Yoga Iyengar avec Marie-Chantal

Après des semaines d’organisation, le est heureux de vous annoncer que les cours de yoga en ligne commencent la semaine prochaine, à compter de lundi 10h!

15 cours par semaine vous sont offerts dans un horaire pour tous les goûts, accessibles pour les débutants jusqu’aux élèves avancés.

Coût : 10$ par cours (plus taxes)
✨2 cours sont sur donation 🙏🏻

🧘‍♀️Je continue à donner les cours les LUNDIS et les MERCREDIS ✨

Préparez vos accessoires (tapis, blocs, ceinture ou improvisez-en!)

Pour l’horaire et s’inscrire, visitez notre site web iyengaryogamontreal.com (Instagram: lien dans la bio)

Au plaisir de vous y retrouver!

🧘‍♀️Cours de yoga Iyengar avec Marie-Chantal

Thème: Postures d'arc
Mardi 2 juin de 17h30 à 19h

Continuez votre pratique de yoga à la maison!
Tous les niveaux sont bienvenus (il y aura des variations de postures selon les niveaux)
Nous ferons les inversions: Sirsasana et Sarvangasana (je vais vous donner des alternatives)

Durée: 1h30
Coût: 10$
Lien pour s’inscrire: https://bit.ly/2XSoWxx (Instagram: voir lien dans ma bio )

Recevez l'enregistrement du cours pour votre pratique à la maison!
Vous ne pouvez pas y assister en direct? Pas grave, j'envoie l'enregistrement (lendemain) à tous les inscrits, que vous pouvez écouter et ré-écouter lorsque le moment est bon pour vous!

✨Les enregistrements des cours en direct sont disponibles via la plateforme https://perras-petals.teachable.com

Préparez votre tapis, blocs, ceintures, couvertures, chaise (ou improvisez vos accessoires: dictionnaires (blocs), cravate, corde (ceinture), coussins (couvertures)
Au plaisir de vous y retrouver! *Assistez à la session avec n'importe quel ordinateur, téléphone ou tablette. Mac, Windows, Chrome Book, Android ou iOS. Les navigateurs Chrome ou Firefox vous permettent une meilleure expérience.
❤️

🧘‍♀️Cours de yoga Iyengar avec Marie-Chantal

Thème: Extensions vers l’avant et préparation à Padmasana
Jeudi 28 mai de 17h30 à 19h

Continuez votre pratique de yoga à la maison!
Tous les niveaux sont bienvenus (il y aura des variations de postures selon les niveaux)
Nous ferons les inversions, Sirsasana et Sarvangasana, des alternatives seront offertes.
Durée: 1h30
Coût: 10$
Lien pour s’inscrire: https://bit.ly/2X5YHnZ (Instagram: voir lien dans ma bio)

Recevez l'enregistrement du cours pour votre pratique à la maison!

Vous ne pouvez pas y assister en direct? Pas grave, l'enregistrement sera envoyé à tous les inscrits, que vous pouvez écouter et ré-écouter lorsque le moment est bon pour vous!

Préparez votre tapis, blocs, ceintures, couvertures, chaise (ou improvisez vos accessoires: dictionnaires (blocs), cravate, corde (ceinture), coussins (couvertures)

Au plaisir de vous y retrouver! *Assistez à la session avec n'importe quel ordinateur, téléphone ou tablette. Mac, Windows, Chrome Book, Android ou iOS. Les navigateurs Chrome ou Firefox vous permettent une meilleure expérience.
❤️

🧘‍♀️Cours de yoga Iyengar avec Marie-Chantal

Thème: Postures debout, au sol et torsions
Mardi le 26 mai de 17h30 à 19h

Continuez votre pratique de yoga à la maison!
Tous les niveaux sont bienvenus (il y aura des variations de postures selon les niveaux)
Nous ferons les inversions, Sirsasana et Sarvangasana, des alternatives seront offertes.
Durée: 1h30
Coût: 10$
Lien pour s’inscrire: https://bit.ly/2zwmxQP
(Instagram: voir lien dans ma bio)

Recevez l'enregistrement du cours pour votre pratique à la maison!

