CitySalud Costa Rica

Cada proceso tiene un inicio y un final, llenándonos de regalos hermosos, lecciones de vida, herramientas poderosas y principalmente dejando lazos energéticos que van más allá de un nombre, un espacio físico o un momento en la ilusión del tiempo.

Mi nombre es y hace casi un año me permití fluir con el sueño de hacer de City Salud una comunidad de personas interesadas en un estilo de vida consciente.

Y hoy, les puedo confirmar que lo hemos logrado, nuestra comunidad se creó y aprendimos a amarnos y a apoyarnos. Y hoy aprendemos a soltar a fluir.

Cuantos momentos maravillosos que vivimos llenarán por siempre nuestras memorias de sonrisas y brillo en los ojos, gratitud es la frecuencia que describe la forma en la que cerramos éste ciclo, un ciclo que nos permitió conocernos un poco más y permitirnos creer en nosotrxs mismxs cómo parte de la expansión de la existencia.

Nuestros corazones siguen dispuestos para servirles, no duden en contactarnos si tienen alguna duda o quiere conocer mas de nuestros proyectos.

Yoga, Pilates, Terapia de movimiento y más

Yoga, Masaje Thai, Show de fuego y más

Yoga, Mindfulness, Chamanismo y más

Gracias a todxs los que hicieron esto posible, gracias al universo, a nuestros seres superiores, a la existencia por permitirnos co crear esta familia, que por ahora se mantendrá a través de los profes en línea mientras nos permitimos fluir en la perfección de la existencia.

Por favor continue practicando con nosotrxs en línea, los invitamos a seguir nuestras cuentas y enterarse de nuestros horarios y proyectos, y cualquier duda estamos para servirles.

😌Contamos con más de 15 horarios disponibles semanalmente.

🙂4 expertos y apasionados profesores de Yoga, además de constante presencia de profesores invitados.

😊Una excelente ubicación

🤯Somos más que un centro de Yoga, somos una comunidad .

Los invitamos a conocer nuestra casa!!!!

WhatsApp: 83091570

Los invitamos una vez más a nuestra feria City Salud mañana 21 de diciembre desde las 10am y hasta las 5pm, tendremos Yoga, Movimiento, emprendimientos locales, comidas deliciosas, y mucho amor.

Vení a compartir con nosotrxs!

Centro Naturista Raysiel Nashme Aromaterapia

La palabra sánscrita yoga, se utiliza en la obra Yoga Sutras de Patanjali para referirse a un estado mental en el que los pensamientos y los sentimientos están «en suspenso» (estado conocido como nirodha, en sánscrito)

Según el Yoga Sutra I.2 de Patanjali, texto clásico del Yoga. "Yoga es el cese de las fluctuaciones de la mente".

B.K.S Iyengar en su libro Luz sobre los Yoga Sutras de Patañjali, al explicar este segundo aforismo, da su definición de Yoga:

El yoga está definido como la restricción o inhibición de fluctuaciones en la consciencia...El Yoga ofrece los medios para comprender el funcionamiento de la mente, y ayuda a serenar sus movimientos, conduciéndonos hacia un imperturbable estado de silencio que mora en la sede de la consciencia. El yoga es, pues, el arte y la ciencia de la disciplina mental a través de la que se cultiva y madura la mente.

John Friend, en su manual de instrucción de Anusara Yoga, comenta:

Yoga literalmente es unión, La unión de los seres individuales con el Uno. Yoga reúne las polaridades, reconcilia opuestos y complementos contrarios. Yoga recrea un estado de unidad y no diferenciación de donde provenimos...Yoga es el arte científico de recordar nuestra verdadera naturaleza...Es una disciplina de alinearnos con el fluido y la pulsación de la Naturaleza.

La primera mención al sonido como herramienta dentro de los Yoga Sutras lo encontramos en el sutra I.27 y en el I.28.

