Summer Fitness

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Gustavo Ribeiro - Personal Trainer
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Treinamento Funcional desenvolvido por Alexandre Winter nas praias de Armação, Paciência e Barravento

25/09/2018

Aquele depoimento que nos enche de orgulho e felicidade 👊🏻
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Nos dias 6 a 9 de setembro aconteceu na Tríplice Fronteira Bahia, Alagoas e Sergipe. " O Desafio dos Sertões" prova de Corrida de Aventura, Foram 140km de trekking, mountain bike, travessia ( Rio São Francisco), remo e rapel, se orientando através de mapa e bússola.. A largada ocorreu às 10h de sábado, dia 8, em Paulo Afonso-BA e concluímos a prova às 12:00h do dia 09/09!!!Como se preparar para uma prova assim? cheia de obstáculos! O Treinamento Funcional na Summer Fitness, me proporcionou a união dos exercícios musculares com a resistência aeróbica que preciso nessas provas 'malucas"!!! Não podeia deixar de agradecer a toda a família Summer e em especial ao treinador Junqueira, que entendeu as especificidades do meu esporte e me proporcionou a base física e, porque não dizer mental, para superar sem muito sofrimento (rs), mais este desafio.

01/09/2018

Porque nossa maior prioridade é cuidar e proporcionar Saúde e bem estar para as pessoas. 🙏🏻 PARABÉNS á todos profissionais de Ed. Física 👊🏻

25/08/2018

Quem Se Ama, Se CUIDA❗️❗️❗️ with
・・・
Hoje o treino foi perfeito!
Com o melhor ❤️

25/08/2018

Bom Dia e Bom 🙌🏼 ☀️

22/08/2018

Pensando sempre no seu melhor e em sua qualidade de vida ❗️Então aproveita que essa promoção é VÁLIDA até o final de SETEMBRO 🙌🏼🔝🙌🏼🔝

15/08/2018

Venha treinar com a gente, o seu projeto verão é conquistado nas outras estações. Porque aqui é o ano todo ☀️

18/01/2018

E aí!? Amanhã tem mais 👊🏻☀️ Já agendou seu treino experimental ⁉️ Estamos lhe esperando para mudar sua vida pra melhor🙌🏼😊

17/01/2018

Nosso é anual 👊🏻☀️🔥

17/01/2018

“ Todos os seus sonhos podem se tornar realidade se você tem coragem para persegui-los" – Walt Disney

15/01/2018

Ser saudável é uma escolha que deve ser confirmada várias vezes todos os dias. 🙌🏼☀️

12/01/2018

Manda quem pode, obedece quem tem juízo 👊🏻😏 Elas no comando 🙌🏼😁

29/11/2017

Como está seu agachamento livre ? Consegue executar por completo, sem perder a postura, o equilíbrio e no final “ sentir” que trabalhou o , e não sobrecarregou a lombar ❓🤔 Vem treinar comigo e toda e seja avaliado por nossas Fisios ou que irão ajudar identificar outros tipos de patologias que possam interferir diretamente em sua biomecânica e seu rendimento👊🏻

29/11/2017

Pode chegar ❗️

28/11/2017

Treine seu da maneira que foi criado para ser utilizado 👊🏻

27/11/2017

Quem venham as PRÓXIMAS 💥❗️_____________________________

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Lembre-se: tudo muda, quando você muda!

27/11/2017

E o nosso Domingão foi na para começar ainda melhor nosso Dia 🙌🏼👊🏻💥😊

27/11/2017

Porque acordar cedo no sábado tem suas recompensas 🙌🏼😊 🔝👊🏻

24/11/2017

É Amanhã 25/11 ❗️Das 8 á 9 👊🏻 Favor Chegar ás 7:30 🕢
Iremos Remar até o Mahi Mahi, e durante o percurso iremos realizar exercícios de 🔝👊🏻 OBS: Para quem não tem prática ou é iniciante, iremos disponibilizar instrutores, já incluso no Valor, para melhor orientação e aprendizagem do SUP.🙌🏼😊
Interessados favor enviar Direct ❗️

24/11/2017

Quanto mais você mais deseja superar seus limites 👊🏻 E percebe que ainda tem muito a evoluir🙌🏼

24/11/2017

S E X T O U ❗️ E a já Treinou 🙌🏼😊 E você, já cuidou hoje do seu bem mais precioso?

24/11/2017

Os 6” mais da minha 👊🏻 E ela vem me perguntar da ❗️🙈😜😂👊🏻😂👊🏻

24/11/2017

E para passar mal no de hoje, rolou aquele desafio saudável de 1 ‘ de ❗️ E você, já fez esse desafio ou testou seu parceiro de 🤔 👊🏻 OBS: foi realizado no final do Treino de Peitoral e Ombro. Boa pretin, confiram Tb o de 👊🏻😂👊🏻😂👊🏻😂

22/11/2017

Saia do convencional 👊🏻Adaptação é imprescindível. Rolezinho de intercalando com . 🙏🏻

17/11/2017

AMANHÃ ❗️Neste sábado 18/11/17 TREINÃO ESPECIAL ❗Nossa juntamente com unidos pelo mesmo propósito. Promover saúde e bem-estar. 😉 E aí vai ficar de fora dessa ❓

15/11/2017

Alta Intensidade ❗️4 Tiros De Máxima Velocidade até a fadiga total da musculatura 👊🏻 Eu e o grande Naldão Animal