Nutrição em Oncologia

Os sinais de câncer de pele variam de pessoa para pessoa, mas é preciso f**ar atento às seguintes mudanças na pele:

☀️Qualquer pinta ou sinal que tenha crescimento, apresente coceira, sangramento frequente ou mude de cor, tamanho, consistência ou espessura
☀️Lesão rosada, avermelhada de crescimento lento, mas constante
☀️Qualquer ferida que não cicatriza
☀️Qualquer mancha de nascença que mude de cor, espessura ou tamanho

De acordo com dados do Instituto Nacional do Câncer (INCA), esse é o câncer mais frequente no país e corresponde a 30% de todos os tumores malignos.

A prevenção, porém, ainda é a melhor medida para evitar o câncer de pele. Para tanto, é preciso manter a proteção solar diariamente, mesmo quando o clima está nublado, e tentar expor-se ao sol antes das 10 horas e depois das 16 horas.
Compartilhe essa informação com os amigos!!

Assim como a terra demora 365 dias para dar uma volta em torno do sol, nós também fechamos um ciclo e partimos para outro.
Hoje, inicio um novo ciclo em minha vida! Novas experiências, mudanças, novas percepções, pensamentos, amadurecimento, novas pessoas… outro ciclo!
Viver é isso! É aprender e ensinar novas lições, vivenciar dores, ajudar pessoas, sorrir novos motivos e chorar outros. É amar, rezar e agradecer!
Hoje, estou diante de uma página em branco com todas as possibilidades. E isso não signif**a negar a minha história, mas apenas colocar um ponto final num capítulo que já foi concluído.
Agradeço por tudo que vivi, sobretudo pelo que aprendi. E como aprendi!!
Vem, começo! Vem, recomeço!
E vai, Brasil!!!!! 🇧🇷

Uma das maiores campanhas de prevenção e alerta para a realização dos exames que podem detectar o câncer de próstata em estágio inicial é o .

Saiba que a única forma de garantir a cura do câncer de próstata é com o diagnóstico precoce. Um em cada 9 homens será diagnosticado com câncer de próstata na vida. É a segunda principal causa de morte por câncer em homens, perdendo apenas para o câncer de pulmão. A cada 41 homens, pelo menos 1 morrerá de câncer de próstata.

Seja homem! Se cuide!🎗

Fechando esse com as imagens mais lindas de um mês rico em informação, conhecimento, inspiração, novas histórias, novos momentos e principalmente conscientização.
Deixo aqui o meu agradecimento especial ao - Volta Redonda e a todas as empresas, amigos, parceiros, voluntários e assistidos que deram as mãos nesse mês e juntos, realizamos uma campanha de puro amor!
Gratidão! 🎗💗

É hoje, pessoal!🎗
O outubro é rosa!! Sem romantizar vamos falar de temas importantes como cuidados, direitos e prevenção!
Vem com a gente! Basta levar 1kg de alimento não perecível ou 1 lata de leite em pó que serão doados ao - Volta Redonda.
Bora lá! 💗

Mini férias começando bem…🎗
Encantada com esse bairro totalmente decorado pela campanha
De longe, o maior prêmio que a vida oferece é a chance de trabalhar com o que se ama! 💗

Muitas vezes, a má interpretação de fatos relacionados ao câncer ou a generalização de um caso isolado da doença, acabam fazendo com que as crenças se apresentem como verdade.
Vejamos alguns mitos relacionados à doença:
🎗Câncer não tem cura: infelizmente, a tendência é acreditar que câncer é sempre sinônimo de morte. Ao contrário disso, muitos tipos de cânceres são curáveis, desde que tratados em estágios iniciais e acompanhados corretamente. Mais da metade dos casos de câncer já tem cura.
🎗Câncer é um castigo: o câncer é uma doença multifatorial, ou seja, são muitas as causas para o surgimento da doença, como por exemplo: o tabagismo, o consumo exagerado do álcool, maus hábitos alimentares, obesidade, sedentarismo, são em soma os principais responsáveis pela doença.
🎗O câncer pode ser formado a partir de emoções negativas e reprimidas ao longo da vida: fatores psicológicos não causam tumores, mas um pensamento positivo é de extrema importância no tratamento. Os pacientes positivos toleram e respondem melhor ao tratamento.
🎗A minha mãe teve câncer então eu vou ter também: não! Em geral, o câncer não é hereditário, salvo alguns casos raros. Existem alguns fatores genéticos que tornam algumas pessoas mais sensíveis à ação de agentes cancerígenos ambientais.

