Schmerz-Punkt TCM-Praxis

Neues Jahr - neue Weiterbildung.
Jeder anerkannte TCM-Therapeut muss pro Jahr mind. 20h Weiterbildung absolvieren.

Deshalb heute und Morgen Weiterbildung an der Paramed in Baar: Neue Schädelakupunktur nach Yamamoto (YNSA) - gut für alle Schmerzpatienten mit nervalen und funktionellen Störungen des Bewegungsapparates.

Patientenbeispiel aus der Praxis

Mann in den 40ern: müde, antriebslos, vereinzelt Gelenkschmerzen und Nachts einschlafende Arme und „schleppe sich durch die Tage“. Unauffällige Stimme, kräftiges Auftreten, wache Augen.

Schulmedizinisch geklärt: keine Defizite im Blut (Vitamine, Mineralien, Eisen, kein Rheumafaktor), vitale Nerven der Arme, keine Spätfolgen aus Unfall (Schädelhirntrauma).

TCM
Als erstes fällt auf, dass Auftritt und Aussehen nicht mit den Symptomen übereinstimmen: gross, kräftig und klare laute Stimme. Der Patient erklärt, dass er vor allem seit einem Unfall im Winter (Schädel-Hirn-Trauma) schnell ermüdet und seit da gelegentlich Gelenkschmerzen auftreten (->Eindringen von Kälte in den Körper sowie Qi- und Blutstau durch Trauma). Die Arme würden nachts einschlafen und so stark den Schlaf stören, dass er erwache und die Arme schütteln bzw. entspannen müsse. Er hat mühe am Morgen aufzustehen, fühlt sich aber fit sobald er „in Schwung“ ist - bis auf etwas Müdigkeit tagsüber, die vom gestörten Schlaf herrühren dürfte.
Zunge: die Zunge ist blass und geschwollen, Grundvenen bläulich aber nicht hervorstehend. Puls: Leberposition gespannt, Milz/Leber voll, wegdrückbar, Nieren tief, langsam und fliessend.

Puls und Zunge bestätigen, dass ein Energiestau im Vordergrund steht und kein eigentlicher Energie-Mangel; dazu Feuchtigkeit (Magenpuls, blasse und geschwollene Zunge). Der Energiestau und die Kälte bewirken eine Verspannung im Nacken/Schulter und eine Blockade der Gelenke, welche die Nerven der Arme beeinträchtigen bzw. einschlafen lassen. Die Feuchtigkeit „vernebelt“ das Denken und blockiert ebenfalls die Gelenke. Das kräftige Auftreten und die wachen Augen deuten darauf, dass der Patient aber grundsätzlich über genügend Energie verfügent.

Therapie: Tuina zur Entspannung der Nacken- und Schultermuskulatur und lokale Akupunktur zur Versorgung dieser Region; Akupunktur zur Bewegung des Qi- und Blutstaus sowie zur Stärkung von Mark (Schädelhirntrauma), Qi und Blut. Einnahme von Vitalpilzen zur Stärkung und zum auflösen der Feuchtigkeit und ebenfalls zur Bewegung des Energiestaus.

Ergebnis nach 5 Sitzungen: Patient fühlt sich vitaler, fitter und ähnlich „wie früher“. Arme schlafen Nachts nicht mehr ein; fühlt sich geistig stabiler und wacher. Fortsetzung gemäss gewähltem Konzept für 5 Sitzungen; Abgabe einer 2 Ration Vitalpilze und Abschluss der Behandlung.

To therapy or not to therapy

Das ist eine gute Frage, auf dem Weg zu Wohlbefinden und persönlicher Gesundheit. Deshalb habe ich mir einmal Gedanken gemacht und notiert, warum meiner Meinung nach viele therapiebedürftige Personen nicht den nötigen Schritt wagen, um sich Hilfe zu holen.

Hilfe zulassen, ist keine Schande und bedeutet kein Versagen - im Gegenteil: es zeugt von persönlicher Stärke!

Ich verspreche deshalb jedem meiner Patienten eine aufmerksame, ehrliche und zuvorkommende Behandlung. Wie immer mein Angebot für neue Patienten: erst nach einem kostenlosen kennenlernen und Vorgespräch entscheiden wir gemeinsam, ob und wie wir Zusammenarbeiten.

