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Apesar de ser uma emoção comum a todos os seres humanos, quando se torna excessiva, é preciso se atentar e buscar tratamento para lidar com ela.

A ansiedade se torna patológica quando aparece muitas vezes, causa sofrimento e está desproporcional as situações cotidianas. Ela pode se manifestar através de sintomas físicos no corpo além de emocionais.

Os melhores tratamentos que ajudam a retomar o equilíbrio são:
• psicoterapia
• medicação (que deve ser avaliada pelo psiquiatra)
• cuidados com a alimentação e o sono
• apoio familiar a social

Além de incluir práticas de relaxamento para ter uma vida mais equilibrada.

O movimento Novembro Azul teve origem em 2003, na Austrália, com o propósito de chamar a atenção para a prevenção e o diagnóstico precoce de doenças que atingem a população masculina, sobretudo o câncer de próstata, o segundo tipo de câncer mais incidente na população masculina em todas as regiões do país, atrás apenas dos tumores de pele não melanoma.

A agorafobia é um tipo de ansiedade excessiva que, no geral, está relacionada a crises de pânico odvindas do medo intenso de situações de emergência.

Muitas pessoas com essa condição costumam evitar lugares ou atividades que possam desencadear sentimentos de pânico, como por exemplo estar em espaços abertos ou muito fechados, usar transporte público, esperar em longas filas ou participar de eventos sociais.

Alguns dos principais sinais da agorafobia podem ser os seguintes:

• Medo intenso de estar em lugares ou situações que parecem ser difíceis de sair.
• Evitação de locais públicos como shoppings, mercados ou eventos com grandes aglomerações.
• Preocupação constante com a possibilidade de ter um ataque de pânico em locais fora de casa.
• Medo de ficar sozinho ou de morrer.
• Sintomas físicos como taquicardia, falta de ar, tontura ou sudorese excessiva ao enfrentar situações temidas.

E dentre outros.

Para tratar a agorafobia, é necessário terapia e em alguns casos psiquiatras. Busque ajuda!

Você sabia disso? 🤔

Nosso corpo pode refletir o que pensamos. Por isso, precisamos cuidar da nossa saúde mental.

Cuidar da sua SAÚDE MENTAL, também é uma forma de autocuidado!

Estamos finalizando o mês de outubro, mas não podemos esquecer da importância do seu AUTOCUIDADO!

Um toque pode salvar uma vida.

Se estressar com o que está fora do seu controle pode ser muito prejudicial! Foque no que é sua responsabilidade, no que depende de você para acontecer. ⭐️

Após anos juntos, Nicole e Charlie veem seu casamento ruir. Charlie é um diretor de sucesso e Nicole uma atriz que deixou sua carreira de lado. Em meio a discussões e ressentimento, os dois tentam salvar o que resta de sua relação

A terapia te devolve a capacidade de decidir!

FELIZ DIA DAS CRIANÇAS!

CORAGEM! 🩷

Praticar o autocuidado é um passo importante para o amor próprio!

Se toque, se ame, se cuide! 🩷

Engana-se quem acredita que o trabalho de um psicologo acontece somente com adultos. Você sabia que crianças também pode se beneficiar de um processo terapêutico?

Não é preciso que a criança apresente um “transtorno” psicológico para buscar atendimento terapêutico para ela.

A terapia pode ajudar crianças a:
• Desenvolver habilidades de enfrentamento e resolução de problemas
• Melhorar sua autoestima para o enfrentamento dos desafios cotidianos com segurança
• Aprender a gerenciar suas emoções de forma adequada

Se você acha que sua criança pode se beneficiar, busque terapia para ela!

Terapia é processo! 🌻

Parabéns para dois grandes colaboradores da nossa equipe PAS!

Que a vida de vocês seja repleta de realizações e saúde! Desejamos tudo de bom!

🩷

Sua vida importa! 🌻

Ainda continuamos com esta campanha que busca a valorização da vida, a conscientização sobre o suicidio.

Busque ajuda!

Final de semana chegou! Que tal aproveitar para seguir uma super dica da PAS?

Sinopse:
Por conta de algumas atitudes erradas que deixaram as pessoas de seu trabalho assustadas, Pat Solitano Jr. (Bradley Cooper) perdeu quase tudo na vida: sua casa, o emprego e o casamento. Depois de passar um tempo internado em um sanatório, ele acaba saindo de lá para voltar a morar com os pais.