Umano

Essa imagem te representa?
A primeira coisa que você precisa saber é que não está sozinho(a)!

Se sentir perdido(a) em meio ao turbilhão de informações que somos expostos a todo tempo é um sentimento válido. Em um mundo onde cada clique traz uma enxurrada de dados, é fácil se sentir desorientado(a), sem direção.

Mas respire fundo. No Instituto Umano compreendemos essa sensação de nao saber qual caminho escolher. Nossa abordagem não apenas reconhece suas incertezas, mas também oferece uma bússola para guiá-lo pelo labirinto da vida.

Imagine ter um apoio dedicado, uma orientação personalizada e um cuidado que vai além do convencional. Aqui, não apenas oferecemos tratamentos; coordenamos o seu cuidado, organizamos seus passos e o ajudamos a traçar um caminho claro em direção ao bem-estar.

Junte-se a nós no Instituto Umano e descubra o poder transformador de um cuidado diferenciado, onde encontrar o seu rumo é apenas o começo do seu autoconhecimento e da cura.

VIVA A DRª. MAIS UMANA DE TODAS!
🎉💞🎈💐

Você já parou para pensar no ritmo da sua vida atual? Nas pressões diárias, nas demandas incessantes e na forma como elas afetam sua saúde física e mental?

Mas e se houvesse um caminho que redefinisse não apenas a maneira como você enfrenta esses desafios, mas também a forma como se conecta consigo mesmo e com o mundo ao seu redor?

No Instituto Umano, convidamos você a explorar o “jeito Umano de ser” - uma filosofia que vai além do tratamento de sintomas, focando na essência do bem-estar e na harmonia entre corpo, mente e espírito. É uma jornada de transformação que começa de dentro para fora, incentivando uma relação mais profunda e signif**ativa com a sua saúde e com a vida.

Descubra o jeito Umano de ser!
Permita-se viver uma vida plena, saudável e harmoniosa. Porque viver bem é uma arte – e essa arte começa com você.

Será que é possível redefinir minha relação com o estresse?

No ritmo acelerado de hoje, pode parecer que viver sem estresse é um sonho distante. Mas, e se lhe disséssemos que redefinir sua relação com o estresse não só é possível, mas acessível?

🔍 Desvendando a Medicina do Estresse
A medicina do estresse não trata apenas os sintomas - ela busca entender e transformar como você responde ao estresse em si. A chave? Uma abordagem integrativa, focada no equilíbrio entre corpo, mente e espírito.

🌱 A Mudança Começa Aqui
No Instituto Umano, nós acreditamos que o primeiro passo para uma vida mais tranquila é reconhecer que o controle está em suas mãos. Com as ferramentas certas e um acompanhamento especializado, você pode aprender a gerenciar sua resposta ao estresse, tornando-a mais saudável e menos invasiva no seu dia a dia.

Estamos aqui para te orientar a como mergulhar no autoconhecimento e se transformar. Descubra como a medicina do estresse pode redefinir não apenas sua relação com o estresse, mas com a vida.

👉 Quer saber mais? Entre em contato conosco e dê o primeiro passo rumo a uma vida com mais paz e equilíbrio.

✅ COMUNICADO

Estamos passando por um período de repaginação e melhoras aqui na Umano, e por esse motivo estaremos em um pequeno recesso aqui dos conteúdos para nos reconectarmos e também tirarmos um tempo de descanso e trazermos mais novidades para o ano de 2024 ✨

Desejamos um excelente fim de ano, boas festas, aproveite esses momentos para cuidar de você, de quem você ama e aguardamos juntos mais um ano cheio de sonhos realizados!

➡ Nosso workshop é a ponte para descomplicar e impulsionar todas as áreas da saúde, para assim promover um grande avanço no bem-estar dos colaboradores.

✅ Em nossos materiais exclusivos para empresas e eventos abordamos a importância vital de cultivar um olhar amoroso e cuidadoso para a saúde em todas as esferas: pessoal e profissional.

