Ichigo-Ichie Meu modo de vida

"Procure conhecer-se, por si próprio. Não permita que outros façam seu caminho por você. É sua estrada, e somente sua. Outros podem andar ao seu lado, mas ninguém pode andar por você."
Art.3 do Código de Ética dos Índigenas Norte-Americanos

O EQUILIBRISTA , ANDA NA LINHA RETA. NEM PENA, NEM ESPADA
(gr**gobarreto - MICHI NO sen Sei)

Um paradoxo anacrônico surge nesses novos tempos: os conflitos contemporâneos são complexos e inconstantes, tal como nos conta o filósofo chinês Sun Tzu, há mais de 2500 anos.
Afinal, não estamos vivenciando uma luta armada entre nações, mas estamos constantemente em guerra com nós mesmos. Estamos buscando nossas próprias vitorias pessoais e o tão desejado equilíbrio entre vida pessoal e profissional.

“assim como a água tem várias formas, a guerra não possui condições constantes”
(KANE, Thomas N. Ancient China on Postmodern war: enduring ideas from the Chinese strategic tradition. Oxon: Routledge,
2007, p.1).

Nem sempre as coisas saem como planejamos. Porém, é preciso estar atento e aproveitar as oportunidades. Esse é o grande ponto de virada nas nossas vidas: saber se adaptar as circunstâncias. Quando nós aprendemos isso, vemos tudo como uma oportunidade. Afinal, f**ar preso a uma ideia fixamente só nos deixa para trás. Não somos matéria fixa, podemos e devemos mudar. Mesmo que algo tenha nos traumatizado, através do autoconhecimento nós poderemos identif**ar nossos traumas e transformá-los.
Devemos compreender a guerra que estamos lutando. Só assim nós conseguiremos nos preparar da melhor forma.

“A habilidade suprema não consiste em ganhar cem batalhas, mas sim em vencer o inimigo sem combater.” ( SUN TZU)

É uma dialética. Quem desenvolver autoconhecimento será capaz de trabalhar melhor sua inteligência emocional e, consequentemente, a sua comunicação
para atingir a alma e mente das pessoas. Há um ditado que diz: “Comunicação sem autoconhecimento é como um corpo sem alma”. Ou seja, é algo vazio, sem propósito.
Dessa forma, invista tempo em se conhecer. Percorra a estrada do autoconhecimento, já que só assim você vai entender seus comportamentos. Consequentemente, você entenderá melhor os outros e a maneira como os percebe. Esse é o "poder das avaliações".
A Arte da Guerra, a única e atemporal obra desse sábio chinês, enfatizar a importância de conhecer a si mesmo e ao inimigo.

"Ser invencível signif**a conhecer a si mesmo, ser vulnerável signif**a conhecer apenas ao outro”
(SUN TZU)

Busque se tornar invencível primeiro para depois vencer o outro. Quando conhecemos a nós mesmos, a invencibilidade estará na defesa e a vulnerabilidade no ataque. Esteja sempre preparado para se defender. No entanto, não esqueça de aprender a atacar no momento certo.
Em muitas ocasiões, é importante reconhecer que o inimigo da sua vida são os seus medos.
Para muita gente forças internas ou externas atuam de forma a impedi-las de agir e viver. Para conhecer esses inimigos, prescute a si mesmo. As repostas serão o conhecimento necessário para enfrentar o inimigo dentro de você mesmo.

Para Sun Tzu, era importante que se buscasse prever o desfecho das guerras. Para isso ele recomendou 06 coisas indispensáveis:

O caminho - Seja líder de si mesmo e siga o seu caminho. Você precisará enfrentar os desafios e medos, mas lembre-se de que passar por adversidades tornará você mais forte. Trate de desenvolver resiliência.

O tempo - Um dos principais desafios dos dias atuais é a “falta de tempo”. Otimize seu tempo e o gaste da melhor forma possível. Fique atento às mudanças, aos imprevistos e faça as adequações necessárias. Apenas não esqueça de estabelecer prioridades.

O terreno - Conheça o lugar onde você está pisando, movimente-se, abra portas. Principalmente, conheça, o corpo em que habita. Muitas vezes nos esquecemos que o lugar em que mais estamos é a nossa própria mente.

Liderança - Seja líder de si mesmo. Desenvolva habilidades e qualidades de um líder. Dessa forma, as pessoas virão até você.