7 Einwände gegen eine heilsame Therapie

1. „So gestört bin ich doch nicht“ - Versagen als Makel, der nicht sein darf

2. „Ich kann alleine damit fertig werden“ - Überschätzung der eigenen Kräfte

3. „Der Therapeut erzählt mir nichts Neues; das bringt Nichts“ - Mutlosigkeit blockiert ersten Schritt zur Hilfe

4. „Ich will keinen Seelen-Strip machen“ - Angst zu viel preisgeben zu müssen

5. „Im Augenblick nicht, vielleicht später“ - Verdrängen statt anpacken

6. „Das ist was für Leute, die wirklich schlimm dran sind“ - Unlust Komfortzone zu verlassen bzw. Leidensdruck noch zu schwach, um handeln zu müssen

7. „Nachher ist alles noch schlimmer“ - Befürchtung, Therapie eröffnet noch mehr Baustellen oder reisst nicht heilende Wunden auf

Teile den Beitrag oder markiere jemanden, den Du darin erkennst! Natürlich „privat“ 😎

Ich wünsche allen meinen Patienen und Interessierten entspannte und erholsame Feiertage!

PS: auch im neuen Jahr hat meine Praxis betriebsbereite Rauchmelder.

Funny Acupuncture Commercial Teochew is spoken in this.

Für alle Schmerzgeplagten - Ihre neue TCM-Praxis in der Nähe
Das erste F12-Plakat - wirksam in zweierlei Hinsicht, nicht?
Bahnhof Dietikon für die nächsten 2 Wochen.

Heute so: ASA-TCM Ärzte-Kongress in Solothurn. Eine spannende Weiterbildung!

Themen heute:
-Akupunktur in der Onkologie
-Kräutertherapie bei Alzheimer
-Tibetische Medizin
-Placebo & Nocebo bzw. Erwartungshaltung der Patienten in der Akupunktur

Ein Öfeli gegen die Winterkälte: Ingwer-Tee!

Wer oft kalt hat und friert, sorgt unter anderem am Besten von zu Hause aus vor: mit einem Ingwer-Tee am Morgen. Jeder kennt Ingwer als scharfes und aromatisches Gewürz aus der asiatischen Küche. Und eine Tasse Ingwer-Tee am Morgen wärmt den Magen und den Körper für den ganzen Tag!

Tee-Rezept gegen Kälte im Winter: zwei, drei Scheiben frischen (!) Ingwer mit heissem Wasser übergiessen und 10min. ziehen lassen. Etwas süssen - am besten mit Honig - und warm trinken. A cup a day keeps the doctor away...

In der TCM gilt Ingwer als eines der wichtigsten Kräuter bzw. Wurzeln. Es versorgt Menschen mit Energie, wirkt gegen Übelkeit und wirkt apettitanregend und gegen Erkrankungen äusseren Ursprungs und eben: wärmt. Aus Sicht der Energetik ist der Geschmack scharf und aromatisch und gehört zum Element „Erde“ - was seine ausgezeichnete Wirkung auf Magen und Verdauung erklärt.
Und wie wir alle wissen: etwas Warmes im Magen wärmt den Körper den ganzen Tag! Aufpassen mit zuviel Ingwertee sollten Menschen mit Magenproblemen und „alten Erklältungen“, die nie richtig ausgebrochen sind oder durchgestanden wurden. Bei Fragen dazu helfe ich gerne weiter.

👍😜

Reizhusten: Tipp aus der TCM für alle zur Zeit geplagten:

Eine halbe Zwiebel würfeln, 2 Teelöffel Honig dazu, mischen und ein paar Stunden ziehen lassen. Einnahme: 1-2 Teelöffel Saft, morgens und abends.
Wirkmechanismus: Hitze und Schärfe der Zwiebel vertreibt krankmachenden Faktor (TCM: äussere Wind-Kälte); Honig wärmt und nährt Hals und wirkt wie Zwiebelsaft leicht antibiotisch.

Und es klingt scheusslicher als es zum einnehmen ist, im Fall!

Magen 36 - Zusanli

Heute möchte ich euch meinen ersten gelernten, und einiger Meinungen nach allerwichtigsten, Akupunkturpunkt vorstellen: es ist der 36. Punkt auf dem Magenmeridian bzw. auf Chinesisch: Zusanli (drei Meilen gehen).