E é mostrando a importância de transformar o ambiente de trabalho com bem-estar, autocuidado e autoconhecimento que alcançamos ainda mais resultados positivos!

🥰 Ser reconhecida nesse âmbito é uma forma de sabermos que estamos no caminho certo 🙏

Nas fotos, três desses eventos que realizamos esse ano: dois junto ao IASES, Instituto público do Espírito Santo, e outro junto à Arcelor Vega, multinacional no sul do país.

✅ Hoje foi realizada a palestra sobre novembro azul no IASES com nosso parceiro, escritor, psicólogo e teólogo, Andrielly Thompson, onde ele levou um olhar de cuidado importante para uma questão que afeta muitos homens, principalmente pela falta de cuidado e atenção ao tema.

Umano marcando presença em mais um evento de ordem pública e contribuindo para a conscientização e a melhoria na qualidade de vida das pessoas!

Agradecemos a confiança e o reconhecimento 🙏

⚠️ ATENÇÃO

Nosso workshop está sendo adiado por motivos de atualizações que ainda precisam ser feitas para que tudo esteja perfeito no dia.

✅ Em breve, anunciaremos nova data, então fiquem tranquilos(as) que tudo dará certo e estamos ansiosas por esse dia! 🥰

Qualquer dúvida, estamos a disposição pelo nosso contato ou link da nossa bio!

A rotina pode ser algo chato para muitas pessoas, mas é ela que em determinados momentos, ajuda muito em manter a nossa conexão com nós mesmos...

A rotina pode ajudar a manter o foco, a perseverança, o engajamento, a persistência, a disciplina, e em alguns momentos da vida, precisaremos dessas características!

✅ Com a rotina, não desviamos dos caminhos que precisamos percorrer....

Como tem sido sua rotina de saúde e autocuidado?

As sementes que plantamos hoje representam as oportunidades e esforços que dedicamos ao presente. Ao cultivar ideias, relacionamentos ou habilidades, estamos preparando o terreno para colher os frutos no futuro. Assim como as plantas crescem com cuidado e paciência, nossas ações hoje moldam o que colheremos amanhã.

✅ O que você tem plantado hoje para uma colheita de bons frutos no futuro?

A Umano lança mais um workshop para Desbravar os mistérios da saúde de ponta a ponta! 🚀

Nosso Workshop chegou para descomplicar todas as áreas da sua saúde. Se você entende a importância e necessidade de olhar com amor e cuidado para sua saúde, esse é um convite especial para você participar do nosso workshop, que será realizado no dia
📆 25/11/2023
⏰ 08:30 às 12:30h

🚨 ATENÇÃO: VAGAS LIMITADAS!!
Não perca tempo e faça sua inscrição!

🎁 E para você que vai participar, ainda temos algo especial: Indicando alguém para realizar a inscrição, você ganha um presente exclusivo no dia, olha que maravilha!!

Vem com a gente nessa jornada de conhecimento e bem-estar! 💪
”

✨Mudar o olhar é uma poderosa ferramenta para transformar nossa perspectiva de vida.

Ao alterar a maneira como vemos o mundo e as situações, podemos encontrar novas soluções, oportunidades e apreciar a beleza nas coisas simples. Isso envolve cultivar a empatia, a gratidão e a mente aberta, permitindo-nos enxergar o lado positivo mesmo em circunstâncias desafiadoras.

A mudança de perspectiva nos capacita a crescer, aprender e se adaptar, tornando-nos mais resilientes e capazes de abraçar o potencial de cada momento.

✅ Mude o seu olhar e veja o mundo melhor!
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🚨 Hoje viemos convidá-las para nossa live sobre a importância do olhar integral da saúde do indivíduo, que será na quarta-feira (Dia 08/11) às 19:00h.

