Clínica Dr. Matheus Sanrromão

Doenças da tireoide
Hipo
✅ Fadiga e fraqueza.
✅ Ganho de peso.
✅ Intolerância ao Frio.
✅ Pele seca e cabelo quebradiço.
✅ Constipação.
✅ Bradicardia.
Hiper
✅Perda de peso.
✅ Taquicardia e palpitações.
✅ Tremores.
✅ Intolerância ao calor.
✅ Fraqueza muscular.
✅ Hiperatividade e irritabilidade.
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Desafie-se e mude a sua rotina!
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Dormir mal pode aumentar sua fome, pois afeta os hormônios que regulam o apetite. A falta de sono reduz a leptina e aumenta a grelina, fazendo você sentir mais fome.
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Descubra 8 atitudes que contribuem para um metabolismo lento.
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05 de agosto - Dia Nacional da Saúde

"Quem cuida da saúde vive o melhor da vida."
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Aumente sua imunidade com o immune

✅ Melhora do sistema imunológico.
✅ Super nutrição de minerais e vitaminas.
✅ Aumento de células de defesa.

Disponível em: institutosanrromao.com.br
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Prazer, Dr. Matheus Sanrromão.
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💥 Turbine seu Metabolismo e Transforme seu Corpo! 💪

Quer acelerar seu metabolismo e queimar mais calorias ao longo do dia? Aqui estão algumas dicas simples para ajudar você a atingir seus objetivos de saúde e fitness:

1⃣ Priorize a Proteína: Incluir fontes de proteína magra em cada refeição pode ajudar a aumentar o metabolismo, pois o corpo queima mais calorias para digerir e metabolizar proteínas do que gorduras e carboidratos.

2⃣ Aposte no Treino de Força: O treinamento de resistência ajuda a construir massa muscular, o que pode aumentar o metabolismo basal, permitindo que você queime mais calorias mesmo em repouso.

3⃣ Não P**e o Café da Manhã: Iniciar o dia com uma refeição balanceada ajuda a acelerar o metabolismo e fornece energia para o resto do dia.

4⃣ Mantenha-se Hidratado: Beber água suficiente é essencial para um metabolismo saudável e eficiente.

5⃣ Durma Bem: A falta de sono pode desacelerar o metabolismo e afetar negativamente os hormônios responsáveis pela regulação do apetite.

Com essas dicas simples, você pode aumentar seu metabolismo e dar um impulso ao seu progresso em direção aos seus objetivos de saúde e boa forma! 💦🔥

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💡 Descubra a Importância dos Hormônios para o Metabolismo! 🌟

Os hormônios desempenham um papel crucial no funcionamento do nosso metabolismo, influenciando como nosso corpo processa e utiliza energia. Do crescimento à regulação do peso, essas substâncias químicas têm um impacto significativo em nossa saúde e bem-estar.

Desequilíbrios hormonais podem afetar diretamente o metabolismo, levando a problemas como ganho de peso, fadiga, irritabilidade e muito mais. Portanto, é essencial manter um equilíbrio hormonal saudável para garantir um metabolismo eficiente e uma vida equilibrada.

Consultar um endocrinologista é fundamental para identificar e tratar possíveis desequilíbrios hormonais, garantindo assim um metabolismo otimizado e uma qualidade de vida melhor. Cuide dos seus hormônios, cuide do seu metabolismo e aproveite todos os benefícios de uma vida saudável e equilibrada! 💪🌿

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🩺 Desvende a Importância do Endocrinologista! 🌟

O endocrinologista é o profissional que se dedica ao estudo e tratamento dos hormônios e das glândulas endócrinas, desempenhando um papel crucial na manutenção da saúde hormonal. Compreender e cuidar do equilíbrio dos hormônios é essencial para o funcionamento adequado do organismo, afetando desde o metabolismo até o humor e a energia.

Ao consultar regularmente um endocrinologista, você pode prevenir e tratar uma variedade de condições, como diabetes, distúrbios da tireoide, osteoporose, desequilíbrios hormonais e muito mais. Além disso, esses profissionais são fundamentais para acompanhar o desenvolvimento de crianças e adolescentes, garantindo um crescimento saudável e prevenindo problemas futuros.

