Nutfem

Hoy gritamos BASTA 🔥

Basta de hablar de cuerpos ajenos
Basta de estigmatizar los cuerpos por su apariencia
Basta de justificar la Gordofobia por "Salud"
Basta de perpetuar los estereotipos de belleza
Basta de objetivizar nuestros cuerpos: no somos objetos para complacer
Basta de discursos machistas
Basta de controlar nuestros cuerpos
Basta de invisibilizar

Toda forma y discurso que busca controlar, oprimir e invisibilizar nuestros cuerpos es VIOLENCIA PATRIARCAL 🔥

Si estas en un proceso personal que esta encaminado en mejorar la relación con la comida, construir una mejor relación con tu cuerpo y en mejorar tu autoestima y satisfacción corporal, siempre es bueno recordar y tener presente, que, dificilmente, va a ser un proceso lineal.

Y eso, esta perfectamente bien

Es como un ovillo de lana.... se puede enredar por diversos motivos, y a veces es muy díficil sacar los nudos, pero cada una puede tener una forma distinta de desenredar... pedir ayuda, cortar y rearmar, darte todo el tiempo del mundo para desenredar por tu cuenta, etc etc

En NUTFEM creemos en la ayuda, aprendizaje y escucha colectiva, sobre todo cuando existe el mismo objetivo de reconciliarte con tu cuerpo y la relación con la comida. Si esto resuena contigo, sumate al programa (Re) Habitarnos: Círculos terapeuticos para la resignificar la historia corporal 💜

Nos puedes escribir para mas info o bien inscribirte directamente en nuestra página web (link en bio) 🌹

Siempre es necesario recordar que no se opina del cuerpo ajeno; no corresponde y es una práctica muy arraigada a la cual hay que ponerle atención y cuestionarla en todo momento, sobre todo en estos días: post celebración del 18 y comienzo de la primavera.

Cada vez es más común en esta época ver y escuchar comentarios sobre que dieta es mejor para bajar de peso, que detox es mejor para tener "un cuerpo de verano", que super alimento es ideal para disminuir la grasa, que tipo de ropa hará que te veas mas delgada, y un gran etc!!!

❌Ud, no lo haga ❌
No sabemos la repercusión que esos comentarios pueden tener.

Por si queda alguna duda... en NUTFEM APROBAMOS ✊🏽🔥

Queda un poco mas de una semana para el 4 de sept, día del plebisito donde tenemos la oportunidad de descartar de una vez por todas la constitución que insertó el sistema neoliberal junto con todas las injusticias sociales y desprotección de la vida y la naturaleza, donde los unicos favorecidos ha sido un porcentaje mínimo de este país.

Ahora, es tiempo de posicionarse, y decimos que aprobamos la nueva constitución porque ha sido escrita de forma democrática, con paridad y con las primeras naciones de este territorio, y porque asegura derechos sociales mínimos para el buen vivir : salud, educación, sexualidad, cuidados, vivienda, alimentación y más

Porque nunca más sin nosotras y sin los pueblos ✊🏽💜

Les dejamos una reflexión que hemos conversado como equipo durante el último tiempo a raíz de nuestras propias experiencia y lo que conversamos con nuestrxs usuarixs en la

Desconfiar de la cuerpa y su capacidad de movimiento, no es algo menor al momento de plantearnos objetivos que pueden ayudar a mejorar la salud.

La historia del cuerpo puede definir muchos aspectos de cada unx y reescribir nuestra relación con el movimiento toma un tiempo, pero aunque te hayan dicho que no, eres capaz de transformarla 💜

¿Les hace sentido este post?

Lxs leemos y ¡Que tengan una gran semana!🌻

¿Hasta que nivel pueden llegar las opiniones de nuestro entorno sobre nuestro cuerpo? ¿Hasta que punto el deber ser nos daña e interfiere en nuestra calidad de vida y salud mental? ¿Hasta que nivel pueden perjudicar las obsesiones ajenas sobre nuestro cuerpo?

Estas y más preguntas se ven reflejadas en este relato. Nuestra salud mental y una buena relación con nosotras mismas es lo primordial, y muchas veces se hace necesario dejar espacios para encontrar y construir nuestro bienestar.

Muchas gracias a la compañera por contarnos su experiencia 💜

Si quieres compartir tu relato, puedes acceder al link en nuestra bio 🔥

¿Por qué deberíamos preferir evitar pasar hambre? Aquí les dejamos algunas razones, sabiendo que este tema tiene muchas aristas que no caben en un solo post!

¡Cuéntanos tu opinión y/o reflexiones!

Existen muchos cambios sociales que podemos hacer para mejorar la relación con la comida, pero a veces nos acostumbramos a lo que está socialmente normalizado.

Darle el tiempo que merece a la alimentación infantil, en este mundo, es un acto absolutamente revolucionario 🥴 y esto no debería ser un plano de activismo.

Y ustedes ¿Qué opinan de los menús de niñxs? ¿Cómo les va con la alimentación y los niñxs de su familia?

Lxs leemos💗

Abierta nuestra agenda de julio para atención nutricional con perspectiva de género 🌻

Encuentra la agenda de cada nutricionista en el link de nuestra bio⬆️

En NUTFEM creemos que es imposible que la nutrición sea absoluta o que tenga una fórmula exacta, porque sea cual sea la estrategia de intervención, está siempre funcionará de manera diferente según la realidad de cada persona.

Está no es una crítica a la alimentación intuitiva, sino más bien, un análisis político de ciertos factores que están limitados por la desigualdad social.

En nutrición y alimentación existe mucha información que se establece como "verdad" cuando no siempre es así. A su vez, esto conlleva a desarrollar un marco de juicios respecto a estos temas, que pueden desorientar nuestras decisiones al momento de querer realizar cambios.

Les dejamos este post con algunos de los mitos y reflexiones que realizamos en nuestro taller de Resistencia a la Insulina bajo la lupa morada ✊🏻💜

Hoy es tarde de .

Los procesos de aceptación de nuestro cuerpo y de amor propio pueden verse negativamente influenciados por nuestros comentarios. Por esto, los relatos nos interpelan, confirman y recuerdan que no corresponde, en ninguna circunstancia, hablar del cuerpo de otres, porque no sabemos las implicancias y efectos que nuestras palabras pueden tener.

Muchas gracias a la compañera por compartirnos su relato y experiencia 💜

Si quieres escribirnos tu relato, puedes acceder al link en nuestra bio 🔥

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