Dra. Tamiris Camara Alexandrino

Aos meus 3.3,

Aprendo com todos os seres o tempo todo.

Agradeço aos meus pais, avós e antepassados que se reuniram para que hoje eu respire a vida.

Libero-os das falhas do passado e dos desejos que não cumpriram, conscientes de que fizeram o melhor que puderam para resolver suas situações dentro da consciência que tinham naquele momento.
Eu os honro, os amo e os reconheço.

Eu não escondo e nem devo nada além de ser fiel a mim mesma e à minha própria existência, vou caminhando com a sabedoria do coração e da alma, estou ciente de que cumpro o meu propósito de vida, livre de lealdades familiares invisíveis e visíveis que possam perturbar MINHA PAZ e FELICIDADE, que são minhas únicas responsabilidades.

Eu renuncio ao papel de salvador, de ser aquele que une ou cumpre as EXPECTATIVAS DOS OUTROS.

Aprendendo através, e somente através do AMOR, eu abençoo minha essência, meu corpo, minha alma, minha maneira de expressar, meu modo de falar, minha maneira de ser, mesmo que alguém possa não me entender.

Eu entendo a mim mesma, PORQUE SÓ EU VIVI E EXPERIENCIEI MINHA HISTÓRIA, porque me conheço, sei quem sou, o que eu sinto, o que eu faço e por que faço.

Me respeito e me honro.

Eu honro a divindade em mim.

Estou aberta pro novo, novo ciclo, novas oportunidades, novas experiências, sabendo que sou digna de todo bem e bom da vida.

❤️

Neste mês de Fevereiro eu completo 10 anos atuando como fisioterapeuta, o que um dia foi sonho, hoje é realidade.

Lá no início eu não imaginava que chegaria onde estou, todo começo contém seus desafios, medos e inseguranças, mas eu me apeguei tanto a esse versículo e confiei com toda minha alma, e hoje só tenho a agradecer, pois hoje recebo muito mais do que um dia pedi.

Gratidão a todos que fazem parte dessa história, obrigada por confiarem em mim, nas minhas mãos e no meu conhecimento.

Àqueles que quiserem dar uma passadinha aqui na clínica, vai rolar um pequeno mimo e um abraço. ❤️

Como você lida quando as coisas não saem como você planejava?

Isso te irrita, te frustra, te deixa triste?

Sabia que é possível deixar todos esses sentimentos mais equilibrados, de forma a melhorar seu bem estar.

Isso é possível através da integração de várias técnicas, olhando para o corpo de forma integral e trabalhando e tratando todas as áreas da vida.

Saiba mais e agende sua sessão.

Dra. Tamiris Camara Alexandrino
Fisioterapeuta Integrativa
Microfisioterapia
Medicina Germânica
Thetahealing®
Pilates

“Quantas vezes você deixou de ser você?

Quantas vezes se escondeu para ser aceita e amada?

A dor de se deixar é mais forte e profunda, do que a dor de não saber se amar.

O amor é a potência que move o mundo.

Para estar junto do amor é preciso estar em si mesmo, olhar pra si, desenvolver a si e então todo o resto fluirá.

Ame-se”

Dra. Tamiris Camara Alexandrino
Fisioterapeuta Integrativa
Microfisioterapia
Medicina Germânica
Thetahealing®
Pilates

Quero te propor um exercício de auto reflexão.

Quando você olha pra trás, qual a coisa mais desafiadora que já te aconteceu? Lembrou?
E eu sei que você conseguiu passar por isso, talvez com algumas cicatrizes, mas passou, e está aqui hoje.

E qual é a maior lição que você tirou dessa experiência?
Aposto que se você olhar bem foram várias lições.

Sabe, tem muitos momentos na vida que não saem como esperávamos, e nós nos frustramos por isso, quando na verdade, saímos dessas experiências mais sábios e mais fortes.

Ao invés de apagar sua história, porque você não acolhe todas essas qualidades e aprendizados.
Olhe pra si com amor e carinho, aproveite essa jornada que é a vida.

Dra. Tamiris Camara Alexandrino
Fisioterapeuta Integrativa
Microfisioterapia
Medicina Germânica
Thetahealing®
Pilates

Você sabia que os remédios podem perder o efeito?

