PhysioArt

Teamtag in Freiburg

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Eine aktuelle Studie untersuchte die Wirksamkeit von Krafttraining bei Personen über 85 Jahren, indem eine Gruppe von 65- bis 75-Jährigen mit einer Gruppe von über 85-Jährigen verglichen wurde, die ein dreimonatiges Krafttrainingsprogramm durchliefen. Beide Gruppen erzielten vergleichbare Fortschritte in Bezug auf Muskelwachstum (gemessen durch DXA und CT) und Kraft (1RM sowie einen funktionellen Test).

„Langfristiges Widerstandstraining steigert Muskelmasse, Kraft und körperliche Leistungsfähigkeit in der älteren Bevölkerung, ohne signifikante Unterschiede zwischen 65- bis 75-Jährigen und über 85-Jährigen.“

Obwohl die Forschung zu über 85-Jährigen begrenzt ist, stimmen diese Ergebnisse mit früheren Studien überein. Die Herausforderungen des Alters nehmen zwar zu, doch viele negative Alterserscheinungen sind eher auf Bewegungsmangel und ungesunde Lebensweisen zurückzuführen als auf das Alter selbst.

Fazit: Es ist nie zu spät, mit dem Krafttraining zu beginnen, und immer zu früh, um aufzuhören. Bewegung ist ein essentielles Mittel für ein langes und gesundes Leben. Geben Sie Ihrem Körper, was er braucht, um fit und vital zu bleiben. 💪🏼

Ein Regenbogen, der bis zu unserer Praxis strahlt 🌈

Habt einen guten Start in die neue Woche!

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Gutscheine bringen Freude…
❄️zu Weihnachten
❄️zum Geburtstag
❄️ einfach so

Sprechen Sie uns gerne an!

Weiterhin eine schöne Vorweihnachtszeit!🎄

Heute möchten wir euch eins unserer Geräte für den Rücken vorstellen.

Zu sehen ist einmal die Übung Pull down und einmal die Übung Rudern. Bei beiden Übungen werden jeweils die Rückenmuskeln und einen Teil der Schulter - und Armmuskulatur gekräftigt. 💪🏼

Liebe Patientinnen und Patienten,
aufgrund von Ferienabwesenheiten haben wir am Montag, den 05.09.22 unsere Öffnungszeiten anpassen müssen.

Wir bitten um Verständnis und begrüßen Sie herzlich um 9:00Uhr bei uns in der Praxis!

Ihr PhysioART-Team

Aufgrund von Abwesenheiten sind unsere Öffnungszeiten am Mittwoch und Freitag angepasst.
Vielen Dank für das Verständnis

Return to activity für die obere Extremität 💪🏼

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PhysioArt updated their phone number.

Wer rastet, der rostet. Drei aus
unserem Team haben letzten
Donnerstag an der Fortbildung
Sportlerleiste teilgenommen.
Vorgetragen von PD Dr. med. Henry
Hoffmann und Prof. Dr. med. Philipp
Kirchhoff.📚

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Wieder eine geniale Malaktion mit und von Künstler . Besucht uns gerne in der Grenzacherstrasse 30 und 32 und schaut euch das Kunstwerk an. Danke an alle fleißigen Helfer*innen.

Einblick in unsere Räumlichkeiten Teil 2
Im Nebengebäude befinden sich drei weitere Behandlungsräume, sowie ein großzügig gestalteter Trainingsraum. 🏋🏼‍♂️
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Einblick in unsere Räumlichkeiten Teil 1

Im Hauptgebäude befinden sich der Empfangsbereich, drei Behandlungsräume, ein Trainingsraum🏋️‍♂️, sowie Umkleidekabienen und eine Dusche🚿

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!10% SALE! auf alle Produkte! Gültig bis 24.12.21 14:00Uhr 🎄🎅🏻 Das ist deine Chance auf ein last minute Geschenk! 🎁🎁 🇨🇭

In der aktuellen Ausgabe der Kleinbasler Zeitung sind wir mit unserer Neueröffnungen 2.0 vertreten. Unsere Praxis wurde um 3 moderne, lichtdurchflutete Räume und einen großzügig gestalteten Trainingsraum erweitert. Sie möchten sich einen eigenen Eindruck verschaffen? Wir freuen uns auf sie! 🇨🇭

Ab sofort bei uns erhältlich: Gutscheine für die Liebsten, Geschäftspartner oder gute Freunde…zu Weihnachten, zum Geburtstag oder eben einfach so…weil schenke Freude macht.

Gutscheine machen Freude…
jetzt zum Sonderpreis…
ob.. zu Weihnachten .. zum Geburtstag .. oder einfach so

Vorstellungsrunde Nr6:
Josephine Meissner, 25Jahre
Physiotherapeutin BSC
Hobbys: TrailRunning, Rennrad, Springreiten
Motto: Erfolg ist eine Treppe, keine Tür.