Regras - Conheça as regras e estará um passo à frente dos problemas. Afinal, estamos em um mundo regido por regras. Ao nos desviarmos, sofremos as suas consequências.

O Combate - Sun Tzu mostra no livro o quão importante é conhecer as nossas “armas”. Nossos pontos fortes e fracos. A partir daí, devemos sempre investir em potencializar os fortes, ao mesmo tempo que nos esforçamos por diminuir o impacto dos fracos. Além disso, devemos sempre adquirir novas habilidades e qualidades. Se prepare.Se adapte.

“Para tomar o que se ataca, ataque onde não há defesa; para se defender, defenda-se onde o inimigo não parece atacar.” (SUN TZU)

Busque o equilíbrio na sua sua essência. Vivemos dias de luta sempre e precisamos aprender a lidar com eles de forma equilibrada. Como se diz no mundo do Bushido.( O código dos guerreiros Samurais):
"A pena e a espada, juntas"!

( O texto foi construído à luz do Clássico " A Arte da Guerra, de SUN TZU)

CVV | Centro de Valorização da Vida

Atenção aproxima as pessoas
Data10/09/2024

O movimento Setembro Amarelo foi lançado em 2015 com o Centro de Valorização da Vida – CVV como um dos seus principais mobilizadores. A iniciativa visa contribuir com a quebra de tabus e a prevenção do suicídio no Brasil. O lema escolhido para este ano é “Atenção aproxima as pessoas”. O objetivo é conscientizar e promover a tônica de que um olhar atento, acolhedor e solidário pode fazer a diferença em meio às ocupações do dia a dia, quando as pessoas, muitas vezes estão mais focadas em si.

Com a campanha cada vez mais consolidada, o CVV busca agora ampliar o número de ações voltadas à conscientização da importância de se ouvir de forma empática, pautando a importância não apenas do cuidar de si, mas também do acolhimento de pessoas que fazem parte da convivência.

Influenciados pelo estresse e pela correria do dia a dia, muitas vezes deixamos de perceber quem está ao nosso redor, focando apenas em nós mesmos. No entanto, é importante lembrar que ouvir de forma empática não é apenas uma prática de autocuidado, mas também um gesto essencial de acolhimento para aqueles que convivem conosco. A atenção ao outro pode ser o primeiro passo para ajudar a salvar uma vida.

A escolha de setembro para promover o Movimento Setembro Amarelo está diretamente ligada ao Dia Mundial de Prevenção do Suicídio, que ocorre no dia 10. O Movimento é uma iniciativa comunitária que conta com a participação ativa de membros e entidades da sociedade civil em geral, não se limitando ao CVV, embora este seja uma das primeiras organizações a trazer à tona o debate sobre a prevenção do suicídio no Brasil.

Sobre o suicídio
O suicídio é um problema de saúde pública. Em 2021, segundo o Ministério da Saúde, foram 15.507 mortes, uma média de 42 por dia, mais do que as registradas por HIV e muitos tipos de câncer.

*Se precisar conversar ligue 188 ou acesse www.cvv.org.br

SETEMBRO AMARELO. SALVE VIDAS !

A cada 40 segundos , alguém se suicida, em algum lugar no mundo...

Segundo a (OMS), todos os anos, mais pessoas morrem como resultado de suicídio do que HIV, malária, câncer de mama ou guerras e homicídios.

Mais de 800 mil suicídios são registrados, todos os anos, em todo o mundo, sem contar com os episódios subnotif**ados. Com isso, estima-se mais de um milhão de casos.

No Brasil, os registros se aproximam de 14 mil casos por ano, ou seja, em média 38 pessoas cometem suicídio por dia.

Entre os jovens de 15 a 29 anos, o suicídio foi a quarta maior causa de morte depois de acidentes de trânsito, tuberculose e violência interpessoal e Afogamento.

Trata-se de um fenômeno complexo, que pode afetar indivíduos de diferentes origens, sexos, culturas, classes sociais e idades.

"Fique atento. Escute. Alguém precisa falar. Toda criatura, precisa da ajuda dos outros. Você pode ouvir e Salvar vidas! " (A. Barbosa)

Participe da Campanha Setembro Amarelo!
Em 1994, um jovem americano, chamado Mike Emme, tirou a própria vida dirigindo um carro amarelo. Seus amigos e familiares distribuíram no funeral, cartões com fitas amarelas e mensagens de apoio para quem estivessem enfrentando o mesmo desespero que Mike, e a mensagem foi se espalhando mundo a fora!
Chat do Centro de Valorização da Vida
https://www.cvv.org.br/
Salve vidas!

