Terapia Física y Rehabilitación Armonía Física

¿Qué constituye la escoliosis?

Básicamente, la escoliosis se refiere a una deformidad de la columna vertebral caracterizada por un desequilibrio y rotación de los cuerpos vertebrales. La forma más reconocida es la escoliosis del adolescente, una afección que muchos de nosotros hemos experimentado a través de hijos, familiares, amigos u otras personas que presentan una desviación en la alineación de la espalda.

A diferencia de los adolescentes, los adultos presentan una serie de características que exacerban significativamente esta patología. Entre ellas se incluyen la aparición de síntomas neurológicos, estenosis del canal, compresiones nerviosas o de la médula espinal, junto con una notable degeneración de los discos intervertebrales, comúnmente denominada osteoartritis de los discos vertebrales.

Síntomas de la Escoliosis

Los síntomas más importantes que presentan los pacientes son de 2 tipos:

Síntomas neurológicos: El paciente empieza a notar la aparición de ciáticas, de dolores irradiados a las extremidades inferiores, empieza a presentar la incapacidad de caminar todo lo que él querría, presencia de dolores en la columna vertebral.

Presentan desequilibrios, se van hacia adelante o bien hacia un lado.

¿Cómo se puede tratar?

☯ Perder peso si tenemos un problema de Obesidad.

☯ Mejorar la capacidad de la musculatura que sostiene la columna vertebral, los músculos abdominales, los músculos paravertebrales.

☯ Hacer una actividad física adaptada a nuestra edad y a nuestra situación.

☯ Utilizar algún tipo de tratamientos rehabilitadores o electroterápicos.

☯ Infiltraciones

☯ Bloqueos facetarios para aliviar los dolores de la columna vertebral.

En Armonía Física nos dedicamos a brindar opciones de tratamiento efectivas destinadas a aliviar los síntomas asociados con la escoliosis y muchas más afecciones.

Consultanos para tu tratamiento.

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¿Qué es la osteoartritis espinal?

La osteoartritis espinal, también conocida como "espondiloartritis", es una enfermedad degenerativa que afecta al cartílago de los discos intervertebrales situados entre las vértebras. Esta degeneración provoca una pérdida de elasticidad en los discos, lo que afecta a su capacidad para amortiguar los impactos generados por el movimiento corporal.

La osteoartritis espinal puede manifestarse como osteoartritis cervical, que afecta al cuello, o osteoartritis lumbar, que afecta a la parte inferior de la espalda. Además, existen tres tipos distintos de osteoartritis espinal que se clasifican según sus causas subyacentes.

1. La osteoartritis espinal primaria, también conocida como tipo I, se manifiesta como una enfermedad hereditaria caracterizada por una predisposición familiar, sin causas identificables.
2. La osteoartritis espinal secundaria, también conocida como tipo II, está asociada con los niveles de hormonas esteroides, especialmente estrógeno. Esta forma de osteoartritis generalmente se manifiesta durante los primeros años de la menopausia.
3. Osteoartritis espinal tipo III: esta afección está íntimamente relacionada con el proceso de envejecimiento y a menudo se considera sinónimo de edad avanzada.

Los síntomas de la artrosis de columna pueden manifestarse de diversas formas o la afección puede permanecer asintomática. Entre los síntomas potenciales se encuentran:

☯ Molestias en la espalda o la región espinal
☯ Rigidez de la columna
☯ Disminución de la flexibilidad en la estructura espinal
☯ Aumento del dolor durante la actividad física o después de períodos prolongados de pie o sentado
☯ Sensaciones de entumecimiento o descarga eléctrica que se irradian a las extremidades.

En Armonía Física nos dedicamos a brindar opciones de tratamiento efectivas destinadas a aliviar los síntomas asociados con la osteoartritis espinal, y muchas más afecciones.

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La osteoartritis femororrotuliana, también conocida como condromalacia, es el término utilizado para describir el daño al cartílago de la rótula, particularmente en pacientes más jóvenes que se han sometido a una cirugía para extirpar mínimamente parte o la totalidad del menisco.

Síntomas de la condromalacia rotuliana
La condromalacia se caracteriza por un dolor en la parte anterior de la rodilla que empeora con actividades como subir escaleras, pararse, arrodillarse, caminar o realizar otras actividades diarias.

Los síntomas más comunes son:

☯ Las rodillas crujen
☯ Sentirse estancado
☯ Dolor sordo delante de la rodilla.

Tratamiento de la condromalacia rotuliana

Un buen seguimiento de la fisioterapia para modificar y reajustar la postura y una buena higiene del ejercicio son cruciales para los pacientes.

Después de la actividad física, es fundamental enseñar a los pacientes a realizar estiramientos musculares adecuados.