Vous ne pouvez pas y assister en direct? Pas grave, l'enregistrement sera envoyé à tous les inscrits, que vous pouvez écouter et ré-écouter lorsque le moment est bon pour vous!

Préparez votre tapis, blocs, ceintures, couvertures, chaise (ou improvisez vos accessoires: dictionnaires (blocs), cravate, corde (ceinture), coussins (couvertures)

Au plaisir de vous y retrouver! *Assistez à la session avec n'importe quel ordinateur, téléphone ou tablette. Mac, Windows, Chrome Book, Android ou iOS. Les navigateurs Chrome ou Firefox vous permettent une meilleure expérience.
❤️

Un peu de détente, ça vous dit aujourd’hui ?

🧘‍♀️ Cours de yoga Iyengar avec Marie-Chantal

Thème: Postures de détente et pranayama
Jeudi 21 mai de 17h30 à 19h

🌸Notez qu’il n’y aura pas de cours du 22 au 25 mai inclusivement)

Continuez votre pratique de yoga à la maison!
Tous les niveaux sont bienvenus (il y aura des variations de postures selon les niveaux)
Nous ferons les inversions, Sirsasana et Sarvangasana, des alternatives seront offertes.
Durée: 1h30
Coût: 10$
Lien pour s’inscrire: https://bit.ly/2AMGHWZ
(Instagram: voir lien dans ma bio )

Recevez l'enregistrement du cours pour votre pratique à la maison!

Vous ne pouvez pas y assister en direct? Pas grave, l'enregistrement sera envoyé à tous les inscrits, que vous pouvez écouter et ré-écouter lorsque le moment est bon pour vous!

Préparez votre tapis, blocs, ceintures, couvertures, chaise (ou improvisez vos accessoires: dictionnaires (blocs), cravate, corde (ceinture), coussins (couvertures)

Au plaisir de vous y retrouver!

*Assistez à la session avec n'importe quel ordinateur, téléphone ou tablette. Mac, Windows, Chrome Book, Android ou iOS. Les navigateurs Chrome ou Firefox vous permettent une meilleure expérience.
❤️

🧘‍♀️Cours de yoga Iyengar avec Marie-Chantal

Thème: Postures d'arc
Mercredi 20 mai de 17h30 à 19h

Continuez votre pratique de yoga à la maison!
Tous les niveaux sont bienvenus (il y aura des variations de postures selon les niveaux)
Nous ferons les inversions: Sirsasana et Sarvangasana (je vais vous donner des alternatives)

Durée: 1h30
Coût: 10$
Lien pour s’inscrire: https://bit.ly/2WKqnP0
(Instagram: voir lien dans ma bio)

Recevez l'enregistrement du cours pour votre pratique à la maison!
Vous ne pouvez pas y assister en direct? Pas grave, j'envoie l'enregistrement (lendemain) à tous les inscrits, que vous pouvez écouter et ré-écouter lorsque le moment est bon pour vous!

✨Les enregistrements des cours en direct sont disponibles via la plateforme https://perras-petals.teachable.com

Préparez votre tapis, blocs, ceintures, couvertures, chaise (ou improvisez vos accessoires: dictionnaires (blocs), cravate, corde (ceinture), coussins (couvertures)
Au plaisir de vous y retrouver!

*Assistez à la session avec n'importe quel ordinateur, téléphone ou tablette. Mac, Windows, Chrome Book, Android ou iOS. Les navigateurs Chrome ou Firefox vous permettent une meilleure expérience.
❤️

🧘‍♀️Cours de yoga Iyengar avec Marie-Chantal

Thème: Postures debout et équilibre
Mardi 19 mai de 17h30 à 19h

Continuez votre pratique de yoga à la maison!
Tous les niveaux sont bienvenus (il y aura des variations de postures selon les niveaux)
Nous ferons les inversions, Sirsasana et Sarvangasana, des alternatives seront offertes.
Durée: 1h30
Coût: 10$
Lien pour s’inscrire: https://bit.ly/3e49YLo
(Instagram: voir lien dans ma bio )

Recevez l'enregistrement du cours pour votre pratique à la maison!

Vous ne pouvez pas y assister en direct? Pas grave, l'enregistrement sera envoyé à tous les inscrits, que vous pouvez écouter et ré-écouter lorsque le moment est bon pour vous!

