Simplificando TDAH

Essa sou eu❤️

Em meio ao caos das mentes inquietas, há uma sinfonia única a ser ouvida, uma dança de pensamentos que desafiam a gravidade. O TDAH não é apenas um acrônimo, é uma história em constante movimento, uma jornada onde cada dia é uma nova página a ser escrita.

Os sinais muitas vezes são sutis, como estrelas cadentes passando despercebidas em uma noite de tempestade. São os momentos de hiperfoco que desafiam o tempo, os pensamentos que correm como cavalos selvagens pela vastidão da mente. São os projetos iniciados com entusiasmo fervoroso, apenas para serem esquecidos no amanhecer do dia seguinte.

É uma luta contra a distração constante, uma batalha para encontrar o equilíbrio entre a criatividade desenfreada e a disciplina necessária. É como tentar segurar areia nas mãos, sabendo que cada grão é uma ideia, um pensamento, uma inspiração fugaz.

Mas dentro desse turbilhão de sensações, há uma beleza indescritível. Há a capacidade de ver o mundo com olhos de criança, de mergulhar em paixões e interesses com uma intensidade que ilumina até mesmo as sombras mais escuras. Há uma resiliência forjada na luta diária, na superação de desafios que muitos não compreendem.

E na essência de cada pessoa com TDAH, há uma história única, um caminho de descobertas, quedas e vitórias. Porque o TDAH não define quem somos, mas molda a jornada que escolhemos percorrer. É um convite para dançar na chuva da criatividade, para voar nas asas da imaginação, para abraçar a singularidade que nos torna verdadeiramente extraordinários.

A vulnerabilidade não é um sinal de fraqueza ou defeito, para mim é importante assumirmos quando precisamos de ajuda para nos fortalecer, fortalecer a nossa família, os nossos amigos.

TDAH não tem cura, mas tem tratamento para minimizar os sintomas e seu filho ser bem-sucedido. Invista no treinamento para pais, confie no potencial da sua criança e seja positivo quanto ao futuro dela.

Seja especialmente compreensivo com as dificuldades de seu filho. Se ele é muito inseguro, não vai adiantar perguntar, de repente - qual roupa, perfume, sapato ele vai usa. A insegurança pode ser superada, mas isso requer tempo, paciência e estímulo para que ele ganhe autoconfiança. Dar a criança oportunidade de fazer escolhas é fundamental para seu amadurecimento e para o desenvolvimento da autonomia e da personalidade.

Você sabia que decidir tudo pela criança pode impossibilitar o desenvolvimento e a aquisição da autonomia e autoconfiança?

Por quantas vezes nós (mães) não tivemos o autocontrole em algumas situações até mesmo no nosso dia a dia?

Imagine as crianças com TDAH!

O autocontrole pode parecer simples mas na verdade é uma habilidade complexa. É considerada parte de um grupo de habilidades que permitem que as crianças gerenciem seus pensamentos, ações e emoções para que possam realizar o que deseja. Os especialistas chamam de funções executivas.

Os sintomas apresentados pelas crianças e adolescentes – hiperatividade, impulsividade e desatenção – causam muitos prejuízos em suas vidas. As dificuldades na aprendizagem; os problemas de relacionamento com colegas e familiares; a falta de planejamento e organização, dentre outros problemas que estas crianças enfrentam em decorrência do transtorno... podem levá-las a apresentar uma percepção muito negativa de si mesmas, sentindo-se incompetentes e desajustadas. Por isso, a ansiedade e a depressão aparecem com frequência.

As intervenções dos pais são eficazes, recomendadas e comprovadamente melhoram os sintomas em crianças com TDAH.

❤️Aprenda a construir rotinas produtivas e duradouras. Os mini-hábitos geram resultados fantásticos e podem trazer mais harmonia, tranquilidade para você e sua família.

Por aqui já passamos por conflitos e acessos de raiva, quem ainda não passou por isso em tempos de aulas remotas para descrever sobre o aprendizado a distância de seus filhos com TDAH?

Sem o apoio direto dos professores ou a familiaridade com as regras e a estrutura das aulas virtuais, é muito desafiador manter-se organizado, acompanhar as aulas e fazer os deveres de casa.

Crianças com dificuldades de atenção provavelmente estão bastante confusas com as circunstâncias atuais e inseguras sobre como devem agir.