Vamos abordar a importância de cuidar de todos os aspectos da saúde, incluindo física, mental, emocional, social e espiritual. Nela, compartilharemos informações, dicas e estratégias para promover um bem-estar completo. 🥰

A saúde integral considera que todos esses aspectos estão interconectados e que o equilíbrio entre eles é fundamental para uma vida saudável e feliz.

Nossa live tem como objetivo conscientizar o público sobre a relevância de adotar um estilo de vida que leve em consideração todos esses aspectos, destacando como isso pode melhorar a qualidade de vida e prevenir doenças. Viver bem requer conhecimentos, experiência e sabedoria. Nosso convite é para que aprendam a ter uma vida melhor. 🙏

Sua participação é muito importante, ative o sininho e vamos juntos?

✅ Realizar o autoexame é uma prática fundamental que pode fazer uma grande diferença na sua saúde. Essa rotina de autocuidado envolve a verif**ação regular do seu próprio corpo em busca de quaisquer alterações ou sinais de alerta, principalmente no caso de cânceres, como o de mama!

Lembre-se de que o autoexame não substitui exames médicos regulares, mas é um complemento importante.

Se você notar alguma mudança preocupante durante o autoexame, é essencial consultar um profissional de saúde para uma avaliação adequada.

Priorizar a prevenção e o autocuidado pode ter um impacto positivo signif**ativo na sua saúde a longo prazo. Portanto, não subestime a importância de realizar o autoexame regularmente. ♥️

Workshop Umano para empresas 🏢

Estamos no mundo para servir e é o que queremos e buscamos fazer em nossos eventos. Um dos diferenciais da Umano é conseguir entregar para as pessoas mais do que elas esperam ou imaginam.
Isso faz parte do CUIDADO INTEGRAL.

➡️ O objetivo do workshop é sensibilizar os colaboradores e mostrar a importância e o impacto da saúde de forma integral em nossas vidas, afetando nossas relações pessoais, nosso ambiente de trabalho e nossa qualidade de vida.

A experiência do Workshop é transformadora, pois, além de conscientizar a pessoa de que ela é um ser múltiplo e interligado, proporciona mudança prática nos hábitos de vida, como alimentação, atividade física, cuidado espiritual, emocional e relacional. 😌

➡️ Trazemos uma visão ampla, preventiva e atual da saúde, considerando práticas e conceitos de diferentes medicinas e abordagens, como a Medicina Chinesa, Francesa, Ocidental, Neurociência, Psicologia e outras áreas do saber.

✅ Leve a Umano para sua empresa e descubra uma nova forma de cuidar e viver: melhor e com mais saúde e qualidade!

“Vamos construir juntos um novo caminho”

A importância do outubro rosa está em ressaltar a vital importância da detecção precoce. O autoexame mamário é uma ferramenta simples, mas fundamental, que todas as mulheres devem utilizar regularmente.

💖 Ele pode ajudar a identif**ar possíveis alterações nas mamas, o que, se detectado cedo, aumenta signif**ativamente as chances de tratamento ef**az e cura.

Portanto, o Outubro Rosa nos lembra que a conscientização e o autoexame são essenciais na luta contra o câncer de mama. Conte com a Umano nessa luta
💪🏼💞
🎀

Tem dias que podem ser mais difíceis de você se amar, e neles, contar com o apoio e amor genuíno das pessoas que te amam é fundamental.

Mesmo em nossa vulnerabilidade, essas pessoas veem o que existe de melhor em nós, ajudando a acolher esses momentos sombrios.

Mas, é importante ressaltar que, o amor-próprio, o autocuidado, a autoestima são processos internos que vão amadurecendo, conforme me conheço e me aceito independente do que for.

Então, conte com sua rede de apoio, mas lembre-se que o amor mais importante, é o que você precisa ter por você mesma.

🫶🏼🌻

Esperar pelo amadurecimento é um processo que demanda paciência e perseverança.

Assim como uma árvore precisa de tempo para crescer e dar frutos, nós também precisamos aguardar o momento certo para colher os resultados de nossos esforços.