✨Les enregistrements des cours en direct sont disponibles via la plateforme https://perras-petals.teachable.com

Préparez votre tapis, blocs, ceintures, couvertures, chaise (ou improvisez vos accessoires: dictionnaires (blocs), cravate, corde (ceinture), coussins (couvertures)

Au plaisir de vous y retrouver!

*Assistez à la session avec n'importe quel ordinateur, téléphone ou tablette. Mac, Windows, Chrome Book, Android ou iOS. Les navigateurs Chrome ou Firefox vous permettent une meilleure expérience.
❤️

🧘‍♀️Cours de yoga Iyengar avec Marie-Chantal

Thème: Postures au sol et extensions vers l’avant
Vendredi 15 mai de 17h30 à 19h

Continuez votre pratique de yoga à la maison!
Tous les niveaux sont bienvenus (il y aura des variations de postures selon les niveaux)
Nous ferons les inversions, Sirsasana et Sarvangasana, des alternatives seront offertes.
Durée: 1h30
Coût: 10$
Lien pour s’inscrire: https://bit.ly/2Z7QYHm
(Instagram: voir lien dans ma bio)

Recevez l'enregistrement du cours pour votre pratique à la maison!

Vous ne pouvez pas y assister en direct? Pas grave, l'enregistrement sera envoyé à tous les inscrits, que vous pouvez écouter et ré-écouter lorsque le moment est bon pour vous!

Préparez votre tapis, blocs, ceintures, couvertures, chaise (ou improvisez vos accessoires: dictionnaires (blocs), cravate, corde (ceinture), coussins (couvertures)

Au plaisir de vous y retrouver!

*Assistez à la session avec n'importe quel ordinateur, téléphone ou tablette. Mac, Windows, Chrome Book, Android ou iOS. Les navigateurs Chrome ou Firefox vous permettent une meilleure expérience.
❤️

🧘‍♀️Cours de yoga Iyengar avec Marie-Chantal

Thème: Postures debout et torsions
Jeudi 14 mai de 17h30 à 19h

Continuez votre pratique de yoga à la maison!
Tous les niveaux sont bienvenus (il y aura des variations de postures selon les niveaux)
Nous ferons les inversions, Sirsasana et Sarvangasana, des alternatives seront offertes.
Durée: 1h30
Coût: 10$
Lien pour s’inscrire: https://bit.ly/3dKLWop
(Instagram: voir lien dans ma bio)

Recevez l'enregistrement du cours pour votre pratique à la maison!

Vous ne pouvez pas y assister en direct? Pas grave, l'enregistrement sera envoyé à tous les inscrits, que vous pouvez écouter et ré-écouter lorsque le moment est bon pour vous!

Préparez votre tapis, blocs, ceintures, couvertures, chaise (ou improvisez vos accessoires: dictionnaires (blocs), cravate, corde (ceinture), coussins (couvertures)

Au plaisir de vous y retrouver!

*Assistez à la session avec n'importe quel ordinateur, téléphone ou tablette. Mac, Windows, Chrome Book, Android ou iOS. Les navigateurs Chrome ou Firefox vous permettent une meilleure expérience.
❤️

Un peu de détente, ça vous dit aujourd’hui ?

🧘‍♀️ Cours de yoga Iyengar avec Marie-Chantal

Thème: Postures de détente et pranayama
Mercredi 13 mai de 17h30 à 19h

Continuez votre pratique de yoga à la maison!
Tous les niveaux sont bienvenus (il y aura des variations de postures selon les niveaux)
Nous ferons les inversions, Sirsasana et Sarvangasana, des alternatives seront offertes.
Durée: 1h30
Coût: 10$
Lien pour s’inscrire: https://bit.ly/362Qxje
(Instagram: voir lien dans ma bio)

Recevez l'enregistrement du cours pour votre pratique à la maison!

Vous ne pouvez pas y assister en direct? Pas grave, l'enregistrement sera envoyé à tous les inscrits, que vous pouvez écouter et ré-écouter lorsque le moment est bon pour vous!

