Juliana Bezerra Osteopatia e Pilates

Apoiado! Cuide da sua coluna!

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Junho Verde é o Mês de Conscientização Mundial da Escoliose. Portanto, neste mês, a Sociedade Brasileira de Coluna vem por suas redes sociais apoiar esta importante causa. 💚
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A escoliose é um desvio lateral da coluna, associado com rotação vertebral, e ocorre mais frequentemente durante a adolescência.
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Algumas crianças desenvolvem deformidades na coluna vertebral que se tornam mais graves à medida que elas crescem - por isso, o tratamento deve ser realizado o quanto antes, a fim de evitar a progressão da escoliose.

📩Convido todos para participar da nossa live sobre a queixa mais comum nos consultórios de ortopedia e fisioterapia: a dor lombar, acompanhada de dor ciática e seus diferentes diagnósticos.
Mostrarei a atuação da osteopatia no tratamento, e a fisioterapeuta uroginecológica, Alessandra Loureiro, explicará a importância do assoalho pélvico. Teremos, também, a participação do ortopedista Dr. Alberto Gotfryd, que abordará o raciocínio médico diante das diferentes lesões.
✨Não percam! Será no próximo dia 21/5 (quinta-feira), às 21 h.✨
Siga nosso perfil e entre no horário marcado.

dessa equipe unida! Saudades da nossa parceria! Do nosso dia a dia! Logo estaremos juntas! 💪🏻🙏

🦠Estamos vivendo um cenário complicado, mediante à pandemia do Coronavírus, ainda mais, com a impossibilidade de realizarmos as tarefas de rotina fora de casa em função da quarentena. ✅Por isso, torna-se imprescindível prevenir o aparecimento de dores provenientes de uma lesão existente ou originada em função do stress do confinamento. 📱Para tanto, estou realizando TELEATENDIMENTOS (on line), onde irei orientar e preescrever uma conduta voltada, exclusivamente, para o seu problema, incluindo exercícios específicos, em uma consulta única ou acompanhamento. 🆘Caso esteja em crise de dor, estou atendendo exclusivamente, emergências, na minha clínica , seguindo todas as normas de proteção do Ministério da Saúde e do Conselho de Fisioterapia.

🦠Em tempo de Coronavírus não podemos ficar parados! E pensando nisso, nós da Clínica de Fisioterapia e Pilates Juliana Bezerra, elaboramos para nossos pacientes e nosso público, exercícios no solo (com e sem acessórios) para serem feitos em casa. Assim, mantemos nossas atividades adaptando a esse momento de isolamento que estamos vivendo! Vai lá na nosso Instagram e confira nossas aulas! Curta e marque seus amigos! Qualquer dúvida é só comentar ou deixar sua mensagem! 💪🏻👏🏻

⚠️Em virtude da pandemia do Coronavirus tomamos a decisão de fechar o Pilates temporariamente para preservar a saúde de todos os pacientes e das nossas familias. É uma questão de responsabilidade social! A principio será na proxima semana e retornaremos dia 30/3. Caso seja necessário vamos prorrogar esse retorno. Vamos avisando todos.

✅Como ainda nao temos casos divulgados em Santos, seguindo as orientações do nosso CREFITO, mantemos somente os atendimentos de fisioterapia e osteopatia, pois trata-se o paciente de forma individual usando todos itens de segurança.

🎥Estamos elaborando videos com exercicios e orientações a serem feitos em casa para mantermos os resultados adquiridos nas sessões de pilates. Principalmente para aqueles que tem alguma lesão diagnosticada. Lembrando que 80% do nosso publico apresentam dores na coluna.

🗓Assim que retornarmos todos pacientes poderão fazer a reposição das sessões perdidas. Combinaremos um período maior para faze-las.

🙋‍♀️Qualquer duvida podem nos chamar no watsap (13) 981811060. Estamos a disposição.

🙏Vamos ficar em casa! Vamos prevenir o avanço desse vírus tao perigoso para a saúde de todos! Estamos tomando essa atitude por carinho e cuidado a toda a população.

