ETC.., ALÉM DE TER CONTRIBUIDO PARA MELHORAR O NOSSO FUTEBOL ARTE E ALEGRIA.
MUITO, MUITO OBRIGADO REI PELÉ 👑🇧🇷💫, POR TER TRAZIDO TANTA ALEGRIA AO NOSSO POVO SOFRIDO, GRATIDÃO 🙏🏼🕯💫👑🇧🇷🇧🇷

MUITO BOM DIA A TODOS 🙏🏼🕯💫

HOJE ESTOU DIVULGANDO O CHECK UP DE FINAL DE ANO, QUANDO ALGUNS CLIENTES NOS PROCURAM PARA FAZEREM O SEU CHECK UP DE FINAL DE ANO(2022), PARA COMECAR O ANO NOVO(2023), COM O PE DIREITO.
AS CONDULTAS MÉDICAS, APÓS A PANDEMIA F**ARAM NA SUA MAIORIA ON LINE, JÁ ERA TEMPO, POIS COM AS MÍDIAS SOCIAIS, COMO WHATSAPP, TELEGRAM, GOOGLE MEET, ETC.., PODEMOS SEM SOMBRA DE DÚVIDAS FAZER O ATENDIMENTO DE UMA CONSULTA ON LINE, E COM ISTO MINIMIZARMOS TEMPO NO TRÂNSITO, ESTACIONAMENTO, ETC.., PRINCIPALMENTE AGORA NO FINAL DO ANO, QUANDO EM SÃO PAULO O TRÂNSITO F**A MAIS CAÓTICO.

CONSULTAS DE LONGEVIDADE E MEDICINA PREVENTIVA, O INVESTIMENTO DE R$900,00(ON LINE COM 10% DE DESCONTO)

CONSULTAS DE GASTROENTEROLOGIA E PROCTOLOGIA, O INVESTIMENTO DE R$600,00(COM 10% DE DESCONTO, ON LINE)

A MINHA PREFERÊNCIA, TEM SIDO AS CONSULTAS ON LINE, 80% TEM SIDO ASSIM.

DR. IRINEU VIEGAS PANTOJA JR

ESPECIALISTA EM LONGEVIDADE E MEDICINA PREVENTIVA, E ATLETAS PROFISSIONAIS E AMADORES

MEMBRO DA A4A (ACADEMIA AMERICANA DE ANTI AGING)

MEMBRO DA WOSSAM (ASSOCIAÇÃO EUROPEIA DE ANTI AGING)

MEMBRO DO CORPO CLINICO DO HOSPITAL ALBERT EINSTEIN

HOJE O ASSUNTO É A SUA PELE E SISTEMAS:

UMA SITUAÇÃO INTERESSANTE NO CONSULTÓRIO, E A OBSERVAÇÃO DA PELE, POIS AO OBSERVARMOS A PELE DOS CLIENTES, ESTAMOS TENDO UMA AVALIAÇÃO, COMO ESTAO SENDO REPARADOS OS SEUS ÓRGÃOS E SISTEMAS, POIS A PELE POR TAMBÉM SER REPARADA POR HORMÔNIOS, E CONSECUTIVAMENTE PROTEÍNAS, SÃO O QUE DÃO A SUSTENTAÇÃO MUSCULAR, E DA REPARAÇÃO DA PELE PARA TE-LA PERFEITA, JOVEM E COM ÓTIMA TEXTURA, ALEM LÓGICO DE VITAMINAS E SAIS MINERAIS, POIS TODAS AS CÉLULAS PRECISAM DESTES MICRONUTRIENTES. AO OBSERVARMOS A PELE ESTAMOS COMO SE TIVESSEMOS OBSERVANDO OS NOSSOS ÓRGÃOS E SISTEMAS, E POR ISTO PARA MELHORARMOS A NOSSA PELE O TRATAMENTO DEVE COMEÇAR PELO NOSSO INTERIOR.