Préparez votre tapis, blocs, ceintures, couvertures, chaise (ou improvisez vos accessoires: dictionnaires (blocs), cravate, corde (ceinture), coussins (couvertures)

Au plaisir de vous y retrouver!

*Assistez à la session avec n'importe quel ordinateur, téléphone ou tablette. Mac, Windows, Chrome Book, Android ou iOS. Les navigateurs Chrome ou Firefox vous permettent une meilleure expérience.
❤️

🧘‍♀️Cours de yoga Iyengar avec Marie-Chantal

Thème: Postures d'arc
Mardi 12 mai de 17h30 à 19h

Continuez votre pratique de yoga à la maison!
Tous les niveaux sont bienvenus (il y aura des variations de postures selon les niveaux)
Nous ferons les inversions: Sirsasana et Sarvangasana (je vais vous donner des alternatives)

Durée: 1h30
Coût: 10$
Lien pour s’inscrire: https://bit.ly/3cqAHB7
(Instagram: voir lien dans ma bio)

Recevez l'enregistrement du cours pour votre pratique à la maison!
Vous ne pouvez pas y assister en direct? Pas grave, j'envoie l'enregistrement (lendemain) à tous les inscrits, que vous pouvez écouter et ré-écouter lorsque le moment est bon pour vous!

✨Les enregistrements des cours en direct sont disponibles via la plateforme https://perras-petals.teachable.com

Préparez votre tapis, blocs, ceintures, couvertures, chaise (ou improvisez vos accessoires: dictionnaires (blocs), cravate, corde (ceinture), coussins (couvertures)
Au plaisir de vous y retrouver!

*Assistez à la session avec n'importe quel ordinateur, téléphone ou tablette. Mac, Windows, Chrome Book, Android ou iOS. Les navigateurs Chrome ou Firefox vous permettent une meilleure expérience.
❤️

🧘‍♀️Cours de yoga Iyengar avec Marie-Chantal

Thème: Postures debout et équilibre
Vendredi 8 mai de 17h30 à 19h

Continuez votre pratique de yoga à la maison!
Tous les niveaux sont bienvenus (il y aura des variations de postures selon les niveaux)
Nous ferons les inversions, Sirsasana et Sarvangasana, des alternatives seront offertes.
Durée: 1h30
Coût: 10$
Lien pour s’inscrire: https://bit.ly/3bk9Sx3
(Instagram: voir lien dans ma bio)

Recevez l'enregistrement du cours pour votre pratique à la maison!

Vous ne pouvez pas y assister en direct? Pas grave, l'enregistrement sera envoyé à tous les inscrits, que vous pouvez écouter et ré-écouter lorsque le moment est bon pour vous!
✨Les enregistrements des cours en direct sont disponibles via la plateforme https://perras-petals.teachable.com

Préparez votre tapis, blocs, ceintures, couvertures, chaise (ou improvisez vos accessoires: dictionnaires (blocs), cravate, corde (ceinture), coussins (couvertures)

Au plaisir de vous y retrouver! *Assistez à la session avec n'importe quel ordinateur, téléphone ou tablette. Mac, Windows, Chrome Book, Android ou iOS. Les navigateurs Chrome ou Firefox vous permettent une meilleure expérience.
❤️

🧘‍♀️Cours de yoga Iyengar avec Marie-Chantal

Thème: Postures au sol, torsions et extensions vers l’avant
Mercredi 6 mai de 17h30 à 19h

Continuez votre pratique de yoga à la maison!
Tous les niveaux sont bienvenus (il y aura des variations de postures selon les niveaux)
Nous ferons les inversions, Sirsasana et Sarvangasana, des alternatives seront offertes.
Durée: 1h30
Coût: 10$
Lien pour s’inscrire: https://bit.ly/2A2DF0p
(Instagram: voir lien dans ma bio)

Recevez l'enregistrement du cours pour votre pratique à la maison!

Vous ne pouvez pas y assister en direct? Pas grave, l'enregistrement sera envoyé à tous les inscrits, que vous pouvez écouter et ré-écouter lorsque le moment est bon pour vous!

Préparez votre tapis, blocs, ceintures, couvertures, chaise (ou improvisez vos accessoires: dictionnaires (blocs), cravate, corde (ceinture), coussins (couvertures)

Au plaisir de vous y retrouver!