Der Name ist Programm: der Punkt bzw. der durch ihn angeregte Magen setzt so viel Energie frei, dass man locker nochmals drei Meilen gehen kann auch wenn man schon auf den Felgen läuft.

Er befindet sich am Unterschenkel, 3 Cun (4 Fingerbreit) unterhalb des äusseren Kniespaltes, einen Fingerbreit seitlich des Schienbeins (Tibia).
Wenn Du Dich selbst behandeln willst: drücke oder halte den Punkt 2-3 Minuten mit einem Finger.

Wirkung: Reguliert und tonisiert Magen, Milz und Gedärme. Reguliert Qi, Blut und Flüssigkeiten und stärkt schwache Konstitutionen. Vertreibt äussere Pathogene und beugt Erkrankungen vor. Unterer Punkt des Meeres der Magenenergie.

Wenn Du mehr wissen willst, bis Du herzlich zu einer kostenlosen Kurzberatung (15min) willkommen - einfach Termin vereinbaren unter 044 508 11 35 / [email protected].

Die Schwäche des vermeintlich starken Geschlechts.

Männer, sendet eure Notsignale sonst werdet ihr nicht gefunden!

Der Mann und sein verdammter Stolz Wie er sich wirklich fühlt, darüber spricht der moderne Mann so gut wie nie. Dabei wäre das lebenswichtig. Über Männer und Depression.

😱 Nie machen bitte!
Ich richte Dir die Knochen und sortiere deine Muskeln auch so mit Akupunktur und Tuina-Therapie👍

Sportverletzungen: verkürzte Heilzeit durch TCM (trad. chin. Medizin)?

Sportverletzungen sind unangenehm und blöd: die Heilung dauert lange und ist schmerzhaft, das wöchentliche Training fällt aus, das Trainingsziel liegt in weiter Ferne und im schlimmsten Fall droht eine OP.

Akupunktur, Massagetechniken und Kräuterpackungen aus dem jahrhundertealten Rezeptfundus der chinesischen Medizin unterstützen und beschleunigen den Heilprozess:
Je früher die Heilung eintritt, umso weniger entstehen chronische Beschwerden. Du kannst dein Training wieder aufnehmen, bevor dein Körper abzubauen beginnt.

Kontaktiere mich bei Fragen, ich berate Dich gerne. TCM hilft mit Akupunktur und Kräutermedizin, traumarisiertes Gewebe und Strukturen wie Bänder und Sehnen wieder herzustellen und den Heilprozess zu beschleunigen.

Zur Terminvereinbarung erreichst Du mich am besten per Telefon 044 508 11 35 oder E-Mail: [email protected] Termine nach Vereinbarung. Kostenübernahme meiner Behandlungen ganz oder teilweise durch Krankenzusatz- und Unfallversicherungen.

Klar kennst Du alle diese Tipps, um einer Grippe-Ansteckung vorzubeugen. Nutzt Du sie auch, um Dich und andere zu schützen? Eine coole Grafik vom Naturheilmittel-Produzenten A. Vogel.

TCM und Grippeprävention? Auch das geht. Ich zeige Dir gerne wie! Melde Dich jederzeit für eine Kurzberatgung.

Grippe vorbeugen - Infografik | A.Vogel Gerade wird die Schweiz von einer großen Grippe-Welle ergriffen. Jetzt vorbeugen und persönlichen Schutzschirm aufspannen. ✓ Infografik

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TCM in der Apotheke

Vorbeikommen, kennenlernen, Fragen stellen - oder gleich von einer Kurzbehandlung profitieren?

Nr. 1 DARUM mehr scharf essen:
Scharf gewürztes Essen bringt deinem Körper Energie für die Verdauung und versorgt ihn mit Wärme.

Vor allem ab +/-35, wenn die Magenenergie langsam zu abnehmen beginnt. Es ist leider so: Altern beginnt im Kleinen!
Ein gut brennendes Magenfeuer hält Dich warm, verdaut vollständig und stellt Dir damit viel „gute“ Energie zu verfügung. Resultat: Du frierst im Winter nicht, deine Abwehr funktioniert und Du legst nicht unnötige Kilos zu (viele um die 35-40 können einen veränderten Stoffwechsel feststellen: sie essen wie zuvor, nehmen aber plötzlich zu).

