Nutrición y Auriculoterapia

Recuerda que si quieres tener un estilo de vida más saludable y mantener una composición corporal adecuada, debes asesorarte por un profesional Nutricionista.

El eliminar nutrientes o grupos de alimentos sin supervisión puede generar déficit nutricional y/o patologías asociadas.

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Suprimir el gluten sin supervisión médica aumenta la probabilidad de diabetes de tipo 2 Expertos de la Universitat Oberta de Catalunya (UOC) han alertado de que suprimir el gluten sin supervisión médica puede aumentar la probabilidad de diabetes tipo 2 o de sufrir algún desequilibrio nut...

El IMC no es el único indicador que debemos considerar a la hora de bajar de peso, he ahí la importancia de asesorarse por un profesional Nutricionista, para adoptar de la mejor manera hábitos saludables en nuestro día a día y así, evitar efectos rebote, desarrollo de enfermedades y/o déficits nutricionales.

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El IMC ya no será determinante para el diagnóstico de la obesidad El Índice de Masa Corporal (IMC) es la medida más utilizada para definir si una persona tiene sobrepeso u obesidad, sin embargo, los expertos en este campo consideran que en un corto periodo de tiempo...

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Se acerca el verano y todos queremos vernos y sentirnos bien en esta época... La alimentación y la actividad física regular juegan un rol importante para mantener un peso saludable y mantener un buen estado de salud.

Pero... ¿que debemos comer? ¿que debemos evitar? ¿en que horarios? y lo más importante... ¿en que cantidad?

Todas estan preguntas tienen respuestas muy diversas, ya que la alimentación es diferente entre una persona y otra, y en este punto es primordial el apoyo de un profesional nutricionista, para determinar la alimentación que debes tener según el nivel y tipo de actividad diaria y, los objetivos que quieras conseguir.

Y porque tener un estilo de vida saludable está EN TUS MANOS!! Aquí te dejamos una forma fácil de aprender para medir las porciones de ciertos alimentos.

Apúrate!! aun estás a tiempo de cambiar tu estilo de vida!!

¿Quieres conocer los beneficios de comer zanahoria?... lee este artículo.

Conoce los beneficios de la zanahoria para tu salud | La Bioguía La zanahoria es una de las hortalizas más cultivadas en todo el mundo. Sus raíces, tiernas y frescas, tienen un sabor dulzón. A nivel nutricional, se trata del vegetal más rico en betacaroteno, compuesto que le da su color anaranjado y que, una vez dentro del organismo, se transforma en vitamina A.…

Diferentes tipos de sobrepeso ¿Te reconoces en alguno? Según la distribución del tejido adiposo, hay diferentes tipos identificables de contextura corporal. Detrás de cada uno de estos tipos, existe una razón más allá de la genética de por qué la grasa se distribuye como lo hace. Si estás buscando reducir la grasa del cuerpo, además de un cambio de ruti…

Feliz día de la Felicidad a todos!!! y justo es vierneees!!! :)

Salud reemplaza pirámide alimentaria por plato que fija porciones de alimentos Análisis determinó que antiguo esquema inducía a errores de interpretación. Modelo privilegia las verduras y frutas. Según el último reporte del Minsal, el 34% de los menores de seis años presenta algún nivel de sobrepeso u obesidad.