Roberto Debski

Quem ouve falar em "Crenças", normalmente as associa com crenças religiosas; porém, essas são somente uma parcela de seu papel em nossas vidas.

Exatamente tudo o que escolhemos, fazemos e conquistamos, como nos relacionamos com as pessoas, e também todas as experiências negativas, são modeladas por nossas crenças de mundo.

Quando definimos a vida, o fazemos de acordo com nossas crenças e, então, tudo passará por esse filtro.

Alguns dizem e juram que "a vida é um jogo", e vivem jogando.

Outros têm a crença que "a vida é uma guerra" e passam a vida batalhando.

Alguns creem que "a vida é muito difícil", vivem esbarrando em dificuldade após dificuldade.

Essas são as chamadas Crenças Limitantes.

Temos também as crenças potencializadoras, como por exemplo: "eu posso e consigo tudo que me proponho a fazer com dedicação " ou "a amizade é uma riqueza", ou também "as pessoas são boas", etc.

As crenças nos acompanham há tanto tempo que delas não temos consciência; têm origem em nosso sistema familiar.

A partir de tudo o que nossa família experienciou e fez parte de seu destino, e esteve presente subliminarmente em nossa criação.

Acrescentamos novas crenças ou ressignificamos as antigas quando passamos por experiências impactantes em nosso emocional ou voluntariamente.
As crenças têm uma função e servem a um propósito, mesmo quando limitantes.

Somente uma abordagem sistêmica que explore e resolva esses emaranhamentos pode fazer com que essas questões e suas crenças decorrentes se dissolvam e possamos enfim nos liberar.

Sempre é tempo de ressignificar antigas crenças limitantes e criar novas e melhores crenças.

Conta aqui para mim: quais crenças você tem?

"O adulto saudável sabe cuidar da sua criança interior e dar a ela o que necessita".

Você tem cuidado da sua criança interior?

Boa semana!!

"Necesssitamos de uma vida toda para desvendarmos os segredos de uma relação a dois e às vezes nem isso basta".

Bert Hellinger

Os sintomas da menopausa podem ser desagradáveis e as consequências das alterações hormonais podem desencadear alterações como a osteoporose, cardiopatias e alterações metabólicas.

A prevenção através de mudanças no estilo de vida e avaliações médicas que levem a tratamentos quando indicado podem prevenir e tratar estas complicações.

Com a menopausa, podem ocorrer diversas alterações no corpo da mulher.

Pode ocorrer com a menopausa o aumento da gordura corporal, perda de massa muscular, aumento da resistência à insulina, alterações metabólicas e vasculares, levando ao aumento na predisposição às doenças cardiovasculares, mudanças na pele, mucosas e nos anexos, unhas e cabelo, além de alterações emocionais.

A mulher deve ser preparada desde a juventude, cuidar e manter um estilo de vida ativo, saudável e equilibrado.

Assim, quando a fase da menopausa chegar, ela estará preparada, e saudável para lidar melhor com os possíveis sintomas e alterações que virão a acontecer.

A prevenção é sempre o melhor remédio.

Pesquisas recentes demonstram a correlação entre problemas de saúde mental e problemas físicos, que podem gerar um ao outro, devido às complexas conexões existentes entre o corpo e mente, que se comportam como um sistema integrado, como comprovado por áreas de estudo, dentre elas a psiconeuroimunoendocrinologia e sua visão sistêmica da saúde e da doença.

No artigo anterior falamos sobre como a abordagem da medicina convencional isoladamente tem se mostrado ineficiente, evidenciando a necessidade da mudança de estilo de vida para a saúde.

Neste segundo artigo desta série, continuaremos abordando este tema com novas informações, os desafios da medicina e as opções de tratamento, incluindo as práticas integrativas.

Acesse o meu blog agora mesmo e leia o artigo completo!

https://www.robertodebski.com.br/category/artigos/.

Como anda sua autoestima?
Você sabia que o olhar sistêmico nos auxilia a compreender melhor e a lidar com ela?

Muitos podem ser os motivos pelos quais uma pessoa pode ter ou ficar com sua autoestima baixa, assim como pode ser uma condição passageira ou duradoura.