*Assistez à la session avec n'importe quel ordinateur, téléphone ou tablette. Mac, Windows, Chrome Book, Android ou iOS. Les navigateurs Chrome ou Firefox vous permettent une meilleure expérience.
❤️

🧘‍♀️Cours de yoga Iyengar avec Marie-Chantal

Thème: Postures debout, au sol et ouverture des hanches

Mardi 5 mai de 17h30 à 19h

Continuez votre pratique de yoga à la maison!
Tous les niveaux sont bienvenus (il y aura des variations de postures selon les niveaux)
Nous ferons les inversions : Sirsasana et Sarvangasana (je vais vous donner des alternatives)

Durée: 1h30
Coût: 10$
Lien pour s’inscrire: https://bit.ly/3fmDGMX
(Instagram: voir lien dans ma bio)

Recevez l'enregistrement du cours pour votre pratique à la maison!

Vous ne pouvez pas y assister en direct? Pas grave, l'enregistrement est envoyé à toutes les personnes inscrites, que vous pouvez écouter et ré-écouter lorsque le moment est bon pour vous!

Préparez votre tapis, blocs, ceintures et couvertures (ou improvisez vos accessoires: dictionnaires (blocs), cravate ou corde (ceinture), coussins (couvertures), chaise

Au plaisir de vous y retrouver! *Assistez à la session avec n'importe quel ordinateur, téléphone ou tablette. Mac, Windows, Chrome Book, Android ou iOS. Les navigateurs Chrome ou Firefox vous permettent une meilleure expérience.

❤️

Un peu de détente, ça vous dit aujourd’hui ?

🧘‍♀️ Cours de yoga Iyengar avec Marie-Chantal

Thème: Postures de détente et pranayama
Lundi 4 mai de 17h30 à 19h

Continuez votre pratique de yoga à la maison!
Tous les niveaux sont bienvenus (il y aura des variations de postures selon les niveaux)
Nous ferons les inversions, Sirsasana et Sarvangasana, des alternatives seront offertes.
Durée: 1h30
Coût: 10$
Lien pour s’inscrire: https://bit.ly/2xxuPqJ
(Instagram: voir lien dans ma bio)

Recevez l'enregistrement du cours pour votre pratique à la maison!

Vous ne pouvez pas y assister en direct? Pas grave, l'enregistrement sera envoyé à tous les inscrits, que vous pouvez écouter et ré-écouter lorsque le moment est bon pour vous!

Préparez votre tapis, blocs, ceintures, couvertures, chaise (ou improvisez vos accessoires: dictionnaires (blocs), cravate, corde (ceinture), coussins (couvertures)

Au plaisir de vous y retrouver! *Assistez à la session avec n'importe quel ordinateur, téléphone ou tablette. Mac, Windows, Chrome Book, Android ou iOS. Les navigateurs Chrome ou Firefox vous permettent une meilleure expérience.
❤️

🧘‍♀️Cours de yoga Iyengar avec Marie-Chantal

Thème: Postures d'arc
Vendredi 1 mai de 17h30 à 19h

Continuez votre pratique de yoga à la maison!
Tous les niveaux sont bienvenus (il y aura des variations de postures selon les niveaux)
Nous ferons les inversions: Sirsasana et Sarvangasana (je vais vous donner des alternatives)

Durée: 1h30
Coût: 10$
Lien pour s’inscrire: https://bit.ly/3bSNEUa
(Instagram: voir lien dans ma bio)

Recevez l'enregistrement du cours pour votre pratique à la maison!
Vous ne pouvez pas y assister en direct? Pas grave, j'envoie l'enregistrement (lendemain) à tous les inscrits, que vous pouvez écouter et ré-écouter lorsque le moment est bon pour vous!
Préparez votre tapis, blocs, ceintures, couvertures, chaise (ou improvisez vos accessoires: dictionnaires (blocs), cravate, corde (ceinture), coussins (couvertures)
Au plaisir de vous y retrouver! *Vous devez avoir les navigateurs Chrome ou Firefox pour pouvoir s'inscrire. **Vous pouvez aussi télécharger l’application pour iPhone et iPad : ShowTime Viewer from Zoho
❤️

