Psicóloga Suely Modenese "Atendimento On Line"

ATENDIMENTO ON-LINE

Psicoterapia On-line

A psicoterapia on-line mostra a cada sessão o objetivo de se criar um espaço de segurança e acolhimento, onde podemos desenvolver uma relação terapêutica capaz de proporcionar um processo de cura e transformação.

Em grande parte, essas mudanças se tornam possíveis através da conscientização de complexos que atuam de forma inconsciente em nossa realidade.

O sofrimento limita nossas escolhas saudáveis nos mais diversos âmbitos da vida.

O autoconhecimento que adquirimos durante o processo terapêutico on line nos permite reavaliar e ressignif**ar nosso presente e nosso passado, ampliando as perspectivas que temos sobre nossos relacionamentos, nossa autoimagem, nossos sentimentos e sobre a vida que podemos escolher viver.

A ansiedade é um sentimento natural do ser humano e está relacionada a vários motivos e razões, como por exemplo, um prazo para a realização de uma tarefa na escola ou no trabalho.

Os transtornos de ansiedade, porém, afeta aqueles que, geralmente, se preocupam demasiadamente, e não conseguem lidar com a cobrança , que proporcionam a si mesmo, a ponto de comprometer sua qualidade de vida e seu bem-estar.

ANSIEDADE

Transtorno de ansiedade, hoje tão comum. Mas muitos consideram "frescura" ou "charme", e tantos outros adjetivos.

Como a inquietação e a agitação fora dos eixos impactam a saúde!

A Psicoterapia existe para ajudar a controlar a ansiedade.

O psicólogo pode orientar e auxiliar para apaziguar as crises. Vai avaliar e ter um prognóstico. Pode encaminhar a um médico da saúde mental, o psiquiatra. E às vezes, a necessidade do uso de medicamentos se faz necessário.

A ansiedade pode acabar sendo um grande empecilho e se tornar um problema, e é preciso ter consciência sobre como reagimos a esses impulsos desagradáveis.

O primeiro passo é identif**ar as emoções que trazem mais ansiedade e, aos poucos, perceber que esta emoção não precisa necessariamente gerar ansiedade.

O psicólogo vai auxiliar e ajudar. Confie!

- Você sempre soube?

- Não! Eu acreditei!

Transtorno de Ansiedade

Como a inquietação e a agitação fora dos eixos impactam a saúde. E o que pode ser feito para apaziguar as crises? Vai de medicamentos a psicoterapia.

Através da psicoterapia:- evitar que a ansiedade se torne um problema, é preciso ter consciência sobre como reagimos a esses impulsos desagradáveis. O primeiro passo é identif**ar as emoções que trazem mais ansiedade e, aos poucos, ir percebendo que essa emoção não precisa necessariamente gerar ansiedade. E assim segue o tratamento psicoterápico.

Fazer psicoterapia...

Considere fazer psicoterapia se você tem uma sensação esmagadora e prolongada de desamparo , com ou sem tristeza, onde acredita que seus problemas parecem não melhorar apesar dos esforços e da ajuda de familiares e amigos.

Você está encontrando dificuldades para realizar atividades cotidianas, como por exemplo: você não consegue se concentrar nas tarefas no trabalho e seu desempenho está sendo afetado por conta disso?

Você se preocupa excessivamente, espera sempre o pior ou está sempre no limite?

Suas opções são prejudiciais a você ou aos outros?

O psicólogo tem papel fundamental, e está presente para auxiliar e acolher de maneira que você irá encontrar a paz interior que busca.

"Ser uma pessoa sensitiva, ou empata, signif**a ter a capacidade de perceber e ser afetado pelas energias de outras pessoas, assim como, ter uma capacidade inata de sentir e perceber intuitivamente coisas que nem todos percebem."

Ser psicólogo.

Ser psicólogo é ter nas mãos o conhecimento, para fazer um mundo melhor, ajudando as pessoas a se tornarem o melhor que elas podem ser.

Ser psicólogo é um ofício tremendamente sério, mas não apenas isso, é também um grande privilégio.

Ser psicólogo é ser a "luz no fim do túnel" para alguém.

Ajuda Psicológica

Buscar por ajuda psicológica é algo ainda temido por muitas pessoas, que a consideram uma escolha de “gente maluca”. Mas na verdade, é bem pelo contrário: a psicoterapia auxilia qualquer pessoa que deseja ter uma relação mais saudável consigo mesmo e com outras pessoas ao seu redor.

Cada vez mais presentes em um mundo acelerado, com diversas mudanças ao longo dos anos, muitas pessoas sentem-se frustradas, ansiosas ou, até mesmo, depressivas. Por isso, é mais do que necessário dar a devida atenção à nossa saúde mental.

Lembrando:-

- Psicoterapia não é fórmula mágica.
- Psicoterapia pode ser de várias formas.
- Psicoterapia tem que ser com o psicólogo.

Relacionamento Abusivo

O que é estar num relacionamento abusivo?

É a pessoa com quem você se sente incomodada, qualquer relacionamento que esteja.

Pessoa que sente ciúmes de você.
Ciumes dos amigos. Pessoas do trabalho. Inclusive dos familiares.

Uma pessoa que faz de tudo para controlar com quem você fala. Até com quem você pode sair.

Vigia mensagens, ou até mesmo quer a senha das redes sociais.

Sempre desconfiando de você, ou até mesmo fazendo acusações, e sem motivos.

Pode estar controlando suas roupas que usa.

Podendo inclusive fazer planos para isolar você 'do mundo'.