Esse sentimento pode ocorrer em momentos diferentes de nossa vida, seja na primeira, segunda infância e permanecer até a fase adulta.

Quer saber como posso te ajudar?

Entre em contato conosco e marque a sua constelação.

Será uma ótima oportunidade para você que busca um caminho com mais equilíbrio nos diversos sistemas nos quais você participa.

Entre em contato pelos telefones: 13-32251061 / 32252676 / 11-956374982 e 13-997857193 (whatsapp).

Quem se ama plenamente tem a oferecer ao outro o que tem em excesso: o amor e a abertura para trocar, dar e receber.

Vamos iniciar a semana refletindo sobre isso?

Ótima semana a todos!

“Temos que nos retirar para nos darmos conta de uma união mais profunda: se soltarmos aquilo que já passou, podemos fechar o círculo; pode surgir o espaço onde o velho morre e o novo nasce”.

Bert Hellinger

A menopausa acontece após a data da última menstruação da mulher.

Pode ser definida após um ano em que não haja mais ciclos menstruais.

Ela ocorre entre as idades de 48 a 52 anos, em média, por conta de alterações hormonais, a interrupção da produção dos hormônios femininos que acontecia nos ovários.

Na menopausa podem ocorrer uma série de sintomas desagradáveis que afetam a qualidade de vida da mulher.

A avaliação da menopausa pode ser feita através de exames complementares como a ultrassonografia, que avaliará o útero e os ovários, e exames laboratoriais que medirão os níveis hormonais, como o FSH e estrogênio.

Diversas novas pesquisas comprovam que problemas de saúde mental podem levar a problemas físicos e de maneira oposta problemas físicos podem desencadear problemas de saúde mental.

Existem conexões entre o corpo e mente, que age como um sistema integrado, e as doenças são regidas por um sistema fisiológico muito complexo.

Há vários anos temos conhecimento do estudo da Psiconeuroimunoendocrinologia que demonstra de forma inequívoca a conexão corpo mente em diversas doenças e na vida em geral.

Para entender mais sobre esse tema, acesse o meu blog agora mesmo e leia o artigo completo!

https://www.robertodebski.com.br/category/artigos.

Você está em busca de uma nova perspectiva para transformar sua vida e seus relacionamentos?

Junte-se a nós no Workshop de Constelações Sistêmicas e descubra como essa poderosa ferramenta pode revelar e harmonizar dinâmicas ocultas que afetam seu bem-estar.

🗓 Data: 24 de agosto

🕒 Horário: das 8h30 às 18h

📍 Local: Helbor Offices Vila Rica – Av. Conselheiro Nébias, 754/756 – Boqueirão – Santos/SP

💼 Facilitador: Dr. Roberto Debski

🤑 Valores: Para participação e/ou representação: R$ 60,00.

Para constelar: entre em contato conosco.
Lembramos que as vagas para constelação são limitadas!

O Workshop de Constelações Sistêmicas pode ser a chave para mudar sua realidade atual.

Não perca esta oportunidade de transformar sua jornada e alcançar um novo nível de compreensão e harmonia.

Para mais detalhes e inscrições, entre em contato conosco:

📞 13-32251061 / 32252676

📱 13-997857193 (WhatsApp | link na bio)

Sua presença é muito importante para nós!

As pessoas estão se limitando pelo medo e negatividade e fechando a porta para sua felicidade.

Primeiro devemos saber que somos os únicos responsáveis pelo que sentimos e pela vida que levamos.

Assumir esta condição é fundamental para que possamos iniciar o processo de mudança.

Quando experimentarmos paz interior e fé na vida, com a certeza de que estamos fazendo o melhor possível hoje, mesmo que tenhamos errado no passado, vivenciaremos uma radical transformação pessoal.

Uma ótima semana a todos!

Tenho um convite imperdível para você!

No dia 18 de julho, às 21h, farei uma live superespecial aqui no meu Instagram, onde vou explorar o filme Divertidamente 2 sob a perspectiva da Medicina Integrativa.

Junte-se a nós para:

🌟 Analisar os aspectos emocionais abordados no filme.

🌟 Entender como as emoções influenciam nossa saúde integral.

🌟 Explorar técnicas de medicina integrativa para harmonizar corpo e mente.