Portanto, não subestime a importância do cuidado com a saúde hormonal e agende já sua consulta com um endocrinologista. Sua qualidade de vida agradece! 💼🩺

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💪 Descubra o Segredo do Emagrecimento: Exercícios Físicos e Dieta Equilibrada! 🥗✨

Quer alcançar seus objetivos de emagrecimento de forma saudável e sustentável? A chave está na combinação perfeita entre exercícios físicos e uma alimentação balanceada. Os exercícios ajudam a queimar calorias, fortalecer os músculos e aumentar o metabolismo, enquanto uma dieta equilibrada fornece os nutrientes necessários para o corpo funcionar bem e promove a perda de peso.

🏋‍♂️ Pratique atividades físicas regularmente, como caminhadas, corridas, musculação ou ioga, e adote uma dieta rica em frutas, vegetais, proteínas magras e grãos integrais. Evite alimentos processados e ricos em açúcares adicionados.

Com determinação, disciplina e o apoio de um profissional de saúde, você pode alcançar seus objetivos de emagrecimento de forma saudável e duradoura. Lembre-se: o equilíbrio é a chave para uma vida saudável e feliz! 💚💪

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💪 Maximizando a Masculinidade: A Importância da Testosterona 💼

A testosterona é o alicerce da masculinidade, impulsionando a vitalidade, a força e a confiança que definem o homem moderno. Este poderoso hormônio não apenas alimenta o desejo sexual, mas também desempenha um papel fundamental em uma série de funções corporais essenciais, incluindo a regulação do humor, a construção muscular e até mesmo a saúde óssea.

No entanto, à medida que os homens envelhecem, os níveis de testosterona tendem a diminuir naturalmente, o que pode levar a uma série de problemas de saúde e bem-estar. Baixa libido, fadiga, perda de massa muscular e até mesmo problemas de saúde mental podem resultar de níveis inadequados de testosterona.

É por isso que é crucial que os homens entendam a importância desse hormônio e tomem medidas para otimizar seus níveis. Uma dieta saudável, exercícios regulares e hábitos de vida positivos podem ajudar a promover a produção natural de testosterona e manter os homens no auge de sua saúde e vitalidade. 💥💼

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💁‍♀️ Desvendando a Testosterona Feminina: Empoderando as Mulheres! 💪

Embora muitas vezes associada exclusivamente aos homens, a testosterona desempenha um papel fundamental na saúde e bem-estar das mulheres também. Este hormônio não apenas influencia a libido e a saúde sexual feminina, mas também desempenha um papel crucial na regulação do humor, na função cognitiva e até mesmo na saúde óssea.

No entanto, assim como nos homens, os níveis de testosterona nas mulheres podem flutuar e diminuir com a idade, o que pode levar a uma série de problemas de saúde e bem-estar. Baixa libido, fadiga, perda de massa muscular e até mesmo alterações de humor podem ser sintomas de níveis inadequados de testosterona em mulheres.

Portanto, é importante que as mulheres entendam a importância desse hormônio e tomem medidas para otimizar seus níveis. Uma dieta saudável, exercícios regulares e hábitos de vida positivos podem ajudar a promover a produção natural de testosterona e manter as mulheres no auge de sua saúde e vitalidade. 💃💼

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Está com problemas do estômago sem causa clara?
Confira o que você pode fazer

📌 Coma direito, evite alimentos que desencadeiam os sintomas, os mais comuns são: cafeína, chocolate, álcool e alimentos condimentados, ácidos ou gordurosos.

📌 Não coma e mastigue rapidamente, sempre procure mastiga a comida lenta e completamente

📌 Ter refeições menores e com mais frequência, ajuda seu estômago a não distender e assim possa esvaziar rapidamente.

📌 Realize exercícios aeróbicos no mínimo 3 vezes por semana, durante 20 a 40 minutos, mas lembre-se, não se exercite após as refeições

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Mãe, um anjo na terra que merece todas as homenagens!
Feliz dia das mães ❤

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Você também têm dificuldades em perder peso?

Se você está pensando em fazer uma mudança em sua vida, nós podemos te ajudar. Acredite em si e dê o primeiro passo.