En el I.27 Patañjali nos dice que la forma de conectarnos con Ishvara, de sostenerlo, es a través de la repetición de ese sonido especial pranava (nunca hace mención del OM, con lo cual se refiere a un sonido personal) que nos contacta con ese Ser especial.

Qué dices, cómo lo dices y desde dónde lo dices va a cambiar algo dentro de ti y algo nuevo surgirá desde adentro.

En el I.28 Patañjali nos dice que será a través de esa repetición japa, junto con la visualización / contemplación y reflexionando en su significado, cuando nuestra mente se vuelva enfocada.

El sonido produce vibraciones en el cuerpo y estas vibraciones estimulan diferentes áreas de nuestro sistema.

Te invitamos a explorar mas del sonido y la consciencia tanto de las frecuencias que recibimos como de las que generamos en nuestra clases.

Te invitamos a ser parte de .

Nuestro equipo de trabajo

Nació en Barcelona (España) en el año 1986, su madre venezolana y su padre italiano se preocuparon por su formación artística, entonces, crecí entre la danza, la música, la pintura y el teatro.

Años mas tarde, ya estando en Venezuela decidió profundizar en la danza mientras estudiaba la secundaria, y al momento de emprender una carrera, no lo pensó demasiado y entró a la Universidad Nacional Experimental de las Artes graduándose como Licenciada en Interpretación en Danza Contemporánea.

Así, mientras que estaba estudiando en Caracas comenzó a trabajar con distintas compañías independientes reconocidas del país y al graduarse entró a la Compañía Universitaria mientras hacía la certificación internacional de Pilates con el programa Physicalmind Institute.

Formó parte del proyecto Teresa Danza Contemporánea, Compañía estable del Teatro Teresa Carreño y de la Fundación Compañía Nacional de Danza.
Mi pasión por del movimiento, la llevó a trabajar y a enamorarse de distintas disciplinas como el Circo, el Poledance y el Yoga, reafirmándole día a día que cada vez que tomas una clase y te conectas con el movimiento y la respiración, es una oportunidad para conocerte a ti mismo y conocer a tu cuerpo.

“El cuerpo dice lo que en palabras no puede decir” Martha Graham. Actualmente reside en San José de Costa Rica y comparte sus conocimientos y esencia con la

Nos sentimos muy honrados de que sea parte de nuestro equipo.
@ CitySalud

"Yoga Citta Vrtti Nirodha" - Patanjali El yoga es el cese de las fluctuaciones de la mente.

Múltiples autores como Yogananda y Patanjali nos recuerdan que el Yoga es más que las posturas, que alcanzar un estilo de vida consciente involucra una mejor relación con nuestra mente.

Es por eso que en City Salud nos dirigimos hacia la creación y el sostenimiento de una comunidad con la intención de desarrollar un estilo de vida que contribuya a su crecimiento personal, somos .

Te invitamos a ser parte de nuestra comunidad.

En intensionamos el crecimiento y la expansión de todxs, además nos encanta trabajar con otros proyectos, es por eso que nos sentimos muy honrados de invitarlos éste proximos viernes a nuestra primera edición de .

Sankalpa puede ser traducido como intención o propósito, por lo que unimos a la Astróloga , nuestra directora Jamie Sol y Nashme Aromaterapia para brindarnos a todos esta oportunidad para aprender más sobre la intención y cómo podemos proyectar nuestra realidad.

Vamos a tener charla sobre cómo intencionar y cómo alinear nuestro intencionar a los astros, clase de yoga y aromaterapia.

Los invitamos a ser parte de esta maravillosa experiencia!

Viernes 31 de julio
CitySalud
5pm - 8pm
Valor: 12mil colones
*estudiantes de City Salud tienen precio especial

Son tantos los beneficios que aporta el yoga a nivel físico, mental y emocional, que se dice que su práctica habitual puede cambiarnos la vida. Basta dedicar diez minutos al día antes de acostarnos para que mejoren nuestros hábitos de sueño. Además, a medida que practiquemos durante más tiempo, alcanzaremos un profundo estado de bienestar y empezaremos a notar los beneficios que nos servirán de estímulo para seguir avanzando.