Não perca essa oportunidade de aprofundar seu conhecimento e se divertir com insights valiosos!


📅 Data: 18 de julho

🕘 Horário: 21h


Marque na sua agenda e convide seus amigos!

Espero por você!

É hora de preparar os cobertores e casacos que estavam fechados nos armários para o uso.

Para reduzir o risco de crises alérgicas, lave cobertores, edredons e casacos antes do inverno chegar, quando irá usá-los.

Quando não armazenadas corretamente as roupas guardadas viram abrigo de ácaros e pó e precisam de lavagem correta antes do uso para reduzir este risco.

Quer saber como prevenir e o que evitar para ter crises alérgicas?

Acesse o meu blog agora mesmo e leia o artigo completo!

https://www.robertodebski.com.br/category/artigos.

Uma alegria o lançamento desse novo livro, 'Consciência Sistêmica', o meu sétimo, porém o primeiro no qual todos autores contribuem profissionalmente com sua visão sistêmica e das Constelações Familiares.
A obra conta com profissionais do Direito Sistêmico, Pedagogia, Psicologia e Medicina humana e veterinária, tocando em temas importantes e atuais como a solução dos conflitos nas relações pessoais e profissionais, saúde e doença, vida e morte, separação, adoção, traumas e heranças transgeracionais, aposentadoria e redes sociais, dentre outros.
Minha contribuição à essa obra foi com a visão integral do processo de saúde, adoecimento e cura, ao refletir que em diversos casos se mostra possível que uma das origens do adoecimento ocorra por dinâmicas familiares inconscientes que se repetem adiante em gerações.
Não herdamos somente a genética, mas igualmente dinâmicas que se transmitem epigeneticamente através de gerações.
Esse tema das dinâmicas ocultas e lealdades inconscientes transgeracionais é estudado há muitas décadas por diversos autores como Nagy, Spark, Schutzemberger, Bowen, Hellinger, e tem se mostrado presente e real em vários padrões do comportamento humano, e na origem de muitas doenças, traumas e sofrimentos físicos e mentais da atualidade.
Segundo escreveu o poeta cubano Jose Marti, "plantar uma árvore, ter um filho e escrever um livro, três coisas que toda pessoa deve fazer durante a vida".
Talvez ele tenha razão, plantar uma árvore nos conecta à natureza e ao meio ambiente com uma ação cuidadosa; ter filhos, mas principalmente educá-los para que adicionem algo benéfico ao mundo, é uma imensa responsabilidade e possibilidade de crescimento e exercício de doação de amor sem esperar retorno; escrever um livro é uma maneira de transmitir suas crenças, valores e entendimento sobre temas da vida.
Sou grato pela oportunidade de contribuir junto a outros autores que visam como eu eliciar reflexões sobre como viver e nos relacionarmos de modo mais saudável e nos colocarmos à serviço da vida.
Confira o livro e me retorne com suas impressões. Aguardo você!

“Saber aproveitar os momentos da melhor maneira, incluindo a leveza em tudo se mostra uma estratégia equilibrada de vida, que favorece a saúde integral do ser humano”.

A amizade verdadeira é o 'Amor Philia', primeiro amor fora da família, escolhido, e terceiro nível do Amor, segundo a Consciência Sistêmica (pornéia, storge, philia, eros, materno, paterno e ágape).

A amizade é um amor que transita temporalmente entre dois dos três níveis de amor (infantil, adulto e divino).

Pode ser um 'amor infantil', iniciando na infância quando conhecemos e nos afinamos com pessoas que não pertencem à família, algumas das quais serão amigas para sempre, e também pode iniciar ou se manter como um 'amor adulto', amadurecer e se fortalecer com o tempo e a idade.

A Amizade faz parte dos indicadores de Qualidade de Vida segundo a OMS, pois os relacionamentos interpessoais são uma rede de apoio com a qual poderemos contar na velhice.

A terceira 'Ordem do Amor' segundo Bert Hellinger é a lei sistêmica do 'Equilíbrio de Troca'.

Hellinger em sua sabedoria nos legou a sistematização de leis universais que embasam os relacionamentos mostrando como podem ser doentios ou saudáveis.