Sim, isso mesmo, muitos medicamentos vão perdendo o efeito ao longo dos anos, isso acontece pois conforme vamos medicando o corpo, ele vai se adaptando e então para de funcionar.
As recomendações seguintes é sempre substituir por um outro medicamento, que provavelmente será mais forte e isso vai acontecendo sucessivamente.

Ao longo dos anos isso vai se transformando numa bola de neve, pode acontecer de em algum momento os remédios NÃO FAZEREM mais efeito.

E ai? O que fazer quando se tem muita dor e nada resolve?

Eu te conto, você vai precisar de uma desintoxicação, vai precisar limpar seu corpo de todas essas toxinas. Depois vai precisar reequilibrar as funções do seu corpo, e então encontrar a causa inicial dessa dor.
E isso, meu caro, é uma jornada longa, porque é preciso tempo para organizar todas as coisas que estão fora do lugar.

Infelizmente, muitos não querem passar por essa jornada, e acabam sempre buscando o caminho mais fácil, se automedicando e não buscando a real solução do problema.

Mas se você quer melhorar sua qualidade de vida, me manda mensagem.

Dra. Tamiris Camara Alexandrino
Fisioterapeuta Integrativa
Microfisioterapia
Medicina Germânica
Thetahealing®
Pilates

Você sabe em quanto tempo a sessão de Microfisioterapia faz efeito?

Quando se passa por uma sessão de Microfisioterapia o fisioterapeuta estimula o corpo todo em várias regiões, e então o corpo faz a autoregulação, ou seja, ele mesmo se reequilibra.

Sendo assim, a sessão pode levar alguns dias para “fazer efeito”, pois o “efeito” depende também de como está à saúde do seu corpo, isso faz com que em alguns casos leve mais tempo para se sentir a melhora.

Por isso sempre digo que cada organismo responde de uma forma.

Dra. Tamiris Camara Alexandrino
Fisioterapeuta Integrativa
Microfisioterapia
Medicina Germânica
Thetahealing®
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Feliz dia do Fisioterapeuta!

Desejo a todos os colegas muita sabedoria, persistência e resiliência nessa jornada!

Parabéns pra todos nós!

Feliz dia do Fisioterapeuta!

Desejo a todos os colegas muita sabedoria, persistência e resiliência nessa jornada!

Parabéns pra nós!

Feliz dia das crianças!

Que possamos acolher nossas crianças como fomos, e que porventura deixamos de ser em algum momento da vida.

Que possamos nos olhar e ver que tudo que fomos ainda está lá, dentro de nós, num novo formato, numa nova maneira, mas ainda lá!

Que honremos nossa essência, nossa espontaneidade, nossa coragem, que possamos enxergar nossos desafios como crescimento e coragem!

Que levemos a bondade de ser criança dentro de nós!

As crianças tendem a manifestar em si o que vivem dentro do ambiente que estão inseridos.

Nos primeiros meses de vida a ligação com a mãe é tão forte, que tudo que a mãe sentir, a criança também sentirá, ou seja, se a mãe estiver insegura, a criança sentirá essa insegurança, ela sentirá isso e vários outros sentimentos.

Por isso sempre digo, que devemos cuidar de nós, se colocar como prioridade, pois desta forma as pessoas que estão ao nosso redor também estarão bem.

Neste caso acima, eu não tratei o bebê, eu tratei a mãe do bebê, e olha como a pele dele estava nos dias seguintes.

Mande esse post pra uma mãe que está precisando.

Agende seu horário!

Dra. Tamiris Camara Alexandrino
Fisioterapeuta Integrativa

Se você já passou por diversos tratamentos, tomou vários remédios, mas o problema sempre volta, preciso te dizer que você não está tratando a causa real da questão, mas sim só o sintoma.

Esse depois foi apenas 3 dias após uma sessão de Microfisioterapia, durante a sessão abordamos várias questões, onde eu vou explicando pra pessoa quais os conflitos que estão levando o corpo a se comportar e ter respostas dessa maneira.