Además, se puede implementar como una buena herramienta, el ejercicio de fuerza y contraresistencia.

En Armonía Física nos dedicamos a brindar opciones de tratamiento efectivas destinadas a aliviar los síntomas asociados con la condromalacia patelar y muchas más afecciones.

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La bursitis es una afección que ocurre cuando la bursa, una cavidad llena de líquido que se encuentra en áreas de tejido cerca de las articulaciones donde los tendones o músculos pasan sobre prominencias óseas, se infecta, lesiona o traumatiza. El propósito de la bursa es minimizar la fricción y promover un movimiento suave entre las distintas partes móviles.

El término "itis" se utiliza para describir la inflamación. Por lo tanto, la bursitis se caracteriza por la inflamación de la bursa, lo que afecta el funcionamiento de la articulación del hombro como resultado del proceso inflamatorio.

La aparición de bursitis es más frecuente entre personas que practican deportes como baloncesto, béisbol, natación, golf y tenis, así como en actividades rutinarias como fregar, barrer o limpiar. El proceso de rehabilitación con fisioterapia, juega un papel crucial en el tratamiento eficaz de esta afección del hombro.

Beneficios de fisioterapia en la bursitis del hombro:

☯ Disminuye el dolor.

☯ Disminuye la inflamación.

☯ Aumenta el rango de movimiento articular.

☯ Disminuye la rigidez.

☯ Fortalecimiento de los músculos.

☯ Balance muscular.

☯ Estabilidad articular.

☯ Mejorar la funcionalidad, calidad de vida del paciente (reinserción laboral o deportiva).

☯ Mejora la postura.

La fisioterapia en el tratamiento de la bursitis ayuda a reducir el tiempo de recuperación, mejorar la fuerza muscular, mejorar la flexibilidad y movilidad de las articulaciones y, aumentar la estabilidad del hombro, lo cual es crucial debido a su alto nivel de movilidad dentro del cuerpo. Alivia los síntomas, potencia la funcionalidad y mejora la calidad de vida del paciente, evitando al mismo tiempo la reaparición de la lesión.

En Armonía Física nos dedicamos a brindar opciones de tratamiento efectivas destinadas a aliviar los síntomas asociados con la bursitis del hombro y muchas más afecciones.

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El estilo de vida sedentario es el resultado de la comprensión limitada que tiene la sociedad de la actividad física y sus numerosas ventajas, incluido el bienestar físico y mental, especialmente para las personas mayores y la población en general. Uno de los beneficios más notables es su capacidad para prevenir diversos problemas de salud.

La prevención del deterioro cognitivo, la inhibición de la progresión del Alzheimer, la mitigación de la depresión y la ansiedad y la protección contra enfermedades cardiovasculares.

Al promover el equilibrio emocional y físico, aumenta la confianza en si mismo, previene el aislamiento a través de conexiones significativas con compañeros practicantes y fomenta una sensación de satisfacción, la práctica de actividad física, abarca una multitud de beneficios.

La salud de los adultos mayores y su calidad de vida en general están fuertemente influenciadas por el grado de actividad física que realizan. Por tanto, llevar un estilo de vida sedentario es perjudicial para la salud.

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El hombro es una articulación muy móvil, lo cual predispone a múltiples patologías, entre
ellas las lesiones del manguito rotador, siendo ésta una causa frecuente de dolor y limitación
funcional.

El dolor de hombro es un indicio frecuente y fácilmente identificable de una lesión del manguito rotador. El dolor puede manifestarse de diversas formas y en diferentes etapas de la lesión. Exploremos los diferentes tipos de dolor que pueden estar relacionados con esta afección conocida como tendinitis del hombro:

☯ Un dolor persistente y discreto: este tipo de dolor en el hombro se caracteriza por su embotamiento y puede extenderse hasta el codo, aunque nunca llega a la mano.

☯ Malestar nocturno perturbador: este tipo particular de dolor interfiere con el sueño, especialmente cuando se está acostado sobre el hombro afectado. El dolor nocturno es un indicador común de una lesión del manguito rotador. Experimentar dolor al levantar el brazo puede dificultar significativamente la capacidad para realizar tareas que impliquen movimientos elevados, como peinar o secar el cabello, levantar objetos y alcanzar la espalda. Además, a medida que avanza el dolor de hombro, puede ir acompañado de debilidad en el brazo y una pérdida notable de fuerza.

Al abordar estos casos particulares, es fundamental eliminar otras posibles lesiones que puedan parecerse a una lesión del manguito, incluidas lesiones cervicales, contracturas musculares, inestabilidades o dislocaciones.

