Shunyma Studio Terapêutico

Está chegando o dia desse encontro tão especial: Oficina Método Kusum Modak – Yoga Massagem Ayurvédica! 🤩

Nesse dia, vamos nos conectar para aprender mais sobre a técnica criada pela nossa Mestra Kusum e também entender como será o nosso Curso de Formação Profissional que está se aproximando! 📝🤓

E sim, vamos ter dois sorteios de meia bolsa + um sorteio de uma sessão de Yoga Massagem Ayurvédica comigo! 😍

Se inscreva clicando no link disponível no perfil e qualquer dúvida é só chamar no direct que vamos te ajudar! 😉

Novembro é a sua oportunidade de aprender manobras, alongamentos e trações com o Curso de Formação Profissional Método Kusum Modak – Yoga Massagem Ayurvédica! 🤩

Ainda estamos com vagas disponíveis para você que sempre teve vontade de aprender a YMA! 💜 Vão ser 4 módulos e todas as aulas presenciais respeitando os protocolos de segurança! 😷

Para maiores informações, dúvidas e inscrição é só clicar no link disponível no perfil! 📲

Novembro você já tem compromisso certo: o nosso Curso de Formação Profissional Método em Yoga Massagem Ayurvédica! 🤩

Você vai aprender manobras, trações e todas as técnicas criadas pela nossa querida Mestra Kusum Modak! 💜

Todas as aulas vão ser presenciais e vamos respeitar todos os protocolos de segurança! 😷Serão 4 módulos, com carga horária de 85h e o primeiro será no dia 13/11. 😉

Para tirar suas dúvidas e inscrever, basta clicar no link disponível no perfil!

Quando a gente menos esperar, o mês de Novembro chega, tá? 🤭 E junto a oportunidade de fazer o nosso Curso de Formação Profissional Método Kusum Modak – YMA! 📝

Quer saber as datas das aulas? Lá vai:

13, 14 e 15 Novembro

20 e 21 Novembro

27 e 28 Novembro

11 e 12 Dezembro

Ainda dá tempo de se inscrever e passar pela experiência mais mágica da sua vida! Além de aprender e colocar em prática as manobras, trações e alongamentos, vocês vão meditar e se autoconhecer! 🤩

Para saber mais, basta clicar no link disponível na Bio e conversar com a Shu mais informações! 📲

Gosto sempre de ressaltar que a Yoga Massagem Ayurvédica é uma técnica que precisa ter os seus conhecimentos passados SEMPRE por um profissional capacitado. ☺️

Namastê é uma manobra, dentro da YMA, que nem sempre o cliente vai conseguir fazer na primeira vez, só depois de algumas sessões. ✨

Venha aprender a técnica criada pela Mestra Kusum Modak, se inscrevendo no Curso de Formação Profissional Método Kusum Modak – YMA com aulas iniciadas em NOVEMBRO. Vamos lá? 😉

Link disponível na Bio para as inscrições! 📲📝

Também conhecido como Leite Dourado, o Golden Milk, é uma bebida da medicina ayurvedica que tem na sua composição açafrão, cúrcuma e outras especiarias que são benéficas para a nossa saúde. ✨😋

O Golden Milk tem ingredientes como funções importantíssimas o aumentando dos níveis de dopamina e serotonina, que ajudam no controle do estresse e da ansiedade. Tem coisa melhor? 😉

O consumo pode ser a noite, bem quentinho, ou durante o dia também é ótimo! Agora quero saber de vocês: já provaram ou fazem uso do Golden Milk? 👇

E quem já experimentou a experiência que é fazer uma sessão terapêutica Método Kusum Modak - Yoga Massagem Ayurvédica, sabe o quanto a técnica é um momento único para melhorar e reconectar com o corpo e mente. ✨

Quer fazer uma sessão comigo? 😊 Basta clicar no link disponível na Bio e marcar o seu horário! 😉

👉DICA: estamos com inscrições abertas para o no Curso de Formação Profissional Método Kusum Modak – YMA para NOVEMBRO! Link também disponível no perfil! 📲📝

Em Novembro e você não pode ficar de fora do nosso Curso de Formação Profissional – Método Kusum Modak! 🤩