CAVALO MARINHO
(Antonio gr**go Barreto)
- Para Hachiman e Adriano)

Quando teu ventre inchado a olhos vistos
romper-se em vida nova e frágil
Em dor, em flor em
Um grito apenas. Em agonia....
..Tive meu ventre rasgado
e meus filhos arrancados de mim
ainda banhados em sangue...
E o meu peito derrama-se em leite .....Diuturnamente em leite.

Minhas mãos não acalentaram as suas
E os meus olhos não choraram os seus
Tenho um oco de saudades..... Tenho um ventre vazio de homem;
De pai.....tenho filhos de luz...

SETEMBRO AMARELO® SE PRECISAR, PEÇA AJUDA!

O suicídio é uma triste realidade que atinge o mundo todo e gera grandes prejuízos à sociedade. De acordo com a Organização Mundial da Saúde - OMS, em 2019, foram registrados mais de 700 mil suicídios em todo o mundo.

"NÃO VOS EXECREIS, POIS TODA CRIATURA NECESSITA DA AJUDA DOS OUTROS!" ( Bertold Brecht)

Quando uma pessoa decide terminar com a sua vida, os seus pensamentos, sentimentos e ações, constantemente, são sobre o suicídio e ela é incapaz de perceber outras maneiras de enfrentar ou de sair do problema. Essa pessoa quer se libertar do sofrimento.

Se informar para aprender e ajudar o próximo é muito importante. Aprenda a identif**ar que alguém está pensando em se matar e a ajudar
Desenvolva uma escuta ativa e sem julgamentos;
Mostre que você está disponível;
Demonstre empatia.
Mas principalmente, convença a procurar um psiquiatra, que vai saber como conduzir a situação , para salvar essa vida.

Você é importante. Se faça presente na vida de alguém!

PEÇA AJUDA. LIGUE 188

É PRECISO SE IMPORTAR!

CINENA DA BAHUA. É DE PHODER!

Hoje, quarta-feira (04/09), o Ciclo de Cinema da Bahia exibe “Abdias Nascimento, Memória Negra”, do cineasta Antonio Olavo , (Diretor de 1798 Revolta dos Búzios, 14 semanas em cartaz), que estará presente na sessão para debater a obra.

O filme conta a trajetória de Abdias Nascimento (1914 - 2011), escritor e militante panafricanista, considerado um ícone da cultura negra e ao ceder a narrativa de sua própria história a Abdias, abre janelas para apresentar as grandes lutas negras no século XX. Abdias participou da Frente Negra Brasileira, do Teatro Experimental do Negro e do I Congresso Negro Brasileiro. No final dos anos 1960 foi exilado pela ditadura militar e ao retornar do exílio, participou da histórica fundação do Movimento Negro Unif**ado Contra a Discriminação Racial (MNUCDR) em 7 de julho de 1978. Em 1983, assumiu pelo PDT uma cadeira na Câmara Federal, tornando-se o primeiro deputado a exercer o mandato defendendo os direitos dos afrobrasileiros.
Dia 04/09 (quarta-feira), 19h
Cine Glauber Rocha (exibição única)

FILHOS ALIENADOS...

A última coisa que meu filho escreveu, após me encontrar por acaso na rua e antes de me bloquear nas redes sociais.

" Quando te vi, meu corpo tremeu todo. Tive medo... medo da minha paz acabar. Queria muito te ver e abraçar, mais não quero passar por tudo de novo. A minha mãe diz que é melhor f**ar como está. Não quer você na porta da casa dela."

UMA METÁFORA QUÂNTICA NA PALAVRA "AMOR" (gr**gobarreto)

Ciência e religião não se dão bem porque são ambas sistemas nos quais há muitos preconceitos limitadores que se chamam dogmas. O materialismo científico é tão dogmático quanto a religião. Eles são apenas preconceituosos, no alto dos seus púlpitos.