DR. IRINEU VIEGAS PANTOJA JÚNIOR

ESPECIALISTA EM LONGEVIDADE E ENVELHECIMENTO E ATLETAS PROFISSIONAIS E AMADORES

MEMBRO DA A4A (ACADEMIA AMERICANA DE ANTI AGING)

MEMBRO DA WOSSAM (ASSOCIAÇÃO EUROPEIA DE ANTI AGING)

✨AVISO DO MUNDO ESPIRITUAL AOS BRASILEIROS✨

"Queremos fazer um pedido a todos vocês que escolheram nascer e vivenciar nesta terra e nesta época de grandes transformações: Esta semana não enviem piadas sobre vossas condições e a crise pela qual estão passando, pois vocês estão vivendo um momento extremamente complicado, uma espécie de desencanto coletivo, como o caminhar pelo deserto da alma de uma civilização. Há necessidade de seriedade neste momento. Não titubeiem nem se percam em pequenas piadas, valorizando essas pequenas besteiras, apenas para rir dos seus infortúnios. Nestes próximos dias e semanas elevem vossas consciências com esclarecimento e lucidez. Tentem compreender o que está se passando e para onde querem ir como país. Pois se perderem este momento de grandes transformações e se lançarem novamente na lama da ignorância, estarão abnegando do direito de se tornarem a Pátria do Evangelho que um dia nosso amigo Chico veio lhes revelar. Sim, o Brasil, a Terra da Santa Cruz, está fadada a se tornar a terra sagrada de Cristo sobre o planeta. Muitas forças desejam que isto não ocorra, e estamos dizendo sobre forças imundas das sombras. Não conseguirão, pois a luz sempre vence!
Qual é a luz que vence? Não há política no plano espiritual! Há sim, Luz e sombra. E afirmamos: a força que vencerá é a da Luz de Cristo. Portanto pedimos a vocês, seriedade, vigília, atenção e oração. Não promulguem medo, não promulguem discórdia, discussão e besteiras. Promulguem confiança, força e energia de Vitória, pois essa é a palavra de ordem para o vosso país. Uma limpeza muito grande precisa ser feita para que esta terra se transforme naquilo que se propôs a ser, um Império, o Reino da Luz neste mundo, que um dia, a vossa Imperatriz Leopoldina veio construir ao lado do seu marido Pedro I. Não é para este tempo esta manifestação, mas sim o início do tempo onde seus filhos e netos viverão. Façam isto por eles e também por nós. Em Luz nos despedimos agora.”

✨Mensagem recebida da falange de Arcanjo Miguel, guerreiros templários celestes.
Acreditem e tenham Fé. Assim Será. Assim Será. Assim Será!

Parabéns a todos os meus colegas, do Brasil e do planeta 🌎 TERRA, que trabalham e trabalharam muito, na Pandemia, e a 2 colegas de turma que desencarnaram, no trabalho da Pandemia, DR. OTAVIO E DR. AVELAR 🙏🏼🕯❤️❤️💫💫

Hoje a abordagem é sobre o AUMENTO DA INCIDÊNCIA DE ANSIEDADE, ESTRESSE E DEPRESSÃO, POS-PANDEMIA:

Depressão, ansiedade e estresse aumentam durante a pandemia

 Nathállia Gameiro  13 de agosto de 2020

 

Dado foi apresentado durante evento online com pesquisadores da Fiocruz, que abordaram as necessidades de cuidados com a saúde mental durante o teletrabalho.
A mudança brusca de rotina que a pandemia causou na vida e no trabalho das pessoas trouxe impactos também para a saúde mental. É o que mostra um estudo realizado pela Universidade do Estado do Rio de Janeiro (UERJ) e publicado pela revista The Lancet. De acordo com o artigo, os casos de depressão aumentaram 90% e o número de pessoas que relataram sintomas como crise de ansiedade e estresse agudo mais que dobrou entre os meses de março e abril deste ano(2020).  

DR. IRINEU VIEGAS PANTOJA JR

ESPECIALISTA EM LONGEVIDADE E ATLETAS PROFISSIONAIS E AMADORES

FELIZ CÍRIO, AOS PARAENSES, AO BRASIL 🇧🇷 E AO 🌎 🙏🏼🕯💫🚀🇧🇷🇧🇷

A FILHA PAULA HOJE, EM CHICAHO FEZ OS 5 KM, PRE-MARSTONA DE CHICAGO, A QUAL VAI OCERRER AMANHÃ ÀS 10:30 HS, HORÁRIO DE BRASÍLIA. GOOOOOOOOO 🙏🏼🕯💫🚀❤️😘🌹🇧🇷🇧🇷🇧🇷

Uma ótima ELEIÇÃO AO POVO BRASILEIRO 🙏🏼🕯🚀💫🇧🇷🇧🇷🇧🇷🇧🇷🇧🇷🇧🇷🇧🇷

A flora intestinal pode ser o segredo para viver mais

5 de agosto de 2021

Estudos recentes revelam que alterações no intestino podem ser a chave para a longevidade.¹⁣