Atualmente 80% da populaçao tem , ja teve ou irá ter alguma dor na coluna. Somos especialistas em afecçoes da coluna vertebral! Praticamos o Pilates Clinico especialmente voltado para as diversas lesões existentes.
📌 Agende sua avaliação e venha conhecer nosso trabalho. Tel (13) 33074787 ou (13) 981811060.

Comunicamos a todos que em virtude da pandemia do Corona Virus estamos seguindo a orientação do Ministerio da Saude intensificando a limpeza da clinica. Estamos higienizando todos os aparelhos e lavando as mãos a cada atendimento. Bem como usando máscara nos atendimentos de terapia manual. Disponibilizamos o alcool gel para todos usarem. São algumas medidas preventivas para a segurança de todos os pacientes. Por hora manteremos todos atendimentos normalmente.

Clinica de Fisioterapia e Pilates Juliana Bezerra

A osteopatia é uma filosofia que age como meio de diagnóstico e tratamento, e utiliza recursos manuais (ou seja, utilizando as mãos como instrumento de trabalho) para uma abordagem terapêutica do corpo e suas dores. A osteopatia está fundamentada em um conhecimento profundo de anatomia e fisiologia humana. O tratamento através dela permite o reequilíbrio das funções do organismo e do funcionamento do corpo.

“A ausculta é o coração da Manipulação Visceral."

A ausculta é a principal forma de avaliação utilizada nas abordagens osteopaticas. O estudo da osteopatia visceral está voltada para o bom funcionamento sistêmico do corpo, ou seja, as relações entre as vísceras, sistema nervoso central e o sistema estrutural.
Todos os órgãos, assim como todo o corpo, estão em movimento constante e em sincronia entre si e com todas as estruturas que os rodeiam. Quando essa sincronia estiver perturbada, estamos diante de uma disfunção osteopatia visceral. 🗓 Agende sua avaliação!

Você profissional da saude...nutricionista, psicologos, fisioterapeuta, acupunturista, fonoaudiologo, terapeuta ocupacional, entre outros....que está a procura de um lugar para atender seus pacientes sem custo fixo! Temos a soluçao pra vc! Vem pra nossa clinica! Com otima localização e um espaço seguro e equipado para vc atender seu paciente.

.albertogotfryd, muito grata pela oportunidade de falar sobre o Método Pilates para Coluna Vertebral.

📍link da matéria:
https://www.drgotfryd.com.br/categoria/tratamentos-conservadores/

Mensagem de anjo da guarda 😇
Não se acostumem com a dor na coluna, a dor pode não fazer parte da vida de vocês. Conheçam os benefícios desse método, façam pilates!

O Pilates é um forte aliado na luta contra o câncer de mama, podendo auxiliar tanto na prevenção da doença, como na reabilitação da mesma.
A prática de atividade física, de um modo geral, é essencial para a manutenção da boa saúde e o pilates consegue trabalhar o equilíbrio físico e mental do corpo, fundamental nessa batalha.
Além disso o pilates auxilia de diversas maneiras como: fortalecimento do sistema imunológico; controle dos níveis de estrogênio no sangue; equilíbrio dos hormônios; ajuda a regular o sono; alivia o estresse e a tensão; auxilia na redução dos efeitos colaterais do tratamento; recuperação da mobilidade e amplitude de movimento; previne ou minimiza a atrofia de músculos e muito mais.
A prevenção sempre é o melhor remédio, não deixe para depois, a sua saúde é o seu maior bem! ❤️

A osteoporose é uma doença sistêmica progressiva
caracterizada por diminuição da massa óssea e deterioração da microarquitetura, levando à fragilidade do osso e aumentando o risco de fraturas.
A prática de atividade física é essencial para o tratamento, tendo como finalidade deixar os ossos mais fortes, ajudando a melhorar o desempenho e o funcionamento de todo o corpo. O método pilates oferece exercícios variados, respeitando às particularidades, necessidades, capacidades e limites de cada paciente, colaborando para uma melhor qualidade de vida.
📌Fonte: Gali JC. Osteoporose. Acta Ortopédica Brasileira.

