Centre de santé Kinechi

SÉMINAIRE EN ENTREPRISE - GESTION DE CONFLITS

une “trousse premiers secours” d'une demi-journée pour sortir des rapports de force et bénéficier des divergences d'opinion

Dans un contexte professionnel caractérisé par une forte concurrence et par des exigences élevées, comment considérer les différences non pas comme des menaces, mais comme des complémentarités ? Comment bénéficier de la diversité pour davantage de créativité au travail ?

Les rapports de force entraînent une perte inutile de temps et d’énergie : ils peuvent engendrer des états émotionnels extrêmes, des sensations d’isolement et nous couper de nos potentiels.

Le séminaire traite de la relation à autrui, et donc à soi. Il enseigne, par le biais de mises en situation, des outils pratiques afin de mettre les meilleurs atouts de son côté vers une résolution constructive du conflit.

Vous apprendrez à :
garder votre sang-froid lors d'une dispute vous affirmer et poser calmement vos limites créer un climat propice au dialogue améliorer vos relations aux autres et à vous-même

Documentation pdf http://kinechi.ch/ressources/depliant/GestionConflits.pdf
Références
http://kinechi.ch/entreprise/references.html
Articles de presse
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SÉMINAIRE EN ENTREPRISE - GESTION DES PRÉOCCUPATIONS

Une “trousse premiers secours” d'une demi-journée pour changer les problèmes en défis

Dans un monde du travail toujours plus exigeant et compétitif, comment rester créatif et entreprenant ? Et comment se motiver au mieux vers l’accomplissement de ses objectifs ?

Issues de notre imagination, les pensées peuvent créer le meilleur comme le pire de notre réalité… Les soucis fatiguent et déconcentrent inutilement. Surtout, ils paralysent et empêchent d’agir.

Le séminaire enseigne, au travers d’exercices pratiques, diverses techniques pour pouvoir réévaluer sa situation de façon plus calme et posée. Il aide ainsi à se sentir plus en confiance dans ses activités professionnelles et dans l'élaboration de nouveaux défis, au quotidien comme dans les périodes de changements ou d'incertitudes.

Vous apprendrez à :
identifier la place des soucis dans votre vie et leurs conséquences utiliser des techniques simples pour calmer les préoccupations et trouver la juste distance réévaluer votre situation de façon réaliste et objective vous détendre et vivre l'instant présent oser faire preuve d'initiative et réaliser vos projets professionnels et personnels

Documentation pdf http://kinechi.ch/ressources/depliant/GestionPreoccupations.pdf
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Articles de presse
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SEMINAIRE EN ENTREPRISE - GESTION DU STRESS

Une “trousse premiers secours” d'une demi-journée pour agir concrètement et rapidement face au stress

Le monde du travail multiplie les situations où l’on est confronté au stress. Ces pressions ont pour conséquences des tensions physiques et psychiques qui peuvent induire certaines pertes de productivité et se révéler à long terme dommageables pour l’entreprise (conflits, absentéisme, burnout).

Le séminaire transmet des outils à faire en quelques minutes sur le lieu de travail pour gérer les tensions quotidiennes et garder efficacité et motivation.

Il enseigne comment reconnaître ses limites et que faire concrètement pour mieux les maîtriser. Les exercices pratiques permettent de prendre immédiatement conscience des effets et d’en ressentir les bénéfices.

Vous apprendrez à :
évaluer votre stress et reconnaître les signaux d'alarme d'un trop-plein détendre les tensions et retrouver rapidement votre calme utiliser des techniques simples pour garder concentration et idées claires récupérer de la fatigue et rester dynamique améliorer durablement votre quotidien


Nouveau : Des ateliers d’outils pratiques de 30 minutes sur des thèmes ciblés relatifs au stress (ex. “Comment récupérer de la fatigue chronique”) peuvent être organisés en français et en anglais.

Documentation:http://kinechi.ch/ressources/depliant/GestionStress.pdf
Références:
http://kinechi.ch/entreprise/references.html
Articles de presse
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