Eigentlich recht einfach, sich um sich zu sorgen, oder nicht? Einige ertragen keine scharfen Mahlzeiten oder Lebensmittel - dort liegt dann eine anderes Ungleichgewicht vor. Willst Du weitere Tipps individuell für Dich erhalten? Melde Dich für eine Kurzberatung an!

Du willst mehr über deine Zunge erfahren?
Melde Dich für eine Zungenanalyse an!

Die Zunge – Der Spiegel unserer Gesundheit Gesundheitstipps - wie werden Schlafstörungen behandelt? Tipps bei Bluthochdruck, Cholesterin und Unfruchtbarkeit. Natürliche Heilmethoden

Die Ernährung hat in der TCM einen hohen Stellenwert; so wie man auch bei uns sagt: Du bist, was du isst.

Für Müde und Gestresste hier ein einfacher Vorschlag für einen schnelles Mittagessen ohne viel Aufwand:

Topf mit einer suppenmenge Wasser, dazu Bio-Suppenwürze aus der Büx, etwas frisches Wurzel-Gemüse und eine handvoll Reis: kochen bis Reis und Gemüse gar - voilà.

So bist Du selbst nach 30 Minuten wieder zurück an der Arbeit und hast eine energievolle, gesunde Mahlzeit zu Dir genommen, die deine Verdauung nicht stress, dich nicht müde macht und deren Inhaltsstoffen von deinem Körper einfach aufgenommen werden können. So einfach geht schnell und gesund.
Und wenn Du am Arbeitsplatz nicht kochen kannst: alle Zutaten in einen Reiskocher packen, etwas mehr Wasser dazu, 10-15min köcheln lassen. Fertig. Das geht überall, wo's ne Steckdose hat;)

Klar, kein Menu für alle Tage. Aber es zeigt, dass es einfacher ist als die meisten denken eine frische und gesunde Mahlzeit zu sich zu nehmen. Quasi gesundes Fast-Food ;)

Bilder von heute Mittag bei mir - en Guete!

Nachtrag: soviel Kraft gibt ein Energiesüppli: beim Abwasch des Topfes gleich den angeschweissten Henkel abgerissen.... 💪

Stressabbau in wenigen Minuten! Alles was Du dazu brauchst, hängt an deinen Händen! ;)

Die östlichen Medizinsysteme gleichen sich oft: auch die japanische und chinesische Akupunktur und Meridianlehre. An den Händen bzw. Fingern enden und beginnen viele Hauptmeridiane. Viele wichtige und wirksame Akupunkturpunkte befinden sich dort - deshalb hat diese hier im Video vorgestellte Technik einen so grossen und wirkungsvollen Einfluss auf den Körper. Probiere es aus: zum Beispiel während Du deine Nachmittagskrise vor dem Bürokompi schiebst ;)

Wohl wahr!
Nur nehmen sich diese Tips nur die wenigsten zu Herzen. Diese Tips muss man selbst ausführen und kann sie nicht delegieren - darin liegt die Krux!

7 Tipps gegen Burnout

Abschiedsapéro Teilzeit-Job:
dazu noch etwas die Werbetrommel rühren für die Praxis Paradeplatz!

Kundeninformation über TCM und meine Praxis in der

Eben in ...auch hat seine schönen Seiten!

Und weiter gehts im Anerkennungs-Bingo: Asca-Mitglied und damit abrechnungsfähig für ein paar weitere Krankenkassen 👍

Liebe Patienen und Patientinnen:
meine Behandlungen werden nun auch von der , und ganz- oder teilweise bezahlt (bitte vor Therapiebeginn einholen). Bei Fragen dazu helfe ich gerne weiter.

Gesunde Grüsse - Simon Steiner

Jede/r muss selbst seinen Weg finden zum Stressabbau. Egal wie, hauptsache Du machst es um Dich vor dessen Langzeitfolgen zu schützen!
Hier eine Anleitung, wie es gehen könnte:

Einfach Stress abbauen Zehn Tipps vom Profi: Wie Sie dank richtigem Essen, Bewegung und Ritualen zu einem stressfreieren Alltag kommen.