Através de manobras, trações, alongamentos você vai saber curar a si e ao próximo com a ajuda do toque das mãos e pés. É uma das experiências mais enriquecedoras e transformadoras que você pode aprender! 💜

Ficou interessado? Basta clicar no link disponível no perfil e preencher a nossa ficha! E detalhe: O curso é indicado para qualquer pessoa que tenha interesse em aprender! 😉

Venha fazer parte da nossa turma de NOVEMBRO do Curso de Formação Profissional – Método Kusum Modak e aprenda as principais manobras e trações dessa maravilhosa técnica! 😍

Já estamos com link disponível no perfil para você garantir a sua vaga para a próxima turma! 📲

A estação mais colorida e alegre carrega na sua simbologia o crescimento e o recomeço. 🌻

Todas as estações são pontos de mudança energético tanto na natureza quanto em nós, só que na cidade ela não é percebida tão claramente. 😌

A Primavera é o inicio de um novo ciclo, ou seja, o nascimento onde plantamos e regamos para colher os nossos frutos. É nesse momento que a força da natureza se torna ainda mais potente e também um momento interessante para se conectar ainda mais com a Mãe Terra e a sua poderosa energia. 🍃

Com achegada dessa nova energia ficamos favoráveis observadores e mais criativos. Interessante, né? 😉

Se você também gosta da Primavera como eu, comenta um emoji de flor! 🌷

Você tem enxaqueca? 🤯

Já se perguntou que um dos motivos pode estar relacionado a tensão na cervical? 🤔 Pois é, na Yoga Massagem Ayurvédica, quando essa região é aquecida e estimulada com os movimentos corretos, a tensão acumulada que causa torcicolos e dores de cabeça, melhoram consideravelmente. 😉

Todas as manobras você pode aprender no Curso de Formação Profissional Método Kusum Modak – Yoga Massagem Ayurvédica, que já está com vagas abertas para NOVEMBRO! 🤩

Para se inscrever pode clicar no link disponível no perfil! 📲

As manobras de alongamento nos membros inferiores além de reduzirem a tensão muscular, previnem desgastes musculares , nas articulações e também relaxam o corpo. 😉

Se você quer passar por essa experiência venha receber uma sessão terapêutica Método Kusum Modak - Yoga Massagem Ayurvédica e melhorar a forma como você trabalha o corpo e a mente 😊, entre em contato para marcar uma sessão comigo! 📲

Link disponível na Bio para agendamento!

Você sabia que o alongamento realizado nos membros inferiores melhora a postura, a irrigação sanguínea, flexibilidade e a amplitude dos movimentos? 😮

Na Yoga Massagem Ayurvédica, realizamos manobras e alongamentos de acordo com a necessidade de cada cliente! ✨

Para marcar uma sessão comigo, basta clicar no link disponível no perfil e agendar um horário! 📲

Você sabe o que são os Doshas na Ayurveda? 🧐

Nós carregamos três doshas em diferentes grandezas: Vata, regido por ar e éter, Pitta, por fogo e água, e Kapha, por terra e água. ✨

Todos eles estão equilibrados em nosso corpo desde novos, porém com o passar do tempo e do dia a dia eles vão entrando em desequilíbrio natural, consequência da forma de viver de cada um.✨

Na Ayurvéda, os doshas quando não estão equilibrados levam a consequências que não são legais, como o surgimento de doenças. A função da medicina é buscar esse equilíbrio novamente através da culinária, meditação e massagens.😉

E aí, você já conhecia os doshas? Gostaria de saber mais sobre o assunto? 👇

Dores na cervical são consequências de algumas atitudes, como postura inadequadas, dormir em posição errada ou contração do musculo do pescoço no momento do exercício físico. Sabia disso?🤨

Aquecemos essa região com movimentos para estimular a circulação sanguínea e a musculatura. A coluna, principalmente, deve ser tratada com as manobras específicas para melhorar a mobilidade e o alinhamento. 😉

Aprenda mais sobre a Yoga Massagem Auyurvédica se inscrevendo em nosso Curso de Formação que começa nesse sábado, dia 04! 📝 Basta clicar no link disponível na Bio! ✨

Algumas dicas podem ajudar nesse controle, são elas: 😉👇

1. Rotina. Quando sabemos exatamente o que temos que fazer durante a semana, as chances de ficar angustiado ou estressado são menores. ✨