A prática de atividade física tem mostrado diversos benefícios, tais como: aumento da massa muscular, diminuição do peso corporal, melhora do equilíbrio e da marcha e maior independência para realização das atividades de vida diária (AVDs).
Adicionalmente, a realização da atividade física também age nos aspectos cognitivos uma vez que aumenta os níveis dos neurotransmissores, ocorrendo mudanças em estruturas cerebrais e aumentando o processamento cognitivo.
Portanto a prática de atividade física atua melhorando tanto as capacidades funcionais, quanto as cognitivas.
O Método Pilates é uma das opções para você se exercitar e manter sua saúde em dia. Agende sua aula experimental. 🤸‍♀️💪
📌 Fonte: Antunes et al. Exercício físico e função cognitiva: uma revisão. Revista Brasileira de Medicina do Esporte.

Isso é ser fisioterapeuta! 💚
Parabéns à todos, em especial a nossa equipe , e 💪

A Osteopatia pode ajudá-lo!
A cefaléia tensional é o tipo de dor de cabeça que mais acomete a população . É uma dor de origem benigna, causada por contração exagerada da musculatura do pescoço, ombros, couro cabeludo e face.
Consulte-nos para saber mais como tratar da cefaléia tensional por meio da OSTEOPATIA.

No pós-parto, é necessário ter paciência... saber que cada corpo é único, e que nem sempre o seu processo será como o da sua irmã, prima, amiga, etc.
O pilates ajuda as mamães a passarem por essa fase através de exercícios elaborados, trazendo grandes benefícios que contribuirão para a recuperação do pós-parto.
Entre os benefícios, podemos citar:
🔹️Melhora da postura;
🔹️Fortalece o abdômen;
🔹️Recupera a forma física;
🔹️Evita a depressão pós-parto;
🔹️Estimula a sensação de prazer e bem-estar;
🔹️Alivia as dores pós-parto;
🔹️Melhora a qualidade do sono.
Portanto o pilates atua tanto no corpo quanto na mente, ajudando a mulher a enfrentar essas mudanças de forma eficiente, promovendo maior qualidade de vida para mãe e para o bebê! 🥰💛

📌Fonte: Revista Pilates.

A fibromialgia é uma doença crônica e sistêmica, caracterizada por dores musculares generalizadas, distúrbios do sono, rigidez articular, fadiga muscular, alterações
psicológicas e baixa tolerância ao esforço físico.
A fisioterapia atua no sentido de diminuir os sintomas, melhorando o controle da dor e manutenção ou melhora das habilidades funcionais dos pacientes. Outra meta da fisioterapia deve ser o papel educativo, para que os ganhos da intervenção possam permanecer em longo prazo e os pacientes consigam se tornar menos dependentes dos cuidados de saúde.
Além disso, é importante a abordagem multidisciplinar do paciente portador desta síndrome devido à sua elevada morbidade.
📌Fonte: Wibelinger et al. Tratamento fisioterapêutico na fibromialgia. Sociedade Brasileira para o Estudo da Dor. 2012.

Dia 23 de setembro é comemorado o “Dia da Conscientização da Saúde do Períneo”, data escolhida juntamente com o início da primavera, com o objetivo de conscientizar a população brasileira. O logo se baseia na flor do nenúfar que simboliza os músculos do assoalho pélvico.

Mas você sabe o que é o Períneo❓

O Períneo é a região entre o â**s e a va**na, nas mulheres e nos homens entre o â**s e o p***s. Constitui a base da pelve e é composta por importantes estruturas de sustentação como: ligamentos, fáscias e pelos músculos do assoalho pélvico. Estes músculos têm um papel significativo nas funções de sustentação de órgãos e vísceras, continência urinária e f***l, função s*xual, além de contribuir para a estabilidade da coluna e postura.

O comprometimento da saúde do períneo favorece o aparecimento de algumas disfunções como: incontinência urinária e f***l, constipação, disfunções se***is, enurese noturna, prolapsos de órgãos, dentre outros.