Mejora la respiración.
Refuerza el sistema inmunológico
El yoga ayuda a reducir el nivel de cortisol
Mejora el equilibrio
Fortalece músculos y huesos
Equilibra el sistema nervioso
Ayuda a regular el sueño y el apetito.

Precio + IVA

¿Nunca has practicado Yoga?
Nuestras clases de Yoga 0 es un espacio ideal para dar los primeros pasos en la práctica del yoga. Se refuerzan los fundamentos básicos en medio de una clase en donde vamos más despacio explicando el alineamiento beneficios de cada asana y postura, al mismo tiempo que vamos tomando adaptación y consciencia corporal.

Tenemos las clases perfectas para iniciar:

Lunes: 5:15 pm
Miércoles: 4:00 pm

¡Animáte a enamorarte de ésta hermosa disciplina!
-Matrícula gratis
Estamos ubicados en San José de la casa amarilla 100 este, 50 norte casa #760 color blanco

Les compartimos un poco de la maravillosa experiencia que vivimos el pasado 20 de Julio, creamos un espacio seguro de disfrute y amor.

Gracias a todos los que hicieron esta experiencia una realidad, gracias a Centro Naturista Raysiel por su apoyo, su actitud y la energía tan hermosa que aportaron.

Gracias a Nashly Fallas por su Magia plasmada en esos productos tan maravillosos que nos invitan a recordarla con cariño cada vez que los utilizamos.

Gracias a Esteban DF por sus maravillosas Kombuchas que nos alegraron el día mientras nos limpiaban el cuerpo.

Pura medicina recibimos tambien con los creadores de Ginger Elixirs no podían faltar, gracias, gracias.

Que Rico lo Bueno Gracias por alimentarnos saludablemente, gracias por sus deliciosas creaciones.

Fabricio Angulo Chinchilla gracias por estas fotografías que nos permiten recordar este momento.

Gracias a nuestros Estudiantes que nos apoyan en todas las actividades y que son el pilar de esta comunidad.

Y gracias a todxs lxs visitantes que contribuyeron a crear esta realidad.

Que sigamos creando espacios de expansión y unión.

Práctica diseñada para elevar el flujo de energía Kundalini (energía que fluye interconectando los Chakras). Combinamos ritmos de respiración y transiciones dinámicas con un nivel de ejecución intermedio pero con un ritmo físicamente exigente.

Yoga KUNDALINI con Rafa Zamora

Miércoles: 5:15 am
Jueves: 4:00 am

Por éste mes de inauguración:
-Matrícula gratis (Precio + IVA)

Estamos ubicados en San José de la casa amarilla 100 este, 50 norte casa #760 color blanco

¿Qué es Ashtanga Yoga?

El Ashtanga Vinyasa Yoga es un estilo de yoga fluido y dinámico, en el que las posturas (asanas) se enlazan unas con otras a través de diversos movimientos con una respiración sincronizada.
Las posturas que constituyen el Ashtanga Yoga se agrupan en tres series, y en esta clase practicamos la primera serie: YOGA CHIKITSA: Yoga Terapia, que desintoxica y alinea el cuerpo.

Acompáñanos a practicar la serie 1 todos los viernes a las 6:30pm
Precio + IVA

Vení a un taller dónde podés explorar la relación con vos como persona y con los otros. Explorá el contacto con el otro, la confianza interpersonal y la maravilla de poder dar y recibir energía.

Este taller es totalmente inclusivo, abierto a todas las personas, contemplando modificaciones de ejercicio para cada cuerpo.

Lugar: CitySalud
Fecha: 24-08-2019
Tiempo del taller: 3 horas
Más información: 7129-8100 / 83091570
Precio + IVA

¡Inicia tu día con propósito!