Uma dica bastante simples: se você tem dúvidas sobre o câncer, procure fontes seguras, pesquisas confiáveis. Não passe adiante informações contraditórias e que podem ser perigosas!

Tá chegando, pessoal!!🎗🎯
A nossa caminhada tem como objetivo conscientizar a população sobre a importância da prevenção do câncer de mama, bem como arrecadar fundos para melhorarmos a assistência aos pacientes assistidos pelo !
Participando da nossa , você estará cuidando da sua saúde e, ainda, contribuindo com a causa.
Vem com a gente!!! 💙

Karla, por que você não atende por convênios?
Essa é uma dúvida bem recorrente aqui e a resposta é bem simples: NÃO VALE A PENA!
Nem pra mim e nem pra você!
Calma! Eu te explico!!
Os convênios visam fazer com que os clientes que pagam caro pelo plano de saúde, tenham acesso a diversos profissionais. Entretanto, a remuneração a esses profissionais é bem inferior ao valor que os conselhos de classe sugerem.
Portanto, não vale a pena pra mim, tentar compensar esse valor com o volume de atendimentos. E nem pra você, que terá o tempo da consulta reduzido e o modelo bem diferente do que é oferecido hoje. Ou seja, a qualidade da consulta f**a comprometida.
Há ainda, a demora do repasse desse valor, o que dificulta o controle financeiro e exige ainda mais disciplina contábil. Essa demora não isenta os custos mensais de aluguel, condomínio, luz, internet, livros e todos os impostos que incidem sobre os atendimentos.

Portanto, considere fazer este investimento em você!
E caso, tenha outras dúvidas, entre em contato pelo link na bio que eu te ajudo!!

Não faça dieta, mude o seu comportamento em relação à alimentação.
Vem que eu te ajudo!!

Manter uma alimentação saudável é essencial para qualquer pessoa. No caso de um paciente com câncer, suprir suas necessidades nutricionais de forma adequada, pode fazer a diferença para o sucesso do tratamento.

Se o paciente oncológico não se alimenta adequadamente, o processo de recuperação pode ser prejudicado. Em alguns casos, a ingestão inadequada de alimentos pode resultar em desnutrição e aumento da toxicidade do tratamento.
🎯 Guidelines recomendam o encaminhamento ao nutricionista 48h após o diagnóstico.
🆘 50% já chegam com o quadro de desnutrição.
🥀30% a 40% vão a óbito por desnutrição, dependendo da localização do tumor.

O principal objetivo de um nutricionista oncológico é garantir a melhor qualidade de vida possível e controlar os sintomas relacionados à doença, bem como, minimizar os efeitos colaterais do tratamento.
A avaliação nutricional vai muito além do peso e do Índice de Massa Corporal (IMC). O status nutricional está diretamente relacionado à massa muscular, hidratação, composição corporal, padrão alimentar, taxas bioquímicas, etc.
A partir da avaliação, definimos um plano de cuidados mais assertivo no suporte nutricional, possibilitando um manejo adequado dos sintomas, melhorando o status nutricional e a resposta ao tratamento.

Ainda tem dúvida? Clica no link da bio que eu te ajudo!!

Não é o que você faz, mas quanto amor você dedica no que faz que realmente importa.

De longe, o maior prêmio que a vida oferece é a chance de trabalhar com o que se ama.
Um feliz dia pra nós! 💚

Um smoothie lindo e colorido passando em sua timeline.💜
E não é só beleza, o smoothie de frutas vermelhas é rico em nutrientes.
Você sabia que o consumo diário de frutas vermelhas pode prevenir algumas doenças? As doenças cardiovasculares e o câncer são algumas delas. Elas têm potente ação antioxidante e são ricas em magnésio, cálcio, antocianinas e compostos fenólicos, que ajudam a prevenir o envelhecimento precoce e são anti-inflamatórias.