Segundo pesquisas, o aprendizado das crianças geralmente é apoiado observando os outros trabalharem, acompanhando o grupo e pedindo ajuda a professores ou amigos. Sem essa estrutura e apoio, as crianças com problemas de atenção podem se sentir perdidas, confusas e desorientadas e, portanto, sentir ainda menos vontade de se envolver no trabalho e ter maior probabilidade de evitá-lo.

Para regularizar e engajar as crianças nos estudos é necessário:

➡️Defina expectativas e regras claras.

➡️Organizar o ambiente que a criança vai estudar, tirar o máximo de estímulos que possa existir. Crie um lugar tranquilo.

➡️Siga uma rotina.

➡️Promover uma alimentação saudável.

➡️A criança precisa fazer atividade física.

➡️Dormir bem. Passe dez minutos acariciando sua criança. Isso vai criar um sentimento de amor e segurança, além de proporcionar um momento para se acalmar.

➡️Quando os pais compreendem os sintomas causados pelo TDAH daí pode ajudar a criança diante das dificuldades de acompanhar as aulas remotas.

➡️Procure suporte. Converse com médicos, terapeutas e professores do seu filho.

➡️Estimule a criança sobre a importância de ter disciplina para estudar.

➡️Acredite que seu filho pode aprender, mudar, amadurecer e ter sucesso.

As intervenções dos pais são eficazes, recomendadas e comprovadamente melhoram os sintomas em crianças com TDAH.

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Sou mãe de uma criança com TDAH, e você?

Até termos o diagnóstico já passamos por muitos desafios... às vezes dói até lembrar.
Qual a criança com TDAH que não teve fortes explosões emocionais?

São crianças com mais facilidade a serem emocionalmente impulsivas, que expressam mais a frustração, impaciência, agitação, irritação... mais do que outras crianças da mesma idade, s**o.

Entender como de fato funciona o cérebro da criança com TDAH, os sintomas do Transtorno faz uma incrível diferença para os pais e cuidadores. Daí você pode ajudar melhor seu filho a compreender seus sentimentos, objetivando conhecer, identificar suas próprias emoções para colocá-las em palavras com mais assertividade.

Encoraje a criança a falar sobre seus sentimentos, não grite, não ameace, não bata. O autocontrole emocional do adulto será uma modelagem para a criança. Acalme a criança e a elogie pelo esforço em acalmar-se, ensine uma respiração consciente para acalmar.

Lembre-se que segundo pesquisas... 50 a 70% das crianças com TDAH apresentam sintomas de impulsividade emocional.

É muito importante o tratamento adequado para crianças com TDAH para controlar os comportamentos impulsivos. Assim como sem as intervenções apropriadas os comportamentos impulsivos podem se agravar.
Conheça algumas técnicas de controle de impulso que você pode aplicar:

🎯Ensino ao meu filho a reconhecer seus próprios sentimentos, daí ele
aprende a diferença entre comportamentos e emoções.

🎯Percebi que ele agia impulsivamente porque não ouvia as instruções
(não prestava atenção). O que fiz foi me comunicar com mais clareza e
o ensinei a ouvir e também pedia para ele repetir a orientação.

🎯Às vezes eu mesma preferia fazer tudo por ele para evitar conflitos
mas logo percebi que estava tirando dele a autonomia... Ensiná-lo
que há mais de uma forma de resolver as dificuldades e como é
importante avaliar várias respostas potenciais antes de resolver
problemas é bem melhor para todos nós.

🎯Para controlar a raiva nós recorremos a um kit tranquilidade -
respiração profunda, sentar para acalmar-se. Tem funcionado
bastante.

🎯Criar regras domésticas. Mostre à criança que você está no comando,
mas deixe claro que você se preocupa com a forma como suas decisões
afetam todos na família.

🎯Manter a estrutura e ser consistente faz com que os conflitos sejam reduzidos devido a impulsividade da criança com TDAH. Lembre-se, menos caos reduz o comportamento impulsivo.

🎯Ser um bom modelo. Meu filho aprende muito sobre controle de
impulsos… sabe como? me observando! Modele formas apropriadas de
esperar pacientemente, controlar-se diante de adversidades faz com que a criança aprenda pelo exemplo.

✅ Acredite!
As intervenções dos pais são eficazes, recomendadas e comprovadamente melhoram os sintomas em crianças com TDAH.

➡️Aprenda a construir rotinas produtivas e duradouras. Os mini-hábitos geram resultados fantásticos e podem trazer mais harmonia, tranquilidade para você e sua família.