Una práctica pensada para despertar con suavidad nuestro cuerpo, activar nuestro sistema digestivo, cargarnos de energía y concentración para iniciar el día.
Otros beneficios de yoga en la mañana Mejora la concentración durante el día, aumenta la energía, disminuye los niveles de estrés

Ayuda a regular patrones del sueño, con la práctica diaria
Practicar en la mañana activa el sistema digestivo mejorando el metabolismo y la absorción de nutrientes. Previene lesiones y dolores durante el día.
Probá nuestros horarios mañaneros:

Lunes: 7:15 am
Viernes: 7:15 am
Con Profe Gaby.

Somos comunidad en City Salud. Construimos alianzas conscientes. Si sos estudiante de City Salud, tenés un 15% de descuento en la cafetería De Acá Cafetería.

Aprovechá sus deliciosos panes de masa madre. ¡Son toda una experiencia!

*Aplica únicamente todo el mes de Agosto para estudiantes de CitySalud.

¿Qué es Vinyasa yoga?
Vinyasa Yoga es también conocido como Yoga Flow. En Yoga Vinyasa, todas las posturas sostenidas por el cuerpo están conectadas a través de la respiración rítmica, por lo que la fuerza y la energía se crea en el cuerpo. Nos enfocamos en crear consciencia de la relación entre respiración y movimiento.

Practica con nosotros éste Yoga dinámico:

Martes y Jueves: 12:30 pm
Martes y viernes: 5:15 pm
Lunes y Martes: 6:30 pm
Martes: 4:00pm
Sábados: 9:00am

Por este mes:
-Matrícula gratis

Estamos ubicados en San José de la casa amarilla 100 este, 50 norte casa #760 color blanco

Porque somos mucho más que nuestro cuerpo, también somos seres integrales.
City Salud te ofrece:

Yoga
Pilates
Meditación.
Terapias Holísticas.
Alimentación Consciente.
Talleres de Wellness.
Retiros en Comunidad.

Visitanos: De la casa amarilla 100 E, 50 N. Casa color blanca sobre baluastre, Barrio Otoya, San José https://goo.gl/maps/rXDMKmTb7uHfQtgw6
Contacto: 7129-8100 / 83091570

Acompañanos en la celebración de ésta nueva Etapa.

Más que Yoga. Somos una comunidad.
Celebrá con la tribu nuestra Inauguración!

Durante todo el evento los visitantes tendrán la oportunidad de obtener las comidas elaboradas por Que Rico lo Bueno, bebidas por parte de Ginger Elixirs y Kombucha Arruku.

Productos oferentes al yoga:
Tienda Raysiel - Doña Mata - Coco Mar - Nashme-
Además tendremos tatuajes de Henna.

Sábado 20 de julio.
A partir de las 9am
City Salud.

Acompañanos en la celebración de ésta nueva Etapa.

Más que Yoga. Somos una comunidad.
Celebrá con la tribu nuestra Inauguración!

Durante todo el evento los visitantes tendrán la oportunidad de obtener las comidas elaboradas por rico lo bueno, bebidas por parte de Elixirs y Arruku.
Productos relacionados al yoga:
Tienda Raysiel.

Sábado 20 de julio.
A partir de las 9am
City Salud.

Visitanos: De la casa amarilla 100 E, 50 N. Casa color blanca sobre baluastre, Barrio Otoya, San José https://goo.gl/maps/rXDMKmTb7uHfQtgw6
Contacto: 7129-8100 / 83091570

Jamie Sol | I teach yoga and mindfulness based practices to heal the body and mind

Estamos celebrando y queremos compartir con vos.
Por éste mes de inauguración.

Matrícula gratis con tu primera mensualidad.

Acompañanos en la celebración de ésta nueva Etapa.

Más que Yoga. Somos una comunidad.
Celebrá con la tribu nuestra Inauguración!