A física quântica se inicia com a ideia de que há uma unicidade potencial. A espiritualidade se inicia com a mesma ideia.
Quando perguntaram a Einstein se ele acreditava em Deus, ele respondeu:
“Acredito no Deus de Spinoza, que se revela por si mesmo na harmonia de tudo o que existe, não no Deus que se interessa pela sorte e pelas ações dos homens”. (Albert Einstein)

Para Hawking, Deus poderia ser explicado por uma teoria científ**a:
" Para mim, isso signif**a que não há possibilidade de um criador, porque não há tempo para um criador existir". (Stephen Hawking)

No ocidente, ciência e espiritualidade têm estado em lados opostos por séculos.
O materialismo científico é tão dogmático quanto a religião. Um diz que { a matéria é todo o deus que se precisa} e o outro diz: {Meu Deus é o único e não tem outro Deus}.
"Eu sou Deus. Eu revelei, salvei e anunciei. Antes de mim nenhum deus se formou, nem haverá algum depois de mim. Eu, eu mesmo, sou o Senhor, e além de mim não há salvador algum”. (Isaías 43:10-11).

Fanatismo e preconceitos precisam ser substituídos por uma nova consciência, mais madura e mais simples, algo mais profundo e sutil, como o vazio organizado da semente, que contém a árvore, que é o Ser ou a desorganização do núcleo de um átomo, que da origem a bomba atômica e também é o Ser.

“Existe uma ciência que considera o Ser enquanto Ser e as competências que lhe competem enquanto tal. Ela não se identif**a com nenhuma das ciências particulares: de fato, nenhuma das outras ciências considera universalmente o Ser enquanto Ser, mas delimitando uma parte dele, cada uma estuda as características dessa parte.” (Metafísica de Aristóteles, quarto livro)

Leonardo Boff, em Artigo para "O Tempo", outubro de 2010, raciocina, que a física quântica tem a ver com mudanças fundamentais na forma como vivemos, como pensamos e como construímos nossa vida, bastando apenas fazermos uma análise profunda de nós mesmos através do exercício da criatividade. Não é algo que possa ser representado nas categorias convencionais de espaço-tempo, pois é anterior a tudo o que existe, anterior ao espaço-tempo e às quatro energias fundamentais. Os físicos quânticos e astrofísicos chamaram de "energia de fundo" ou "vácuo quântico".

"O universo não é feito por coisas, mas por redes de energia vibracional, emergindo de algo mais profundo e sutil".
(W. Heisenberg, 1968)

A energia é e está em tudo. Sem energia, nada poderia subsistir. Como seres conscientes e espirituais, somos uma realização complexa, sutil e extremamente interativa de energia. Mas que energia é essa, que se manifesta sob tantas formas?

" Não há nenhuma teoria científ**a que a defina. Precisamos da energia para definir a energia. Não há como escapar dessa redundância. "
( Max Planck)

Essa energia talvez constitua a melhor metáfora do que signif**a Deus, cujos nomes variam, mas que sinalizam a mesma energia subjacente.
A singularidade do ser humano é poder entrar em contato consciente com essa energia. Ele pode invocá-la, acolhê-la e percebê-la na forma de vida, irradiação e entusiasmo.

Vivemos um momento que beira o caos. Em que Deuses são utilizados das formas mais estranhas. Uma grande confusão entre Deus, armas, fé, petróleo, governos, passado, presente, igrejas, colônias, impérios… e Deus é colocado pelo homem, permeando esses espaços. É como o poeta libanês, Gibran, dizia:
"Aprendi o silêncio com os que falavam, e tolerância com os intolerantes e bondade com os cruéis".
(Khalil Gibran)

Creio que seja um ótimo tema para nossa era. Precisamos inserir um "homem" diferenciado, um pensador quântico, extremamente espiritualizado. Um homem novo, para esses tempos modernos, conectado, permeável ao debate e ao crescimento conjunto, dos diferentes. Um homem comum, como nós, que se permite fluir, entre eu e você...
"O lugar onde me insiro é tão importante quanto eu mesmo. Quando nos conectamos, entendemos que podemos resolver todos os problemas" (Amit Goswami)

Me parece que Einstein estava certo sobre o "Deus de Spinoza". Ele é a coerência entre Aristóteles, Isaías e Hawking... e é quântico. Pense num diálogo entre pessoas que Professam religiões e ciências diferentes e Deus pode permear a conversa. Dois Deuses ou mais que não são os mesmos, que não se conhecem e não pensam de forma semelhante se encontram em nossas falas, convivem, cumprimentam-se e vão embora, deixando o melhor de si, para a humanidade.
"... Minha casa são as montanhas, os bosques, os rios, os lagos, as praias, onde vivo e expresso Amor por você..."
"... Pare de f**ar lendo supostas escrituras sagradas que nada têm a ver comigo! Se não pode me ler num amanhecer, numa paisagem, no olhar de seus amigos, nos olhos de seu filhinho, não me encontrará em nenhuma coisa..."
"... Pare de ter medo de mim! Eu não o julgo, nem o critico, nem me irrito, nem o incomodo, nem o castigo. Eu sou puro Amor."
(Trechos de " MENSAGEM DE DEUS" , segundo Baruch Spinoza)