É natural que ao longo do tempo ocorram mudanças em nossa flora intestinal, uma complexa comunidade de micróbios que habitam nosso intestino. Essas mudanças são constantes nos primeiros anos de vida, mas param de acontecer durante um período de estabilização que dura de três a quatro décadas, onde ocorrem alterações mínimas no microbioma intestinal.¹⁣

Os seres humanos têm microbiomas (conjunto de bactérias, vírus e fungos que compõem o organismo) muito similares. Porém, o que o estudo da revista “Nature Metabolism” observou é que as alterações que ocorrem por volta dos 40 anos de idade em pessoas mais saudáveis tornava seus microbiomas muito diferentes da parcela menos saudável da população.²⁣

Também foi observado que essas alterações aumentavam sua expectativa de vida por conta dos níveis altos de vitamina D e baixos níveis de colesterol LDL e triglicerídes encontrados em exames – diferente das pessoas com baixas alterações durante o envelhecimento que obtiveram níveis opostos, com ausência de vitamina D e excesso de colesterol e triglicérides.³⁣

A resposta para essa mudança pode estar no muco do intestino ⁣

Nossos intestinos são revestidos por uma camada de muco que protege os micróbios existentes. Segundo o pesquisador Sean Gibbons, um dos autores do estudo, as fibras ajudam nosso corpo a manter o muco e quando há ausência dessa substância, os bacteroides “mastigam o muco”, destruindo esta importante barreira e debilitando o sistema imunológico.¹⁣

Com o sistema imunológico frágil, o corpo f**a vulnerável e não consegue combater as doenças de forma ef**az.⁣

DR. IRINEU VIEGAS PANTOJA JÚNIOR

ESPECIALISTA EM LONGEVIDADE E ATLETAS PROFISSIONAIS E AMADORES

BOM DIA QUERIDOS SEGUIDORES 🙏🏼🕯🇧🇷

Há algum tempo, já usamos o conhecimento das doenças e o conhecimento da FISIOLOGIA DO ENVELHECIMENTO, e com isto conseguimos fazer a prevenção de muitas doenças. E também podemos ver se vocês tem lesões no seu DNA, já trouxeram isto ou adquiriram isto durante a vida, com maus hábitos alimentares, regime de vida, ou toxinas diversas, e assim, podemos monitorar isto, e começar uma VIDA NOVA, buscando o conhecimento destes problemas, e ganhando cada dia mais SAÚDE MENTAL, FISICA E ESPIRITUAL.

DR. IRINEU VIEGAS PANTOJA JÚNIOR

ESPECIALISTA EM LONGEVIDADE E ATLETAS PROFISSIONAIS E AMADORES.

MEMBRO DA A4A (ACADEMIA AMERICANA DE ANTI AGING)

MEMBRO DA WOSSAM (ASSOCIAÇÃO EUROPEIA DE ANTI AGING)

CURRICULO DR. IRINEU VIEGAS PANTOJA JR:

EDUCATION
- Graduated in Medicine, UFPA (Federal University of Para, 1985) - Belém – Pará.

- Post-Graduation in Digestive Surgery, with the Professor Henrique Walter Pinotti at the
Nove de Julho Hospital (1986-1988) - São Paulo – Brazil.

WORK HISTORY

- Former Business Director of Clinic and Digestive Surgery (1989 – 2011), São Paulo –
Brazil.

- Member of A4M (American Academy of Aging, since 2007) - USA.

- Member of the European Anti Aging Association (Since 2007) - Paris-Fr.

- Member of the clinical staff of Albert Einstein Hospital (since 1989), São Paulo – Brazil.

- Member of the 9 de Julho Hospital Clinical Staff (since 1986), São Paulo – Brazil.

- Associated with Prof. Ítalo Salzano Jr (Physicist and Physiologist, Institute of Energy
Research and Nuclares, São Paulo, since 2007), which is the 1st Brazil's nuclear reactor,
São Paulo – Brazil.

- Medical service provider to the Social Center, Society St. Camilo, linked to the Vatican,
since September / 2019, São Paulo - Brazil.

- Member of the Sirio-Lebanese Hospital Clinical Staff, since 1989, São Paulo – Brazil.

- Partner owner of Clinic and Digestive Surgery

SKILLS
- Gastroenterologist
- Proctologist

NOWADAYS

I currently work with Preventive Medicine and Longevity, and one of the responsibles for the
Longevity Research Center project , São Paulo – Brazil.

O exercício afeta a flora intestinal?

Estudos recentes sugerem que o exercício pode aumentar o número de espécies microbianas benéf**as, enriquecer a diversidade da microflora e melhorar o desenvolvimento de bactérias comensais. Todos estes efeitos são benéficos para o hospedeiro, melhorando o seu estado de saúde.

