CentroMouv

¡Nos complace anunciar el regreso de Bayron Molina al equipo de Mouv+! 🙌

Estamos emocionados de tener a Bayron de vuelta y de ofrecerles la oportunidad de agendar sesiones de rehabilitación y reintegro deportivo con 👟✨

Asimismo, queremos despedir con gratitud a nuestro colega Gabriel (). Te deseamos todo el éxito en tu nueva etapa. ¡Gracias por tu dedicación y profesionalismo! 🤝

¡Reserva tu hora nutricional y kinesiológica en Centro Mouv+! 👟🍏🌟
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¿Por qué elegir alimentos ricos en fibra? 🤔 

🌟 Mejora la Digestión: La fibra facilita el tránsito intestinal, reduciendo problemas como el estreñimiento.

🌟 Control de Peso: Los alimentos ricos en fibra te ayudan a sentirte lleno por más tiempo, reduciendo la necesidad de comer en exceso.

🌟 Salud Cardiovascular: Consumir fibra regularmente puede ayudar a reducir los niveles de colesterol en sangre, disminuyendo el riesgo de enfermedades del corazón.

🌟 Estabiliza los Niveles de Azúcar en Sangre: La fibra ralentiza la absorción de azúcar, ayudando a mantener niveles de glucosa estables, ideal para quienes padecen diabetes.

Incorporar más fibra en tu dieta es sencillo y delicioso. ¡Empieza hoy mismo! 🙌 Mejora tu salud y disfruta de los beneficios que los alimentos ricos en fibra 🍎🥦🌾 tienen para ofrecerte junto la asesoría de nuestra nutricionista Jessica Santos () quién te guiará en cada paso.

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¿Sabías que nuestro organismo necesita ciertas bacterias, virus, hongos y otros microbios para mantenerse saludable? Hablamos de los probióticos y prebióticos 🦠🌱 

Recomendar una dieta que incluya fuentes de probióticos (como yogur, kéfir y alimentos fermentados) y prebióticos (como plátanos, ajo, cebolla, espárragos y fibra dietética) es fundamental para:

- Promover la salud digestiva y general de sus pacientes.
- Prevenir y manejar trastornos gastrointestinales.
- Optimizar la absorción de nutrientes.
- Fortalecer el sistema inmunológico.

En Centro Mouv+, nuestra nutricionista Jessica Santos () te guiará para que puedas sacar el máximo provecho.

Agenda tu hora nutricional hoy y comienza tu camino hacia una mejor salud digestiva y general! 
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¿Conocías estos alimentos ricos en Magnesio? 🤔

El magnesio es vital para funciones musculares, energía, salud ósea, cardiovascular, y bienestar mental. Incluye alimentos como frutos secos, verduras de hojas verdes, legumbres, granos enteros, pescado y frutas para disfrutar de sus beneficios. ¡Tu cuerpo y mente te lo agradecerán!

👉 Comparte este post y comenta cuál es tu fuente favorita de magnesio. ¡Cuidemos juntos de nuestra salud!

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¿Sabías que..? Las colaciones con azúcares genera sobre estímulos en nuestra vida diaria, sobre todo en niños en pleno desarrollo. Preferir colaciones bajas y libres de azúcar favorece y equilibra su rendimiento escolar y nuestro día a día. ¡Desliza y conoce más! ➡️

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¡Fortalece tus huesos con estos alimentos ricos en calcio! 💪🦴

La ingesta adecuada de calcio es esencial para mantener huesos y dientes fuertes, así como para el buen funcionamiento de los músculos y el sistema nervioso. Aquí te dejamos algunos de los mejores alimentos para asegurarte de que estás obteniendo suficiente calcio.

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¡Comienza la semana con positividad y bienestar!

En este ajetreado mundo, es fácil dejarse llevar por el estrés y la rutina. Pero es importante recordar que la felicidad y la satisfacción dependen de pequeñas acciones.

¡Un recordatorio para que tu prioridad siempre sea tu salud y bienestar! 🌟

En Centro Mouv+, combinamos lo mejor de la kinesiología y la nutrición para ofrecerte un enfoque integral. Nuestro equipo está aquí para ayudarte a alcanzar tus metas, ya sea recuperarte de una lesión, mejorar tu rendimiento deportivo o adoptar hábitos alimenticios más saludables.