Procure ajuda com um psicólogo, caso não saiba o que fazer.

Cuide de você!
Procure um profissional. Sempre vai ter um pertinho de você.

Desabafo não é terapia.
Amigo não é psicólogo.
Cerveja não é medicação.
Depressão não é falta de Deus.
Ansiedade não é frescura.
Suicídio não é covardia.
E teste de internet não é diagnóstico.

Bom dia 🌻

Cuidar de você sempre será o melhor caminho.

Depressão e Tristeza

Depressão e Tristeza podem estar ligadas, associadas, mas não são as mesmas coisas.

Deepressão:-

Apresenta fadiga excessiva, dificuldades para dormir ou dormir demais, queda do desejo sexual, distração, irritabilidade.
O humor f**a alterado, mudança no humor é visível.
Apresenta ansiedade, tédio, perda de interesse em atividades que antes fazia de forma prazerosa, apatia, culpa, desesperança, solidão, tédio, agitação, pode ter automutilação, choro excessivo, inquietação, irritabilidade, isolamento social.
A concentração, atenção e memórias f**am comprometidas. Sonolência em demasia ou insônia ou sono agitado. Atividades ou pensamentos suicidas, podem estar presentes.

Tristeza:-

A tristeza é um sentimento normal, como por exemplo a alegria.
Todos passam em algum momento da vida pela tristeza.
A tristeza de perder um ente querido, seja por morte, mudança de cidade ou de país.
A tristeza faz parte de um crescimento, de evolução, são os ciclos que se abrem e fecham. Todos nós estamos preparados para um novo ciclo, um novo recomeço?
O equilíbrio emocional é necessário.
Porém, se essa tristeza persistir, for mais duradoura do que de costume, pode ser indício de um começo de depressão.

Estresse

Se você está sentindo:
- falta de vontade em fazer as coisas
- uma tristeza que nem sabe de onde veio
- angústia
- aperto no coração

Provavelmente você está estressada.

A terapia vai ajudar você a descobrir e auxiliar aos poucos a descobrir as causas.

O autoconhecimento é fundamental para chegar a encontrar o que leva a ter esse estresse e como viver uma vida mais saudável emocionalmente.

Cuidar de você sempre será o melhor caminho!

Dezembro chegou... E as cores dele são o vermelho e o laranja!

Por fim, o mês de dezembro encerra as ações com duas causas: o Dezembro Vermelho, que ressalta a importância da prevenção contra a AIDS, e o Dezembro Laranja, que busca conscientizar as pessoas sobre o combate ao câncer de pele.

Atendimento on-line

Cada atendimento on-line tem duração de 50 minutos.
O sigilo profissional é muito respeitado a fim de proteger, por meio da confiabilidade, a intimidade do paciente.
Sendo assim, no momento do atendimento, o paciente precisa estar em um ambiente que se sinta bem confortável, sozinho e usando fone de ouvido.
O mesmo acontece comigo, fico num ambiente confortável, seguro, sozinha e com fone de ouvido.

Boa semana 🌹

E você, tem solidão?

Sofre com a solidão?
Dificuldade em f**ar em sua companhia apenas?
Estar na própria companhia é uma arte praticada por poucos. Ficar à vontade consigo mesmo.
Quanto mais você for capaz de viver e conviver com seus erros, acertos, medos, encontros e desencontros, mais capaz e pronto você está para viver com os outros.
Estar só não é sinônimo de solidão. Às vezes estamos rodeados de pessoas, e com um vazio interior tão grande, que assusta.
Em outras, estamos sós, felizes e preenchidos de amor próprio.
Encarar o espelho e enxergar o ser que ali habita, é inovador e de muita valia.
Faça sem medo, essa prática.
Fácil não é, mas a partir do momento que for criado a hábito passa a ser corriqueiro, prazeroso e divertido. Experiência boa quando se faz rotineiramente. Experimente.
Orgulhar-se dos acertos, perceber o que precisa ser corrigido, quais falhas a mudar e, tem mais coragem de rir das próprias falhas é sinal de amadurecimento.

Ansiedade

A ansiedade é uma emoção que sentimentos quando enfrentamos situações novas ou desconhecidas.
No excesso pode se tornar uma doença, chamada de Transtorno de Ansiedade, onde sentimos sensações ruins e desagradáveis, diante de situações do dia a dia, podendo gerar diversos sintomas negativos a nossa saúde física e mental.
Transpiração excessiva, palpitação, falta de concentração, medo,
sensação de algo ruim irá acontecer, são estes alguns dos sintomas.
Procurar ajuda profissional, faz parte de um bem estar.

Depressão não é só Tristeza ...

A Depressão é uma doença que afeta como você se sente, pensa e se comporta.

As características mais marcantes
da Depressão são o sentimento persistente de tristeza e a perda de interesse por atividades que antes eram prazerosas, levando a vários problemas emocionais e físicos.

Causa prejuízo social, ocupacional e/ou educacional.

Depressão é diferente de tristeza.

A Depressão se caracteriza por, não só tristeza, mas também e principalmente por falta de sentido na vida, falta de esperança no futuro, ausência de prazer em atividade que antes eram prazerosas.

Na depressão, a tristeza surge sem motivo algum.

É muito comum relatos de pessoas deprimidas dizerem frases como:
“Eu não deveria estar deprimido, minha vida está ótima, não posso reclamar de nada!”.

Pensamentos como esse acabam até mesmo piorando a depressão,
pois o paciente não só se sente triste “sem motivo” como também se culpa por isso.