Claudia Correa Hernández

Aun celebro al hombre que ha sido mi guía, mi héroe y mi amigo incondicional. Gracias, papá, por cada consejo, cada sonrisa y cada abrazo que me ha hecho sentir tan amado y seguro. Eres mi inspiración y el mejor ejemplo de amor y dedicación. 🤩

Pero también quiero darle un reconocimiento especial al increíble padre de nuestra hija 🫶 Gracias por ser un papá ejemplar, por tu paciencia, tu ternura y por estar siempre presente en cada momento importante de su vida. Eres el pilar de nuestra familia y el mejor modelo a seguir para ella.

Feliz Día del Padre a mi superhéroe sin capa, al papá de nuestra hija, y a todos los padres maravillosos que hacen del mundo un lugar mejor con su amor incondicional. ❤️

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"En este día tan especial, celebremos el amor, la dedicación y el sacrificio de todas las formas de maternidad. 👩‍👦
A las madres biológicas, adoptivas, de crianza, a las madres solteras, a las madres que trabajan dentro y fuera del hogar, a las madres que luchan por la igualdad y a aquellas que nos cuidan y nos guían con su amor incondicional.
También queremos reconocer a las mamás de mascotas, cuyo amor y cuidado por sus animalitos nos enseñan tanto sobre compasión y responsabilidad. 🐱🐶
Y no podemos olvidar a los hijos que cuidan a sus mamás, brindándoles apoyo y amor en momentos de necesidad.
Además, un enorme reconocimiento a los hermanos mayores que actúan como segundos padres, cuidando y protegiendo a sus hermanos más pequeños con tanto amor y dedicación.
¡Feliz Día de la Madre a todas ustedes! Su amor y su fuerza son verdaderamente inspiradores." 🌸

Hoy 9 de Mayo a las 14:00 horas estará nuevamente nuestra Directora 𝗖𝗹𝗮𝘂𝗱𝗶𝗮 𝗖𝗼𝗿𝗿𝗲𝗮 en Radio Favorita, hablando sobre la pregunta de esta semana que fue respecto a las "La maternidad: aprendizajes y desafíos"💞👏📌

Eres Madre? Tienes Niños? Te interesa este tema? No te lo pierdas! RADIO FAVORITA 89.9

Hoy a las 14:00 hrs estaré nuevamente en Radio Favorita hablando con Vivi y Rosita sobre:

¿Qué nos quita la tranquilidad como madres?

Siempre muy contenta de participar en este espacio 💞💞🤗

"El estudio científico más longevo de la Universidad de Harvard ha monitoreado a un grupo de adolescentes desde 1938, siguiendo sus vidas y relacionando su salud física, mental y emocional con la calidad de sus relaciones. Se ha encontrado que las personas físicamente más saludables a medida que envejecen tienen relaciones más cálidas y se han establecido conexiones sólidas en sus vidas. En este nuevo libro "The Good Life", el profesor de psiquiatría y maestro Zen Robert Waldinger ofrece sugerencias sobre cómo energizar y cuidar nuestras relaciones, como practicar la gratitud, mantener una curiosidad radical y expresarse abiertamente con nuestras amistades. La cantidad de relaciones socialmente activas es individual y el número no importa tanto como la calidad de las relaciones que se establezcan en la vida."

Aquí les dejo un poquito de la nota realizada por , sobre este hermoso estudio de la Felicidad de Harvad. Me pareció muy interesante por lo que quise compartirlo con uds en este día 💞

¿CÓMO PUEDO SER MÁS FELIZ?

Según el estudio, podríamos considerar:

*TENER RELACIONES CÁLIDAS.
(MEJORA LA SALUD Y EL BIENESTAR EMOCIONAL)

*APRENDER A DIRIGIR LA MENTE EN EL MOMENTO PRESENTE ( CON MEDITACIÓN POR EJEMPLO)

*MANTENER ACTIVIDAD SOCIAL EN UN ENTORNO AMOROSO.

*ENERGIZAR LAS RELACIONES.

*BUSCAR CON QUIEN COMPARTIR EN LOS MOMENTOS DIFÍCILES.

*BUSCAR INTEGRAR GRUPOS CON INTERESES COMUNES.

*RECONOCER LO BUENO DE QUIENES NOS RODEAN.

"La mejor inversión es la que haces en ti misma"

Inicio Fundadoras 2024 💕

✨Queridos amigos y familiares, quiero expresar mi más sincero agradecimiento por todos los hermosos saludos de cumpleaños que recibí. Cada mensaje fue como un rayo de luz que iluminó mi día. ¡Gracias por hacer mi cumpleaños aún más especial!
Saludos Claudia. 💐

🌟 ¡Cerrando un ciclo lleno de mindfulness y crecimiento! 🌟

Con gran emoción y gratitud, cerramos el ciclo de talleres de mindfulness del 2023-24. Ha sido un viaje increíble lleno de aprendizaje, autoexploración y conexión con ustedes. Cada sesión fue una oportunidad para cultivar la calma, la atención plena y el bienestar en nuestras vidas.
Queremos agradecer profundamente a cada uno de ustedes que se unieron a nosotros en este viaje.
Pero no termina aquí. Estamos encantados de anunciar que muy pronto se abrirán las puertas de los talleres de mindfulness del 2024. ¡Prepárense para otro año de crecimiento personal, conexión y transformación!
Con gratitud y cariño,
Claudia. 🌸