Sabe o que penso? (◍•ᴗ•◍)❤

Todos nós já fomos criança, já fomos orientados por pais, professores, familiares, por alguém que cuidou de nós... eles tentatam mas erraram acreditando que estavam certos e também acertaram. Lembram dos conselhos, das palavras positivas, das palavras negativas?
🙇
O importante agora é lembrar que todos nós tivemos uma experiência com a educação infantil - inicialmente através de nós mesmos.
🤦
Para alguns, as lembranças estão tão distantes que até parece que já nasceram adultos e esqueceram todo o processo de transformação que houve e que há até neste exato momento.
🙋
É importante é perceber o que funciona de certo no relacionamento com seu filho. Buscar, questionar informações com os especialistas que possam agregar, melhorar o dia a dia da criança e da família sem a necessidade de manipular o comportamento do filho através de recompensas...para preparar-se para a próxima etapa. 🧠😉

Fatores científicos que causam TDAH.

Em crianças com TDAH, as interações com os iguais são reduzidas, pois as próprias características da criança (impulsividade, agressividade, etc.) tendem a provocar a rejeição dos outros, já que apresenta baixa tolerância à frustração, são competitivas, modificam e criam novas regras com o objetivo de se beneficiarem, têm dificuldade em dividir os brinquedos e não se importam com as opiniões e vontades das outras crianças. O isolamento e rejeição social têm consequências negativas sobre a valorização de si mesma.

Sempre encorajo meus filhos e os resultados são os mais variados, quando eles se deparam com as frustrações então conduzo para a reflexão sobre o que não deu certo, o que poderia ter feito para dar certo, os erros são importantes para o aprendizado e o que fazer para ressignificar as frustrações.

✅ Acredite!
As nossas intervenções (pais) são eficazes, recomendadas e comprovadamente melhoram os sintomas em crianças com TDAH.

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O Guia Simplificando TDAH com 20 dicas práticas é um livro digital desenvolvido para você aprender a melhorar a vida da criança com TDAH.

TDAH, como você pode entender o comportamento do seu filho?

Por quantas vezes as crianças desobedecem seus pais ou cuidadores?

Esse comportamento é recorrente ou ocorre de vez em quando?

As crianças que são diagnosticadas com TDAH precisam de atenção, tratamento, acolhimento, você sabe por quê?

Porque as crianças podem se sentir rejeitadas e ter sua autoestima bastante abalada devido aos sinais causados pelo transtorno.

Cada criança é única!
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A criança pré-escolar
Vamos lá, baixa concentração, altos níveis de atividade e impulsividade são características frequentes de crianças na pré-escola.

E qual é a norma?
✅ Um alto nível de supervisão!

Mesmo assim, crianças com TDAH ainda podem se destacar. Nessa faixa etária, costuma haver intensidade de jogo excepcionalmente baixa e agitação motora excessiva.

Dificuldades associadas, como atraso no desenvolvimento, comportamento de oposição e habilidades sociais deficientes, também podem estar presentes.

Se o TDAH for uma possibilidade, é vital oferecer aconselhamento e apoio direcionados aos pais. Mesmo neste estágio inicial, o estresse dos pais pode ser enorme quando a criança não responde aos pedidos comuns dos pais e aos conselhos comportamentais.

Fonte: Alessandri SM, DuPaul GJ, McGoey KE, Eckert TL

Todos os aspectos da vida de uma criança podem ser afetados pelo TDAH. É importante ressaltar que não impacta apenas a criança mas também os pais e irmãos, podendo causar conflitos na família e no funcionamento conjugal.

Os efeitos adversos do TDAH sobre as crianças e suas famílias mudam desde os anos pré-escolares até a escola primária e a adolescência, com vários aspectos do transtorno sendo mais proeminentes em diferentes estágios.

O TDAH pode persistir na idade adulta, causando interrupções na vida profissional e pessoal. Além disso, o TDAH tem sido associado ao aumento dos custos de saúde para pacientes e seus familiares.

Crianças com TDAH podem se tornar adultos felizes e bem-sucedidos.

Como resumido por Faraone e colaboradores, existe avassaladora evidência de que o TDAH é herdado e que os fatores genéticos desempenham um papel significante na sua manifestação.

É importante esclarecer sobre doenças genéticas e hereditárias.

Doenças genéticas são aquelas que se manifestam por qualquer alteração nos genes, que podem ser herdadas ou não (podem, por exemplo, ocorrer por uma mutação genética durante a formação do bebê). Já as doenças hereditárias são necessariamente herdadas por genes que podem ou não manifestá-la.

Quanto mais conhecimento sobre o TDAH mais você pode ajudar seu filho.