2. Respiração. Quando paramos, respiramos profundamente e calmamente passamos a desacelerar e muitas vezes a solução para aquela questão, independente do que seja, para a ganhar forma. ✨

3. Alimentação. Aquela história de ‘somos o que comemos’ é muito verdadeira e faz bastante sentido. Pessoas que mantem uma alimentação o mais saudável e equilibrada o corpo e a mente respondem de forma muito melhor. ✨

Existem alguns motivos pelo qual ficamos ansiosos, a questão é saber como vamos lidar com esse sentimento, qual o peso ele terá em nossas vidas e não ter receio de buscar ajuda quando percebermos que não vamos conseguir sozinhos. 💜

Esse é um dos momentos finais da YMA: o relaxamento, onde colocamos uma toalha nos olhos, para que silenciem, e assim o cliente entre em profundo estado de conexão com ele mesmo. ✨

No sábado, dia 04, já vamos começar as aulas do primeiro módulo do Curso de Formação em Yoga Massagem Ayurvédica – Método Kusum Modak. 📝

Se você tem interesse em aprender, se autoconhecer e ajudar na cura de outras pessoas através do toque das mãos e pés, basta clicar no link disponível na Bio e se inscrever! 💜

Faltam poucos dias para o retorno do nosso Curso de Formação em Yoga Massagem Ayurvédica! 🤩

Vou ensinar os alongamentos e trações feitos desde a região lombar até as escápulas. Sem contar todas as outras manobras que foram criadas pela Mestra Kusum Modak, do jeitinho como ela nos ensinou mantendo a pureza da Técnica, sem adicionar nada.😉

De 04 a 07/09, vamos realizar as aulas presenciais, com um total de 4 módulos e carga horária de 85h! 📝

Você ainda pode se inscrever, clicando no link disponível no perfil! 📲

O famoso dia do é um momento perfeito pra te lembrar que o nosso Curso de Formação em Yoga Massagem Ayurvédica está cada vez mais perto! 😍

Em Setembro estaremos de volta para aprendermos sobre a técnica criada pela nossa querida Mestra Kusum Modak, onde através de manobras, trações, alongamentos você vai saber curar a si e ao próximo com a ajuda do toque das mãos e pés. 💜

O nosso Curso de Formação é indicado para qualquer pessoa que tenha interesse, tá? 😉 Para se inscrever, basta clicar no link disponível na Bio! 📲

Muitas vezes fazemos muito pelo outro e esquecemos um pouco da gente...😕

Então, conta pra mim, o que de legal e especial você começou a fazer por você? 💭

: Sessão de Yoga Massagem Ayurvédica, técnica criada pela nossa Mestra Kusum, pode ser o começo de algo especial que você pode fazer pelo seu corpo e mente! Que tal? 🥰 Marque a sua sessão, clicando no link disponível na Bio! 📲

Ao grande e melhor exemplo de vida que a nossa família poderia ter! 💜

Feliz Dia dos Pais! 🥰

Meditação é um dos assuntos que eu gosto de abordar e ressaltar o quão é importante para a nossa rotina e hábitos saudáveis. 🧘‍♀️

Por isso, vamos de 3 dicas fáceis para começar a meditar:

✨ 1. Marque um horário para meditar – coloque isso como planejamento e rotina, ou seja, literalmente tenha um horário reservado no seu dia para meditar. Que tal acordar 10 minutos mais cedo ou fazer antes de dormir?

✨ 2. Concentre-se na sua respiração – respirar é a função do nosso corpo que nos deixa mais conectados internamente. Mantenha o foco ar que entra e sai das narinas, repita de forma profunda.

✨ 3. Experimente a meditação guiada – é uma ótima opção para os iniciantes, pois terá uma voz te sugerindo o que você deve fazer. Existem aplicativos e vídeos no YouTube que são ótimos! Depois de um tempo praticando de forma guiada, no momento que você se achar seguro poderá fazer a meditação sozinho.