Durante essa espera, enfrentamos desafios e obstáculos que testam nossa determinação, mas é justamente nesse período que aprendemos lições valiosas e desenvolvemos a maturidade necessária para lidar com o que está por vir.

A jornada de amadurecimento é um caminho longo e muitas vezes imprevisível, mas, com a perseverança adequada, podemos colher os frutos de nossos esforços quando o tempo for oportuno. 🦋

Estamos dando as Boas vindas ao
Outubro Rosa, que é um movimento global que acontece durante todo o mês de outubro, dedicado à conscientização sobre o câncer de mama. 💕

Neste mês, é crucial lembrar que o autocuidado desempenha um papel fundamental na prevenção e no enfrentamento do câncer de mama. Isso inclui a realização regular de autoexames das mamas, consultas médicas de rotina e a adoção de hábitos de vida saudáveis, como uma alimentação balanceada e a prática regular de exercícios.

🌸 Além disso, o Outubro Rosa também serve como um lembrete para apoiar as pessoas que lutam contra o câncer de mama, oferecendo-lhes apoio emocional e recursos.

Juntos, podemos fazer a diferença na vida de muitas mulheres e contribuir para a conscientização sobre a importância do autocuidado e da prevenção do câncer de mama. 💖

Decidir seguir em frente, independentemente das circunstâncias adversas, é demonstrar uma incrível resiliência e determinação.

É a capacidade de transformar desafios em oportunidades de crescimento pessoal e superação. Quando enfrentamos dificuldades, usar essas situações como trampolins para nos levantar nos permite aprender lições valiosas, fortalecer nossa resolução e construir uma base sólida para o sucesso futuro.

É a mentalidade de nunca desistir, mesmo quando o caminho parece difícil, e é uma qualidade admirável que pode levar a realizações notáveis na vida!

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💛 O termo “saúde mental” envolve tudo o que se refere ao bem-estar psicológico, social, emocional e espiritual de uma pessoa.

Esse bem-estar afeta diretamente nossas ações, decisões e relacionamentos, e, portanto, cabe a todo indivíduo prezar pela saúde mental, cuidando de forma profilática, ou seja, não apenas quando se está doente.

🌼 Cuidar do mental traz um estado de equilíbrio que, além de ajudar a dormir e comer bem, a ter relações positivas, fazer coisas que queremos e estarmos bem em um sentido global, ajuda a lidar com problemas, crises no futuro e reduz os riscos de doenças físicas.

Manter a saúde mental em dia envolve uma busca constante pela qualidade de vida através de autocuidado, relacionamentos saudáveis, hábitos estimulantes e manter uma rede de apoio sólida ao seu redor, e com isso você pode contar com a
UMANO 🤗

O estado da nossa saúde mental muitas vezes depende dos cuidados que temos conosco. Quando possuímos um estilo de vida pouco saudável, trabalhamos em um ambiente estressante ou convivemos com pessoas difíceis, a nossa saúde sofre ataques frequentes. Para reverter essa situação, o ideal é buscar ambientes e relacionamentos agradáveis.

🌻 A prática do autocuidado precisa ser vivida diariamente para o bem individual e coletivo. Existem muitas maneiras de fazer isso, que podem se encaixar até mesmo nas rotinas mais corridas.

Normalmente a “falta de tempo” é um pretexto para não realizar as mudanças necessárias para obter mais saúde física e mental.

Todavia, sem saúde mental não é possível viver bem. Para realizar sonhos, estabelecer e concretizar objetivos, ter um relacionamento duradouro, fazer contatos profissionais, concluir projetos pessoais e, principalmente, afastar o estresse, a prática do autocuidado é imperativa.

💛 Por isso, cuidar de nós mesmos é uma forma de manter nossa saúde mental bem! Conte com a Umano para cuidar de você!