Seria bom se tudo se resumisse ao diálogo do amor e fizéssemos isso de forma consciente. Se aceitássemos verdadeiramente que o Deus no qual acreditamos respeita e saúda o Deus no qual o outro crê.
" Ainda que eu falasse as línguas dos homens e dos anjos, e não tivesse amor..." (S. Paulo, Coríntios, 13, vulgata)..

Gashoo!

Índice das citações:
1- Albert Einstein - físico teórico alemão que desenvolveu a teoria da relatividade geral, um dos pilares da física moderna ao lado da mecânica quântica.;
2- Stephen Hawking - físico teórico e cosmólogo britânico, reconhecido internacionalmente por sua contribuição à ciência, sendo um dos mais renomados cientistas do século;
3- Isaías - profeta hebreu, teria vivido entre 765 a.C. e 681 a.C., durante os reinados de Uzias, Jotão, Acaz e Ezequias;
4- Aristóteles - filósofo grego durante o período clássico na Grécia antiga, fundador da escola peripatética e do Liceu, além de ter sido aluno de Platão e professor de Alexandre, o Grande;
5- Leonardo Boff - Genézio Darci Boff, é um teólogo, escritor, filósofo e professor universitário brasileiro. Simpatizante do socialismo, Boff é expoente da teologia da libertação no Brasil;
6- W. Heisenberg - Werner Karl Heisenberg, físico teórico alemão que recebeu o Nobel de Física de 1932, "pela criação da mecânica quântica;
7- Max Planck - físico alemão. É considerado o pai da física quântica e um dos físicos mais importantes do século XX. Planck foi laureado com o Nobel de Física de 1918;
8- Khalil Gibran - ensaísta, prosador, poeta, do século XX, conferencista e pintor de origem libanesa também considerado um filósofo;
9- Amit Goswami - PhD em física quântica pela Universidade de Calcutá, na Índia. Professor aposentado de Física Teórica da Universidade de Oregon, estudioso da Parapsicologia e defensor de uma linha de pensamento pseudocientífico conhecida como misticismo quântico;
10- Baruch Spinoza - filósofo holandês de origem sefardita portuguesa, nascido de uma família que havia fugido da inquisição lusitana. Estudioso da Ética e da Metafísica;
11- S. Paulo - São Paulo, foi um dos mais influentes escritores, teólogos e pregadores do cristianismo cujas obras compõem parte signif**ativa do Novo Testamento.

Imagem. Pintura

)NO DIA DO MESTRE, O RECADO DE UM DISCÍPULO!
( Antônio Gr**go Barreto- MICHI NO SENSEI)

O Mestre ensina como viver; como não morrer; e no último suspiro, ele ensina como doou sua vida.
Fazer parte da vida do Mestre não é uma conquista, mas um privilégio. Um exercício de compaixão do Mestre, pelo discípulo.
No dia a dia, quando nos encontramos com o professor, a aula está pronta. Os argumentos foram estudados e a experiência pedagógica é uma concreção da metodologia ensaiada para atingir a nossas adrenais e ao mesmo tempo, liberar cortisol infinitamente. O discípulo é o exercício do Mestre, e via de regra, não dimensionamos, o quanto o docente pensa no aluno, em suas necessidades, limitações por vencer e habilidades por otimizar.
" O mestre é um apertador de botões...!"
A experiência mística do ensinar a aprender, não define-se por erros e acertos, mas apenas pelas sensações vividas. O candidato a discípulo, é o derradeiro portal, pelo qual seu tutor passará, na direção da sua iluminação pessoal. Contrariando a "Maiêutica Socrática, não se espera que o aluno elabore questionamentos, mas que observe, experimente, internalize os fazeres, até que, natural, este se torne o processo. A aceitação resoluta é a chave que abre a caixa e liberta o criador e criatura. O discípulo é a pergunta que será refeita uma infinidade de vezes, até que não mais se busque porquês, mas se Divine o como.
Um curso, uma escola, podem outorgar um diploma a um professor, mas quem o capacita para a docência, é o contato com a cátedra. "Fazer é ir fazendo"... E para cada discente, um método personalizado, pois, para o binômio, aprender e ensinar, não existe " receita de bolo!". O Mestre é forjado em campo e é fruto da necessidade do discípulo.
A permissão para conviver e partilhar da vida do Mestre, deve ser agradecida com evocações e incensos perfumados. Brindar com o Mestre é o píncaro da cumplicidade. Da celebração entre dois corações que se comunicam, solidários. (以心伝心)
Ishin-denshin. Transmitido de coração para coração.
Uma via de mão dupla, que através da transmissão do conhecimento e da história dos buscadores antepassados, auxilia na aprimoração do homem no presente e a evolução de toda a sua comunidade.
No futuro, a obra do Mestrado, será citada pelas crianças em formação e será como alimento em suas bocas. E as perguntas, se redundarão em apenas uma:
- Como o Mestre resolveria essa questão?
Hoje é apenas um dia, para quem nos possibilitou encontrar o caminho. Minha eterna gratidão, Mestre!