🫐Aí tem: 170g de iogurte natural (aquele com apenas 2 ingredientes) + amoras + framboesas + mirtilos + 1 banana congelada + 1 fio de mel
Combinação perfeita, concorda?!

Um smoothie lindo e colorido passando em sua timeline.💜
E não é só beleza, o smoothie de frutas vermelhas é rico em nutrientes.
Você sabia que o consumo diário de frutas vermelhas pode prevenir algumas doenças? As doenças cardiovasculares e o câncer são algumas delas. Elas têm potente ação antioxidante e são ricas em magnésio, cálcio, antocianinas e compostos fenólicos, que ajudam a prevenir o envelhecimento precoce e são anti-inflamatórias.

🫐Aí tem: 170g de iogurte natural (aquele com apenas 2 ingredientes) + amoras + framboesas + mirtilos + 1 banana congelada + 1 fio de mel
Combinação perfeita, concorda?!

do dia mais feliz da minha vida! 💗
Obrigada, Deus!
A vida inevitavelmente flui. Ciclos se fecham, outros se abrem, isso é viver!
Sigo aceitando cada ciclo. E quando cada um se encerra, aprendo a recomeçar.
Vivo, aprendo e recomeço, sempre!
Obrigada, Larinha, por alegrar a minha vida! Você veio pra iluminar o meu mundo e encher meus dias de felicidade!
Vovó ama numa intensidade fora da realidade! ❤️

Já está cientif**amente comprovado que alimentos ricos em açúcar, gordura e sal são capazes de gerar dependência.
Havendo a necessidade de consumir produtos industrializados, crie o hábito de ler a lista de ingredientes.
Lembre-se: o ingrediente que primeiro aparece é o utilizado em maior quantidade e, por óbvio, o último ingrediente se apresenta em menor quantidade no produto. Havendo nessa lista, substâncias químicas de nomes desconhecidos, esqueça! É produto ultraprocessado!! 🚫
Adote hábitos alimentares saudáveis! Quanto maior o tempo de vida do produto na prateleira, menor o seu! 💀
A regra é: DESCASQUE MAIS E DESEMBALE MENOS!

O intestino ganhou fama de “segundo cérebro” porque o seu funcionamento está intimamente ligado ao bem estar físico e emocional.
Nossa flora intestinal corresponde a pelo menos 2kg do nosso peso corporal. Por isso, é de extrema importância mantê-la equilibrada. O intestino é formado por bactérias boas e ruins e quando existe um desequilíbrio nesse bioma, está formada a DISBIOSE. O hábito de evacuar todos os dias não signif**a que você tenha uma microbiota intestinal saudável. Os principais sintomas de disbiose estão relacionados às disfunções nutricionais.
Os indícios mais comuns são:
💨 Aumento dos gases
🫄🏻Distensão abdominal
💩Alterações no trato intestinal, como diarreia e/ou constipação
🥴 Fadiga
🤯 Depressão, ansiedade e mudanças de humor
🐸 Candidíase de repetição.

A cor, o formato, a consistência das fezes e o odor podem ajudar a detectar inflamações e até algumas doenças.
Você não precisa se tornar fiscal do próprio cocô, mas precisa perceber as alterações, caso ocorram. Fique atento se essa alteração vem seguida de sangue, desconforto ou dor, são sinais de que você deve procurar ajuda de um especialista.
Pra quem não conhece, MODULAÇÃO INTESTINAL consiste num protocolo de limpeza que tem como objetivo promover a morte de bactérias por falta de nutrientes. É uma estratégia utilizada para equilibrar a microbiota intestinal. Esse desequilíbrio pode ocasionar inflamação e diminuição da capacidade de absorver nutrientes, podendo inclusive levar a deficiências nutricionais.

E aí? Se identificou com esse post?!
Caso sinta alguns desses sintomas, conte comigo, eu posso te ajudar!!