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Uno de los trastornos médicos más extendidos es el dolor de espalda, que afecta hasta a ocho de cada diez personas en su vida. El dolor de espalda puede variar desde un dolor sordo y constante hasta un dolor repentino y agudo. El dolor de espalda agudo ocurre de manera abrupta y generalmente dura varios días o semanas, mientras que el dolor crónico es cualquier dolor que dura más de tres meses.

La mayoría de los dolores de espalda desaparecen por sí solos, aunque puede pasar un tiempo antes de que lo hagan.

Consulta con nosotros para tratar los dolores de espalda y evitar este tipo de afectaciones

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Osteoartrosis de cadera (Coxartrosis)

La enfermedad degenerativa de las articulaciones, conocida como osteoartrosis, se caracteriza por el deterioro del cartílago articular, el desarrollo de osteofitos y la distorsión de la articulación impactada. Varios factores pueden contribuir a la aparición y avance de la osteoartrosis, incluidos un traumatismo sustancial y una tensión mecánica excesiva en la articulación. Además, existe una inclinación hereditaria a desarrollar esta afección. La osteoartritis afecta con frecuencia articulaciones como la rodilla, la cadera, las articulaciones de las manos y la columna.

A medida que las personas envejecen, la prevalencia de la osteoartrosis aumenta debido a la naturaleza desafiante de detener el proceso degenerativo en las articulaciones. Esta condición, aunque comúnmente asociada con el envejecimiento, también puede manifestarse en pacientes más jóvenes.

Para preservar las capacidades físicas y la potencia muscular, es recomendable abstenerse de practicar deportes de contacto, correr, saltar y girar. En cambio, se recomienda encarecidamente realizar ejercicios en la piscina, entrenamiento de fuerza y ciclismo. Además, mantener un peso saludable también es de suma importancia.

Una vez que la osteoartrosis progresa a una etapa avanzada, la deformidad se vuelve grave, el dolor se vuelve significativo y la capacidad del paciente para llevar una vida normal se ve comprometida, lo que lleva a la necesidad de considerar una intervención quirúrgica.

EL TRATAMIENTO FISIOTERÁPICO

Los objetivos principales de los tratamientos son:

☯ Aliviar el dolor.

☯ Relajar la musculatura adyacente.

☯ Evitar tendopatias.

☯ Mantener la movilidad articular y la fuerza muscular

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Pasamos mucho tiempo en el lugar de trabajo todos los días y mantener una ergonomía adecuada no es fácil, especialmente cuando estás sentado frente a una computadora haciendo tu trabajo. Algunas de las lesiones y dolencias físicas más comunes son Dolores musculares, articulares y neurales, causadas o exacerbadas por una mala postura laboral.

1. Dolor lumbar y en la zona central de la espalda
2. Dolores de cuello y cabeza
3. Desviaciones en la columna vertebral
4. Fatiga mental

Consulta con nosotros para educarte sobre posturas adecuadas y evitar este tipo de afectaciones

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🤕🤕🤕El dolor lumbar o lumbago, es un dolor localizado en la zona lumbar. También puede ocasionar rigidez en la espalda, reducción del movimiento de la zona lumbar y cierta dificultad para mantenerse erguido.
El dolor agudo, puede durar desde unos pocos días hasta algunas semanas. Dicha condición afecta a jóvenes, adultos y personas mayores, y se presenta en trabajos sedentarios y trabajos que requieren mucho esfuerzo físico.
Este síntoma ocurre con mayor frecuencia durante movimientos que involucran movimientos de flexión o una combinación de flexión y torsión del tronco, así como aquellos trabajos que involucran movimientos repetidos, ambientes vibratorios y levantar alguna carga pesada.

Para mejorar rápidamente, adopte las medidas adecuadas cuando sienta dolor por primera vez:

☯ Suspenda la actividad física normal durante los primeros días. Esto ayudará a aliviar sus síntomas y a reducir cualquier inflamación en la zona del dolor.

☯ Aplique hielo en la zona de dolor. Un buen método es utilizar hielo durante las primeras 48 a 72 horas.

☯ Consulte a su fisioterapeuta de confianza, para valorar algún tratamiento que requiera para su condición.

Si quieres saber más siguenos en nuestras redes y contáctanos para consultar sobre tu tratamiento.

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La ciatalgia, también conocida como ciática, es un fuerte dolor que se presenta en el recorrido del nervio ciático. El nervio ciático es el más largo del cuerpo y de él depende la movilidad y la sensibilidad en la parte tanto lateral como posterior de la pierna hasta llegar a la planta, empeine y dedos del pie.

Las causas de la ciatalgia pueden ser diversas, entre ellas se encuentran:

☯ Traumatismo: Un golpe directo sobre el nervio o la compresión de las raíces nerviosas espinales lumbares o sacras puede dar origen a la aparición de la ciatalgia.