Saiba que é possível melhorar tudo que há em nós, basta querer!

Agende seu horário!

Dra. Tamiris Camara Alexandrino
Fisioterapeuta Integrativa

Estou pra dizer que esse seja talvez, mais um dos males do século.

Hoje em dia o que mais às pessoas querem é um resultado imediato, desejam que aquela dor de 25 anos melhore depois 1 dia de fisioterapia, mas não quer fazer atividade física regular, não quer mudar a alimentação, não quer ter hábitos mais saudáveis.

E aí? Como que melhora?

NÃO MELHORA!!!

Pra que haja CURA é preciso MUDAR, é preciso estar aberto e disposto às MUDANÇAS, pois só assim é possível melhorar.

Talvez seja importante também mudar a perspectiva, olhar sob outra ótica, buscar outros meios de tratamento.

O que mais recebo aqui na clínica são pessoas dizendo que tomam remédio X e Y há 3, 4, 5 anos e não melhoram.
Será que esse é o melhor caminho pra CURA?

É preciso evoluir, olhar a volta e compreender que nós, seres humanos, adoecemos de diversas maneiras.
- Adoecemos por conta do ambiente que estamos inseridos
- Adoecemos pelos pensamentos que temos
- Adoecemos pelo nosso estilo de vida
- Adoecemos por conta das comparações

E muitas outras coisas.

Se você estiver aberto a buscar e tratar a real causa do problema, tenho certeza que poderá se curar.

Dra. Tamiris Camara Alexandrino
Fisioterapeuta Integrativa

Parabéns pra essa terra rasgada, também conhecida por Sorocaba!

Feliz Dia dos Pais!

Conhece alguém que já fez de tudo para melhorar e nada adianta?

Você sabia que esse é um indicativo de que várias estruturas físicas e emocionais estão desreguladas.

Com meu método exclusivo de atendimento nós iremos olhar pra todas as questões que estão bloqueando essa melhora.

Agende seu horário.

Dra. Tamiris Camara Alexandrino
Fisioterapeuta Integrativa

A fisioterapia pode desempenhar um papel complementar no tratamento da depressão.

A abordagem fisioterapêutica pode ajudar a melhorar o bem-estar geral e a qualidade de vida das pessoas que sofrem de depressão, através de diferentes modalidades de tratamento. Alguns dos benefícios que a fisioterapia pode oferecer no contexto da depressão incluem:
- Exercícios físicos: A prática regular de exercícios libera endorfinas, substâncias químicas no cérebro que promovem sensação de bem-estar e alívio do estresse.

- Treinamento de respiração: A fisioterapia pode ensinar técnicas de respiração profunda e controlada, que são úteis para reduzir a ansiedade e promover a sensação de calma e relaxamento.

- Suporte emocional: O fisioterapeuta pode fornecer um ambiente seguro e acolhedor, onde o paciente pode compartilhar seus sentimentos e emoções. Esse suporte emocional pode ser benéfico para o bem-estar geral e ajudar no processo de recuperação.
A fisioterapia integrada ao tratamento médico pode ser uma abordagem complementar valiosa, ajudando a melhorar a qualidade de vida e o bem-estar emocional dos pacientes com depressão.

Dra. Tamiris Camara Alexandrino
Fisioterapeuta Integrativa

A Fisioterapia Integrativa é uma abordagem que combina diferentes técnicas e modalidades de tratamento em fisioterapia. Ela considera o indivíduo como um todo, levando em conta não apenas os aspectos físicos, mas também os emocionais, sociais e espirituais.

A Fisioterapia Integrativa utiliza terapia manual, exercícios terapêuticos, técnicas de relaxamento, terapia energética, educação e aconselhamento para promover a recuperação e o bem-estar dos pacientes.

Essa abordagem reconhece a conexão entre corpo e mente, incentivando a participação ativa do paciente em seu processo de recuperação.

A Fisioterapia Integrativa complementa o tratamento médico convencional e é personalizada de acordo com as necessidades individuais do paciente.

Dra. Tamiris Camara Alexandrino
Fisioterapeuta Integrativa

Genteee, para tudo e leia com atenção esse depoimento.