🧘‍♀️Cours de yoga Iyengar avec Marie-Chantal

Thème: Postures debout et torsions
Mercredi 29 avril de 17h30 à 19h

Continuez votre pratique de yoga à la maison!
Tous les niveaux sont bienvenus (il y aura des variations de postures selon les niveaux)
Nous ferons les inversions, Sirsasana et Sarvangasana, des alternatives seront offertes.
Durée: 1h30
Coût: 10$
Lien pour s’inscrire: https://bit.ly/2SlcJzj
(Instagram: voir lien dans ma bio)

Recevez l'enregistrement du cours pour votre pratique à la maison!

Vous ne pouvez pas y assister en direct? Pas grave, l'enregistrement sera envoyé à tous les inscrits, que vous pouvez écouter et ré-écouter lorsque le moment est bon pour vous!

Préparez votre tapis, blocs, ceintures, couvertures, chaise (ou improvisez vos accessoires: dictionnaires (blocs), cravate, corde (ceinture), coussins (couvertures)

Au plaisir de vous y retrouver! *Assistez à la session avec n'importe quel ordinateur, téléphone ou tablette. Mac, Windows, Chrome Book, Android ou iOS. Les navigateurs Chrome ou Firefox vous permettent une meilleure expérience.
❤️

Abdo ce soir!

Vous avez manqué les cours de yoga en ligne? Il vous manque d’inspiration pour votre pratique personnelle? Sachez que vous pouvez vous procurer les cours sur ma plateforme et continuer votre pratique yoga quand vous voulez!
Lien ici 👇🏻

https://perras-petals.teachable.com

🧘‍♀️Cours de yoga Iyengar avec Marie-Chantal

Thème: Postures debout et équilibre
Lundi 27 avril de 17h30 à 19h

Continuez votre pratique de yoga à la maison!
Tous les niveaux sont bienvenus (il y aura des variations de postures selon les niveaux)
Nous ferons les inversions, Sirsasana et Sarvangasana, des alternatives seront offertes.
Durée: 1h30
Coût: 10$
Lien pour s’inscrire: https://bit.ly/2KCe4gV
(Instagram: voir lien dans ma bio)

Recevez l'enregistrement du cours pour votre pratique à la maison!

Vous ne pouvez pas y assister en direct? Pas grave, l'enregistrement sera envoyé à tous les inscrits, que vous pouvez écouter et ré-écouter lorsque le moment est bon pour vous!

Préparez votre tapis, blocs, ceintures, couvertures, chaise (ou improvisez vos accessoires: dictionnaires (blocs), cravate, corde (ceinture), coussins (couvertures)

Au plaisir de vous y retrouver! *Assistez à la session avec n'importe quel ordinateur, téléphone ou tablette. Mac, Windows, Chrome Book, Android ou iOS. Les navigateurs Chrome ou Firefox vous permettent une meilleure expérience.
❤️

Un peu de détente, ça vous dit aujourd’hui ?🧘‍♀️

Cours de yoga Iyengar avec Marie-Chantal

Thème: Postures de détente et pranayama
Samedi 25 avril de 17h30 à 19h

Continuez votre pratique de yoga à la maison!
Tous les niveaux sont bienvenus (il y aura des variations de postures selon les niveaux)
Nous ferons les inversions, Sirsasana et Sarvangasana, des alternatives seront offertes.

Durée: 1h30
Coût: 10$
Lien pour s’inscrire: https://bit.ly/2x7t6rQ
(Instagram: voir lien dans ma bio)

Recevez l'enregistrement du cours pour votre pratique à la maison!

Vous ne pouvez pas y assister en direct? Pas grave, l'enregistrement sera envoyé à tous les inscrits, que vous pouvez écouter et ré-écouter lorsque le moment est bon pour vous!

Préparez votre tapis, blocs, ceintures, couvertures, chaise (ou improvisez vos accessoires: dictionnaires (blocs), cravate, corde (ceinture), coussins (couvertures)

Au plaisir de vous y retrouver!