A terceira Ordem do Amor nos ensina que a Amizade é uma relação 'horizontal', ou seja, o "dar' e o 'receber' (tomar) devem ser proporcionais.

Em uma relação horizontal, como a amizade (e também nas relações afetivas, amor eros), ambos partem de um lugar equivalente, nenhum dos dois pode ser maior ou menor, nem receber ou dar mais ou menos que o outro, ou há um desequilíbrio na relação, levando ao risco de sofrimento, triângulos dramáticos e ruptura.

Nós temos muitos contatos, colegas, 'amizades virtuais' mas amizades profundas e reais são selecionadas durante a vida.

Escolhemos e somos escolhidos para iniciar e manter uma amizade, essa relação poderá ou não se tornar um vínculo forte com raízes profundas.

Temos muito a aprender e ensinar com as amizades.

Marque aqui 👇o seu amigo e diga o quanto ele é especial para você!

Viveremos uma história de sucesso acrescentando algo positivo à humanidade ou se desperdiçaremos nosso tempo e nossa vida seguindo falsos valores e ideais dependerá exclusivamente de nós mesmos, de nossas avaliações, escolhas, decisões e principalmente das nossas atitudes.

“A paz começa onde cada um de nós pode ser da forma que é, onde cada um de nós permite ao outro ser tal como é e ficar onde está”.

Bert Hellinger

Assim foi nosso workshop de Constelações Sistêmicas nesse sábado. Encontros de alma, reflexões, insights, dinâmicas, movimentos de cura nos sistemas e muita ampliação da consciência.
Se você ainda não conhece o poder transformador da visão sistêmica participe conosco no próximo encontro e vamos juntos à serviço da vida.

A terapia de reposição hormonal, medicamentos sintomáticos para alívio dos sintomas, tratamentos complementares como homeopatia, acupuntura e fitoterapia e mudanças no estilo de vida, como a adoção de uma alimentação saudável, atividade física regular, cessação do tabagismo, dentre outros.

Existem métodos e tratamentos complementares aos convencionais, como a homeopatia, a acupuntura, a fitoterapia e outros.

Estes tratamentos não são alternativos, e sim fazem parte das práticas integrativas e complementares implantadas pelo Ministério da Saúde no SUS através da Política Nacional de Práticas Integrativas e Complementares.

A homeopatia e a acupuntura também são especialidades médicas previstas pela Associação Médica Brasileira dentro do seu rol de especialidades.

Convido você a participar de um evento especial: a noite de autógrafos do livro "Consciência Sistêmica", do qual sou coautor, com o capítulo: “Você pode estar adoecendo por dinâmicas familiares. Como conquistar a saúde integral?”.

Este é um momento único para conhecer me pessoalmente e ter seu livro autografado.

📅 Data: 06 de julho

🕒 Horário: às 16h

📍 Local: Livraria da Vila - Av. Moema, 493 - Moema, São Paulo

Aproveite esta oportunidade de aprendizado e conexão.

Marque na sua agenda e convide seus amigos e familiares.


Sua presença fará toda a diferença!

Espero por você!

É melhor prevenir as doenças ou tratá-las?

É possível curar doenças crônicas?

Quais os melhores meios para tratar as doenças?

O que é saúde para você?

Essas são apenas algumas questões que podemos fazer quando pensamos em vida saudável.

Quer saber as respostas e saber mais sobre como atingir e manter sua saúde, sob a visão sistêmica?

Adquira o livro "Consciência Sistêmica" | Integração de Saberes |Saúde, Direito e Educação, no qual participo com o capítulo:

"Você pode estar adoencendo por dinâmicas familiares incoscientes. Como conquistar a saúde integral?".

No livro, eu e outros profissionais de diversas áreas trazemos o olhar para o todo, numa visão holística e integrativa para a compreensão das relações humanas.

Garanta seu exemplar ligando agora para: 13-32251061 / 32252676 ou WhatsApp: 13-997857193 (link na bio).

A partir da ampliação da consciência, da aceitação de tudo e de todos como são, dizemos SIM à Vida.

Podendo assim transformar essa realidade, cumprir nossa missão pessoal e, enfim, viver um destino saudável, com efeitos curativos em todo nosso sistema.