É importante você saber que a forma de preparar a carne também é muito importante na prevenção do câncer.
Pesquisas mostram que marinar a carne por pelo menos 30 minutos pode reduzir a formação de amino-heterocíclico (HAs) em carnes vermelhas, aves e peixes.
Substâncias cancerígenas como os hidrocarbonetos aromáticos policíclicos e os amino-heterocíclicos, são gerados quando se grelham alimentos, especialmente as carnes. Marinar as carnes com ervas, cebola, alho, suco de limão, e outros antioxidantes como: tomate, pimenta vermelha e amarela, laranja, alecrim, salsa, diminui a formação desses compostos durante o cozimento.
Valorize as ervas e especiarias. Alguns pequenos passos podem fazer uma grande diferença na redução da exposição a esses compostos.
Pense nisso! 😉

Hoje o dia é todo dela! 🎂
Parabéns, mamis! Mulher de fé, garra e coragem. Meu porto seguro e o amor da minha vida todinha. Minha admiração por você é enorme e meu amor por você é impossível medir.
Obrigada por tudo que fez e faz na minha vida!
Desejo que sua vida seja sempre luz, seja sempre paz, felicidade e sempre cheia de muito amor!
Te amo! ❤️

De acordo com o estudo, o horário da última refeição do dia pode alterar os riscos de uma pessoa desenvolver câncer de mama ou de próstata.
Alguns pacientes leram a matéria e vieram me questionar sobre o melhor horário da última refeição.
Em resposta, primeiramente ressaltei que é um estudo Europeu, onde a população tem um comportamento alimentar bem diferente da rotina dos brasileiros. Contudo, pontuei de forma clara e objetiva que, bem mais importante que o horário da última refeição, são os alimentos que consumimos ao longo do dia. Sabemos que o câncer é uma doença multifatorial. Existe uma combinação de fatores que levam ao desenvolvimento e a progressão da doença. É muito importante conhecê-los e saber identif**ar os que estão sob o nosso controle para adotarmos as medidas preventivas.

Se você tem dúvidas sobre as formas de prevenção, agende um horário e vamos conversar. Em consulta, esclareço todas as dúvidas, sem terrorismo nutricional. Te ensino a usar os alimentos como aliados na prevenção e no tratamento do câncer.
Vem comigo! 👊🏼

Você sabia que unhas são capazes de nos mostrar que pode haver algum desequilíbrio em nosso organismo? Elas tem muito a dizer sobre a nossa saúde. Dá sinais de desnutrição, infecção e até doenças graves.

Se liga nas dicas:
💅🏼 Unhas quebradiças e secas podem ser um sinal de má absorção ou dieta insuficiente em alguns nutrientes como: cálcio, ferro, silício, magnésio, metionina e cisteína;
💅🏼 O descolamentos das unhas pode ser deficiência de vitaminas do complexo B;
💅🏼 Unhas com estrias longitudinais podem indicar baixa produção de enzimas digestivas;
💅🏼 Unhas com linhas escuras podem indicar uma deficiência de B12;
💅🏼 Manchas brancas podem indicar deficiência de zinco;
💅🏼 Pittings (depressões arredondadas) podem indicar a presença de doença auto imune;
💅🏼 Unhas amareladas podem indicar doenças pulmonares, sinusites ou aparecer em fumantes.

Põe no prato:
🍊 Vitamina C: presente em frutas e legumes como: laranja, limão, pimentão amarelo, morango e mexerica;
🥬 Vitamina E: presente em vegetais de folhas verde escuras, oleaginosas, sementes e grãos integrais;
🥦 Ferro: presente nos vegetais de folhas verde escuras, nos ovos, carnes e fígado;
🐟 Biotina: proteína presente em peixes de água salgada (salmão, sardinha), gema de ovo cozida e grãos integrais;
🥚 Vitaminas do complexo B: presente nos ovos, carnes, laticínios, gérmen de trigo e grãos integrais;
🦐 Zinco: presente nos frutos do mar, nas carnes, sementes de abóbora e gergelim, nas nozes e amêndoas;
🐮Queratina: alimentos ricos em proteínas são boas opções para ajudar o corpo na formação de queratina.