POVO BAHIENSE... NOSSO CINEMA, TEM DENDÊ!!

Chegamos a 14ª semana de 1798 REVOLTA DOS BÚZIOS nos cinemas. Ainda nesse final de agosto e mesmo “quando entrar setembro” estaremos no Cine MAM e no Cine Glauber Rocha celebrando essa bela e encantadora história do povo negro da Bahia que o Brasil aos poucos vai conhecendo. Continuamos falando dos “papéis revolucionários” que foram espalhados pelo Cidade do Salvador em 1798 chamando o povo a fazer uma Revolução para promover a “Independência do Continente do Brasil”, a proclamação de uma “República Democrática” e a conquista do “Fim da Escravidão”. Aproveitem essa semana... Antonio Olavo

1798 REVOLTA DIS BÚZIOS. (Antônio Olavo)
A HISTÓRIA É DE PHODER!!

Em 2020, agosto, Antonio Olavo publicava o seu manifesto in memória de Antônio José. Líder da REVOLTA dos Búzios.
Hoje o filme 2798 A Revolta dos Búzios é uma realidade aplaudida, em sua 13ª Semana em cartaz no cinema.
O manifesto , agora, é de toda a população BAHIENSE!!
Parabéns, Antônio Olavo!!

"Neste 28 de agosto, celebramos a MEMÓRIA de ANTONIO JOSÉ, um dos líderes e o primeiro mártir da REVOLTA DOS BÚZIOS. Há exatamente 222 anos, em 28 de agosto de 1798, Antonio José foi morto envenenado na cadeia municipal de Salvador (atual Câmara de Vereadores). A Revolta dos Búzios é um desses momentos de insurgência negra que merece um reconhecimento nacional, visto que já naquela época, os revolucionários negros baianos influenciados pelos ideais iluministas da Revolução Francesa, levantaram a bandeira da INDEPENDÊNCIA, de uma REPÚBLICA DEMOCRÁTICA e do FIM DA ESCRAVIDÃO, com a implantação de um governo onde haveria “IGUALDADE ENTRE OS HOMENS PRETOS, PARDOS E BRANCOS”. Salve os cinco mártires da Revolta dos Búzios: Luiz Gonzaga, Lucas Dantas, João de Deus, Manoel Faustino e Antonio José. ETERNA MEMÓRIA" (Antonio Olavo)

O MONGE BUDISTA MATTHIEU RICARD É A "PESSOA MAIS FELIZ DO MUNDO"

" A felicidade não é simplesmente uma sucessão interminável de sensações prazerosas, o que parece mais uma receita para a exaustão.
Está mais para uma forma ideal de ser que resulta do cultivo de muitas qualidades fundamentais, como altruísmo, compaixão, liberdade interior, resiliência, equilíbrio emocional, equilíbrio interior, paz interior e outras.
Diferentemente do prazer, todas essas qualidades são habilidades que podem ser cultivadas por meio da prática e do treinamento de nossa mente.
Tive uma vida maravilhosa, também estou bem porque me sinto satisfeito facilmente com muito pouco. Doei todo dinheiro arrecadado com meus livros e fotografias a causas humanitárias.
Há 20 anos, fundei uma organização humanitária, a Karuna-Shechen, que agora ajuda mais de 300 mil pessoas todos os anos nas áreas de saúde, educação e serviços sociais, sobretudo na Índia, Nepal e Tibete, e em breve também na França. E esse é um grande motivo de satisfação.
Graças à minha prática espiritual, pessoalmente disfruto de cada momento da vida e tento servir aos outros."