DR. IRINEU VIEGAS PANTOJA JÚNIOR

ESPECIALISTA EM LONGEVIDADE E ATLETAS PROFISSIONAIS E AMADORES

BOM DIA 🙏🏼 🕯

HOJE O ASSUNTO É SOBRE A MEDICINA DO BEM ESTAR(LONGEVIDADE).

ORA TODOS QUEREM ENVELHECER SAUDAVEIS, A PERGUNTA É, O QUE VOCÊS ESTÃO FAZENDO PARA ENVELHECEREM SAUDÁVEIS? JÁ QUE O ENVELHECIMENTO COMEÇA, NO NASCIMENTO.

VAMOS COMENTAR O QUE É O PRINCIPAL PARA TERMOS UM ENVELHECIMENTO SAUDÁVEL:

1- A NOSSA ALIMENTAÇÃO, POIS SOMOS O QUE COMEMOS, E E MUITO IMPORTANTE COMERMOS ALIMENTOS VEGETAIS ORGÂNICOS (SEM AGROTOXICOS) E COM POUCA INGESTÃO DE PROTEINA ANIMAL- UMA NUTRICIONISTA OS AJUDARÁ A ENTENDER O QUE UMA ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL, PROTEJA A SUA SAÚDE.

2- ATIVIDADE FISICA REGULAR(30 MIN. DE EXERCÍCIOS 3X/DEMANA), NO MÍNIMO, POR TANTO FAÇA CAMI HADAS COM REGULARIDADE.

3- ESTILO DE VIDA(DIETA, EXERCÍCIOS, LASER, BOM HUMOR, SONO, MENOS FREQUÊNCIAS (WI-FI, CELULARES, ANTENAS DE CELULARES, ETC..), MENOS BEBIDAS ALCOÓLICAS, NÃO FUMAR).

4- MODULAÇÃO HORMONAL FEMININA E MASCULINA, POIS VAMOS PERDENDO ENTE 25-30 ANOS, A PRODUÇÃO DE HORMONIOS SE***IS, OS QUAIS INTERFEREM NO NOSSO CORPO INTEIRO.

5- USO DE NUTRACEUTICOS, COMO VITAMINAS, SAIS MINERAIS, ANTIOXIDANTES, WHAI ISOLADO HIDROLISADO, ETC..

CONVERSE COM O SEU MÉDICO.

DR. IRINEU VIEGAS PANTOJA JÚNIOR

ESPECIALISTA EM LONGEVIDADE E ATLETAS PROFISSIONAIS E AMADORES

População alcança bônus demográfico favorável ao crescimento econômico

Os resultados apresentados permitem constatar que, nesse momento, o Brasil passa pela chamada janela demográf**a, onde o número de pessoas com idades potencialmente ativas está em pleno processo de ascensão, e a razão de dependência total da população vem declinando em conseqüência da diminuição do peso das crianças de 0 a 14 anos sobre a população de 15 a 64 anos de idade.

Além disso, a população com idades de ingresso no mercado de trabalho (15 a 24 anos) passa pelo máximo de 34 milhões de pessoas, contingente que tende a diminuir nos próximos anos. O aproveitamento desta oportunidade (janela demográf**a) proporcionaria o dinamismo e o crescimento econômico, se essas pessoas fossem preparadas em termos educacionais e de qualif**ação profissional para um mercado de trabalho cada vez mais competitivo, não somente em nível nacional, mas também em escala global.

DR. IRINEU VIEGAS PANTOJA JÚNIOR

ESPECIALISTA EM LONGEVIDADE E ATLETAS PROFISSIONAIS E AMADORES

IBGE: população brasileira envelhece em ritmo acelerado

Desde os anos 1960 que a taxa de crescimento da população brasileira vem experimentando paulatinos declínios, intensif**ando-se juntamente com as quedas mais pronunciadas da fecundidade. ...

27/11/2008 08h01 | Atualizado em 27/11/2008 08h01

Desde os anos 1960 que a taxa de crescimento da população brasileira vem experimentando paulatinos declínios, intensif**ando-se juntamente com as quedas mais pronunciadas da fecundidade1. No período 1950-1960, a taxa de crescimento da população recuou de 3,04% ao ano para 1,05% em 2008. Mas, em 2050, a taxa de crescimento cairá para –0,291%, que representa uma população de 215,3 milhões de habitantes. Segundo as projeções, o país apresentará um potencial de crescimento populacional até 2039, quando se espera que a população atinja o chamado “crescimento zero”. A partir desse ano serão registradas taxas de crescimento negativas, que correspondem a queda no número da população. Vale ressaltar que se o ritmo de crescimento populacional se mantivesse no mesmo nível observado na década de 1950 (aproximadamente 3% ao ano), a população brasileira chegaria, em 2008, a 295 milhões de pessoas e não nos 189,6 milhões divulgados pelo IBGE.