Esses alimentos já fazem parte da sua rotina alimentar? Observe as suas unhas, inclua-os no seu dia a dia e garanta mais saúde a elas!

O sofrimento só é intolerável quando ninguém cuida.

.cardio
・・・
Deborah James é apresentadora de um podcast no Reino Unido, com câncer de cólon desde 2016, que vem evoluindo com progressão da doença apesar dos tratamentos oncológicos, com piora expressiva nos últimos 6 meses.

Em vista da gravidade, escreveu um post de despedida aos seus 300 mil seguidores na última 2a feira, dia 10/05.

Disse que seu câncer não estava mais sendo combatido no tratamento e, em vez disso, o foco estava em garantir que ela não sentisse dor — permitindo que ela passasse tempo com sua "família incrível", que estava ao seu redor.

"Ninguém sabe quanto tempo me resta, mas não sou capaz de andar, estou dormindo a maior parte dos dias, e a maioria das coisas que eu dava como certas são sonhos distantes.

Eu sei que buscamos todas as possibilidades. Mas mesmo com todos os tratamentos inovadores contra o câncer no mundo ou mesmo se houver uma nova descoberta mágica, meu corpo simplesmente não consegue mais continuar

Agora, para mim, a meta é levar um dia de cada vez, passo a passo, e ser grata por outro nascer do sol.

Toda a minha família está ao meu redor e vamos dançar juntos, tomando sol e rindo (eu vou chorar!!) em todos os momentos possíveis!"

E termina: "Sem arrependimentos. Aproveite a vida".

Os cuidados paliativos são para qualquer paciente com doença grave, incurável ou não, com foco em aliviar o sofrimento do doente e sua família. É muito importante que seja feito no final da vida, quando os sintomas são difíceis e há muito sofrimento, mas deve ser feito TAMBÉM de forma precoce, sempre que houver demanda. Não se deve esperar "não ter mais nada a se fazer" para indicar CP. O conforto, o acolhimento, a dignidade, o valor à forma de viver a vida devem estar presentes SEMPRE em todos os tratamentos.

Deborah pôde decidir como quer viver seus últimos dias, da forma que lhe dê SENTIDO À VIDA. Em um gesto de autonomia, demonstrou suas DIRETIVAS DE VONTADE.

Ao receber o diagnóstico de uma doença grave, os primeiros sentimentos, sem sombra de dúvida, são de revolta e tristeza. Com a dona Ilma não foi diferente. Depois do choque inicial, ela experimentou uma enxurrada de emoções, como a negação, a frustração e a raiva.
Hoje, ela se aproxima do final do tratamento e diz que está sendo um período de muita reflexão, de autoconhecimento e de entendimento do sentido da vida.
Fizemos esse registro para eternizar esse momento tão importante na vida da dona Ilma. Nada melhor que virar a página e escrever um novo capítulo da nossa história de vida!

É importante lembrar que a nutrição oncológica atua dentro de uma perspectiva multidisciplinar, e para cumprir seu papel de promoção de saúde de forma eficiente, necessita da parceria entre paciente, cuidadores, familiares e demais profissionais envolvidos e principalmente do médico oncologista.
Uma dieta adequada age de forma decisiva na qualidade de vida do paciente, pois os nutrientes são essenciais para equilibrar os efeitos da toxicidade do tratamento e também auxiliar na melhor absorção dos medicamentos.
Somente o nutricionista oncológico poderá oferecer um suporte nutricional adequado para a manutenção da saúde e da qualidade de vida dos pacientes, por preservar a integridade intestinal, melhorar o balanço nitrogenado, restabelecer a imunidade mediada por células e acelerar a cicatrização e reparos dos tecidos doentes.
Você tem um nutricionista oncológico pra chamar de seu?
Conhece alguém que precisa de ajuda nesse momento? Marque aqui nos comentários.

Passe pro lado e descubra o que cada tipo de própolis tem a oferecer.
Mas, calma! Não é simplesmente comprar e tomar, é preciso saber a que melhor se adequa ao seu caso. Pra isso, converse com o seu nutricionista oncológico!
Cuide-se!