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Seguimos compartiendo los registros del curso: Evaluación Musculoesquelética Moderna y Razonamiento Clínico 🧠📚, impartido por el renombrado kinesiólogo Nicolás Maragaño 🌟 con la coordinación de Klgo. Ariel Abarca, Kinefactor y Mauleduc.

Destacaron la claridad y profundidad de las explicaciones de Nicolás, así como la estructura del curso que facilitó la transición de conceptos abstractos a aplicaciones prácticas concretas. La combinación de teoría y práctica permitió a colegas kinesiólogos ganar confianza en sus habilidades y mejorar sus competencias profesionales centradas en la persona.

Hoy conmemoramos el Día del Celiaco, recordando que se puede disfrutar de deliciosas opciones sin gluten 🍽️🌾. Nuestra nutricionista Jessica Santos () nos comparte una receta exquisita, demostrando que comer rico y saludable es posible para todos.

Agenda tu hora nutricional y descubre un mundo de sabores sin límites 🙌.
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Si buscas más información respecto a este padecimiento puedes visitar el sitio:
▶️ www.fundacionconvivir.cl

¡Atención clubes deportivos! 🙌👟✨

¿Estás buscando llevar la salud y el rendimiento de tus atletas al siguiente nivel? ¡Nosotros podemos ayudar! En Centro Kinésico Mouv+, ofrecemos servicios especializados en kinesiología y nutrición diseñados para optimizar el bienestar y el desempeño deportivo de cada uno de sus atletas, ya sea que estés buscando:

👟 Disminuir riesgos de lesión.
👟 Mejorar fuerza y resistencia.
👟 Maximizar la recuperación y la nutrición.

Nuestro equipo de profesionales cuenta con los conocimientos y la experiencia para apoyar y alcanzar metas. ¡Contáctanos hoy mismo! para programar una consulta y discutir cómo podemos adaptar nuestros servicios para satisfacer las necesidades específicas de tu club.

En el día de la Concienciación sobre el Autismo 🧩💙, es fundamental informar sobre los recursos terapéuticos que brindan apoyo a personas con autismo y a sus familias.

Entérate cómo la kinesiología, fisioterapia y nutrición pueden ser un apoyo integral para las necesidades especificas dentro del amplio espectro autista, promoviendo su salud física, emocional y cognitiva 🧠🌱💪

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En esta semana santa es crucial recordar la importancia de la higiene e inocuidad alimentaria, especialmente al comprar pescados frescos. En este período festivo, asegurarnos de adquirir productos marinos frescos y de calidad es fundamental para disfrutar de comidas deliciosas y seguras en familia. Es por eso que nuestra nutricionista, Jessica Santos (), nos comparte algunas recomendaciones clave para garantizar la frescura de tus pescados durante esta temporada especial.

¡Prepárate para celebrar de manera segura y sin preocupaciones! 🐟🌟 

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En este día especial, celebramos la diversidad y el papel esencial de la kinesiología en mejorar la calidad de vida de las personas con síndrome de Down. Cada paso que damos juntos es un paso hacia la inclusión y el bienestar 🌟 

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Hoy conmemoramos a las mujeres que marcan la diferencia en el mundo de la kinesiología y nutrición ✊🏼🟣 En el Día de la Mujer, reconocemos la dedicación y el impacto de mujeres destacadas en estas disciplinas. Su pasión, innovación y contribuciones han elevado la salud y el bienestar de muchos.

¡Por un futuro donde las mujeres continúen liderando y transformando la salud! 💪🌟

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Descubre el impacto de tu postura al usar el celular: ¿Te enfrentas al dolor de cuello o al temido “cuello de texto”? Desentrañamos los mitos y realidades para que tomes el control de tu bienestar cervical.

Ojo aquí 👀 siempre encontrarás un desborde de información en redes sociales, lo importante es que siempre verifiques con expertos del área. Así evitas sorpresas que puedan afectar tu calidad de vida. Si tienes dudas ¡agenda tu consulta de Kinesiología en +! juntos podemos superar cualquier desafío.