Essas informações podem ser encontradas no estudo “Uma abordagem demográf**a para estimar o padrão histórico e os níveis de subenumeração de pessoas nos censos demográficos e contagens da população”, que traz ainda a projeção da população do Brasil, por s**o e idade para o período 1980 – 2050. A Revisão 2008 incorpora a revisão da trajetória recente e futura da fecundidade, com base nas informações provenientes da Pesquisa Nacional por Amostra de Domicílios (PNAD) de 2002 a 2006, cujo nível limite se estabiliza em 1,5 filho por mulher (hipótese recomendada).

ARTIGO DO IBGE

DR. IRINEU VIEGAS PANTOJA JÚNIOR

ESPECIALISTA EM LONGEVIDADE E ATLETAS PROFISSIONAIS E AMADORES

Consequências do envelhecimento populacional

Apesar do fato de as pessoas estarem vivendo mais ser algo positivo, a diminuição do número de jovens tem sido motivo de preocupação para as autoridades do continente. Uma população cada vez mais idosa signif**a que os gastos dos governos com os aposentados aumentam, somado a uma queda da geração de empregos e de mão obra jovem disponível. Isso acaba refletindo em menos investimentos e na redução do crescimento econômico do país.

Diante disso, alguns países têm adotado medidas para incentivar as famílias a terem mais filhos. Uma destas é o que ficou conhecido como “bônus-bebê”, que nada mais é do que um pagamento de quantias 300 a 700 euros no primeiro ano para a família que tiver um filho. Este programa, geralmente, inclui outro bônus, como maior tempo de licença-maternidade e paternidade.

ENVELHECIMENTO POPULACIONAL:CAUSAS E EFEITOS.

O envelhecimento populacional é resultado da queda da taxa de mortalidade, devido às melhorias na qualidade de vida e da grande queda da taxa de natalidade. Neste cenário, alguns países europeus estão com a expectativa de vida cada vez mais próxima dos 80 anos, ao mesmo tempo em que a média do número de nascimentos é de 1,5 criança por mulher.

Assim, em alguns países, a população idosa, que tem mais de 60 anos, é maior do que o total de pessoas de até 15 anos.

Por que as populações envelhecem?

O fenômeno de envelhecimento da população de um país acontece por alguns motivos, tais como:

aumento da expectativa de vida ao nascer (tempo de vida);

acesso à qualidade de vida (saneamento, saúde e educação);

processo de urbanização (deslocamento da população para centros urbanos);

queda da taxa de fecundidade das mulheres;

programas de controle de natalidade (educação sexual, planejamento familiar, acesso a métodos anticoncepcionais e esterilização).

Por isso, os países considerados desenvolvidos apresentam uma pirâmide etária mais homogênea e equilibrada. Já os países subdesenvolvidos, carentes de infraestrutura e sem programas educacionais, apresentam uma pirâmide etária com uma base maior e um topo afunilado, evidenciando a baixa expectativa de vida e falta de controle da população.

BRASIL, SEUS 200 ANOS DE INDEPENDÊNCIA A CONQUISTA-LA, MANIPULAM-NA A 200 ANOS. MAS VAMOS A LUTA SEMPRE, POR UM PAIS LIVRE, E ORGANIZADO E COM PROGRESSO, PARA OS NOSSOS FILHOS E NETOS, GOOOOOOOOO 🙏🏼🕯💫🇧🇷🇧🇷🇧🇷

HOJE É UM FIA MUITO ESPECIAL PARA MIM, E MI HA FAMÍLIA, OOIS É O ANIVERSÁRIO DA PAULA. MUITA SAÚDE E PAZ, TE AMO ❤️🍷🙏🏼🕯😘

BENEFÍCIOS AS PESSOAS ACIMA DE 60 ANOS:

Vários grupos demonstraram que, em idosos, a suplementação de creatina em altas doses a curto prazo, independente do treinamento físico, aumenta a massa corporal, aumenta a resistência à fadiga, aumenta a força muscular e melhora o desempenho das atividades da vida diária.

