Consultorio Médico Doctor Luis Calvo B.

🌸¡Feliz Día de las Madres!🌸 Hoy es un día para celebrar a todas las mamás que nos enseñan lo que significa el verdadero amor y la dedicación.
Por más años juntos llenos de salud y bienestar.

Los planes Pronokal no solo ayudan a mis pacientes a perder peso, sino también a mejorar su salud. Este tratamiento está respaldado por investigaciones científicas que han demostrado resultados positivos en diversos pacientes.
¡Comparto mi WhatsApp para poderles abarcar sus consultas: 8969-3737!

~Realiza pruebas regulares de tu nivel de glucosa en sangre para entender cómo diferentes alimentos, actividades y medicamentos afectan tus niveles.

~Controla la ingesta de carbohidratos y presta atención al tamaño de las porciones.

~Intenta realizar al menos 150 minutos de actividad aeróbica moderada cada semana.

~El estrés puede afectar los niveles de glucosa. Practica técnicas de manejo del estrés.

~Visita a tu médico para chequeos regulares y para realizar pruebas que evalúen tu salud en general y el manejo de la diabetes.

👨🏻‍⚕️ Contáctame y déjame ayudarte a controlar tu Diabetes.



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⏰ Lunes a Viernes 8am a 7pm/Sábados 8am a 2pm.
📌 Plaza Cronos, tercer piso.

🩺Clínica Dr. Luis Calvo.

Este mes de las madres te comparto esta impresionante promoción, para que mamá pueda tener la salud y el cuerpo que siempre ha deseado.
Contáctame al 8969-3737 para brindarte más información de los planes y cómo juntos podemos cambiar tu estilo de vida.

👨🏻‍⚕️ 1. Consulta médica: Antes de participar, es recomendable consultar con un médico, especialmente si hay condiciones de salud preexistentes.

2. Calzado adecuado: Usa calzado cómodo y de soporte adecuado. Buenas zapatillas de senderismo o deportivas pueden ayudar a prevenir lesiones.

3. Ropa cómoda: Opta por ropa holgada y transpirable que no restrinja tus movimientos. Esto ayudará a mantenerte fresco y cómodo.

4. Descansos frecuentes: No dudes en tomar descansos cuando lo necesites. Escucha a tu cuerpo y permite que se recupere.

5. Hidratación: Mantente bien hidratado. Lleva una botella de agua y recuerda beber con regularidad, especialmente si hace calor.

6. Alimentación: Lleva snacks saludables, como frutas, nueces o barras de cereales, para mantenerte energizado sin consumir alimentos pesados.

7. Actitud positiva: Mantén una mentalidad positiva y disfruta del recorrido. Cada paso cuenta y lo más importante es disfrutar del momento.

iFeliz Anexión de Guanacaste!

Nos recuerda la importancia de la unidad y la riqueza cultural que aporta nuestro país.🎉

👨🏻‍⚕️ Es fundamental que las personas con diabetes presten especial atención a la salud de sus pies, revisándolos diariamente en busca de cortes, heridas, ampollas u otros signos de lesiones.


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PronoKal tiene amplia variedad de alimentos diseñados para que disfrutes mientras pierdes peso.
Con estas opciones deliciosas y saludables, alcanzar tus objetivos de pérdida de peso nunca habia sido tan placentero.

Contáctame hoy mismo por WhatsApp al 8969-3737 para guiarte en este proceso.

Hola! 🤗
Estas son algunas verduras que debes incorporar en tu dieta.

Agenda tu cita ahora y déjame ayudarte a diseñar un plan nutricional saludable y equilibrado que te permita mejorar tu bienestar y hábitos alimenticios.


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👩🏻‍⚕️Dra. Judith Montero/ Nutricionista.
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En estas vacaciones puedes cuidar de ti.
Aprende a cuidar de tu cuerpo de una manera fácil y dinámica, permítenos ser parte de tu aprendizaje y hacer sentir a tu cuerpo una mejor vitalidad.

iAsesórate por medio del WhatsApp al 8969-3737y logremos juntos tus objetivos saludables!

Recuerda que tu salud mental es una prioridad, tu paz interior es fundamental y tu autocuidado una necesidad! 🍀


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👩🏻‍⚕️Dra. María Fernanda Castillo/ Psicóloga.
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👨🏻‍⚕️ Algunos ejemplos comunes incluyen ciertos esteroides, medicamentos para la presión arterial como los beta bloqueadores, ciertos antidepresivos, antipsicóticos y diuréticos. También es importante tener en cuenta que algunos medicamentos de venta libre, como descongestionantes y antiinflamatorios, pueden afectar los niveles de azúcar en la sangre.

Siempre es recomendable hablar con un médico o farmacéutico si tienes inquietudes sobre cómo ciertos medicamentos podrían afectar tu diabetes.
Infórmate y déjame ayudarte con tu control de la Diabetes.


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👨🏻‍⚕️ 30 minutos de ejercicio diario puede reducir un 40% su riesgo a desarrollar Diabetes tipo 2.
¿Conoces tu riesgo de padecer diabetes?


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🥜🫒Las grasas saludables son grasas insaturadas que pueden beneficiar tu salud cuando se consumen en cantidades adecuadas. Estas grasas se encuentran en alimentos como aguacates, nueces, semillas, pescado graso (como salmón y sardinas) y aceite de oliva.
Ayudan a reducir el colesterol malo en la sangre y proporcionan nutrientes esenciales para el cuerpo.

Agenda tu cita ahora y aprende sobre el arte del buen comer!


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👩🏻‍⚕️Dra. Judith Montero/ Nutricionista.
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Entendemos lo valioso que es tu tiempo y las diversas circunstancias que pueden dificultarte mantener una alimentación balanceada.
PronoKal te ofrece una serie de soluciones diseñadas para adaptarse a tu estilo de vida. Estoy disponible para brindarte el apoyo que necesitas.
Contáctame hoy mismo por WhatsApp al 8969-3737.