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Créditos por la información a:
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¿Sabías que no solo puedes recurrir a una consulta nutricional para bajar de peso? 🤔 

La consulta con una nutricionista va más allá de simplemente recibir consejos sobre qué comer; es una inversión en tu bienestar a largo plazo. Al abordar desafíos específicos y recibir orientación personalizada, puedes optimizar tu salud y alcanzar tus metas nutricionales de manera efectiva.

Por ello, nuestra nutricionista Jessica Santos, nos comparte 7 razones por las cuales considerar agendar tu hora nutricional en el Centro Kinésico Mouv+. Siguela en y ¡descubre el poder transformador de la nutrición con el apoyo adecuado! 💪🍏

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¿Qué ofrecemos en el Centro Kinésico Mouv+? 🤔

Contamos con una gama de servicios diseñados para cuidar de ti de manera integral, con un equipo especializado que te guiará en cada paso de tu viaje hacia una vida , rehabilitada, activa, y saludable. ¡Únete a nosotros en el camino hacia una mejor versión de ti mismo en Mouv+!

Te esperamos en📍Orella 610, Ed. Torre Empresarial, Of. 1502, Antofagasta, Chile. + +

💥¡DESCUENTOS EXCLUSIVOS en el Centro Kinésico Mouv+!

Al agendar a través de Agendapro, disfruta de descuentos especiales en sesiones de kinesiología deportiva 👟✨y abordajes personalizados para personas mayores. ¡Invierte en tu salud hoy! 💪👵

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Tu camino hacia una vida activa y saludable comienza con un simple paso: agendar tu hora en Centro Mouv+ 🌟 ¡Fácil, rápido y personalizado! Solo tienes que seguir estos sencillos pasos:

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— Selecciona el servicio que se ajuste a tus necesidades.

— Escoge a uno de nuestros profesionales capacitados.

— Elige el día y la hora que más te convenga.

— Ingresa tus Datos Personales.

— ¡Listo! Tu cita está agendada con nosotros.

En , no solo reservas una hora, reservas un espacio dedicado a tu rehabilitación y bienestar. Con nuestro equipo de profesionales apasionados y nuestro compromiso con el movimiento y la salud, cada cita es una oportunidad para cuidarte a ti mismo.

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En fusionamos la experiencia y la pasión de nuestro equipo de profesionales capacitados para ofrecerte un enfoque integral de kinesiología y nutrición 🦴🍎✨. Confía en nosotros para brindarte el apoyo necesario para alcanzar tus metas de rehabilitación, salud y bienestar. ¡Comienza una vida junto a Mouv+!

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Les brindamos un afectuoso saludo a los Kinesiólogos/as de nuestro centro y además saludar a todos los colegas que forman parte de esta tan linda profesión, esperamos contribuir en el crecimiento continuo para aportar en la salud de todas las personas que confían en nuestro trabajo.

Feliz Día del Kinesiólogo les Desea Centro Mouv +

Reconocer que hay miedo dentro de nuestro cuerpo nos puede ayudar a sobrevivir en momentos extremos, pero cuando el miedo persiste y nos esta perjudicando en nuestro día a día o nuestra rehabilitación hay que preocuparse, en Mouv te ayudaremos y seremos tu acompañante en el proceso nunca estarás solo y te entenderemos.

Agenda con nosotros!

En Mouv + generar una experiencia agradable es nuestro sello por eso es que tener un contacto empático, cercano y que te involucre como usuario va a ser clave para que usted como persona se sienta seguro de su proceso será acompañado y guiado tomando decisiones conjuntas.

La variabilidad de las personas nos hace distinto y únicos, invitamos a conocer mas sobre las personas, ser empáticos, validar al otro y crear un mundo mas inclusivo en todo sentido.

Los factores psicosociales deben ser conversados con la persona para tomar la mejor decisión clínica y de ser necesario realizar la derivación pertinente. En Mouv + te contaremos sobre alguna de ellas, tenlo presente ya que pueden alterar tu proceso de rehabilitación.

Como Kinesiólogos podemos detectar problemas asociados a factores psicosociales. Ten en cuenta que eres una persona no solo una lesión y para Mouv+ es relevante el como te sientas además de como ese sentir se involucra en tu día a día .

🚩Algunos signos y síntomas correspondiente al dolor de espalda se ven asociados a banderas rojas por ende importante realizar una buena entrevista y evaluación para así vamos a obtener la mayor cantidad de antecedentes para tomar una decisión clínica oportuna.