Terapia Física - MSc. Sofía Saballos S

¡Nuestros mejores deseos para ustedes y sus seres queridos! ♥️

Aprovechar estas fechas para disfrutar del movimiento 🌲♥️💚

Agenda abierta para estas ultimas semanas del año

¡Me duele el espolón! 😖

💡Esta es una exclamación muy común, sin embargo, lo que molesta son las estructura cercanas a esta prominencia.




En este post le contamos un poco más sobre este padecimiento.

🌸 El cáncer de mama afecta las actividades de la vida diaria y la calidad de vida de muchas mujeres en el mundo.

Hay factores de riesgo que sí podemos controlar: La prevención salva vidas.

La terapia física es una herramienta para manejar el progreso de los juanetes.

Hoy celebramos el Día Mundial de la Fisioterapia. Disfrutando todos los días de lo que hacemos!

El dolor de pies es un síntoma frecuente de lesiones a nivel muscular y óseo. Recuerde consultar a un profesional si el malestar persiste.

El dolor de muñeca puede ser causado por factores tan diversos como un inadecuado agarre al alzar pesas, largas jornadas utilizando la computadora o golpes.

💡 Recuerde consultar a una persona profesional si el dolor persiste para ajustar el tratamiento a sus necesidades.

A propósito del post de esta semana.

Wendy Suzuki: How to calm your anxiety, from a neuroscientist What if you could transform your anxiety into something you can actually use during your work day? Neuroscientist Wendy Suzuki shares two evidence-based activities -- breathing and movement -- that can soothe your nervous system and fuel creativity and connection.

💡Existe evidencia de que 150 minutos de caminata a la semana (un promedio de 30 minutos de lunes a viernes) tienen un impacto positivo en personas con síntomas de ansiedad y depresión.

Recuerde recurrir a profesionales capacitados para atender su salud.

https://www.instagram.com/reel/CuCqjwaNB1J/?igshid=MzRlODBiNWFlZA==

Un poquito de @sofiasaballossoto

“El autismo es una condición de por vida, se representa con el color azul por el mar. A veces, el mar está tranquilo y otras oportunidades está revuelto. Lo mismo sucede en las vidas de una persona con autismo, también se simboliza con el rompecabezas que refleja la complejidad y el enigma que genera el espectro del autismo” 💙

Las enfermedades reumáticas pueden ocasionar un alto nivel de discapacidad y deterioro de la calidad de vida. La educación y un tratamiento integral son fundamentales para mantener la funcionalidad.

La parálisis facial es una lesión frecuente de los nervios periféricos.
Identificar sus manifestaciones puede ayudar a una intervención temprana.

Síndrome del túnel carpal, parálisis facial, problemas del nervio ciático son algunos de los ejemplos de lesiones en nervios periféricos.

En las próximas semanas le estaremos compartiendo algunas recomendaciones sobre ellas.

Amamos lo que hacemos 💙
¡Feliz San Valentín!

¿Ya hizo sus pausas activas?
Acá le compartimos 4 estiramientos que le pueden ayudar.

El sábado 4 de febrero fu el Día mundial de la lucha contra el cáncer.

Desde la terapia física trabajamos interdisciplinariamente en el manejo del dolor y el mantenimiento de la calidad de vida de pacientes con diferentes tipos de cáncer ¡La lucha es de todos!

La bursitis es una lesión frecuente que de manera aguda puede ser causada por un golpe, procesos infecciosos o enfermedades inflamatorias.

Aquellas personas que sufren de problemas crónicos en las bursas puede ser por la realización de movimientos o compresiones repetidas.

Es esencial que visite a una persona profesional ya que el tratamiento dependerá de las causas de este proceso inflamatorio.

💡 Las lesiones en los tendones pueden se pueden asociar a golpes directos, movimientos repetitivos, alteraciones anatómicas o posturales, desbalance muscular o enfermedades crónicas como obesidad o diabetes.

Su abordaje fisioterapéutico dependerá, entre otros factores, del tiempo de la lesión y de la zona afectada.

💡 La tendinitis es una lesión aguda que se asocia a un proceso inflamatorio; sus síntomas pueden tardar alrededor de dos semanas.

Cuando hay movimientos repetitivos en el trabajo o el ejercicio que causan un constante roce, compresión o tracción del tendón se genera un proceso crónico conocido como tendinopatía; esta tarda más de 6 semanas y su tratamiento es diferente al de la tendinitis.

Este 2023 queremos acompañarle logrando sus metas 💡

Recuerde que para tener éxito en su proceso es importante ser flexible, seguirlo intentando en los momentos difíciles, validar sus avances y disfrutar.

¡Feliz fin de semana!

¡Desde Consultorio Terapia Física y Rehabilitación les deseamos un muy feliz 2023!

¡Feliz Navidad! ⭐️
Que el amor, la paz y la esperanza sean sus mejores regalos este día.

Les informamos que durante este cierre de año estaremos atendiendo bajo cita previa al 8362-5341.