Pode parecer difícil no começo, mas depois vocês vão amar a prática. E isso posso garantir! 💜

Não existe coisa melhor do que finalizar o dia espiritualmente bem pra poder começar a semana produtiva e com a alma renovada! 💜

Falei no post de semana passada que algumas manobras da YMA precisam de uma atenção especial e não devem ser aplicadas de qualquer forma, né? 😉

Essa manobra é um desses exemplos! O alongamento Tração Cervical tem como função principal alongar a musculatura posterior do pescoço. Sabe aquele dor que incomoda? Pois é, essa é uma das manobras na YMA de tratamento. 👈

Trabalha também a circulação sanguínea, melhora a rigidez, proporciona mais mobilidade, espaçamento e um realinhamento nas vértebras do pescoço. 👈

Ficou interessando em aprender essa manobra? Em Setembro, vamos VOLTAR COM O CURSO DE FORMAÇÃO! Clique no link disponível na Bio para se inscrever! 📲

Existem várias manobras interessantes que são feitas nos braços e todas elas são excelentes para ajudar a melhorar ou minimizar alguma dor, ou tensão na musculatura dos membros superiores. 😉

Se você ficou interessado em marcar uma sessão, basta clicar no link disponível na Bio que vou te ajudar a esclarecer todas as dúvidas! 📲

💜

Logo, logo vamos nos reencontrar! 🤗

Me conte nos comentários do que vocês sentem mais saudades dos encontros sobre Yoga Massagem Ayurvédica, que eu vou adorar ler! 🥰

Como não amar uma planta que é considerada a erva da alegria? 😄

O alecrim atua na limpeza do espirito e é um grande aliado no trabalhos de cura, limpeza e proteção. Combate a tristeza, o cansaço e outros sintomas de depressão e estresse. 💜

Já coloque como lembrete para aqueles dias que você se sentir um pouco pra baixo ou tristonho, tomar um chazinho de alecrim! 🍵

Algumas manobras da Yoga Massagem Ayurvédica – Método Kusum Modak, merecem uma atenção e cuidado especial no momento da sua execução. 🤓

A Ustrasana (postura do camelo), tem como função principal o alongamento anterior do tronco, abertura de peito e extensão da coluna. Fortalece os músculos, do quadríceps, ajuda na flexibilização da coluna e expansão da respiração. Perfeição demais, né? 🤩

Para essas e outras manobras, você pode entrar em contato para agendar uma sessão individual de YMA! Link disponível no perfil para marcação! 📲

Você já ouviu falar do Chá Matcha? 🍵

Saiba que ele é uma poderosa bebida feita das folhas mais novas do chá verde, que são protegidas do sol e depois transformadas em pó. Com isso, ele carrega uma maior concentração de cafeína, teanina e clorofila, fornecendo antioxidantes para o nosso organismo. Poderoso demais, né? 🤩

Estudos mostram que o consumo do Matcha trás melhorias no funcionamento do cérebro, perda de peso e também protege o fígado. 😉

E aí, depois de saber alguns dos benefícios, já pensou em incluir o Matcha na sua rotina? ✨

Setembro é o mês da primavera, uma estação de renovação! 🌻Acredito que é um período muito bom para voltarmos com o Curso de Formação de Yoga Massagem Ayurvédica! 🤩 O que vocês acham?

Para você se inscrever, basta clicar no link disponível no perfil e ir na aba ‘Falar com a Shu’. 📲

Estamos esperando o seu contato! 😉

O poder da reconexão e do olhar para dentro que a Yoga proporciona é maravilhoso! 🧘‍♀️

Quem consegue fazer da meditação um hábito saudável, tende a conectar emocionalmente. 💫 Persistência e paciência são palavras chave para conseguir meditar e se desconectar. ✨

E aí, a meditação já está inserida na sua rotina?

Celebramos hoje todas as amizades verdadeiras em nossas vidas! A Yoga Massagem Ayurvédica me proporcionou encontros maravilhosos entre alunos, instrutores, clientes... E eu sou eternamente grata! 💜

A nossa querida Kusum, que é uma pessoa de alma iluminada, obrigada pela nossa amizade genuína e pura! 🥰

Um grande beijo em todos! ✨

E quem não está com saudades de um belíssimo realinhamento na coluna, flexibilização e expansão na respiração? 🙋‍♀️ Ou melhor: quem quer aprender a executar de forma correta as manobras e alongamentos em seus futuros clientes? 🤩

Para marcar uma sessão, basta clicar no link da Bio! 📲Quem tem interesse em fazer o Curso de Formação, vamos retornar em Setembro! Garanta a sua vaga! 😉