DR. IRINEU VIEGAS PANTOJA JR

ESPECIALISTA EM LONGEVIDADE E ATLETAS PROFISSIONAIS E AMADORES

MEMBRO DA A4A (ACADEMIA AMERICANA DE ANTI AGING)

MEMBRO DA WOSSAM (ASSOCIAÇÃO EUROPEIA DE ANTI AGING)

"METFORMINA".

Os benefícios da metformina podem ir muito além do diabetes
Há décadas sabemos que a metformina faz mais do que apenas ajudar a diminuir o açúcar no sangue em pessoas com diabetes. Também oferece benefícios cardiovasculares, incluindo taxas mais baixas de morte por doenças cardiovasculares. E às vezes ajuda as pessoas com diabetes a perder o excesso de peso.

A metformina também pode trazer benefícios à saúde para pessoas que não têm diabetes. Os médicos há muito prescrevem off-label - ou seja, para tratar condições fora de seu uso aprovado, incluindo:

Pré-diabetes. Pessoas com pré-diabetes têm açúcar no sangue elevado que ainda não é alto o suficiente para se qualif**ar como diabetes. A metformina pode retardar o aparecimento do diabetes ou até preveni-lo entre pessoas com pré-diabetes.
Diabetes gestacional. As mulheres grávidas podem desenvolver níveis elevados de açúcar no sangue que voltam ao normal após o parto. A metformina pode ajudar a controlar o açúcar no sangue durante a gravidez nessas mulheres.
Síndrome dos ovários policísticos (SOP). Esse distúrbio tende a afetar mulheres jovens cujos ovários desenvolvem múltiplos cistos. Irregularidades menstruais e problemas de fertilidade são comuns. Embora os resultados dos estudos clínicos sejam mistos, a metformina é prescrita há anos para mulheres com SOP para ajudar na regulação menstrual, fertilidade e açúcar elevado no sangue.
Ganho de peso com medicamentos antipsicóticos. Os antipsicóticos são medicamentos poderosos prescritos para doenças psiquiátricas, como a esquizofrenia. Um efeito colateral comum é o ganho de peso signif**ativo. A metformina pode diminuir o ganho de peso entre algumas pessoas que tomam esses medicamentos.

TRATAMENTO DE OBESIDADE, SEMCIRURGIA:

1- DIETA ESPECIF**A PARA CADA PESSOA.

2- EXERCÍCIOS FÍSICOS 3 A 4X/SEMANA(1 H).

3- CONTROLE E MODULAÇÃO DOS HORMÔNIOS ANABÓLICOS.

4- NUTRACEUTICOS ESPECIFICOS PARA CADA PESSOA.

COMECE JÁ UM PROGRAMA DE TRATAMENTO DE OBESIDADE, PARA TER UMA SAÚDE SAUDÁVEL(6 OU 12 MESES)

DR. IRINEU VIEGAS PANTOJA JÚNIOR

ESPECIALISTA EM LONGEVIDADE E ATLETAS PROFISSIONAIS

MEMBRO DA A4A (ACADEMIA AMERICANA DE ANTI AGING)

MEMBRO DA WOSSAM (ASSOCIAÇÃO EUROPEIA DE ANTI AGING)

MEMBRO DO CORPO CLINICO DO HOSPITAL ALBERT EINSTEIN

Nutrição esportiva: O colostro bovino contém várias substâncias bioativas que ajudam a manter o aumento da massa muscular, melhoram a recuperação após o exercício, aumentam o desempenho físico e estimulam o sistema imunológico durante os treinos.

DR. IRINEU VIEGAS PANTOJA JÚNIOR

ESPECIALISTA EM LONGEVIDADE E ATLETAS PROFISSIONAIS

MEMBRO DA A4A (ACADEMIA AMERICANA DE ANTI AGING)

MEMBRO DA WOSSAM (ASSOCIAÇÃO EUROPEIA DE ANTI AGING)

MEMBRO DO HOSPITAL ALBERT EINSTEIN SP

"FELIZ DIA DOS PAIS "🙏🏼🕯❤️💫

SE VOCÊ TEVE UM PAI AGRADEÇA SEMPRE, POIS CADA UM DA O QUE TEM DE SUA EVOLUÇÃO ESPIRITUAL, GRATIDÃO 🙏🏼🕯❤️💫🚀😇

Uma PROMOÇÃO VALIDA PARA JULHO E AGOSTO/22: SEU TRATAMENTO DE LONGEVIDADE.