Tu salud mental es nuestra prioridad! 🍀


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👩🏻‍⚕️Dra. María Fernanda Castillo/ Psicóloga.
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¿Quieres experimentar una transformación completa en tu vida gracias al sistema Pronokal? Recuerda que no se trata solo de cambiar la alimentación, sino de adoptar hábitos que te beneficiarán para toda la vida, y tu cuerpo te lo agradecerá enormemente.
¡Contáctame hoy mismo por WhatsApp al 8969-3737 y permíteme asesorarte en tu proceso de pérdida de peso!

👨🏻‍⚕️ Mantener un peso saludable a través de dieta equilibrada y ejercicio regular puede ayudar a mejorar la energía y reducir el cansancio. Si estás experimentando fatiga crónica, es importante hablar con un profesional de la salud para evaluar tu situación de manera adecuada, estoy aquí para ayudarte.


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Porque la salud de papá es lo más importante para nosotros.
Este mes lo cuidamos y damos todas las recomendaciones necesarias para que viva su vida, lleno de salud y bienestar.
¡Contáctame hoy mismo por WhatsApp al 8969-3737 y permíteme asesorarte en tu proceso de mejorar tu salud!

👨🏻‍⚕️ Es importante seguir un estilo de vida saludable que incluya lo siguiente:

1. Una dieta balanceada y rica en frutas, verduras y proteínas magras.
2. Hacer ejercicio regularmente para mantener un peso saludable y reducir el estrés.
3. Dormir lo suficiente para permitir que su cuerpo se recupere y se repare.
4. Reducir el estrés a través de técnicas como la meditación, el yoga o simplemente tomándose un tiempo para relajarse.
5. Evitar hábitos poco saludables como fumar y beber alcohol en exceso.
6. Mantener una buena higiene, lavándose las manos con frecuencia y evitando el contacto con personas enfermas.
7. Considerar la posibilidad de tomar suplementos vitamínicos, como la vitamina C y la vitamina D, después de consultar a un profesional de la salud.


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¡Entender la duración de tu proceso de pérdida de peso, es clave para alcanzar tus metas de salud y bienestar!
Contáctame vía WhatsApp al 8969-3737 para diseñar juntos el plan perfecto que te lleve a lucir tu mente y cuerpo ideal.

Con mi acompañamiento, podrás alcanzar resultados de manera segura y saludable. ¡No esperes más para dar el primer paso en este mes de Mayo!

👨🏻‍⚕️ En el post anterior te muestro algunas maneras comunes en las que la obesidad puede impactar en la respuesta a los medicamentos, en este post te muestro otras.

Recuerda: Es importante que las personas con obesidad trabajen estrechamente con sus médicos para asegurarse de que están recibiendo el tratamiento adecuado y seguro. Si estás tomando medicamentos y tienes preocupaciones sobre cómo la obesidad puede estar afectando tu tratamiento, acá estoy para ayudarte.


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👨🏻‍⚕️ La obesidad puede influir en el tratamiento con fármacos de varias maneras. Aquí hay algunas maneras comunes en las que la obesidad puede impactar en la respuesta a los medicamentos:


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🥗 En ocasiones los cambios de hábitos necesitan apoyo.
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👩🏻‍⚕️Dra. Judith Montero/ Nutricionista.
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Nuestro enfoque se centra en preservar la masa muscular y mantener la saciedad, es
por eso, que los productos PronoKal contienen proteína de alta calidad.

Con mi acompañamiento y el equipo de nutricionistas-coach de PronoKal, aprenderás a incorporar las mejores fuentes de proteínas en tu dieta de una manera segura y saludable, ¡Y te acercarás más a tus objetivos de salud y bienestar! ¡Descubre el poder de las proteínas con PronoKal.
Estoy aquí para brindarte el apoyo que necesitas, contáctame al WhatsApp 8969-3737.

Feliz mañana de Miércoles! 🍀🤗


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La cetosis es clave en el Método PronoKal. Cuando el cuerpo entra en este estado
metabólico, comienza a utilizar las grasas almacenadas y produce cetonas, ¡el
combustible perfecto para generar saciedad y una calidad de pérdida de peso!

Déjame ayudarte a aprovechar los beneficios de la cetosis y alcanza tus objetivos de forma eficaz y segura.
Contáctame hoy al WhatsApp 8969-3737 y déjame asesorarte en tu proceso de pérdida
de peso.

👨🏻‍⚕️ El estrés crónico relacionado con las largas jornadas laborales puede desencadenar la liberación de hormonas como el cortisol, que en exceso puede contribuir al aumento de peso y alterar el metabolismo de la glucosa. Además, la falta de tiempo puede llevar a elecciones alimenticias menos saludables y a una disminución en la actividad física, lo que también puede influir en el metabolismo.

Es importante intentar encontrar un equilibrio entre el trabajo, el descanso, la alimentación y la actividad física para mantener un metabolismo saludable, incluso en medio de jornadas laborales largas.


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La pérdida de peso puede ser un proceso desafiante y multifacético. Es por eso que
recomiendo a mis pacientes explorar una variedad de opciones, desde cambios en la
dieta y el ejercicio hasta tratamientos médicos personalizados, para encontrar la
estrategia más efectiva y segura para sus necesidades individuales.
Escríbeme al WhatsApp 8969-3737 y te ayudaré a explorar las mejores opciones.

👨🏻‍⚕️ Mantener un peso saludable a través de una dieta equilibrada y ejercicio regular puede ayudar a fortalecer el sistema inmunológico.

Contáctame y déjame ayudarte.


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