“Não é o muito que sacia,
E sim o essencial”.
Bert Hellinger

Tenho o prazer de convidar você para uma live especial comigo, Dr. Roberto Debski e a pedagoga Vanessa Costa Lopes.

Falaremos sobre Família e Escola sob a visão da Constelação Sistêmica, temas que abordamos no livro "Consciência Sistêmica", no qual somos coautores.

E também traremos mais informações sobre o próximo Workshop em Constelações Sistêmicas (dia 29 de junho), em Santos.

No dia do Workshop, você poderá adquirir o seu exemplar autografado por nós dois!

Caso já tenha adquirido o seu, compareça ao Workshop que será um prazer autografar para você.

Participe e aprenda como as Constelações Sistêmicas podem trazer clareza, cura e transformação para sua vida pessoal e profissional.

A live será dia 25 de junho, às 20h30, no meu perfil do Instagram (.robertodebski).

Não perca esta oportunidade de se conectar com os autores, fazer suas perguntas e obter valiosos insights sobre a consciência sistêmica e as constelações.


Contamos com sua participação!

OBS.: informações sobre o Workshop ou o livro, entre em contato conosco:

📞 13-32251061 / 32252676
📱 WhatsApp: 13-997857193

São sintomas característicos da menopausa, devido à redução dos níveis de estrogênio as ondas de calor ou fogachos, causadas por alterações vasculares.

Além dos calores, há outros sintomas como as alterações da mucosa vaginal, gerando ressecamento, dificuldade e dor nas relações.

Pode ocorrer a redução da libido ou desejo sexual, por razões hormonais e também psicológicas, devido à preocupação da mulher com o envelhecimento.

A osteoporose ou rarefação óssea ocorre devido as alterações hormonais, assim como pode aparecer a insônia, irritabilidade e depressão, palpitações e cefaleia, alterações da memória e da atenção, todas podendo ser causadas por fatores hormonais e psicológicos, isolados ou associados.

Há mulheres que apresentam muito pouco ou mesmo nenhum sintoma na menopausa e isto se deve à características individuais e também ao estilo de vida que já tinham antes desta fase.

Quando há sintomas, procure seu médico clínico ou ginecologista para obter informações, orientação e tratamento a fim de reduzir os sintomas e melhorar sua qualidade de vida.

Depois de merecidas férias, Dr. Roberto Debski já está de volta das férias e pronto para atendê-la com toda a dedicação e cuidado que você merece. 🌿✨

Agora é o momento perfeito para agendar sua consulta e continuar seu caminho rumo à saúde integral; seja para dar continuidade ao seu tratamento ou iniciar um novo capítulo de cuidados, o Dr. Roberto está aqui para guiá-lo com a experiência e empatia que você já conhece.

Marque sua consulta:
📞 Ligue para 13-32251061 / 32252676
📱 WhatsApp: 13-997857193 (link na bio)

Não perca tempo!

Agende agora e cuide da sua saúde com quem entende de medicina integrativa. 💚

Quando se conscientizar que suas relações o convidam para relações de Triângulo Dramático, reflita sobre sua participação, e decida qual o caminho a seguir.

Relacione-se de maneira saudável, adulta, e busque sempre curar os emaranhamentos presentes em seu sistema.

Seguimos juntos a serviço da vida!

Uma alimentação saudável, rica em nutrientes ajuda a equilibrar o metabolismo, melhora a imunidade e evita a sobrecarga ao organismo.

Os ácidos graxos ômega 3, presentes em peixes de água fria, as vitaminas do complexo B, minerais como o magnésio e o fósforo presentes em frutas, verduras são alimentos que nutrem o cérebro, potencializam a imunidade e auxiliam no tratamento multifocal da ansiedade, do estresse e da depressão.

Assim como a mente pode adoecer o corpo, o inverso também funciona.

Quando há uma doença física, acarretando dor, disfunções, baixa de vitalidade e outros sintomas, estas informações e sintomas alteram nossa percepção e modo como lidamos com o mundo e com nosso corpo, gerando sintomas emocionais como alteração de humor, disposição, estresse, ansiedade ou depressão, o que perpetua o ciclo da doença.

Sempre serão necessárias alterações no estilo de vida a fim de fortalecer os resultados dos tratamentos convencionais.