O Fisioterapeuta que atua nas disfunções pélvicas é o profissional capacitado para avaliar, identificar as disfunções e definir as melhores condutas para reabilitação do períneo.
Sua abordagem é reconhecida como primeira linha de tratamento conservador, por não ter caráter invasivo, ter a melhor relação custo-benefício, por oferecer excelentes resultados na prevenção e na recuperação, podendo ser realizada em qualquer fase da vida!

📌 Fonte: CREFITO e Departamento de Fisioterapia do Hospital das Clínicas.

Os exercícios de Pilates para gestante são adaptados para cada trimestre e para a condição física de cada mulher. Ou seja, respeita a individualidade de cada uma, o que faz com que o método se torne ainda mais seguro.
Em muitos estudos, como o de Surita¹ e colaboradores, já foram comprovados os benefícios da atividade física durante essa fase e também a relação com um parto saudável. Não se pode afirmar que uma mulher ativa terá com certeza um parto normal, mas há uma grande chance de isso acontecer, em comparação com uma gestante sedentária.
Portanto, se você está grávida 🤰e ainda não conhece os benefícios do pilates, agende uma aula experimental. 💜
☎️1333074787

📌 Fonte:
Surita FG; Nascimento SL; Silva JLP. Exercício Físico e Gestação. Revista Brasileira de Ginecologia e Obstetrícia; 2014.

Congresso Internacional de Osteopatia. 🧠📚

O Pilates tem sido uma das atividades mais recomendadas pelos médicos, uma vez que a modalidade seja adequada para pessoaa idosas, grávidas, pessoas que possuem distúrbios na coluna ou mesmo pacientes pós-cirúrgicos. Mas existem benefícios além de físicos com a prática que envolvem muito mais que o corpo, acalmando a mente e alterando os níveis de serotonina no cérebro, dessa forma atuando também nos problemas emocionais, como por exemplo a depressão, que segundo a Organização Mundial de Saúde, é um dos mais sérios problemas emocionais e de saúde pública no século XXI.

Estudos da Faculdade de Medicina de Harvard, têm demonstrado que exercício físico e métodos como Pilates podem representar um meio eficaz e natural de regular o funcionamento do cérebro de forma completa, melhora as conexões do cérebro e regula todos os neurotransmissores (substâncias químicas que permitem que o impulso nervoso passe de um neurônio a outro), ajustando a química cerebral como um todo.
Além disso, os exercícios podem influenciar favoravelmente a função cognitivo, melhorando o aprendizado, a memória e a qualidade do sono, além disso, estes movimentos podem neutralizar o declínio mental que vem com a idade e facilitar a recuperação funcional de uma lesão cerebral.

📌 Fonte: Revista Pilates.

FELIZ ANIVERSÁRIO À NOSSA CLINICA! O STUDIO PILATES E FISIOTERAPIA JULIANA BEZERRA COMPLETA 6 ANOS!
É com satisfação e gratidão que concluimos mais um ano de um trabalho feito com comprometimento, dedicação, honestidade e seriedade sempre gerando bons resultados. Um trabalho feito com amor que nos torna mais fortes e nos motiva a sermos sempre melhores.
Hoje o aniversário é de todos os que contribuem para o nosso sucesso, nossa equipe Juliana Bezerra, Giuliani Aragushiko, Nathália Firmino, Lucia Freire Bezerra e aos nossos pacientes queridos! Que o futuro nos reserve mais sucesso! 🙏

Se você ama 💜 não pode ficar de fora da nossa próxima turma em SANTOS-SP.

📌 Será nos dias 18, 19, 20, 25, 26 e 27 de Outubro (s*x, sab e dom das 8h às 18h).

📌 Endereço: Avenida Conselheiro Nébias n° 754, bloco A, sala 1205. Boqueirão/ Santos-SP.

Ainda não saber porquê escolher a ?
É simples...

🥇Certificado reconhecido em todo território nacional;
💸Descontos progressivos para ex-alunos;
💳Descontos para Grupos;
📚Direito a uma reciclagem.

Quer saber como se inscrever?
📲(21)3025-7150/ (21)96411-5093/ (13) 99741-1091 (WhatsApp).