☯ Edad: Conforme se avanza en edad, se producen cambios en la columna vertebral que están relacionados de forma directa con la compresión del nervio ciático.

☯ Sobrepeso u obesidad: El exceso de peso corporal aumenta la sobrecarga en la columna vertebral, generando ciatalgia.

☯ Embarazo: Los cambios a los que está sometido el cuerpo de la mujer durante esta etapa son factores que influyen en la aparición de una ciatalgia.

☯ Hernia discal: Esta alteración puede producir la compresión de las raíces nerviosas que pasan por este sitio como las del nervio ciático, generando lo que se conoce como ciatalgia.

Es muy dolorosa y puede tardar algunos días en resolverse. Por ello, requiere de tratamiento terapéutico para su total resolución.

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Las vértebras de la columna están separadas por discos, los cuales amortiguan la columna y dejan espacio entre las vértebras, permitiendo el movimiento entre las vértebras, lo que permite a la persona agacharse y extenderse.

Una hernia discal se puede producir cuando por una lesión o tensión, un disco puede salirse de su lugar o romperse. Cuando esto sucede, uno o más nervios espinales pueden estresarse. Esto puede causar dolor, entumecimiento o debilidad.
La parte inferior de la columna (área lumbar) es el área más comúnmente afectada por una hernia de disco.

En la mayoría de los casos, este dolor puede aliviarse con un tratamiento conservador sin cirugía. Sin embargo, aproximadamente el 10% de ellos requieren intervención quirúrgica para su tratamiento.

Generalmente se puede observar que hombres de mediana edad y edad avanzada, les ocurre con mayor frecuencia, comúnmente después de una actividad extenuante. Otros factores de riesgo pueden incluir:

☯ Levantar objetos pesados

☯ Exceso de peso

☯ Doblar o torcer repetidamente la zona lumbar

☯ Sentado o de pie en la misma posición
varias horas

☯ Mantener un estilo de vida sedentario

☯ Fumar

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La tendinopatía es la inflamación de los tendones, que son estructuras formadas por tejido conectivo responsable de conectar los músculos a los huesos para crear suficiente fuerza contráctil.
Considere lo que llamamos una lesión del tendón por uso excesivo, que por definición ocurre cuando el tendón se somete a estrés repetido, de modo que el tendón no puede soportar más tensión o estrés y su estructura comienza a sufrir.

CAUSAS DE LA TENDINOPATÍA:

☯ Movimientos monótonos y repetitivos.
☯ Exposición al frío
☯ Factor reumatoide
☯ Elección de deporte y nivel de carga
☯ Volumen y frecuencia de entrenamiento
☯ Cambios en la superficie
☯ Usar algunas dr**as
☯ Contenido medio de grasa
☯ Poca flexibilidad
☯ Dislocación
☯ Factores genéticos
☯ Diabetes

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♥️🥰

⚡El tratamiento de ondas de choque consiste en unas ondas acústicas con pico de alta energía, estas interactúan con la masa muscular, tendones y huesos otorgando efectos médicos generales de reparación acelerada de tejidos, crecimiento celular, analgesia y la restauración de la movilidad.
Esta terapia puede tratar afecciones en músculos, tendones y huesos tales como: Espolón Calcaneo, Fascitis Plantar, dolores generales de pies, Aquiles y Tendinitis.

Algunas de sus aplicaciones pueden ser:

✅ Nueva formación de vasos sanguíneos.
✅ Curación de la inflamación crónica.
✅ Aumento de la producción de colágeno.
✅ Eliminación de calcificación.
✅ Liberación del mediador del dolor “Sustancia P”.
✅ Eliminacion de los puntos gatillos.

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⚡⚡Los campos electromagnéticos de alta potencia, es una técnica que reacciona de forma potente al dolor, acelerando los efectos celulares y metabólicos para una regeneración de los tejidos, tanto a nivel muscular, óseo, ligamentoso y tendinoso. Además proporciona una respuesta neuromotriz de manera no invasiva.
Es un tratamiento no agresivo, no invasivo ni doloroso, el cual no requiere contacto directo con la piel. Es un tratamiento altamente efectivo que penetra profundamente a través de la fuerza magnética.

Algunas de sus aplicaciones pueden ser:

✅ Tratar el dolor neuropático o el dolor nociceptivo.
✅ Consigue mejoras motrices, facilitando ejecuciones de un movimiento mecánico.
✅ Mejora de movilidad articular.
✅ Fortalecimiento muscular de forma pasiva.
✅ Respuestas neuromotoras por estímulos de contracción y relajación.
✅ Acelera la recuperación de fracturas, así como una mayor mineralización y formación de colágeno.
✅ Favorece la regeneración de músculos, tendones y ligamentos.

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