"💖 ¡Feliz Día del Amor y la Amistad! 💖 Que este día esté lleno de amor, alegría y momentos especiales junto a quienes más quieres. Recuerda que el amor no solo se celebra hoy, sino cada día del año. ¡Ama, sonríe y sé feliz! 🥰 "

Con este tremendo equipo despidiendo este 2023: Agradecida por contar con estas maravillosas personas que hacen posible lo que alguna vez fue un sueño y hoy es un proyecto de vida ❤️🙏

Este jueves 14 de Diciembre Nuestra directora Claudia Correa Hernández estará nuevamente en Radio Favorita FM junto a Rosita y Vivi en “La idea es conversar” de 14:00 a 15:00 hrs 🤗
En esta oportunidad hablarán sobre "Rituales de Fin de año"
¿Conoces alguno? 🤔

¡Espero que tengan una hermosa Navidad! 🎄❤️🌟🎄❤️🌟

Este jueves 14 de Diciembre Nuestra directora estará nuevamente en junto a y en “La idea es conversar” de 14:00 a 15:00 hrs 🤗

Junto a y .noel.anchorena 🌸

Un orgullo compartir con mis mentores, Maria Noel de MBSR (Mindfulness based stress reduction) y Gonzalo en MBEB (Mindfulness based emotional balance) - Grandes por su trayectoria en Mindfulness 🙌🏻

Quisiera compartir con ustedes este bello momento donde, junto a mi familia, pude acompañar a mi padre a recibir el reconocimiento entregado por el Municipio de Molina, en el marco del aniversario de sus 189 años.

Reconocimiento realizado a los comerciantes más antiguos de la comuna como don Santiago Varas y la señora Nena, la señora Anita y don Arturo.

Siento un inmenso orgullo de mis padres, de ser su semilla, de llevar dentro el espíritu de emprendimiento, compartir su determinación y perseverancia, porque ellos han sido y serán mi modelo a seguir. 🌸♥️♥️

Parte del equipo de Clínica de psicología Integral 🙌🏻 Juntas para brindarte un gran servicio y tranquilidad 💆🏻‍♀️ 🐞

🎙 [ ] Hoy hablamos sobre el estrés y otras tensiones que nos afectan día a día con la directora clínica del Centro de Psicología Integral de Curicó, Claudia Correa Hernández, quien nos invita a conocer más sobre el "mindfulness".

Escucha la entrevista en vivo aquí: 👉 https://www.vlnradio.cl/player/

🎗️ Octubre nos recuerda la importancia de la conciencia, la esperanza y la unidad. Es el Mes de Sensibilización sobre el Cáncer de Mama, en que honramos a cada persona tocada por esta enfermedad y recordamos la importancia de cuidarnos y cuidar a quienes amamos.

💖 Cada lazo rosa representa una historia, una lucha, una victoria.

Asegúrate de hacerte chequeos regulares y de animar a las demás mujeres a hacer lo mismo. Juntas, podemos hacer una diferencia. Cultivemos nuestra tranquilidad.

Cuida tu bienestar emocional 💚

En un mundo lleno de ritmo rápido y desafíos constantes, la salud mental es esencial. La paz interior, la resiliencia y la autoconciencia son las bases para una vida plena y saludable. 🌟

🌈 Aprovecha este momento para compartir tus propios consejos para cuidar la salud mental en los comentarios. Juntos, podemos inspirarnos y apoyarnos mutuamente. 💬❤️

Hoy Jueves 07 de Septiembre a las 14:00 horas, estaré en Radio Favorita, en el programa "La idea es conversar" ❤️junto a las mejores y , hablaremos sobre el tema "Cultivando tú tranquilidad"... Los invitamos a escuchar en la 89.9 o vernos online por www.radiofavorita.cl 📻

"La química de la Felicidad" 😊
Estos son los principales neurotransmisores que produce el cerebro para hacer nuestra vida más placentera.

Recuerda:
Nuestra salud mental no solo depende de las hormonas, es por eso por lo que hay que cuidar nuestro aspecto psicológico día a día. Si sientes que estas en un mal momento, recuerda pedir ayuda y comunicarte con algún especialista de salud mental. 👩‍⚕️

Hoy Jueves 24 de Agosto a las 14:00 horas, estaré en Radio Favorita, en el programa "La idea es conversar" ❤️junto a la mejores y , hablaremos sobre el tema "Gestión emocional en situación de emergencia"... Los invitamos a escuchar en la 89.9 o vernos online por www.radiofavorita.cl 📻

El Viernes 04 de Agosto comienza el taller para Adolescente.
Este taller esta diseñado especialmente para adquirir herramientas que te permitan un mejor manejo del estrés y las preocupaciones que surgen en el contexto escolar, familiar y social.
Para inscribirte y mayor información por favor ingresar en el siguiente enlace:
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdCUUlKcZLTthXnM84Y5KwHQyVtEH_ewz-dE7EutgL9Zc5lBA/viewform