O título de Homem mais feliz do mundo, foi dado por cientistas da Universidade de Wisconsin, nos Estados Unidos, que estudaram seu cérebro.
Eles descobriram que Ricard produz um nível de ondas cerebrais de gama sem precedentes na literatura científ**a.
Essas ondas estão ligadas à capacidade de atenção, consciência, aprendizado e memória.
Além disso, Ricard manifesta um nível de atividade no seu córtex pré-frontal esquerdo bem acima do direito, o que reduz sua propensão à negatividade.

“Felicidade não é a busca infinita por uma série de experiências prazerosas. Isso é uma receita para a exaustão”, diz o monge tibetano.

Aos 70 anos, Ricard dá cinco conselhos para a felicidade:

1. Defina o que é felicidade
“Felicidade é um jeito de ser. É um estado mental ótimo, excepcionalmente saudável, que dá a você os recursos para lidar com os altos e baixos da vida.”

2. Seja paciente
“Não seja como uma criança que faz pirraça. ‘Eu quero ser feliz agora’, isso não funciona. A fruta amadurece com paciência e vira uma fruta e uma geleia deliciosas. Você não pode fazer isso com uma fruta verde. Leva tempo cultivar todas aquelas qualidades humanas fundamentais que geram bem-estar.”

3. Saiba que você pode treinar sua mente
“O que você fizer vai mudar seu cérebro. Se você aprender malabarismo, a mergulhar ou a esquiar, seu cérebro vai mudar. Da mesma forma, se você treinar sua concentração, se você treinar para ter mais compaixão, se você treinar para ser mais altruísta, seu cérebro vai mudar, você será uma pessoa diferente. Todas essas habilidades podem ser aprendidas, assim como tocar piano ou jogar xadrez.”

4. Pratique pouco e com frequência
“É como quando você rega as plantas no seu apartamento. Você precisa regar um pouco todos os dias. Se você derramar um balde uma vez por mês, a planta vai morrer. É melhor fazer sessões curtas de meditação com frequência do que uma muito longa de tempos em tempos, porque o processo de neuroplasticidade não será ativado ou mantido.”

5. Não deixe o tédio desencorajá-lo
“Devemos perseverar, porque, às vezes, quando está chato é que uma mudança de verdade ocorre. A regularidade é uma das grandes dicas de meditação e treinamento mental para se tornar uma pessoa melhor, mais feliz e mais altruísta.”

Então, seja feliz. Se torne gente feliz!

" Gente feliz não se incomoda com pouco
Eu acho que a felicidade não vem só
Os meus amigos eu escolho
São sócios da alegria que eu gosto de levar

Gente feliz não se incomoda com os outros
Cada um tem sua maneira de existir
Se cuide para não f**ar amargurado
Não seja o tipo que reclama e f**a sentado.

Não deixe que ninguém te tire o sorriso
Há sempre alguma coisa para celebrar
Não deixe que ninguém te tire o sorriso
Há sempre alguma coisa para celebrar
Não deixe que ninguém te tire o sorriso
Há sempre alguma coisa para celebrar...
.. Não procure mais
Gente que te faz sofrer
Pra que o autoabuso
Dar o rosto a bater

Há problemas sim
Sem beijo na boca
Sem solução mágica
Vamos trabalhar...
.. Há problemas sim
Pois estamos vivos
Se existe vida
Vamos celebrar...
.. Não deixe que ninguém te tire o sorriso
Há sempre alguma coisa para celebrar

"Gente feliz" ( trechos) Composição de Vanessa Sigiane Da Mata Ferreira / Mauricio De Britto Freire Pacheco / Roosevelt Ribeiro De Carvalho

Foto:

PALAVRAS DE CURA
Parabéns Emilie Brito . Amo você, minha menina!

Cura-te minha filha, com a luz solar e raios da lua.
Com o som do rio e a cachoeira.
Com o viavai do mar e flutuando pássaros.

Cura-te minha filha, com folhas de hortelã, com óleo do neem e eucalipto.

Adoça-te com lavanda, alecrim e camomila.
Abraça-te com o grão de cacau e um toque de canela.
Coloque amor no teu chá em vez do açúcar e tome olhando para as estrelas.