PROGRAMA DE SAÚDE PREVENTIVA E REJUVENESCIMENTO, e para ATLETAS PROFISSIONAIS E AMADORES:(CENEGENICS)

E um prazer poder divulgar esta relativamente nova atenção a Saúde,  visto que tem trazido muitos benefícios,  pois trás a prevenção de doenças,  visto que o controle de praticamente tudo em nosso organismo é de controle Hormonal, como os nossos pensamentos,  caráter, personalidade,  controle de massa magra, amor, sociabilidade, orgasmo, etc.. Daí a importância de termos o controle permanente de nossos hormônios. E sabemos que após os 25-30 anos, vamos perdendo a produção,  dos chamados hormônios anabólicos,  aqueles que nos reconstroem diariamente,  daí a necessidade de controle e modulação (reposição de acordo com a necessidade individual), dos nossos hormônios,  claro que além dos hormônios,  a reposição do que está faltando como vitaminas, sais minerais,  e ainda podemos lógico usar substâncias antioxidantes, aquelas que combatem os nossos radicais livres.
O Programa do Cenegenics Medical Institute,  o maior centro de Anti Aging do mundo, localizado em Las Vegas(USA). Este programa visa monitorar e modular, os hormônios anabólicos,  para mantermos a nossa reparação em dia, pois como comentamos acima, vamos perdendo a produção destes hormônios,  e com isto, vamos desenvolvendo as chamadas doenças do envelhecimento,  como a perda de massa magra(músculos e ossos), envelhecimento da pele, ganho de peso, perda da memória,  queda de cabelos e pelos, cabelos brancos,  perda dos sentidos (olfato, gustação,  tato, audição e visão), etc...
O PROGRAMA visa dosar no sangue ou Saliva os hormônios,  vitaminas, sais minerais,  colesterol total e frações,  etc.., toda a parte Bioquímica necessária,  além de exames de imagens, como ultrassom da tireoide com doppler, densitometria óssea (corpo inteiro,  padrão ouro), etc..  A cada 6 meses, tempo de um ciclo biológico,  em que praticamente todas as nossas células renovam-se, fazendo assim um controle periódico,  pois no
tratamento,  haverá na prescrição médica também a prescrição de hormônios Bioidenticos,  uma nova geração de hormônios.
DR. IRINEU J

MARIA DE MAGDALENA, UMA MENSAGEM:

Há uma prece que permeia o céu e que vem da humanidade! Uma prece de ouvidos surdos em busca de uma redenção há muito tempo instituída, porém pouco percebida, as bocas que verbalizam parecem estar distantes dos ouvidos que ouvem. O que buscais? O remédio para a cura das doenças criadas por escolhas mau pensadas? O sentir antecede o pensar, o pensar antecede o falar, porque esse sentido não vem sendo obedecido? Por que tens falado aos céus com os ouvidos e os olhos fechados? Os corações que permeiam a pureza do sentir do Amor desconhecem as preces, entenderam que o Amor é a prece em sí, por isso seus ouvidos são mais atentos, seu olhar mais desperto e então sua boca silencia, a prece passa a ser o gesto de Amor em encontro ao outro.
As portas da sabedoria sempre estiveram e estarão abertas, porém sua entrada é estreita, só é permitida a entrada daqueles que se diminuem. Se diminuem em arrogância, em vitimismo, em veborragias e assim por diante até encontrarem o que poderá passar por essa porta, a essência pura e sábia! O meu encontro contigo se dá no momento em que você se perde de si para se encontrar em mim, a nossa história de Amor começa a partir dessa jornada!
Silencie, eu estou nesse silêncio...

Maria de Magdala

O ENVELHECIMENTO DA POPULAÇÃO BRASILEIRA. OPORTUNIDADES E DESAFIOS.

O século XXI é marcado por desafios, imprevisibilidades e incertezas em todas as esferas da vida humana e impactam a área da saúde de forma signif**ativa. Refiro-me do aparecimento de novas doenças, bactérias resistentes a antibióticos, mudanças climáticas, crescimento dos cânceres, dentre outras. Mas o fenômeno do envelhecimento populacional, crescimento vertigino de indivíduos com 60 anos de idade ou mais, trará muitas oportunidades para diversas áreas da saúde.

O envelhecimento populacional

O crescimento do número de indivíduos no mundo com mais de 60 anos cresceu 7,3 milhões, entre 1980 e 2000. No Brasil, a previsão da OMS é que o Brasil ocupará até 2025, o sexto país do mundo em número de idosos.

Dados do Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística reafirmam o acelerado envelhecimento da população brasileira nas últimas quatro décadas. Em 1970, correspondia à 5% da população total. Em 1980, 6%; 1990 para 7%; 2000, 8%, com previsão de 15%3 para 2025.