Comente "EU QUERO", que nossa equipe entrará em contato.

Ser fitness não é apenas sobre perder peso, é sobre estilo de vida!
Daqui 10 anos, você não vai se importar com quanto de peso perdeu em 2024, mas se tem força e energia para acompanhar seus filhos, netos ou sobrinhos.

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Paciente que virou amigo. Com certeza me representa na política. E hoje tivemos a ilustre presença , grande ex-jogador do Palmeiras.
💚🐷

01 de Maio, dia do trabalhador
Trabalhe com propósito, lute com determinação e descanse com orgulho!

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Sete hábitos essenciais para evitar o efeito sanfona de maneira efetiva:
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Que os laços de amor e união se fortaleçam nesta Páscoa, trazendo alegria e harmonia para todos.
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Descubra como prevenir a obesidade infantil.
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5 vantagens do Implante hormonal anticoncepcional

1 – Opção para mulheres que querem largar outros métodos anticoncepcionais
Se você esquece a pílula com frequência ou não se adaptou ao DIU, o implante pode ser uma opção. Como ele não tem contraindicação e pode ser retirado quando a mulher preferir, converse com seu ginecologista para mais informações.

2 – É indicado para todas as mulheres
Sim, o implante anticoncepcional é indicado para todas as mulheres, pois o princípio ativo do implante é a progesterona.
“Mulheres que estão amamentando também podem usar o implante como método contraceptivo. Ele é indicado para todas as idades e não afeta o sistema hepático. Ajuda a reduzir os sintomas da TPM e é ideal para mulheres com fluxos menstruais intensos, isso porque ele auxilia na diminuição do fluxo”, diz a ginecologista.

3 – Alta eficácia na prevenção a gravidez
O método do implante contraceptivo apresenta 99% de eficácia, sendo um dos métodos mais confiáveis no mundo.
Entretanto, o implante não protege a mulher de adquirir ISTs (Infecções Sexualmente Transmissíveis), ou seja, a ca*****ha ainda é importante nas relações se***is.

4 – Reduz o fluxo de menstruação
Se a mulher sofre com um fluxo intenso de menstruação, cólicas fortes e até mesmo acne, o implante pode ajudar a amenizar esses sintomas. Pois, como ele regula o organismo e prepara o corpo para a não fecundação do óvulo, esses sintomas podem ser aliviados.

5 – Não engorda
Como os outros contraceptivos, o implante também não engorda. Isso é um mito! O único fato que acontece é uma retenção maior de líquido no período menstrual.

Então, pode ficar tranquila e antes de qualquer decisão, fale com o seu médico.

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O tempo passa e não podemos ficar para trás. Sempre se atualizando.

Hoje celebramos as conquistas, a resiliência e a beleza única que as mulheres trazem ao mundo. Feliz Dia da Mulher
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Que tal começar a se cuidar agora?
Você pode ter vários problemas, mas quando tiver um problema de saúde terá apenas um problema.

Agende sua consulta, presencial ou online.

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Você já ouviu falar sobre andropausa?
Por ser uma condição associada a diminuição do hormônio masculino, testosterona, muitas pessoas imaginam que essa condição seja igual à menopausa, mas nos homens.

No entanto, há diferenças, especialmente porque a diminuição da testosterona, assim como o surgimento dos sintomas ocorrem de maneira mais gradual e, muitas vezes, de forma menos incômoda do que acontece nas mulheres.

📌 Falta de energia para executar as atividades diárias;
📌 Menos desejo sexual;
📌 Ereções menos potentes ou maior dificuldade de ter e manter ereções;
📌 Ondas de calor;
📌 Aumento da gordura corporal;
📌 Perda da massa muscular ou da força física;
📌 Sintomas de depressão;
📌 Alterações no humor ou irritabilidade;
📌 Dificuldades de memória;
📌 Diminuição dos pelos corporais;
📌 Nervosismo aumentado;
📌 Menos autoconfiança;
📌 Motivação diminuída;
📌 Aumento do peito.

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Parte 2

Esteja rodeado de pessoas que queiram seu bem e fiquem felizes por suas conquistas.