Cura-te minha filha, com os beijos que te dá o vento e os abraços da chuva.
Torna-te forte com os pés pelados na terra e com tudo o que nasce dela.

Cada dia torna-te mais inteligente ouvindo sua intuição, olhando para o mundo com o olho da testa.
P**a, dança e canta pra viver mais feliz.

Cura-te minha filha, com a beleza do amor, e lembre-se sempre...

Você é a medicina da sua vida✨

Amo você!

O CAMINHO DO CONHECIMENTO ESTÁ ESCRITO NAS PESSOAS DO CAMINHO
(Antônio Gr**go Barreto)

Esse é o guardião dos portais do Castelo de SHORIINJI KEMPO ( Passeio Público, em Salvador)
Atende pelo nome de " Categoria". Nome adotado, depois de abandonar sua vida e emprego no Polo a 40 anos e passar a habitar as ruas, nos domínios entre a Pça. 02 de Julho ( Campo Grande) e largo dos Aflitos. Mais precisamente nos Jardins do Palácio Imperial da Aclamação, com seus belvederes Maçons, que também abriga o Teatro dos Novos (Vila Velha), logo atrás da estátua de Dioniso, indicando que aquele espaço é um portal onde a loucura consciente e a explosão metafísica, são permitidas.
Mestre de JUDÔ, Negro, cego e eloquente narrador da passagem de grandes figuras por esse espaço sagrado, o sábio Categoria, foi testemunha da minha iniciação no caminho do KARATÊ ZEN. Ali o SEN SEI Sergio Marinho conduziu as práticas de Artistas da música, políticos, médicos, psicólogos, atores, jornalistas e todos aqueles que apareceram como discípulos e desapareceram como Mestres.
Categoria sempre esteve ali. Conhece história, filosofia, religião e política. Conta casos e histórias não biografadas dos que se aventuraram a adentrar aqueles jardins. Quando ainda enxergava, era atento e detalhista, orientava os visitantes, coibia os vândalos... se você quisesse saber se alguém havia estado ali, a que horas passaria outra vez... podia deixar recados, encomendas... o Senhor do Tempo e do Caminho. depois de assistir ao treinamento, fazia síntese, apontava falhas. Quando perdeu a visão disse:
- Vou f**ar esperando o meu tempo passar... ainda vai chegar uma coisa Boa pra mim..!
Ele continua marcando o tempo da praça. Desenvolveu uma percepção magníf**a. Ele sabe quando alguém está chegando, antes de chegar. Orienta e indica os espaços aos visitantes como se ainda visse. Ele só se denúncia deficiente, quando utiliza sua bengala, que mais parece um bastão do despertar. É necessário um bastão. A praça ganhou uma frequência delinquente e as personagens que desfilam, não são tão gratas.
Depois de 07 anos sem frequentar o Passeio publico e sem encontrar meu amigo, verbo de ligação entra tantas histórias, você chega e se anuncia, antes de entrar na distancia:
( em tom grave) - CATEGORIA,)..?!
(ele responde puxando a memoria) - É o Gr**go... Aluno de Sergio Marinho..?
(Abraços e rizos saudosos)
Me deu notícia de todos, perguntou por alguns... disse : "o Professor Sérgio faz muita falta ali no Passeio!"
Categoria conversou um pouco com minha filha de 08 anos e perguntou:
-vos tambem faz KARATÊ ?
disse-lhe:
- Aprenda com ele... Esse Gr**go não era fácil no KARATÊ naquela época... batia forte...mais sempre foi um professor. Sempre uma pessoa muito boa. Siga os passos dele!
Categoria me chamou a atenção para a necessidade de voltar ao ponto de origem. De se encontrar encontrando pessoas...estamos perdendo a relação com as pessoas.
Foi um prazer enorme reencontrar meu amigo. Ele relatou que não vestia aquela roupa a muito tempo. Ele se arrumou e ficou esperando uma visita e eu cheguei.
Os pontos de referência e orientação ainda existem. Não estão visíveis para todos... o caminho ainda está lá. O guardião do templo é gentil e atende pelo pseudônimo de " Categoria". Quando estiver passando pelo Centro, querendo se encontrar, encontre com esse homem do Caminho, converse um pouco, verifique se Você pode o ajudar, com certeza, ele irá lhe ajudar.
Um ser iluminado, consegue caminhar nas trevas e orientar à luz!