11:00 am clase de Pilates con Yarua
1:00 pm Charla “Los beneficios del yoga” por Dra.Gabriela Cordero S.
Al finalizar: Meditación con Trio de Vientos “Eleuz”
3pm clase de Vinyasa yoga con Jamie y Rafa con DJ RYU acompañado del video mapping con Amehnamy
AFTERYOGA: DJ Ryu y Show de fuego TANUKI

Sábado 20 de julio.
A partir de las 9am
City Salud.

Por sólo 20 000 + IVA podes disfrutar de clases ilimitadas el primer mes con nuestra

Y sin pagar matrícula!

Sabías que “Yoga” significa “unión”.
Unirnos con nuestra mente, cuerpo y espíritu.
Clases de Yoga para principiantes:

Lunes: YOGA nivel 0: 5:15 - 6:30pm con Rafa.
Miércoles: YOGA nivel 0: 5:15 - 6:30pm con Rafa.

Y más de 15 horarios semanales a escoger!

El yoga es para todos, más que salud y oxigenación para tu cuerpo, es calma y bienestar para tu mente.
No importa tu edad o condición física. El Yoga Es una práctica ancestral hecha para tod@s.

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Contacto: 83091570

Te esperamos en nuestra casa!

Motivation is what gets you started. Habit is what keeps you going.

Your habits will be the backbone of your life. One small shift today will create new habits tomorrow and the next day.
What small step are you taking today?

Remember you are everything you dream to be.
What you think you become.

More than Yoga.
Wellness it’s intention.

Enlist today by Inbox
Come visit us!: From Costa Rica's Chancellery 100 E, 50 N, Barrio Otoya, San José https://goo.gl/maps/rXDMKmTb7uHfQtgw6
Contacto: 7129-8100 / 83091570

Somos comunidad en City Salud.
Construimos alianzas conscientes.

Si sos estudiante de City Salud,
tenés un 15% de descuento en la cafetería De Acá.*

No podés dejar de probar su Café Nitrogenado.
¡Es toda una experiencia!

*Aplica únicamente todo el mes de Julio para estudiantes de CitySalud.

Visitanos: De la casa amarilla 100 E, 50 N. Casa color blanca sobre baluastre, Barrio Otoya, San José https://goo.gl/maps/rXDMKmTb7uHfQtgw6
Contacto: 7129-8100 / 83091570

Despejáte al medio día.
Si trabajás o estudiás cerca de Barrio Otoya, Amón, Escalante, Yoses o San José Centro, tenemos nuevas clases de Yoga para vos.

Nuevo horario de medio día:

Martes y Jueves: 12:30 - 1:30pm
Vinyasa Yoga: Prof Jamie Sol.

PRINCIPIANTES BIENVENIDOS (Nivel 0/1 )

Aprovechá nuestras promociones:
PRIMERA CLASE: ₡4.000
PRIMER MES ILIMITADO: ₡20.000
-Matrícula gratis
-Te prestamos el Mat

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Contacto: 7129-8100 / 83091570

Saluda al sol cada mañana y empieza el día con mucha luz-

¡Nuevos horarios por la mañana!

Lunes y viernes: 7:15am - 8 15 am
Morning rise Yoga: Profe Gaby

Estamos celebrando y queremos compartir con vos.

Por éste mes de inauguración:
PRIMERA CLASE: ₡4.000
PRIMER MES ILIMITADO: ₡20.000
-Matrícula gratis
-Te prestamos el Mat

¡Contactanos!: 7129-8100/83091570
Estamos ubicados en San José de la casa amarilla 100 este, 50 norte casa #760 color blanco.

¡Nuestros nuevos horarios están hechos para vos!
Our new schedules made thinking of you.
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Visitanos: De la casa amarilla 100 E, 50 N. Casa color blanca sobre baluastre, Barrio Otoya, San José https://goo.gl/maps/rXDMKmTb7uHfQtgw6
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