Ficar atento aos sinais é importante para identif**ar e prevenir tudo aquilo que não é demonstrado. Afinal, às vezes, a parte que não vemos é a que mais precisa de cuidado. Saber identif**ar sinais de alerta, como mudanças no comportamento e isolamento social, por exemplo, é de extrema importância para procurar apoio e também oferecê-lo.

A vida f**a mais leve quando a gente compartilha. Sempre que precisar, saiba que pode contar conosco. 💛

Repost super importante da .vitoria

🤗 Conhecer a si mesmo é uma jornada emocionante e fundamental para o
bem-estar mental e emocional, você sabia?

O Autoconhecimento é a jornada de explorar as profundezas de quem somos, nossos valores, desejos, medos e motivações. Essa exploração não apenas nos permite entender melhor nossos pensamentos e sentimentos, mas também fortalece nossa resiliência emocional.

Ele nos faz ter empatia por nós mesmos, aceitando nossos pontos fortes e áreas em que podemos melhorar, e isso reduz a autocrítica e aumenta a autoestima. Olha que bacana! 🥰

🌻E, em termos de saúde mental, o autoconhecimento nos ajuda a reconhecer e gerenciar o estresse, a ansiedade e a depressão com mais eficácia. Identif**ar gatilhos emocionais e padrões de pensamento negativos nos dá ferramentas para lidar com esses desafios.

💛 Em resumo, o autoconhecimento não é apenas uma jornada, mas uma ferramenta poderosa para promover o equilíbrio emocional e o bem-estar. Quanto mais nos conhecemos, mais capacitados estamos para enfrentar os desafios da vida com compreensão, compaixão e resiliência."

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💛 Acredite. Você não está só!
Setembro amarelo chegou e é fundamental promover diálogos abertos, oferecer apoio emocional e buscar ajuda profissional quando necessário para enfrentar desafios emocionais e psicológicos.

➡️ A saúde mental é tão importante quanto a saúde física, e a prevenção do suicídio é uma responsabilidade de todos.

Não minimize sua dor. Busque ajuda e conte com a Umano nesta causa ♥️

📲O número de telefone do Centro de Valorização da Vida (CVV) é 188.

Este serviço oferece apoio emocional e prevenção ao suicídio e está disponível 24 horas por dia, todos os dias da semana. Se você ou alguém que você conhece estiver passando por dificuldades emocionais, não hesite em pedir ajuda 💛

O que signif**a estar em um bom estado de saúde? Cada vez mais se entende que, ao se falar sobre saúde, é necessário incluir as relações sociais do indivíduo, e também com a natureza e o meio ambiente, elementos imprescindíveis para uma vida em pleno equilíbrio. Antes, se pensava que ter saúde era somente a ausência da doença no corpo, ideia que vem sendo revista ao longo dos últimos anos.

✅ O modelo de saúde integrativa consiste em um novo conceito que visa uma abordagem mais integral do paciente, com o olhar para o indivíduo como um todo, abordando mente, corpo e espírito. Sendo um modelo de tratamento que foca na saúde a na cura, e não somente na doença e no tratamento de sintomas.

➡️ Essa abordagem valoriza a prevenção e o autocuidado, capacitando indivíduos a participar ativamente de sua saúde. Ela visa não apenas tratar doenças, mas também promover o bem-estar global, encorajando uma abordagem proativa para manter a saúde e a qualidade de vida.

✅ Na Umano temos a Medicina integrativa aliada aos nossos tratamentos para promover o melhor da saúde e bem estar aos nossos pacientes.

📲 Entre em contato para mais informações

💕 Prepare-se para brilhar no nosso dia temático 'Barbie Day'!

💞 Preparamos descontos especiais para que você possa se mimar, cuidar do seu bem-estar e ser a sua própria versão da Barbie.

✅ Venha com uma peça de roupa ROSA para tornar esse dia mais autêntico.

➡️Nosso Barbie Day será na terça-feira (29/08), então dá tempo de você agendar seu horário e começar a se preparar para esse dia.

😍 É hora de se destacar e celebrar a sua beleza única! 💖✨
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