*Assistez à la session avec n'importe quel ordinateur, téléphone ou tablette. Mac, Windows, Chrome Book, Android ou iOS. Les navigateurs Chrome ou Firefox vous permettent une meilleure expérience.
❤️

Postures d’arc ce vendredi

Cours de yoga Iyengar avec Marie-Chantal

Thème: Postures d’arc (nous ne ferons PAS la posture présentée, c’est juste pour vous inspirer! 😉)

Vendredi 24 avril de 17h30 à 19h

Continuez votre pratique de yoga à la maison!
Tous les niveaux sont bienvenus (il y aura des variations de postures selon les niveaux)
Nous ferons les inversions : Sirsasana et Sarvangasana (je vais vous donner des alternatives)

Durée: 1h30
Coût: 10$
Lien pour s’inscrire: https://bit.ly/2KyzA65
(Instagram: voir lien dans ma bio )

Recevez l'enregistrement du cours pour votre pratique à la maison!

Vous ne pouvez pas y assister en direct? Pas grave, l'enregistrement est envoyé à toutes les personnes inscrites, que vous pouvez écouter et ré-écouter lorsque le moment est bon pour vous!

Préparez votre tapis, blocs, ceintures et couvertures (ou improvisez vos accessoires: dictionnaires (blocs), cravate ou corde (ceinture), coussins (couvertures), chaise

Au plaisir de vous y retrouver!

*Assistez à la session avec n'importe quel ordinateur, téléphone ou tablette. Mac, Windows, Chrome Book, Android ou iOS. Les navigateurs Chrome ou Firefox vous permettent une meilleure expérience.

❤️

Thème ce soir: épaules, cou et poignets

Cours de yoga Iyengar avec Marie-Chantal

Thème: Épaules, cou et poignets
Jeudi 23 avril de 17h30 à 19h

Continuez votre pratique de yoga à la maison!
Tous les niveaux sont bienvenus (il y aura des variations de postures selon les niveaux)
Nous ferons les inversions : Sirsasana et Sarvangasana (je vais vous donner des alternatives)

Durée: 1h30
Coût: 10$
Lien pour s’inscrire: https://bit.ly/3eLwwl6
(Instagram: voir lien dans ma bio)

Recevez l'enregistrement du cours pour votre pratique à la maison!

Vous ne pouvez pas y assister en direct? Pas grave, l'enregistrement est envoyé à toutes les personnes inscrites, que vous pouvez écouter et ré-écouter lorsque le moment est bon pour vous!

Préparez votre tapis, blocs, ceintures et couvertures (ou improvisez vos accessoires: dictionnaires (blocs), cravate ou corde (ceinture), coussins (couvertures), chaise

Au plaisir de vous y retrouver!

*Assistez à la session avec n'importe quel ordinateur, téléphone ou tablette. Mac, Windows, Chrome Book, Android ou iOS. Les navigateurs Chrome ou Firefox vous permettent une meilleure expérience.

❤️

Ouverture des hanches ce soir!

Cours de yoga Iyengar avec Marie-Chantal

Thème: Ouverture des hanches et extensions vers l’avant (nous ne ferons PAS la posture présentée, c’est juste pour vous inspirer! 😉) Mercredi 22 avril de 17h30 à 19h

Continuez votre pratique de yoga à la maison!
Tous les niveaux sont bienvenus (il y aura des variations de postures selon les niveaux)
Nous ferons les inversions : Sirsasana et Sarvangasana (je vais vous donner des alternatives)

Durée: 1h30
Coût: 10$
Lien pour s’inscrire: https://bit.ly/3cFiks1 (Instagram: voir lien dans ma bio)

Recevez l'enregistrement du cours pour votre pratique à la maison!

Vous ne pouvez pas y assister en direct? Pas grave, l'enregistrement est envoyé à toutes les personnes inscrites, que vous pouvez écouter et ré-écouter lorsque le moment est bon pour vous!

Préparez votre tapis, blocs, ceintures et couvertures (ou improvisez vos accessoires: dictionnaires (blocs), cravate ou corde (ceinture), coussins (couvertures), chaise

Au plaisir de vous y retrouver! *Assistez à la session avec n'importe quel ordinateur, téléphone ou tablette. Mac, Windows, Chrome Book, Android ou iOS. Les navigateurs Chrome ou Firefox vous permettent une meilleure expérience.

❤️