Com relação à expectativa de vida, no final dos anos de 1980, era de 66 anos, alcançando 68.6 anos no ano 2000 e ultrapassará os 72 anos em 2020.

Nessa direção, a ONU prevê que o Brasil em 2025, assumirá a posição de sexto país com o maior número de idosos do mundo.

O envelhecimento populacional ocorre quando há redução das taxas de fertilidade e de mortalidade, favorecendo o acréscimo da longevidade.

O fenômeno vem ganhando destaque nas agendas dos governos, na atenção dos profissionais de áreas como a Medicina, Enfermagem, Educação, Psicologia, Serviço Social.

A questão do envelhecimento envolve aspectos cronológicos, biológicos, sociais, culturais, econômicos e psicológicos na perspectiva da melhoria e manutenção da saúde e da qualidade de vida do idoso.

Diante disso, torna-se imprescindível a implementação de políticas públicas que priorizem a prevenção e promoção da saúde, extrapolando o foco nas doenças.
DR. IRINEU VIEGAS PANTOJA JR

ESPECIALISTA EM LONGEVIDADE E ATLETAS PROFISSIONAIS E AMADORES

Bom diaaa 🙏🏼🕯

Já ouviram falar no SHINRIN-YOKU(BANHO DE FLORESTA)?

O Japão possui incontáveis locais para tomar banho de floresta. Cerca de 80% do território é constituído de áreas verdes e montanhas. Então, é possível encontrar diferentes espaços para tomar banho de floresta em qualquer parte do arquipélago.

A Organização Nacional do Turismo Japonês (JNTO, na sigla em inglês) listou algumas dicas de como praticar e lugares para aproveitar os benefícios do banho de floresta e se desconectar da vida agitada no meio da natureza.

Como e onde praticar o ‘shinrin-yoku’

O banho de floresta une os benefícios de duas práticas japonesas, a meditação Zen e a atenção plena. A terapia é uma imersão na natureza e consiste em aproveitar o momento para aguçar os sentidos e dar atenção total ao que o ambiente tem a oferecer. E, ao mesmo tempo, deixar as preocupações em segundo plano e aproveitar o momento de quietude.

Durante o banho, é ideal se desconectar do mundo digital, desligar o celular e respirar fundo para sentir o ar puro, observar o silêncio que contrasta com o som das folhas das árvores mexendo e os pássaros cantando, sentir o solo ao caminhar e contemplar a beleza do local e o ‘komorebi’ (a luz do sol que irradia por entre as árvores). Não há regras a serem seguidas, o importante é aproveitar o momento.

Boa tarde 🙏🏼🕯

Hoje o assunto é sobre SAÚDE, não costumo chamar planos de Saúde, e sim plano ou seguro de doenças, pois as pessoas procuram o médico, quando já estão doentes, e a MEDICINA DO SÉCULO XXI, E A MEDICINA PREVENTIVA E PREDITIVA, JÁ CONSEGUIMOS IDENTIF**AR SE AS PESSOAS PODEM TER DOENÇAS NO FUTURO. Por isto as pessoas devem consultar o MÉDICO, no mínimo a cada 6 meses. Vocês tem feito isto? Gostaria de ter a resposta de vocês.

DR. IRINEU VIEGAS PANTOJA JR

ESPECIALISTA EM LONGEVIDADE E ATLETAS PROFISSIONAIS E AMADORES

Bom dia 🙏🏼🕯

SARCOPENIA, VOCÊ JÁ OUVIU FALAR NISTO?

É a perda da massa muscular ESQUELÉTICA, que ocorre no envelhecimento, por várias causas, mas 3 são as principais:

1- SEDENTARISMO, a falta de atividades físicas, pois temos mais de 600 músculos, e precisamos exercita-los, com exercícios AERÓBICOS (caminhada, cortida) e ANAEROBICOS (musculação)

2- DIETA, vocês precisam ter uma orientação Nutricional, para manterem uma Dieta EQUILIBRADA, na ingestão de CARBOIDRSTOS COMPLEXOS(VEGETAIS), PROTEÍNAS (PREFERÊNCIA VEGETAL E SUPLEMENTOS), GORDURA(VEGETAL), VITAMINAS E SAIS MINERAIS.

3- MODULAÇÃO HORMONAL FEMININA E MASCULINA, pois vamos perdendo a produção de HORMÔNIOS, a partir dos 25-30 anos.

Dr. IRINEU VIEGAS PANTOJA JR

ESPECIALISTA EM LONGEVIDADE E ATLETAS PROFISSIONAIS E AMADORES