E você ainda quer continuar vivendo com aquele problema que não se resolve há anos?

Temos um método exclusivo pra você, entre em contato e saiba mais.

Quer saber mais? Acesse o link na bio.

Dra. Tamiris Camara Alexandrino
Fisioterapeuta Integrativa

Está ansioso e tem dificuldade em ter um sono profundo e de qualidade?

Aqui na clínica possuímos o tratamento ideal para te auxiliar nessas e em outras questões.

Resultados na primeira sessão.

Agende seu horário.

Dra. Tamiris Camara Alexandrino
Fisioterapeuta Integrativa

E se eu te falar que tudo que você vive, ou passa, influencia diretamente na reposta e no funcionamento do seu corpo.

Por exemplo, imagine que você vem vivendo há muito tempo situações de estresse, e que você de tão esgotada não tem mais disposição nem para as coisas mais básicas, como tomar banho e/ou sair de casa.

Muitas pessoas estão nessa situação hoje e nem imaginam que é totalmente possível mudar esse cenário e melhorar já numa primeira sessão.

E eu possuo o método ideal pra te auxiliar nessa mudança.

Agende seu horário.

Dra. Tamiris Camara Alexandrino
Fisioterapeuta Integrativa

Hoje é dia de da minha formação em Microfisioterapia!

Tamiris Camara Alexandrino
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Microfisioterapia
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Oi Gente!
Para quem está chegando agora e não nos conhece ainda. Eu sou a Tamiris, sou fisioterapeuta integrativa, proprietária da clínica, especializada em Microfisioterapia e outras terapias integrativas, estou sempre aparecendo aqui nos stories.

A Mariana também é fisioterapeuta, ela é especialista em fisioterapia pélvica, ou seja, ela cuida das disfunções como: incontinência urinária, dores nas relações se***is e várias outras questões do universo feminino.

Ambas atendemos com Pilates aqui na clínica e de quebra nas nossas áreas especificas.

Estamos à disposição, agende seu horário.

Tamiris Camara Alexandrino
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Você presta atenção em tudo que você fala?
Há muito poder em tudo que falamos!

Às vezes sentimos que nossa vida está “travada”, ou que há um “peso”, ou até mesmo um “vazio”, esses sentimentos e sensações podem vir de bloqueios inconscientes.

Durante a sessão de Thetahealing conseguimos identificar se há alguma coisa que está bloqueando esse fluxo e assim a liberamos para que haja maior fluidez na vida.

Quer saber mais?
Me nanda mensagem, link na Bio.

Tamiris Camara Alexandrino
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Cansado de não conseguir fazer o básico do dia a dia sem dor?
Agende sua sessão e conheça mais sobre os nossos tratamentos.

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Você presta atenção em tudo que pensa?

Quais mentiras você conta pra si mesma?
- Amanhã eu começo a caminhada
- Amanhã eu vou me cuidar mais
- Segunda eu faço dieta

(risos)

Quem nunca disse isso que atire a primeira pedra, mas quanto mais postergamos, mais ficamos com preguiça e menos temos disposição.

Então comece o quanto antes a cuidar de si.

Tamiris Camara Alexandrino
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Já se cansou de fazer vários tratamentos sem resultado?

Que tal buscar outras alternativas? Aqui na clínica possuímos o melhor tratamento para você.

Somos especializados em melhorar a dor e devolver a qualidade de vida, em todas as estruturas, melhorando as dores, a qualidade do sono e outros.

Agende seu horário.

Tamiris Camara Alexandrino
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Sabe aqueles momentos da vida que sentimos a necessidade de mudar, mudar de rumo, de roupa, de cabelo, de emprego.

Nesses momentos muitas vezes a mudança já havia começado há muito tempo dentro de nós e agora ela só precisa ser externalizada.

Recomece e mude quantas vezes forem necessárias! Se nesse caminho as coisas ficarem desafiadoras, saiba que há sempre uma sessão de Thetahealing que pode ajudar a clarear a coisas.


Tamiris Camara Alexandrino
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Pilates

...

Decida por você e pela sua felicidade e bem estar.

Você deve ser sua prioridade!

Tamiris Camara Alexandrino
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